Charme, Charisma und Selbstbewusstsein – das sind die Dinge, wieso wir uns Narzissten gefallen, entweder pathologisch oder romantisch.
Mit der Zeit wirst du der schrecklichen Realität, dass sein Verhalten auch kontrollierend, unachtsam und zu verurteilend ist, in die Augen schauen müssen. Nun, was passiert, wenn ein Narzisst Kontrolle verliert?
In einer Beziehung mit einem Narzissten zu sein, ist eine echte Herausforderung, vor allem, wenn du keine Ahnung hast, wie du gegen sein toxisches Verhalten kämpfen sollst.
Wir alle haben die Gewohnheit, den Begriff “Narzisst” zu oft zu verwenden, aber echte Narzissten sind Menschen, die eine ernste Persönlichkeitsstörung haben, nicht nur die, die egoistisch sind.
Während Narzissten als ehrgeizig und selbstorientiert beschrieben sind, haben sie eigentlich sehr oft das Gefühl von Unsicherheit, sind sehr stark innerlich verletzt oder meinen, dass sie sich ihrer Gesellschaft nicht angepasst haben.
Deshalb versuchen sie, ihre Wunden mit ihrem großen Ego und vielen Ansprüchen zu verstecken. Außerdem suchen Narzissten immer wieder Bestätigung von anderen.
Ohne diese Bestätigung sind sie “gedrängt” Kontrollfreaks zu werden, die alles tun würden, um ihr schwaches Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl zu schützen.
Wenn sie merken, dass sie keine Kontrolle mehr haben, werden sie alles andere vergessen und nur daran arbeiten, sie wiederzugewinnen. Ein Narzisst, der seine Kontrolle verliert, kann eine echte Herausforderung werden.
Es gibt ein ganzes Spektrum von Narzissten, deswegen müssen wir betonen, dass verschiedene Typen von Narzissten verschiedene Reaktionen haben werden.
Mit dem im Hintergrund bringen wir dir einige der häufigsten Taktiken, mit denen du dich begegnen wirst, wenn ein Narzisst Kontrolle verliert.
1. Er wird dich durch Love-Bombing manipulieren
“Du bist mein Ein und Alles, und ich würde alles tun, um dich nicht zu verlieren. Bitte, sag mir, wie ich es zwischen uns wiedergutmachen kann!”
“Ich kann mir mein Leben ohne dich nicht vorstellen! Ein ‘Nein’ nehme ich nicht als Antwort!”
“Ich würde alles tun, um dich glücklich zu machen!”
Wenn ein Narzisst Kontrolle über dich verliert, wirst du es wissen. Narzissten haben verschiedene Arten der Manipulation, wenn sie in die Ecke gedrängt sind und deswegen zeigen, überschütten sie ihre Partner mit Aufmerksamkeit und Zuneigung, wenn sie da Gefühl haben, abgelehnt zu sein. Wenn das passiert, ignoriere ihn.
Love-Bombing kann sich in einem Augenblick super anfühlen, aber das ist nur seine Manipulationstaktik, die er nutzt, um das, was er haben möchte, zu bekommen.
2. Er wird dich verrückt machen
“Ich habe das nie gemacht; du hast dir das eingebildet!”
“Du bist zu sensibel, das ist die einzige Art, wie ich dir erklären kann, wieso du dich so fühlst.”
“Alle meinen, dass du verrückt bist, du machst eine Närrin aus dir”.
Gaslighting ist eine der Manipulationsarten, die Narzissten sehr oft nutzen. Wenn ein Narzisst merkt, dass du dich von ihm distanzierst, ihn ignorierst oder eine Wand zwischen euch baust, wird er nach dieser Taktik greifen, um dich dazu zu bringen, deine Meinung zu ändern.
Wegen Gaslighting wirst du deine Wirklichkeit, Erinnerung und Wahrnehmung infrage stellen und manchmal fragst du dich auch, ob du einen Fehler machst, weil du dich von ihm distanzieren möchtest.
3. Er fängt an, dich zu manipulieren
Love-Bombing und Gaslighting sind zwar die häufigsten Manipulationstaktiken, die ein Narzisst gern verwendet, aber sie sich mit Sicherheit nicht die einzigen.
Wenn du mit einem Narzissten zu tun hast, dann musst du dich auf eine richtige Schlacht vorbereiten, die er gegen seine Psyche führen wird. Das wird dich dazu bringen, alles, was du über ihn und dich weißt, infrage zu stellen.
Egal, ob du dich von einem narzisstischen Familienmitglied, Freund oder Partner distanzieren möchtest, musst du stark bleiben und dich seinen Angriffen widerstellen.
Eine der besten Arten, wie du seine Manipulation bekämpfen kannst, ist, dir deiner Schwächen bewusst zu sein und daran zu arbeiten, sie zu deinen Stärken zu machen.
Natürlich wird das viel Zeit und Mühe von dir verlangen, aber das ist etwas, was du tun solltest, um dich körperlich, emotional und mental von ihm zu schützen.
4. Er wird aggressiv werden
Wenn ein Narzisst seine Kontrolle über dich verliert, ist es möglich, dass du etwas, was man narzisstische Wut nennt, erfahren wirst. Narzisstische Wut ist anders als übliche Wut, denn sie entsteht nicht, weil es einen Konflikt zwischen euch zwei gibt, sondern weil er sich bedroht fühlt, weil er Kontrolle über dich verliert.
Wenn narzisstische Wut auf dich hingerichtet ist, musst du sicherstellen, dass du alles darüber weißt. Und natürlich muss es dir klar sein, was im Hintergrund steht.
Du wirst wahrscheinlich verbale, psychologische oder auch körperliche Aggression merken – deswegen musst du einen Plan B haben, sodass diese Taktik dich nicht aus dem Takt bringt – steh fest mit beiden Füßen auf den Boden.
5. Er wird dich körperlich missbrauchen
Da wir schon körperliche Aggression erwähnt haben, müssen wir auch sagen, dass es Situationen gibt, in welchen Narzissten ihre Partner körperlich missbrauchen.
Egal, ob du mit einem narzisstischen Kollegen oder Partner zu tun hast, kannst du ihre Grenzen so stark verletzen, dass er seine Kontrolle verlieren und dich dann angreifen wird.
Vergiss nicht – das ist nicht deine Schuld! Narzissten können ihre Emotionen nicht kontrollieren und deswegen sind emotionale Burnouts sehr häufig bei ihnen, aber das ist nie Schuld der anderen Person.
Narzissten nutzen körperliche Gewalt, wenn sie das Gefühl haben, dass sie keine andere Option haben, außer mit Schlagen, Ohrfeigen oder Herumschubsen, ihre Macht über ihre Partner zu gewinnen. Falls (oder wenn) das passiert, musst du sofort dich wehren, dich in Sicherheit bringen und es bei der Polizei melden.
6. Er wird versuchen, andere gegen dich aufzubringen
Sagen wir es mal so: Er wird eine Schmierenkampagne gegen dich anfangen. Das kann für ihn als einzige Option, dich zu kontrollieren und manipulieren, nachdem du ihn verlässt, sein.
Wenn ein Narzisst Kontrolle verliert, ist das einzige, worauf er sich konzentriert, der Weg, wie er sie wieder gewinnen kann.
Gibt es einen besseren Weg, dich zurückzugewinnen und an sich zu binden, als zu lügen? Eine Schmierenkampagne ist eine Manipulationstaktik, die jemandes Reputation, sehr oft durch Gerüchte verbreiten, Übertreibungen, irreführende Geschichten und/oder persönliche Angriffe, zu zerstören.
Wenn ein Narzisst dich nicht mehr manipulieren kann, dann bleibt ihm nichts anderes übrig, als alle anderen zu manipulieren.
7. Er gibt dir Silent Treatment
Diese Taktik könnte dich vielleicht überraschen, aber, wenn ein Narzisst Kontrolle verliert, dann wird er wahrscheinlich dich durch sein Silent Treatment bestrafen wollen.
Er wird mit dir nicht mehr reden, dich ignorieren oder sich so verhalten, als ob du nicht existierst. Es hört sich vielleicht lächerlich an, aber Silent Treatment ist nicht so harmlos, wie du vielleicht denkst.
Auch, wenn du den Eindruck hast, dass Silent Treatment, genau das ist, was du jetzt brauchst, nach einer langjährigen ungesunden Beziehung mit einem Narzissten, ist das üblich ein Anzeichen, dass das nur eine Einführung in etwas anderes ist.
Diese Taktik ist eine der Arten, wie ein Narzisst seine Macht und Kontrolle über dich feststellen möchte, aber es ist auch eine Art, wie er mehr Zeit gewinnt, um einen noch schlimmeren Plan gegen dich zu bauen.
8. Er möchte deine Emotionen manipulieren, indem er das Opfer spielt
Wenn alles andere nicht klappen sollte, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass er auf diese Karte spielen wird. Es fängt üblich damit an, indem er Gerüchte über dich verbreitet und Geschichten erfindet, wie du ihn misshandelt hast – das wird mit einer richtigen Schimierenkampagne enden.
Narzissten sind Experten, wenn es darum geht, das Opfer zu spielen, weil sie charismatisch und charmant sind – und sie wissen, wie sie alle andere davon überzeugen können, ihnen zu glauben.
Wenn ein Narzisst Kontrolle über dich verliert, wird er direkt ins Herz schießen und versuchen, dich durch deine Empathie wiederzugewinnen.
9. Er möchte dich konfrontieren, indem er einen Köder wirft
Ein Narzisst wird versuchen, auch eine Reaktion von dir zu bekommen, vor allem, wenn du versuchst, nicht aufgeregt zu sein.
Wenn sich ein Narzisst einen Köder wirft, macht er das üblich, damit er Kontrolle hat, einen Konflikt startet oder Aufmerksamkeit von anderen bekommt.
Das bezieht sich auf noch eine Manipulationstaktik, die Narzissten nutzen, damit sie ihren Gegenüber provozieren und von ihm eine emotionale Reaktion bekommen können.
Bevor er dich so einfängt, solltest du wissen, dass Narzissten jeden emotionalen Burnout als ihre Gelegenheit sehen, entweder das Opfer zu spielen, dir keinen Respekt zu zeigen oder Kontrolle über dich zu gewinnen.
10. Er möchte seine Kontrolle mit Hoovering zurückgewinnen
Wenn er Narzisst sagt/oder macht, genau das, was du möchtest, dann arbeitet er an einer Manipulationstaktik, die Hoovering heißt.
Ein Narzisst wird auf dich zukommen, sich für alles entschuldigen und dir etwas anbieten, nur damit du ihn im Gegenzug wieder in dein Leben und Herz hereinlässt.
Mit einfachen Worten erklärt – ein Narzisst hat keine Absicht, sich an seinen Versprechen zu halten, er versucht einfach, dich an sich zu binden – dafür wird er alles, was er tun soll, machen, nur um wieder Kontrolle über dich zu haben.
Damit er dich nicht emotional, mental und psychisch erschöpfen kann und dich so missbraucht, kontrollieren und manipulieren kann, gebe etwas mehr Aufmerksamkeit auf diese 10 Anzeichen in seinem Verhalten.
Es wird eine echte Schlacht sein, aber du bist genauso stark wie er! Ich glaube an dich.
