Diese Situation hat jedes Mädchen schon einmal erlebt. Ein unwichtiger Streit mit dem Freund führt zu einer Trennung. Obwohl, sie liebt ihn immer noch und will ihn nicht verlieren. Es folgt die Frage: wie bekomme ich meinen Ex zurück?
Wenn du der Meinung bist, dass deine alte Beziehung es wert ist, dafür zu kämpfen, dass dein Ex zu dir zurückkehrt, dann darfst du nicht aufgeben. Aber es gibt Dinge, die du einfach nicht tun darfst, wenn du wirklich willst, dass zwischen euch alles wieder so ist wie früher wird.
Du denkst ständig darüber nach, wie ihr wieder zueinander finden könnt und eure Beziehung neu beleben könntet, aber du hast keine Ahnung, was du tun sollst oder wo du anfangen kannst.
Natürlich bekommst du auch den ein oder anderen Rat, dass man mit dem Ex nicht wieder zusammenkommen sollte, aber du bist dir sicher, dass ihr beide noch eine Chance verdient.
Meine Tipps und Ratgeber sind aus Erfahrung entstanden und können zu einem Happy End führen. Das kann ich dir versichern!
1. Der beste Weg wie ich meinen Ex zurückbekomme, ist ihm Zeit zu geben
Trennungen sind immer schwer. Sie sind noch schwieriger, wenn man das Gefühl hat, dass einige Dinge ungesagt geblieben sind.
Der verzweifelte Wunsch, wieder mit deinem Ex zusammenzukommen, kann dazu führen, dass du Dinge tust oder sagst, die ihn nur verscheuchen können.
Ständige Anrufe und Textnachrichten kommen sicherlich nicht gut an. Solch ein Verhalten könnte ihn nur noch weiter von dir wegschieben.
Nicht nur, dass du die Anrufe und Textnachrichten aufgeben sollst, sondern du sollst jeglichen Kontakt zu deinem Ex vermeiden.
Ständig mit ihm in Kontakt zu treten ist so, als würdest du aus vollem Halse schreien: “Ich bin verzweifelt und kann ohne dich nicht leben…”
Das können die Männer erkennen und du bekommst nur den Gegeneffekt. Seien wir ehrlich, niemand möchte wieder mit einer besitzergreifenden und verzweifelten Person zusammenkommen.
Er braucht genügend Zeit und Raum, um einige Dinge zu verarbeiten. Wenn du dich zu früh meldest, riskierst du ein sicheres Scheitern.
Denn wir alle konzentrieren uns, in diesen Moment, auf die negativen Aspekte der Beziehung. Deshalb sollst du warten bis es ihm klar wird, dass der Streit kein guter Grund ist, um dich für immer zu verlieren.
2. Nimm dir Zeit für dich selbst
Wie schon gesagt, jeder von uns braucht Zeit nach einem Beziehungskrach um festzustellen was falsch gelaufen ist. Und das kannst du nicht schaffen, wenn du die Zeit, die du für dich bekommen hast, ausnutzt, um an ihn zu denken.
Nostalgie wird es dir noch schwerer machen.
Du solltest dich auf dich selbst konzentrieren und all die Dinge tun, die du schon immer tun wolltest, für die du aber nie genug Zeit gehabt hast.
Jetzt hast du alle Zeit der Welt, und du sollst sie sinnvoll nutzen.
Mach was immer es dazu bringen kann, dass du in deinen Augen ein besserer Mensch wirst – von Fitness, Maniküre bis hin zur Förderung deiner geistigen Gesundheit.
Diese Phase ist nicht nur als ein Schritt gedacht, der dazu beitragen könnte, dass er zu dir zurückkehrt, sondern es ist ein Zeitraum, der dir helfen wird, um deinen Wert zu erkennen.
Du wirst verstehen, wie sehr du dich selbst vernachlässigt hast, und das ist die perfekte Gelegenheit, das zu ändern.
Denn wenn du dich selbst wieder liebst, wird er das merken und sicher zu dir zurückkommen wollen.
3. Dein Leben muss weitergehen
Das schlimmste, was du machen kannst, wenn dein Ex dich verlässt, ist sich ins Haus zu schließen. Alleine sein mit dem Gedanken, dass du deinen Ex vermisst und immer noch liebst. Die Frage – wie bekomme ich meinen Ex zurück – wird sich immer öfter stellen.
Irgendwann wirst du den Fehler machen und ihn mit Anrufen oder Textnachrichten überfallen. Anstatt sich selbst zu bemitleiden, muss man sein Leben weiterführen.
Ich weiß, dass du daran gewöhnt bist, diese Person die ganze Zeit um dich herum zu haben, aber du musst dir bewusst sein, dass ihr zwei derzeit nicht zusammen seid.
Deshalb musst du dich auf dich selbst und auf die Dinge konzentrieren, die dir Spaß machen.
Mache einen schönen Ausflug, geh Schoppen und verabrede dich mit deinen Mädels. Besuch deine Schwester oder jemanden aus der Familie mit dem du offen über alles reden kannst. Sprich dich aus und es geht dir bestimmt besser danach.
Lass die Zeit ihren Lauf nehmen und mach mit deinem Leben weiter. Du wirst spüren, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, ihn zu kontaktieren und mit der Arbeit zu beginnen, um wieder zueinander zu finden.
4. Facebook, Instagram und Co – zeig ihm, was er verpasst
Menschen von heute können sich das Leben ohne soziale Medien überhaupt nicht vorstellen. Wir verbringen zu viel Zeit und beschäftigen uns mit den sozialen Medien, also können wir sie für positive Zwecke ausnutzen.
Nach ein paar Tagen kannst du Fotos posten, die ihm zeigen, wie viel Spaß du hast und wie gut es dir geht.
Aber du sollst dabei vorsichtig sein. Geh sparsam mit den Beiträgen um und teile nur die übliche Anzahl von Bildern, vorher.
Wenn du viel und zu oft etwas veröffentlichst, dann könnte es bei ihm den Eindruck erwecken, dass du sich zu sehr bemühst, um bemerkt zu werden, das ist nicht dein Ziel.
Stattdessen, kannst du Fotos und Geschichten posten, wie du es normalerweise tun würdest, ohne verzweifelt zu wirken.
Er wird sehen das du mit dem Leben weitergemacht hast und das es dir auch ohne ihn gut geht.
Hier muss ich auch noch sagen, dass hasserfüllte Kommentare, Fotos oder Zitate, die ihn in einem schlechten Licht zeigen, ein absolutes Tabu ist.
Würdest du wieder mit jemandem zusammenkommen, der dich mit Steinen bewirft oder dich mit Worten des Hasses überschüttet? Natürlich nicht, warum sollte er es also tun?
Gib ihm stattdessen gerade so viel, dass seine Fantasie angeregt wird und er sich fragt, was in deinem Leben vor sich geht.
5. Wie bekomme ich meinen Ex zurück – soll ich mein Aussehen verändern?
Jein, das Aussehen sollst du nicht drastisch verändern, dann weiß er das du nur seine Aufmerksamkeit willst. Aber du darfst dich auch nicht gehen lassen.
Man weiß nie, wann oder wo man ihm begegnen könnte, und man will sich diese Gelegenheit nicht verbauen, indem man so aussieht, als würde die Welt zusammenbrechen.
Sorge immer dafür, dass du jedes Mal gut oder zumindest anständig aussiehst, wenn du das Haus verlässt.
Das wird dein Selbstvertrauen stärken, und glaub mir, wenn du ihn siehst, wird er dich nicht mehr aus seinem Kopf bekommen.
Er wird sich Fragen stellen wie: “Für wen hat sie sich so angezogen?” oder “Hat sie schon immer so gut ausgesehen?” Und solche Gedanken willst du bei ihm erwecken.
Wenn du auch nur einen kleinen Eindruck bei ihm hinterlassen kannst, ist dein Auftrag erfüllt.
Die Antwort auf die Frage “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?” wird anfangen sich zu schreiben.
Übertreibung ist hier auch nicht erwünscht. Dabei meine ich, dass du morgens, wenn du zur Arbeit gehst, nicht aussehen darf, als ob eine Party auf dich wartet. Aber das versteht sich, hoffentlich, von alleine.
6. Du darfst nicht mit Absicht an Orte gehen, wo er sein könnte
Natürlich weißt du wo du ihn jederzeit finden kannst und natürlich weiß er das auch. Also, wenn du in “seiner” Kneipe plötzlich auftauchst, dann wird das nicht aussehen, als ob ihr euch zufällig getroffen habt.
Er wird wissen, dass du verzweifelt genug bist und ihn sehen willst. Kein Ex mag verzweifelte Frauen. Das muss dir klar sein. Also verhallte dich auch nicht so und warte den richtigen Moment ab.
Stell dir vor, wie schön es wäre, wenn du ihn zufällig auf der Straße treffen würdest. Es vergeht genug Zeit und er merkt, dass du schöner als zuvor bist und dass er dich vermisst. Dein Lächeln würde ausreichen, um ihm zu zeigen, dass er dich immer noch braucht und dich nicht für immer verlieren möchte.
Stattdessen, wenn du ihm immer wieder nachrennst, bekommst du nie das, was du willst. Damit nimmst du ihm seinen Freiraum, und das macht deinen Plan zunichte, ihm klarzumachen, wie sehr er dich vermisst.
7. Versuch nicht mit ihm befreundet zu bleiben
Wenn du ihn schon zurückhaben willst, geht es dabei nicht nur um Freundschaft. Du kannst nicht sein Kumpel sein.
Eine Beziehung kann aus einer Freundschaft erwachsen, aber umgekehrt funktioniert das kaum (vor allem, wenn ich mich immer wieder frage, wann und wie bekomme ich meinen Ex zurück).
Du kannst dir nicht vormachen, dass wenn ihr beide befreundet bleibt, er irgendwann merken wird, was für ein guter Mensch du bist und wie sehr er dich vermisst.
Stattdessen, stell dir vor wie es für dich sein würde, wenn er dich mit seiner neuen Freundin bekannt macht oder dir erzählt wie gut es zwischen den beiden läuft.
Ich hoffe, dir ist jetzt klar, warum so etwas nie funktioniert. Du denkst jetzt bestimmt an Menschen, die du kennst und die es geschafft haben Freunde zu bleiben nach einer Beziehung.
Aber das willst du doch überhaupt nicht für euch beide, du willst nicht das ihr beide für immer Freunde bleibt, sondern wieder ein Paar werdet. Und da ist der Unterschied.
Deshalb solltest du dich nicht darum bemühen, mit deinem Ex befreundet zu bleiben, denn das hilft dir nicht bei deinem Plan ihn zurückzubekommen.
8. Schlecht über Ex reden, das geht nicht
Wenn du schlecht über deinen Ex mit dir selbst redest, über seine Mängel und Schwächen nachdenkst, kann es dir durchaus helfen über ihn wegzukommen. Aber, wenn du dich immer wieder fragst: “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?”, dann darfst du über ihn nicht schlecht reden.
Egal, ob es deine Freundinnen sind oder deine Familie vor denen du schlecht von ihm spricht, kann es dir nicht helfen ihn zurückzubekommen.
Irgendwie wird er schon davon erfahren und wird bestimmt nichts mehr von dir wollen. Das würde es nur noch schlimmer machen.
Auch wenn ihr nach all dem Zeug, das du ausgesprochen hast, wieder zusammen seit, stell dir vor, was dann deine Freunde oder deine Familie über ihn denken.
Wenn du schon von ihm sprechen willst, dann sei immer ehrlich. Wenn du jemanden wirklich vertraust, erzähle die Sachen, von denen du dir sicher bist, dass du sie ihm auch sagen solltest.
9. Neue Menschen kennenlernen
Neue Leute kennenzulernen ist in jedem Lebensabschnitt wünschenswert. Warum also nicht auch, wenn man nach einer Trennung allein dasteht?
Das ist auch eine weitere gute Möglichkeit, sich von ihm abzulenken und ihn eifersüchtig auf dein neues Leben zu machen. Er soll sehen das es dir nicht schwerfällt jemand neues zu finden.
Ich spreche hier nicht davon, jemanden auf romantische Weise zu treffen. Ich spreche vielmehr davon, neue Freunde zu treffen und etwas Abwechslung in dein Leben zu bringen.
Neue Menschen bringen etwas Neues und Frisches mit sich und helfen dir mit Sicherheit, nicht mehr an deinen Ex zu denken.
Du hast etwas Neues, auf das du dich konzentrieren kannst, was dir helfen wird, die Trennung leichter zu verkraften.
Wie bei allem anderen, was du für dich selbst machst, wird er sehen, wie glücklich du ohne ihn sein kannst, und er wird sich wünschen, wieder an deinem Leben teilzuhaben.
Das bedeutet, dass dein Plan funktioniert, und in kürzester Zeit wird er an deine Tür klopfen und dich um eine Versöhnung bitten.
10. Sich wieder zwanglos verabreden
Wenn Zeit genug vergeht und du dir immer noch nicht sicher bist, ob er dich wieder haben möchte, dann kannst du darüber nachdenken dich wieder mit jemanden zu verabreden. Aber es soll zwanglos sein und der neue Partner muss auch wissen, worin er sich einlässt.
Die Gefühle eines anderen Mannes sollen nicht verletzt werden, weil ich mich frage: “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?”.
Wenn immer noch bei ihm Liebe im Spiel ist, wird er eifersüchtig, wenn er dich mit einem anderen Kerl sieht.
Es wird ihn dazu bringen, über dich und eure Beziehung nachzudenken. Vielleicht hat er sich nicht genug um dich gekümmert, vielleicht hat er dich als selbstverständlich angesehen, oder vielleicht hat er sich nicht viel Mühe gegeben…
Er kennt die Antworten auf all diese “Vielleicht” noch nicht. Diese Fragen kannst nur du für ihn beantworten und er wird dich wahrscheinlich bald aufsuchen und sich bei dir melden.
Das wird ein sehr guter Moment sein um über eure Beziehung zu reden und festzustellen was falsch gelaufen ist.
Außerdem kann dieser neue Mann, den du kennenlernst, jemand sein, mit dem du es tatsächlich versuchen willst und ihn wirklich besser kennenlernen willst. Er kann dir sogar helfen, deinen Ex zu vergessen.
Wie auch immer es ausgeht, du wirst diejenige sein, die am meisten davon profitiert und manchmal ist es gut, egoistisch zu sein. Nur ein wenig.
11. Du darfst nicht geschockt sein, wenn er eine neue Frau trifft
Eure Beziehung ist gerade erst beendet und er hat schon eine Neue? Du fragst dich wie er so schnell auf eine andere Frau denken konnte…
Während Frauen nach einer Beziehung einige Zeit brauchen, um alles gut zu “verdauen”, und wir Zeit brauchen, bevor wir wieder für einen neuen Partner bereit sind, scheinen sich Männer ganz anders zu verhalten.
Oft kommt es vor, dass die Männer direkt von einer Beziehung in die nächste, springen. Es scheint als ob die Männer nicht allzu lange leiden.
Nach einer Trennung ist der Wunsch nach einer neuen Beziehung bei Männern oft groß. Aus Angst vor dem Alleinsein oder weil sie das Alleinsein noch nicht gelernt haben, stürzen sich Männer oft sofort in eine neue Beziehung.
Das muss nichts Schlechtes für dich bedeuten und auf keinen Fall sollst du dich bei ihm melden, wenn du die beiden zusammen siehst.
Er wird schon wissen, dass dir die ganze Sache nicht egal ist, aber du darfst nicht verzweifelt wirken. Brich nicht in Tränen aus und rede nicht schlecht von der neuen Frau.
Wenn er dich wirklich liebt, dann wird er schnell erkennen, dass es ihm mit der neuen Partnerin nicht so toll ist, wie mit dir. Er wird dann von alleine zu dir zurückkriechen.
12. Fokussiere dich auf andere Möglichkeiten im Leben
Manchmal brauchen wir alle etwas Zeit für uns, um nachzudenken, was wir eigentlich von unseren Leben wollen. Du musst nicht deine ganze Zeit darauf verschwenden, um über die Gründe zu überlegen, was schief zwischen euch gegangen ist.
Stattdessen kannst du die Zeit besser ausnutzen und vielleicht etwas Neues lernen. Etwas, das dir hilft dich besser in deine Haut zu fühlen und dass du dir nicht immer wieder die Frage stellst: “Wie bekomme ich meinen Ex zurück?”.
Vielleicht war der Verlust deines Ex gar nicht so schlimm; vielleicht hast du dadurch mehr gelernt, als du dir vorstellen kannst.
Versuch es mit Yoga oder besuche einen Zeichenkurs, fang an ein Buch zu schreiben, egal was, Hauptsache du wirst entspannter und deine Zeit wird nicht verschwendet an sinnloses trauern.
Das gibt auch ihm die Zeit, um über die Dinge nachzudenken. Er könnte die Zeit auch gut ausnutzen und feststellen, was er im Leben möchte. Vielleicht bist du es was er will und ihm wird das kristallklar.
Wer weiß, vielleicht werden sich alle Probleme von alleine Lößen, wenn du dich auf andere Möglichkeiten im Leben fokussierst.
Und wenn ihr wieder ein Paar werdet, habt ihr viele neue Themen, über die ihr sprechen könnt. Die neuen Angewohnheiten können euch beiden guttun. Auf verschieden Arten.
13. Wie bekomme ich meinen Ex zurück, ohne ihn anzuflehen
Wenn du zu irgendeinem Zeitpunkt das Gefühl hast, dass du dieses Spiel nicht mehr mitspielen kannst und mit ihm reden oder sogar ihn anflehen musst, zu dir zurückzukommen, wird das bestimmt eine Niederlage für dich sein.
Keiner darf niemals um Aufmerksamkeit bitten! Das ist Regel Nummer eins.
Stell dir vor, er kommt zu dir und bettelt dich an, ihn zurückzunehmen. Egal wie sehr du ihn liebst, er würde ein wenig in deinen Augen fallen. Niemand mag diese Art von Verzweiflung bei Menschen.
Also ist es egal, wie schlecht du dich fühlst, betteln wird dir nicht helfen, dich besser zu fühlen. Es kann nur dazu führen, dass du dich noch schlechter fühlst, wenn er dich zurückweist.
Selbst wenn er für eine lange Zeit keine Anzeichen zeigt, dass er dich zurückhaben will, solltest du ihn nicht anflehen, das zu ändern.
Denn wenn er wirklich nicht mit dir zusammen sein will, kannst du da wirklich nicht viel machen, um das zu ändern. Du musst der Wahrheit in die Augen sehen und weiter gehen. Sonst wirst du dich nur schlechter fühlen.
Egal, wie sehr du ihn liebst, du sollst immer wissen, was du wert bist.
Wenn du um Liebe bettelst, wird sie nur geringer und du fühlst dich schlecht.
14. Auf den richtigen Zeitpunkt warten, um ihn zu kontaktieren
Wenn du dich an alle oben genannten Schritte gehalten hast, bedeutet das noch nicht, dass es der richtige Zeitpunkt ist, um mit dem Ex Kontakt aufzunehmen.
Wie bekomme ich meinen Ex denn zurück, fragst du dich? Du musst dich bereit fühlen, bevor du dich zu diesem Schritt entschließt. Du wirst es schon wissen.
Nicht die Zeit ist hier das Maß, sondern deine Bereitschaft für den nächsten Schritt. Du musst schon ein Signal sehen, dass der Zeitpunkt richtig ist. Ruf deinen Ex-Freund an und vereinbare ein Treffen.
Wenn er einverstanden ist, hast du die Gelegenheit, um ihm zu zeigen, dass jetzt der richtige Zeitpunkt für euch beide ist.
An seinem Verhalten kannst du erkennen, ob er dich immer noch liebt oder nicht. Er muss auch den Willen zeigen, dass ihr beide wieder zusammen sein solltet.
Die Funken müssen sprühen, bevor du ihn fragst, was er davon hält, wieder mit dir zusammen zu sein. Nachdem du alles richtig gemacht hast und Liebe im Spiel ist, wird er dich bestimmt haben wollen.
Du hast ihm genug Zeit gegeben, dass er sieht wie wunderschön und unabhängig du immer noch bist. Er hat deine neuen Fotos gesehen und sich daran erinnert, was für tolle Ausflüge ihr beide gemacht habt.
Er weiß jetzt, dass du nicht verzweifelt nach ihm suchst und alleine auch glücklich bist.
Die Frage wie ich meinen Ex zurückbekomme, hat sich genau so bei mir von selbst beantwortet. Er hat mir zugegeben, dass er sich in mich wieder verliebt hat, weil ich glücklich und positiv geblieben bin. Ihm ist dann die Frage durch den Kopf gekommen, wie er mich zurückbekommen könnte.
