Eine On-Off-Beziehung ist eine sehr mühsame Art der Verbundenheit. In solch einer Beziehung trennt sich das Paar und kommt nach einiger Zeit wieder zusammen. Und so läuft es ständig, das Paar dreht sich im Kreis. Im Prinzip versucht man ständig einen neuen Anfang zu haben, obwohl es nie richtig beendet war. Sehr ironisch und widersprüchlich, was einen nur noch mehr Stress vorbereitet.
Für einige Menschen ist das Beenden einer Liebesbeziehung eine echte Herausforderung. Schluss machen bedeutet oft auf das Ende eine Epoche im Leben und all den bisherigen Gewohnheiten. Da man jetzt singel ist, stellt sich alles im Leben neu um.
Deswegen neigen einige Personen sich wieder mit dem Partner zu treffen.
Ähnlich wie beim Hoovering, kann man es einfach nicht loslassen. Der Unterschied: im Hoovering nimmt den Kontakt zum Ex nur eine Person auf und kann es nicht seien lassen, aber die andere Person bestimmt dann, ob sie wieder zusammen sein werden oder nicht.
In einer On-Off-Beziehung als Trennungs-Phänomen kommen beide Partner wieder auseinander zu. Hoovering aus beiden Richtungen, sagen wir mal so.
Dadurch sind diese zwei Phänomene verbunden, aber jetzt bleiben wir nur bei der On-Off-Beziehung. Zum Thema Hoovering kommen wir ein anderes Mal.
Es ist offensichtlich, dass sich beide immer noch an diese Beziehung festhalten, obwohl beide Partner alle Schwierigkeiten und Probleme in der Liebesbeziehung eingesehen haben.
Egal, ob man seine Probleme nicht lösen kann oder das Leben ohne dem Partner akzeptieren kann, Tatsache ist, dass, wenn man der Wahrheit in die Augen nicht schauen kann, eine On-Off-Beziehung zu Folge hat.
Wie kommt es zu einer On-Off-Beziehung?
Zu einer On-Off-Beziehungen kommt es meistens vor, wo am Anfang eine sehr starke Anziehung besteht. Man ist sehr schnell überzeugt, dass das die perfekte Person für einen ist und gibt sein alles, die Person zu erobern. Es funkt sofort und die Flamme der Leidenschaft brennt intensiv. Ihr zwei seid mittendrin und glaubt, die Wärme dieser Leidenschaft, wäre die Wärme aus euren Herzen.
Sobald sich die Leidenschaft heruntersetzt, merkt ihr die Situation um euch. Erst jetzt kommt es zu wahren Kennenlernen.
Am Anfang ist man am stärksten durch das Aussehen und andere äußere Faktoren und Eigenschaften angezogen, aber der Charakter und die Merkmale der Persönlichkeit, sind doch die, an welchen man die Beziehung aufbauen kann.
In einer On-Off-Beziehung wird eine Art der Beziehung schon aufgebaut bevor man zu dem Charakter kommt. Hier kommt es zu Herausforderungen.
Man hat sich in die Beziehung eingelassen, merkt jetzt aber, dass es so nicht läuft. Man würde gern auf einige Dinge ein Auge zu machen, nur damit man andere genießen kann. Früher oder später kommen auch die negativen Dinge auf die Oberfläche und die Beziehung wird bald ins Stocken geraten.
Es entsteht eine Situation, in welcher man keinen guten Grund hat, die Beziehung weiterzuentwickeln, aber zu gleicher Zeit, nicht genügend Mut oder Argumente hat, sie zu beenden.
So kommt das Paar in einen Teufelskreis: ständiges Schluss machen und erneutes Anfangen. Die Situation wiederholt sich zum hunderten Mal. Dann kommt jemand auf die Idee: Wieso versuchen wir es nicht noch einmal?
Und so kommt zum hundertersten Mal das Gleiche auf die Bühne mit dem zwei gleichen Schauspielern.
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Was bringt zwei in diesem Teufelskreis?
1. Besondere Lebensabschnitte
Eine On-Off-Beziehung und Lebensabschnitte sind im Kausalzusammenhalt. Es ist entweder die Ursache oder die Folge nach dem Ende einer Phase im Leben.
Eine Liebesbeziehung aus der Highschool geratet oft in solch einer Gefahr, nach dem eins oder beide mit dem Studium beginnen. Da jetzt für beide eine Phase im Leben beendet ist und eine neue fängt an, ändert sich alles um ihn. Man lernt neue Menschen kennen, ist üblich in einer anderen Stadt, und zwar weit von seinem Zuhause. Und zu dem trifft man sich jetzt seltener.
Da alles neu ist, kommt oft der Wunsch auch in der Sphäre der Liebe (und/oder nur Leidenschaft) zu experimentieren. Dabei ist man sich bewusst, was man eigentlich hat. Es ist sehr schwierig, die Entscheidung zu treffen, ob man sich jetzt als Student amüsieren möchte, oder lieber was fürs Leben aufbauen. Hätte man eine feste Entscheidung, würde es nicht zu einer On-Off-Beziehung vorkommen.
Andersrum neigen einige Menschen alles, um sich neu anzufangen, wenn es zu Trennung kommt. Auf diese Weise ist es für einige leichter, die Trennung zu überleben. So gibt es gar nichts, was einen auf die Liebesbeziehung und die gescheiterte Liebe erinnern würde.
Wenn es sich aber feststellt, dass es eine kurzfristige Trennung war und jetzt die alte Beziehung in die neue Welt einbauen sollte, kommt es natürlich zu Schwierigkeiten.
Es passt einfach nicht mehr, aber man kann auch seine Gefühle nicht täuschen. Zur gleicher Zeit möchte man dieser neue Mensch sein, aber den alten Teil nicht loslassen, weil es so guttut.
Unklarheiten und keine festen Entscheidungen verursachen die On-Off-Beziehung, vor allem während einer Übergangsphase im Leben.
2. Liebesbeziehung mit einem Narzissten
Es ist kein Geheimnis, dass sich eine Liebesbeziehung mit einem Narzissten zu Hölle entwickeln kann und oft wird es so in der Tat.
Ein Narzisst, nicht zu schweigen, wenn es ein Psychopath oder Machiavellist ist, liebt es, die Kontrolle zu haben. Das einzige, was er mehr als Kontrolle zu haben, liebt, ist sich selbst.
Solche Personen lieben es, dass andere sie bewundern, oder ohne sie nicht leben können. Falls sie es auch können – und das kann jeder, dann ziehen sie ihren Zauberstab – lies Manipulation – und verzaubern den Partner.
Was passiert in der Wirklichkeit?
Die Narzissten genießen in jeder Art der zwischenmenschlichen Beziehung die dominante Person zu sein und lieben sich selber mehr als die andere Person.
Da sie so geschickte Manipulatoren sind, drängen sie ihre Liebespartner in eine Abhängigkeit, ohne dass die andere Person das merkt. Das wird oft durch Komplimente, Versprechen und andere Arten der Täuschung geschafft.
Wer sich nicht bewusst ist, dass er in eines Falles eines Narzissten hereingefallen ist, wird eigenwillig in eine On-Off-Beziehung reinmarschieren.
Wenn ein Narzisst merkt, dass sich die andere Person irgendwie abgekühlt hat und die Beziehung am besten beenden würde, weckt das den Teufel in ihnen. Er hat doch das Sagen, er ist der, der sagen wird, ob es Schluss ist oder nicht, nicht du.
Oft ist das der Grund, wieso er es nicht sein lassen kann und macht alles, um die Beziehung noch am Leben zu halten, damit er sie dann beenden kann und sein Narzissmus befriedigen kann.
Zum Leid der anderen Person, die eigentlich auf die Trennung zielt, entwickelt sich daraus eine On-Off-Beziehung.
3. Bindungsangst
Jeder braucht jemanden in seinem Leben, aber für die Liebe braucht man auch Mut. Leider haben einige Menschen Bindungsangst und bringen sich und die andere Person deswegen in eine On-Off-Beziehung.
Die Angst ist oft durch frühere negative Erfahrungen entwickelt. Verletzungen, Enttäuschung oder gescheiterte Liebesbeziehung halten einen davon ab, sich in eine Liebesbeziehung einzulassen. Dafür braucht man Vertrauen und einen sicheren Raum, so zu sein, wie man ist.
Viele haben Angst, sein wahres Ich zu zeigen. Das betrifft zuerst die Angst, sein wahres Ich kennenzulernen und sich selbst zu akzeptieren und erst dann einen Partner zu finden, den man sich hingeben kann.
Da aber eine Anziehung schon entstanden ist, aber die Bindungsangst die Liebesbeziehung verhindert, stößt man immer wieder gegen das gleiche Hindernis.
Sagen wir es mal so: man zögert sich in eine Liebesbeziehung einzulassen. Man hat den Wunsch, auch den Bedarf, man fühlt auch eine Anziehung, oft gegenseitig, aber trotz allem traut man sich nicht. Somit wird die On-Off-Beziehung die einzige Lösung.
Für einige ist es eine Testphase, in welcher man ein neues Gebiet erforschen und sich dafür vorbereiten können. Auf diese Art und Weise ist es für sie leichter, sich in die Liebesbeziehung einzulassen. Während der On-Off-Beziehung hat man sich schon gewohnt und entspannt und verderbt die Beziehung wegen der Ängste oder Vorurteilen nicht.
Für andere aber ist es ein Jackpot. Die Bedürfnisse nach Emotionen und Aufmerksamkeit vom anderen Mensch sind befriedigt, ohne irgendetwas verpflichtet zu sein. Wenn es auch nicht klappen sollte, kommt man ohne verletzt zu sein davon. Kling besser als Freunde mit gewissen Vorzügen.
4. Nicht loslassen können
Eine Liebesbeziehung bedeutet, sich ganz und völlig hinzugeben. Es werden Emotionen aus dem Herz gezeigt und man öffnet einem seine Seele. Eine bestimmte Zeit im Leben ist in die Liebesbeziehung eingebaut. Es ist einfach ein Teil des Lebens, oft die Vertikale, um welche man andere Faktoren im Leben baut.
Wenn es jetzt aus irgendeinem Grund zu Trennung kommt, stört das alle andere Bereiche im Leben. Zudem hat man sich, seine Emotionen und alles andere schon an diese eine Person und ihre Aufmerksamkeit und ihr Dasein schon gewohnt.
Emotionen sind eine echt schwierige Sache und haben in Liebesbeziehungen das Hauptwort. Auch wenn du die Entscheidung, dich zu trennen, rational gebracht hast und dein Gehirn bestätigt hat, es zu verstehen, kommen die Emotionen ins Spiel und übernehmen das Sagen.
Vor allem, wenn es eine langjährige Liebesbeziehung war, ist dein emotionales Ich immer noch mit deinem Partner verbunden. Egal was er gemacht hat, kann man es nicht nur abschneiden.
Es kann sehr schwierig sein, diesen Kampf gegen sich zu führen und immer auf der richtigen Seite zu sein. Die Emotionen sind weise und bringen dich dazu, dich selbst zu täuschen und lauschen dir: Es wäre doch ein Versuch wert. Es hat doch bisher geklappt.
So bringen dich deine eigenen Emotionen in eine On-Off-Beziehung, ohne dass du es wüsstest.
Man kann sich nicht beschuldigen, aber man sollte sich schon darüber bewusst sein. Es gibt nur das rationale oder das emotionale. Das dazwischen ist eine On-Off-Beziehung.
Das gleiche passiert auch in seinem Kopf und bringt ihn dazu eine On-Off-Beziehung zwischen euch anzufangen, weil er es aus dem gleichen Grund nicht loslassen kann.
5. Toxische Liebesbeziehung
Eine toxische Liebesbeziehung ähnelt oft einer Beziehung mit einem Narzisst. Im Prinzip ist jede Beziehung mit einem Narzissten eine toxische Beziehung, aber nicht jede toxische Beziehung muss unbedingt mit einem Narzissten sein.
Also, auch wenn dein Partner kein zu hohes Selbstbewusstsein hat, kann er dich trotzdem unterdrücken.
Das häufigste Merkmal solcher Beziehungen ist die Achterbahn der Emotionen. Ein Tag seid ihr auf Wolke sieben, oder besser gesagt, er bringt dich so hoch, den nächsten Tag könnt ihr euch kaum leiden.
Obwohl es wie ein ganz natürlicher Prozess und Verhalten aussieht, ist es aber nicht. Es ist schon klar, dass man die Welt nicht durch die rosarote Brille sehen kann, aber so starke und radikale Gegenteile sind kein Zeichen einer normalen Liebesbeziehung.
Die Liebesbeziehung ist eine Konstante. Es gibt einige Abweichungen, aber man weißt immer, wo man steht und aus welchen Grund etwas passiert ist.
Wenn es aber nur dann gut läuft, wenn man auf Wolke sieben ist, geht es schnell Berg runter, und zwar direkt ins Streiten.
Dieses herrliches Gefühl kann leider nicht für immer bleiben und die radikalen Änderungen bringen immer mehr Stress und Frustration mit sich.
Auf diese Weise ist man in die Liebe von der anderen Seite nie sicher und man bereitet sich immer für das Schlimmste vor. Deswegen ist es so toxisch.
Das ständige Schwingen zwischen extrem gut zu es ist furchtbar, widerspiegelt sich als eine On-Off-Beziehung. Da die Gefühle nicht festgelegt sind, gibt es keine Grundlage, auf welcher die Liebesbeziehung aufgebaut wird. Je nachdem wie man sich fühlt, änder sich auf die Beziehung.
6. Unterschiedliche Persönlichen
Wenn, sich zwei Personen mit gleicher Weltansicht treffen und verlieben ist es für sie einfacher eine Liebesbeziehung aufzubauen und die zu pflegen. Da sie gleiche Interessen und gleiche Ziele haben, kümmer sie sich nur darum, wie sie es erreichen werden und beschäftigen sich nicht so viel, wie sie sich einigen werden.
In Liebesbeziehungen zwischen zwei ganz unterschiedlichen oder auch gegenseitigen Persönlichkeiten geht es leider nicht so einfach. Jede Entscheidung verlangt einen Kompromiss, was oft bedeutet, dass sich eine Seite einen Schritt zurückziehen muss.
Das betrifft alle gemeinsamen Dinge, so auch die Art der Liebesbeziehung.
Wenn also ein Partner schon bereit ist, sich in eine erliche Liebesbeziehung einzulassen, aber der andere nicht, ist oft die On-Off-Beziehung die graue Zone.
Und jeder weißt, dass Kompromisse gut funktionieren können, aber einige wichtige Dinge im Leben, wie zum Beispiel die Beziehung zwischen zwei Menschen, leider zu Zufriedenheit beider Seiten definiert sein soll.
Wenn es nicht so ist, dann entsteht ein Hin und Her, in welchen man nicht mehr genau weißt, was es ist.
Zu einem ist man sich einig, die Liebesbeziehung aufzubauen, aber es scheitert sehr schnell, weil es nicht die Entscheidung und Wunsch beider Seiten ist.
Es muss nicht unbedingt etwas Negatives bedeuten. Immerhin ist dein Partner zu dir ehrlich, besser als dich hinters Licht zu führen.
Es gibt einfach Menschen, die nicht, oder noch nicht, auf eine ehrliche Liebesbeziehung bereit sind. Zudem behalte im Sinn, dass er vielleicht nicht auf eine Liebesbeziehung mit dir bereit ist. Es kann weh tun, aber schlimmer wäre es, getäuscht zu sein, oder aus dem Teufelskreis der On-Off-Beziehung nicht rauskommen zu können.
Welche Folgen hat eine On-Off-Beziehung?
Obwohl es so scheint, als ob man in einer Liebesbeziehung ist, ist es in Wirklichkeit leider nicht so. Hängt natürlich davon ab, ob es zu der On-Off-Beziehung nach einer langjährigen Liebesbeziehung kam oder das der Anfang eurer Romanze ist.
Jedenfalls bringt dich das ständige Hin und Her nirgendwo hin. Du stehst nicht im Punkt, das ist wahr, aber du schwingst im gleichen Punkt hin und her. Wie auf einer Schaukel im Park. Du schwebst in der Luft, gehst ganz hoch, dann wieder zurück, bist wieder unten und bemühst dich wieder nach oben zu kommen. Nach längerer Zeit wird es schwindlig.
Irgendwann muss du ja aufstehen und die Schaukel und auch den Park verlassen.
Eine On-Off-Beziehung bringt dir die ganze Zeit Aufregung. Aus Adrenalin wird bald Stress, mit dem man nicht mehr leben kann.
Da es oft toxisch ist, unterdrückst du deine Emotionen und dein wahres Ich deswegen.
So entwickelst du ungesunde Verhältnis weisen, die späten auf anderen Beziehungen Auswirkungen haben können.
Eine Liebesbeziehung ist einer der wichtigsten Elementen im Leben jeder Person. Solange du hier in der Luft schwebst, hast du kein klarer Plan für deine Zukunft. Sollst du es alleine planen? Mit ihm? Mit einem anderen? Das weißt du so nicht und deswegen hast du keinen Überblick.
Diese Ungewissheit kann einen verrückt machen. Nicht nur, dass die Zukunft ungewiss ist, so ist auch die Gegenwart während einer On-Off-Beziehung.
Heute ist man verliebt und ein Paar, morgen ist man aber singel und kümmert sich um sich. Solche radikalen Änderungen haben Auswirkungen auf dein Selbstbewusstsein und verderben dir den Spaß am Leben.
Was solltest / kannst du tun?
Veruche zu entdecken, ob er oder du der Auslöser eurer On-Off-Beziehung bist. Wenn du die Quelle findest, kannst du dann einfacher andere Schritte vornehmen, die dich von diesem Theater befreien werden.
Es fängt immer mit einem offenen Gespräch an. Bring die Sache auf dem Tisch und versucht gemeinsam zu einer Entscheidung zu kommen. Es ist hilfreich, die Gründe, wieso ihr in einer On-Off-Beziehung seid, aufzuzählen. So könnt ihr beide die Situation besser verstehen und leichter eine Lösung finden.
Versucht, Antworten auf folgenden Fragen zu finden:
– Was hält euch von einer Beziehung ab?
– Möchtet ihr beide eine Beziehung?
– Wonach strebt ihr auf langer Sicht?
Vor allem solltet ihr zu der Antwort kommen, möchtet ihr diese Beziehung pflegen oder Schluss machen?
Wenn die Antwort klar ist und eure Beziehung jetzt definiert ist, haltet euch daran.
Egal, ob ihr beide fürs Trennen oder Zusammensein wart, jetzt kommt der schwierige, aber wichtigste Teil, wo ihr beide früher gescheitert habt.
Wenn es Schluss ist, ist es Schluss. Wenn es dir dabei schwer ist, habe im Sinn, dass du jetzt ein Hindernis im Leben weggemacht hast.
Falls ihr euch füreinander entschieden habt, dann seid ihr ein Paar und nicht zwei Individuen, die kooperieren. Es kann sehr knifflig sein, nach einer langen Zeit der Verwirrtheit jetzt eine klare Entscheidung zu treffen, und zwar die, die alles aufklären soll.
Ihr könnt so nicht mehr weiter, aber ihr könnt euch auch nicht quälen. Die Entscheidung soll endgültig sein. Fun fact: gerade die Entscheidung, bringt euch zur Erkenntnis.
Das kann sehr widersprüchlich sein: Es kommt vor, dass Paare, die sich trennen, erst dann ihre Liebe erkennen, danach zusammenkommen und sich nie wieder trennen. Oder wer sich fürs Zusammensein entscheidet, erfährt so, dass sie nicht füreinander bestimmt sind und die Agonie beenden.
Wie auch immer, ein Ausgang aus dem Teufelskreis ist garantiert.
Wenn du jetzt diese Sache abgeklärt hast, fängt für dich eine neue Epoche im Leben, egal wie eure Entscheidung lautet und zu welcher Lösung seid ihr gekommen.
Hauptsache du bist mit beiden Beinen auf dem Boden und kannst jetzt deine Zukunftspläne entwickeln, da es im Bereich Liebe jetzt klar ist.
Obwohl man es so nicht sieht und nicht so annimmt, ist eine On-Off-Beziehung sehr anstrengenden und kraftsparend. Zudem hat es auch Auswirkungen auf dein Selbstwertgefühl und hält dich davon ab, dein Glück mit jemand anderen zu finden.
Oder dein Leben ohne einem Mann zu genießen, keiner sagt, dass das kein vollkommenes Leben, oder Lebensphase ist.
Die Gründe überschnitten sich einfach, oder eins folgt nach dem anderen und bald merkst du nicht, dass sich eure Liebesbeziehung in eine On-Off-Beziehung entwickelt hat. Wenn du es aber aus der Ferne betrachtest und somit eine objektive Meinung bildest, merkst du, dass es leider schon vor langer Zeit schiefgegangen ist.
Deine Gefühle und dein Komfort in der Beziehung sind für dich der wichtigste Kompass. Es zeigt immer die Richtung der Liebe und Sicherheit und wird dich nicht auf die falsche Strecke führen.
Wenn du schon bemerkt hast, dass eure Beziehung nicht mehr wie früher ist und sich bald in eine On-Off-Beziehung entwickelt wird, falls es noch nicht der Fall ist, sei sofort vorsichtig und entschlossen.
Entscheide dich immer für dich, deine Freiheit und deine Gefühle. Dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl sind sicherlich wertvoller als er und das: Vielleicht wird es eine Beziehung mit ihm.
Es ist schon bekannt, dass Männer keine Angst haben, auf eine Frau, die sie Magen zuzukommen, aber sehr oft Angst haben, eine Beziehung zu beenden.
