Schluss machen ist nie einfach, aber es ist noch komplizierter, wenn du eine romantische Beziehung mit jemandem, der eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat, beendest.
Was passiert also, wenn dich ein Narzisst verlässt? Wirst du fähig sein, endlich ein normales Leben zu führen und seiner Kontrollsucht zu entkommen?
Genau wie alles andere, was mit Narzissten verbunden ist, kommt auch eine Trennung von einem Narzissten nicht ohne ehrlichen Folgen. Narzissten sind echte Experten, wenn es um Spielen mit deinen Emotionen und Kontrolle deines Lebens kommt.
Auch, wenn du jetzt vielleicht denkst, dass er dich ein für alle Male loslassen wird und dass du dein Leben so leben kannst, wie du es dir wünschst, nachdem er dich verlässt, ist die Realität oft sehr anders.
Manchmal kann es ein Narzisst nicht ertragen, ohne Ernährung für sein geringes Selbstbewusstsein und großes Ego zu sein, deswegen versucht er seine Manipulationstechniken wiederzuverwenden.
Ich würde sagen, das Spiel ist nicht vorbei, wenn du es möchtest und es dauert eine Weile, bis ein Narzisst die Tatsache, dass ihr zwei nicht mehr zusammen seid, völlig akzeptiert.
Nun, schauen wir mal, was du erwarten kannst, wenn dich ein Narzisst verlässt. Was meinst du, wie kompliziert kann es sein?
Falls du in einer Liebesbeziehung mit einem Narzissten warst, dann weißt du sicherlich, was für eine Person er ist. Er hat keine Empathie und er fühlt sich nicht schlecht, wenn er deine Gefühle verletzt.
Was noch schlimmer ist – je schlimmer du dich seinetwegen fühlst, desto besser wird er sich fühlen.
Ein Narzisst liebt nur sich und macht nur Dinge, die sein Ego stärken. Er spielt so, als ob er sehr stark und selbstbewusst ist, während er in Wirklichkeit ohne diese Ernährung nicht überleben kann.
Also, auch wenn er dich davon überzeugt, dass du ihn brauchst, die Wahrheit ist, er hängt von dir ab. Deswegen kann er es nicht aushalten, allein zu sein und geht schnell von einem Opfer auf das andere.
Wenn du mit ihm Schluss machst, dann fängst du an, zu glauben, dass du endlich frei bist. Ich möchte keine schlechten Nachrichten bringen, aber mit einem Narzissten ist nichts einfach.
1. Er fängt an, Lügen über dich zu verbreiten
Ein Narzisst hat keine Scham, also wenn du von anderen hörst, dass er Lügen über dich verbreitet, sei nicht überrascht. Das ist eines der ersten Dinge, die er tun wird, wenn ihr Schluss macht.
Die Wahrheit ist, er kann es nicht leiden, dich glücklich zu sehen. Er kann nicht zulassen, dass du ein ausgefülltes Leben ohne ihn hast, also wird er alles, was in seiner Macht ist, tun, um dich zu sabotieren.
Die einfachste Art, wie er das schaffen wird, ist schlecht über dich deinen Freunden, Arbeitskollegen oder sogar deiner Familie zu reden. Er wird sein Bestes geben, um andere davon zu überzeugen, was für eine schreckliche Person du bist und natürlich um sich als das Opfer darzustellen.
Du wirst vielleicht überrascht sein, wenn du herausfindest, was er macht. Du dachtest, dass eure Beziehung beendet ist und dass du dich jetzt endlich von ihm befreit hast. Aber ein Narzisst kann nicht so einfach loslassen und du wirst das auf deiner Haut spüren können.
2. Er manipuliert dich durch Hoovering
Narzissten sind für ihre Manipulationstaktiken bekannt. Er wird dich auf verschiedene Arten manipulieren, ohne dass du dir bewusst bist, was er macht.
Also, wenn du eine Beziehung mit jemandem, der eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat, beendest, ist es sehr wahrscheinlich, dass er versuchen wird, dich wieder an sich zu binden und nochmals durch die gleiche Art der Manipulation zu quälen.
Als Erstes wird er sich bei dir entschuldigen und unzählige Versprechungen machen, die er natürlich nicht ausfüllen will. Dann wird er mit Love-Bombing beginnen, dich beschenken, ständig Komplimente machen, dir Zuneigung zeigen und alles Mögliche machen, nur um deine Aufmerksamkeit zu bekommen.
Er wird wahrscheinlich versuchen, dich emotional zu erpressen, indem er dir sagen wird, dass er verschiedene Lebenskrisen gerade durchmacht und dass er deswegen deine Unterstützung braucht.
Es kann sein, dass sein Hund gestorben ist, oder dass jemand in seiner Familie krank ist. Das sind nur einige von den Lügen, die er nutzen wird, um dich nah zu haben und wieder an sich zu binden.
Diese Manipulationsart nennt man Hoovering und es kann sehr schwer sein, sie zu meiden, vor allem, da er schon Erfahrung hat, wie er dich kontrollieren kann.
3. Er wird dich stalken
Wenn du nicht das Richtige machst und diesen Narzissten so schnell wie möglich blockierst, nachdem ihr euch trennt, sei dir sicher, dass er dich stalken wird.
Er wird “zufällig” überall sein, wo du üblich hingehst, weil er durch deine sozialen Medien deinen Standort wissen wird, oder er wird es durch die Posten deiner Freunde erfahren. Deshalb ist es eine gute Idee, dass auch sie ihn blockieren.
Dieser Mann respektiert keine Grenzen und wird kein Problem damit haben, dich zu testen. Er wird Dinge, die du nie erwartet hast, machen und er wird überall uneingeladen auftauchen, nur um deine Aufmerksamkeit zu erregen.
Sein Stalken wird so ehrlich sein, dass du bald nicht mehr deine sozialen Netzwerke nutzen möchtest, weil du ihm nicht mehr die Gelegenheit gehen möchtest, dir zu folgen.
4. Er versucht deine Freunde und Familie gegen dich aufzubringen
Er ist sich sehr gut bewusst, dass deine Familie und Freunde deine größte Unterstützung sind. Außerdem weiß er auch, dass sie für dich diese ganze Zeit Verständnis gehabt haben. Deswegen möchte er sie so stark gegen dich aufbringen.
Er möchte sie verwirren und davon überzeugen, dass seine Sicht der Wahrheit entspricht, sodass du auf sie nicht mehr zählen kannst. Wenn das passiert, ist er sich sicher, dass du von sich selbst zurückkommen wirst.
Falls du von deiner besten Freundin eine Nachricht bekommst, in welcher sie dich fragt, wieso du Gerüchte und Lügen über sie erzählst, kannst du dir sicher sein, dass sein narzisstischer Ex dahintersteht. Er hat keine Gnade und er wird alles tun, um dein Leben zu ruinieren, bevor er einsieht, dass es zwischen euch wirklich fertig ist.
5. Er nutzt verschiedene Manipulationsarten, um dich zurückzubekommen
Er wird sich als Opfer darstellen, aber er wird auch durch Galighting versuchen, dich davon zu überzeugen, dass er nichts falsch gemacht hat und dass du ihn beschuldigt hast, weil du irre bist – dieser Mann wird alles Mögliche tun, um dich zurückzubekommen.
Manipulation ist sein Mittelname und er schämt sich nicht, seine manipulatorischen Fähigkeiten zu nutzen, um sein Ziel zu erreichen.
Er kann einfach die Idee, dich ohne ihn glücklich zu sehen, nicht leiden und deswegen möchte er wieder einen toxischen Einfluss auf dich haben.
Sei dir bewusst, dass es extrem schwer ist, einem Narzissten zu widerstehen, vor allem, wenn du dich immer noch nicht erholt hast. Er wird mit seinen Absichten beharrlich sein und versuchen, deine Aufmerksamkeit um jeden Preis zu gewinnen.
Deswegen behalte im Sinn, was er dir bis jetzt angetan hat. Es kann jetzt nur noch schlimmer werden, denn er ist nicht ein Typ, der sich gern ändern möchte.
6. Er wird sich (endlich) ein neues Opfer finden
Wenn dich ein Narzisst verlässt, wird er zuerst alles Mögliche machen, was dein Leben ohne ihn kompliziert und schwer machen wird.
Doch früher oder später wird er einsehen, dass er zu viel Zeit damit verschwendet und dass er keinen an seiner Seite hat, der ihn bewundert. Deswegen wird er nach einem neuen Opfer suchen.
Wie schon erwähnt, er kann nicht allein sein, weil sein Ego ohne Bestätigung nicht aushalten kann. Deshalb möchte er nicht mehr seine Zeit damit vergeuden, dich davon zu überzeugen, ihm noch eine Chance zu geben.
Es ist viel einfacher, jemanden, der ihn nicht kennt, auf diese Weise auszutricksen, statt dich dazu zu bringen, ihm wieder zu glauben.
Er wird jetzt seine Maske aufsetzen und seine beste Rolle spielen. In sehr kurzer Zeit wird er erfolgreich eine andere Frau manipulieren und ihr Vertrauen gewinnen.
Bedauerlicherweise wird sie durch die gleiche Hölle wie du gehen müssen, denn das ist das Einzige, was er einer Frau geben kann.
Doch das ist jetzt nicht mehr dein Problem. Du hast genug Sorgen seinetwegen gehabt, deswegen gibt ihm nicht mehr die Chance, dich außer Takt zu bringen. Er hat dein Leben verlassen, deswegen muss er auch dein Herz und deine Gedanken verlassen.
Das wird sicherlich nicht so einfach sein, aber du wirst es schon schaffen. Glaub mir, es ist schon einigen Frauen gelungen, deswegen weiß ich, dass es auch dir gelingen wird. Ein langer Weg steht vor dir, aber du bist jetzt bereit.
Immerhin bist du durch die Hölle seinetwegen gegangen, wieso würdest du jetzt stehenbleiben?
Noch wenige, aber wichtige Schritte musst du machen, um wieder die alte du zu sein. Du musst zwar fast alles, woran du dich gewöhnt hast, loslassen und eine gewisse Zeit lang zurück zu dir selbst suchen, doch so kreierst du dein neues Leben.
Alles wird um dich zusammenbrechen, du wirst erschöpft und ruiniert sein und wenn du die Hoffnung verlierst, dann wird sich sein Leben wieder aufbauen.
Du wirst es kreieren; du wirst entscheiden, wen du in deinem Leben haben möchtest und wen nicht, und du wirst wissen, wo dein Platz ist.
Wenn dich ein Narzisst verlässt, dann wird dich nie mehr irgendein Mann schlecht behandeln.
