Was sind intrusive Gedanken und 3 Schritte, wie du reagieren solltest
Vielleicht weißt du noch nicht, was intrusive Gedanken sind, aber sehr wahrscheinlich sind auch dir einige davon schon eingefallen. Sie kommen im Alltag aus dem …
Leben
Negative Gedanken loswerden und steuern in 6 Schritten
Negative Gedanken loswerden, kann manchmal ein echtes Unterfangen sein. Die Gedanken sammeln sich wie aus dem Nichts auf, vermehren sich und werden immer intensiver. Sie …
Raus aus der Opferrolle: 6 Tipps, wie du dein Leben in deinen Händen haben kannst
Keiner hat Verständnis für dich, du stehst ständig mit dem linken Fuß auf und nichts geht nach Plan. Jetzt heißt es, raus aus der Opferrolle! …
Die gewaltfreie Kommunikation und diese 4 Schritte, retten jede Beziehung
Die gewaltfreie Kommunikation und diese 4 Schritte helfen dir, deine wichtigsten Beziehungen nicht zu zerbrechen, aber trotzdem ein Problem abzuklären. Wir sind alle von unseren …
Angst vor Kontrollverlust: Wenn man alles im Griff haben möchte
Angst vor Kontrollverlust hat sich in der letzten Jahre rapid erhöht. Immer mehr Verpflichtungen, neuer Standard und Werte, die sich jeder verpflichtet fühl auszuführen. Zudem …
Selbstbewusster werden: 5 unvermeidliche Phasen deiner Reise unter den Regenbogen
Durch die folgenden Phasen kannst du schnell selbstbewusster werden und sich deiner jetzigen Belastung befreien. Auf deinen Weg zu Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl gibt es nur …
Emotionale Erpressung – Wie erkenne ich sie und was kann ich dagegen tun?
Du bist regelmäßig geplagt von Schuldgefühlen? Du fühlst dich oft traurig, alleingelassen und überfordert? Vielleicht kann es sein, dass du regelmäßig emotional erpresst wirst. Bei …
Depressive Männer und Liebe – Wie kann ich mit diesem Gefühlschaos umgehen?
Die Liebe zu unserem Partner und die Liebe, die man von ihm zurückbekommt, ist das größte in einer Partnerschaft. Man unterstützt sich, wo es nur …
7 Merkmale für passiv-aggressives Verhalten: Was kann ich tun?
Passiv-aggressives Verhalten hat mehrere Auslöser und manifestiert sich in unterschiedlichen Formen. Die Merkmale sehen oft sehr banal und harmlos aus und deswegen kommen unbemerkt davon. …
Was ärgert einen Narzissten – Dinge, die ein Narzisst überhaupt nicht ausstehen kann!
Du brauchst kein schlechtes Gewissen haben, wenn du dir die Frage stellst, „Was ärgert einen Narzissten?“. Der Umgang mit einem Narzissten ist alles andere als …
Die 7 Archetypen der Frau und wie man sie identifiziert
Hast du schon einmal von den 7 Archetypen der Frau gehört? Wusstest du, dass du unter eine dieser Kategorien gehörst? Archetypen werden von vielen Menschen …
Toxische Positivität vs. Optimismus: Wann wird die Grenze überschritten?
Toxische Positivität – wer würde sagen, dass diese zwei Wörter überhaupt in den gleichen Satz passen oder ein Syntagma bilden können? Eine positive Einstellung im …
Bleib Single, bis du zu dieser Frau wirst
Wenn du dir eine liebevolle und gesunde Beziehung wünschst, solltest du Single bleiben, bist du zu dieser Frau wirst. Jeder hat seine eigenen Gründe, warum …
Pistanthrophobie: 15 Anzeichen dafür, dass du Angst davor hast, Menschen zu vertrauen
Vertrauen ist eine fragile Sache. Es ist schwer zu erlangen, aber leicht zu verlieren. Es ist also kein Wunder, dass Menschen eine Pistanthrophobie entwickeln. Wie …
Die dunkle Triade: Das Bermuda-Dreieck, wo alle Gefühle verschwinden
Die dunkle Triade ist wahrscheinlich die schlimmste und toxische Mischung der Charakteristiken einer Persönlichkeit. Allein die Benennung dunkle Triade übermittelt ein negatives Vibe und auch …
Wie verhält sich ein Narzisst nach der Trennung: 12 unpassende Reaktionen
Warst du mit einem Narzissten zusammen und hast dich kürzlich von ihm getrennt? Dann hast du wahrscheinlich einige Probleme und eine einfache Frage ist dir …
Abschiedsworte an einen Narzissten – Wie werde ich ihn am besten los?
Hat man es mit einem Narzissten zu tun, kann es einem das Leben wirklich schwer machen. Vor allem, wenn man in einer Beziehung mit einer …
Hast du Atelophobie – die Angst vor Unvollkommenheit?
Viele von uns spüren den ständigen Druck, perfekt zu sein, und das kann zu Atelophobie oder der Angst führen, unvollkommen oder nicht gut genug zu …
Sei stolz auf dich, denn du gibst dein Bestes!
Sei stolz auf dich, denn egal was du tust, am Ende zählt nur, dass du dein Bestes gegeben hast und stolz auf dich und dein …
Geduld zahlt sich aus: Der Unterschied zwischen warten und geduldig sein
Hast du das Gefühl, dass du immer auf etwas wartest? Du wartest darauf, die Schule zu beenden, du wartest darauf, einen guten Job zu bekommen, …