Das Schlimmste daran, einen toxischen Mann zu lieben, ist, wie hohl du dich fühlst, nachdem er dich verlassen hat.
Einen toxischen Mann zu lieben ist eine Art von Trauma, die ich niemandem wünschen würde.
Stelle dir vor, mit jemandem zusammen zu sein, der dich dazu bringt, alles in Frage zu stellen, was du bist und immer sein wolltest. Er zerstört deine eigene Wahrnehmung dessen, was richtig und was falsch ist, vollständig.
Du hast es wahrscheinlich schon zu oft gesehen.
Du bist in einer Beziehung mit diesem toxischen Mann, der dir ein schlechtes Gewissen macht. Aber du wie-t nicht, wie du gehen sollst.
Du möchtest einen Weg finden, von ihm wegzugehen, ohne als Folgen ein gebrochenes Herz zu hinterlassen, aber du weißt einfach nicht wie.
Er hat dich glauben lassen, dass er der einzige ist, der dich wirklich lieben kann. Er hat dich glauben lassen, dass du all den Schmerz genauso verdient hast, wie er deine absolute Loyalität verdient.
Wörter wie diese werden, wenn sie oft genug wiederholt werden, zu deiner Wahrheit.
Und die Leute um dich herum sind verwirrt. Wie kannst du seinen Worten vertrauen? Wie kannst du ihm glauben, wenn er dich offensichtlich nicht verdient?
Sie gehen davon aus, dass du dich selbst nicht genug liebst. Sie gehen davon aus, dass du zu feige bist, um von ihm wegzugehen, also bleibst du, weil es bequem ist.
Diese Leute hatten wahrscheinlich nie Schmerzen, wenn sie glauben, dass dieser ständig stechende Schmerz in deiner Brust angenehm ist.
Diese Leute glauben tatsächlich, dass du schwach bist, weil du nicht gehst. Sie denken, dass es dir an Selbstachtung fehlt, nur weil du dich von ihm so behandeln lässt.
Was sie nicht verstehen, ist die Kraft, die benötigt wird, um aus dieser Beziehung herauszukommen.
Sie verstehen nicht, wie viel Zeit und Mühe es braucht, um heil herauszukommen.
Die Folgen sind eine ganz andere Geschichte. Sich wieder zusammenzuraffen, nachdem man einen toxischen Mann geliebt hat, braucht mehr Kraft als alles, was man jemals im Leben in Angriff genommen hat.
Aus diesem Grund solltest du, ich und jede Frau auf dieser Welt sich nicht schämen. Du kannst nicht zulassen, dass die Leute dich für den Schmerz und das Elend beschämen, das du durchgemacht hast.
Denn du bist nicht schwach, du bist einer der stärksten Menschen da draußen.
Ganz einfach, weil es keine leichte Aufgabe ist, den Mann loszulassen, von dem du dachtest, er sei die Liebe deines Lebens.
Du hast so viele Pläne mit dieser Person gemacht. Auch in den schweren Zeiten hast du dich noch an die guten Momente in eurer Beziehung erinnert.
Du hast dich jedes Mal daran erinnert, wenn er dich geküsst hat, als ob es ihm egal wäre, wer zuschaut.
Du erinnerst dich, dass er dir immer erzählt hat, wie er dich für immer zu seinem machen würde.
Es gab keinen Moment, in dem du das nicht wolltest.
Selbst wenn du dich vom Boden aufrappeln musstest, wolltest du immer noch all die guten Dinge, die er dir versprach.
Aber der Tag kommt, an dem du dir eingestehen musst: Daran festhalten ist so viel schwerer!
An dem Mann festzuhalten, der deinen Wert nicht sehen kann, ist nichts weniger als elend.
Er lässt dich glauben, dass deine Meinungen, Wünsche und Bedürfnisse einfach keine Rolle spielen.
Er ist bei so vielen Gelegenheiten in deine Privatsphäre eingedrungen, dass du nicht mehr zählen kannst.
Immer wenn du dein Telefon irgendwo in seiner Nähe liegen ließt, ging er es durch, ohne deine Grenzen zu respektieren.
Eigentlich hat er deine Grenzen mit Bulldozern überrollt. Dieser Mann kümmerte sich nicht genug darum, dir irgendeine Form von Respekt zu erweisen.
Und dann hat er dich glauben lassen, dass alles deine Schuld war. Du bist der Grund, warum er sich so verhält, und du musstest damit klarkommen.
Was passiert also, wenn man so eine Beziehung verlässt?
Du kannst offensichtlich nicht einfach mit deinem Leben weitermachen, als ob alles in Ordnung wäre.
Du kannst nicht einfach so tun, als wäre nichts passiert. Deine Narben sind so tief, deine Wunden tun immer noch weh und du sollst froh sein, dass du ihm entkommen bist?
Gott weiß, dass die Folgen genauso zerstörerisch sein können wie die Liebe zu einem toxischen Mann.
Aber am Ende des Tages, wenn du von ihm weggehst, hast du endlich Zeit zum Heilen.
Wer an Heilung denkt, denkt an Wellnesstage, Selbsthilfebücher und Spaziergänge durch die Natur. Du kannst nicht wirklich so heilen, nachdem du ihn geliebt hast.
Einfach weil die Stille dich verzehrt. Du hast das Gefühl, dass es dich bei lebendigem Leib auffrisst.
Wenn du allein in der Stille bist, schlägt dich die Restliebe, die du für ihn empfindest, ins Gesicht.
Es lässt dich so viel nachdenken und du musst dich fragen, ob du jemals in der Lage sein wirst, vollständig zu heilen oder ob es immer eine stille Erinnerung an ihn geben wird.
Dann lass uns über den Horror sprechen, wenn du versuchst, wieder zu lieben, nachdem du einen toxischen Mann geliebt hast.
Nach einer toxischen Beziehung fühlt sich eine normale unwohl.
Er hat dir seine toxische Liebe gezeigt und dich glauben lassen, dass es der richtige Weg ist, jemanden zu lieben. Liebe hat immer damit zu tun, sich selbst in Frage zu stellen.
Du kannst dir nicht vorstellen, jemanden zu lieben, ohne immer zusammenzuzucken, wenn er seine Stimme auch nur ein wenig erhebt.
Du zuckst zusammen, wenn Leute Dinge mit ihren Händen erklären, weil du nur darauf warten, dass diese Hand deine Haut berührt.
Selbst wenn er dich nie verletzt hat, wusstest du, dass er es versuchen könnte.
Wenn jemand Neues in dein Leben tritt, hast du das Gefühl, dass seine bedingungslose Liebe falsch ist.
Dir wurde beigebracht, dass Liebe schrecklich und voller Schmerz sein sollte, also warum fühlt sie sich so gut an?
Genau deshalb verdrängen wir alle so viele gute Leute. Die toxischen Männer, die wir einst liebten, brachten uns bei, dass alles eine Maske ist.
Du verstehst nicht, was es bedeutet, geliebt und so behandelt zu werden, wie du es verdienst, also fühlt sich alles unwohl an.
Aber eines müssen du und ich gemeinsam lernen und das ist, dass wir uns nicht davon abhalten lassen sollten jemand neues zu lieben, nur weil wir einen toxischen Mann geliebt haben.
Vielleicht möchtest du in ein Loch kriechen und nie wieder auftauchen. Du willst dich verstecken, um zu heilen und dein Herz ganz zu halten.
Selbst wenn ein Mann dir all die Freundlichkeit dieser Welt zeigen würde, würdest du immer noch von seinen Absichten verwirrt sein.
Wenn du so über dich selbst denkst, wirst du vielleicht Selbstmitleid in deinem Herzen finden, aber bitte bemitleide dich nicht selbst.
Was du fühlen solltest, ist absolute Bewunderung und Liebe für die Stärke, die du in dieser Situation gezeigt hast.
Viele wären aus Angst und Schmerz geblieben, die mit der Trennung von einem toxischen Mann, den sie einst liebten, einhergehen könnten.
Denn ja, es wird weh tun. Es tut dir weh, an die Frau zu denken, die du warst, und es tut sogar weh, wenn du dich jetzt selbst ansiehst.
Du denkst, dass du dich selbst getäuscht hast für das, was du durchgemacht hast.
Aber glaube mir, es hat nichts mit dir zu tun und es hat alles mit ihm zu tun.
Es wird noch weh tun, wer weiß wie lange, bis du von ihm geheilt bist.
Und selbst wenn du denkst, dass du vollständig geheilt bist, wird ein kleiner Funke in deinem Herzen von Zeit zu Zeit weh tun.
Aber es wird nicht ausreichen, um dich von der wahren Liebe abzuhalten. Es wird nicht ausreichen, dich jemals wieder vor der Liebe zu scheuen.
Sobald du den Mann triffst, der deiner würdig ist, wirst du erkennen, dass der toxische Typ, den du einst geliebt hast, dir nie etwas im Entferntesten von Liebe gegeben hat.
Er hat bloß dein armes Herz vergiftet.
Wenn du also den einen triffst, wird alles endlich einen Sinn ergeben und du wirst feststellen, dass sich der Schmerz der Heilung gelohnt hat. Du musstest durch die Hölle gehen, um in die Arme des Himmels zu gelangen.
Du hast deinen eigenen Wert erkannt und wirst lernen, wieder zu lieben. Also mach dir keine Sorgen.
Die Folgen, einen toxischen Mann zu lieben, sind beängstigend, aber du kannst es durchstehen. Es ist nichts im Vergleich zu dem, was du bereits durchgemacht hast.
