Eine Trennung zu überwinden, kann für manche Menschen eine schwierige Zeit sein. Für andere kann es eines der besten Dinge sein, die ihnen je passiert sind.
Wenn du in die letztere Kategorie fällst, ist es möglich, dass du irgendeine Art von Missbrauch erlebt hast. Es kann schwierig sein, sich mit dieser Tatsache abzufinden und mit den Konsequenzen umzugehen.
Außerdem braucht es viel Mut, sich der Person zu stellen, zu der man nach der Trennung geworden ist. Noch schwieriger ist es, im Nachhinein mit der Schuld und den Selbstzweifeln umzugehen.
Dein Ex-Partner hat dir vielleicht körperlich oder seelisch großen Schaden zugefügt. Vielleicht sogar beides. Du bist wütend, weil du damals nicht wusstest, wie du dich verteidigen sollst.
Du denkst vielleicht, dass jetzt ein guter Zeitpunkt ist, sich an ihnen zu rächen, da du stärker geworden bist. Vielleicht bist du geheilt, aber wenn du dich an einem Narzissten rächen möchtest, schlage ich vor, dass du es noch einmal überdenkst.
Diese Person hat dich schwer verletzt und es besteht die Gefahr, dass du erneut in eine ähnliche Situation gerätst. Vielleicht willst du das nicht hören, aber es ist wie Lampenfieber.
Du bringst den Mut auf, dich ihnen zu stellen, aber sobald du es tust, erstarrst du wie ein Reh im Scheinwerferlicht. Dies kommt ziemlich häufig vor und kann dich nur wütend machen und deinem Ex-Partner schmeicheln.
Die wichtigste Frage, die du dir stellen solltest, ist, ob du dich überhaupt an einem Narzissten rächen solltest? Der Drang, weiterzumachen, könnte dich zu dieser Entscheidung treiben, aber du solltest innehalten und darüber nachdenken.
Millionen von Fragen überschwemmen deinen Verstand und du fühlst dich vielleicht überfordert.
Ist er es wirklich wert? Wäre es besser, wenn du einfach loslassen würdest? Was wirst du davon haben? Bist du bereit, ihn erneut zu konfrontieren?
Ist es schlau, sich an einem Narzissten zu rächen?
Dies ist wahrscheinlich nicht die klügste Wahl, die man treffen kann. Menschen, die unter narzisstischem Missbrauch leiden, mögen ihren Wunsch äußern, es ihrem Täter heimzuzahlen, aber ist es das wirklich wert?
Vielleicht glaubst du, dass ich verrückt bin das zu sagen. Du könntest dich verwirrt, wütend oder sogar hilflos fühlen. Niemand scheint dir angemessene Ratschläge zu geben und du hast das Gefühl, nicht genug Unterstützung zu bekommen.
Das ist nicht wahr. Dein Ex-Partner ist Schnee von gestern und das sollte er auch bleiben. Er war nicht gut zu dir und du riskierst, erneut verletzt zu werden, wenn du ihm noch einmal nahekommst.
Aus meiner bisherigen Erfahrung mit Narzissten ist es am besten, wenn du dich distanzierst. Sie sind wie Blutegel, die sich an dich klammern und dir die Lebensenergie aussaugen, wenn du nahe genug herankommst. Und du wirst es nicht einmal bemerken.
Es ist dir einmal passiert, also was lässt dich glauben, dass es nicht wieder passieren wird? Wir neigen dazu, ihre manipulative Art und kraftvolle Wortwahl zu unterschätzen, um uns in ihr Lügennetz zu locken.
Du kannst von Rache geblendet werden, aber denk daran, dass dies nicht deine einzige Wahl ist. Du bist jetzt frei und musst dich nicht mehr wehren.
Wie kann man sich an einem Narzissten rächen?
Wenn du wirklich daran interessiert bist, deinen Plan zu verwirklichen, und nicht aufgeben willst, dann kann ich dir genauso gut helfen.
Bevor man die ersten Schritte macht, muss man sich erstmal hinsetzen und sich mit sich selbst auseinandersetzen. Stelle sicher, dass du dich mit dir selbst abfindest und wie dieser Plan ausgeführt werden soll.
Freu dich noch nicht, denn das muss nicht bedeuten, dass es ein Happy End geben wird. Du könntest dich schlecht fühlen, wenn du solche Dinge tust, selbst wenn du Erfolg dabei hast.
Die Nachwirkungen einer Entscheidung sind immer unvermeidlich und manchmal können die Dinge eine dramatische Wendung nehmen. Daher ist es wichtig, dass du alle Umstände und den Zustand, in dem du dich befindest, berücksichtigst.
Der Weg zur Genesung ist lang und Rache muss kein Teil davon sein. Wenn du jedoch mit deinem Plan fortfahren möchtest, solltest du wissen, dass man Rache am besten kalt serviert.
Nur wer mit kühlem Kopf an die Sache herangeht, hat eine Chance auf Erfolg. Wenn nicht, dann scheiterst du praktisch garantiert. Außerdem kannst du erneut auf seine Falle hereinfallen, weil du dich in einem verwundbaren Zustand befindest.
Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, wie du damit umgehen kannst. Wenn du dich entschieden hast, dich an einem Narzissten zu rächen, können dir die folgenden Schritte helfen.
1. Wenden die Kontaktverbotsregel an
Es gibt keine schlimmere Strafe für einen Narzissten, als keinen narzisstischen Vorrat zu haben. Wenn es niemanden gibt, den man missbrauchen und ausnutzen kann.
Dein Ex hielt dich für jemanden, über den er sich lustig machen und den er jederzeit erreichen kann. Zeig ihm, dass er falsch liegt und stelle sicher, dass du keinen Kontakt zu ihm hast.
Lösche seine Nummer und entferne ihn aus deinen sozialen Medien. Wenn ihr gemeinsame Freunde habt, erkläre ihnen die Situation und bitte um Verständnis.
Die Schritte der Kontaktverbotsregel könnten verwirrend sein, selbst wenn dein Ex ein Narzisst war. Sie werden dir jedoch fast garantiert dabei helfen, aus dem verzauberten Kreis der Liebe und des Missbrauchs auszubrechen, durch den er dich geführt hat.
Dies ist vielleicht eine der sichersten Möglichkeiten, sich an einem Narzissten zu rächen. Du stehst nicht in direktem Kontakt mit ihm, musst also nicht befürchten, erneut Opfer zu werden.
Auf der anderen Seite gelingt es dir ihn zu verletzen, weil du für ihn völlig unerreichbar bist. Das zeigt ihm, dass du nicht mehr unter seinem Einfluss stehst und dich endlich von seinen Fesseln befreit hast.
Dies wird ein harter Schlag für sein Ego sein, etwas, das Narzissten wirklich fürchten. Sein aufgeblasenes Selbstbewusstsein wird mit diesen Tatsachen nicht umgehen können, weil er noch nie auf diese Art von Widerstand gestoßen ist.
Ignoranz wird ihn in hart treffen und seine Welt zusammenbrechen lassen. Sobald er merkt, dass er dich nicht zurückgewinnen kann, wird er dich wahrscheinlich in Ruhe lassen.
Dies wird wahrscheinlich dazu führen, dass er sich zurückzieht. Auf diese Weise distanzierst du dich von ihm und rächst dich gleichzeitig an diesem Narzissten.
2. Konzentriere dich mehr auf dich selbst
Dieser Schritt ist wahrscheinlich genau so gut wie die Kontaktverbotsregel. Wenn ein Narzisst sieht, dass er nicht mehr im Mittelpunkt deiner Aufmerksamkeit steht, wird er ausrasten. Du wirst es nicht nur schaffen, dich in verschiedenen Lebensbereichen zu verbessern, sondern ihm auch kalte Rache servieren.
Es ist nie einfach, aus einer missbräuchlichen Beziehung herauszukommen, und es hinterlässt immer Spuren. Es mag dir schwerfallen, von diesem Punkt aus weiterzumachen, aber dein Wunsch nach Rache ist stärker.
Warum nimmst du die Dinge nicht selbst in die Hand und tust etwas Gutes für dich selbst, während du dich noch rächst? Konzentriere dich auf dich selbst und tu einige Dinge, zu denen du keine Gelegenheit hattest.
Narzissten sind manipulative Menschen, die kein Problem damit haben, dir Dinge auszureden. Vielleicht hat er dich dazu gebracht, dich von deiner Familie und deinen Freunden zu distanzieren. Nun, jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um sich wieder mit ihnen zu verbinden.
Das mag ihn verärgern, aber es wird ihm auch zeigen, dass du in der Lage bist, für dich selbst einzustehen. Er wird sehen, wie entschlossen du bist, wieder auf die Beine zu kommen, und er wird eine so selbstbewusste Frau wahrscheinlich in Ruhe lassen.
3. Fahre fort
Dies ist eines dieser Dinge, die leichter gesagt als getan sind. Niemand mag es wirklich, wenn einem gesagt wird, man sollte einfach fortfahren und alles vergessen.
Die Sache ist die, wenn du in demselben mentalen Zustand stecken bleibst, in dem du dich befandst, als du von diesem Narzisst gefangen warst, wirst du wahrscheinlich die Konsequenzen zu spüren bekommen.
Der Umgang mit einem Narzissten kann die Hölle sein, aber aus dieser Opferhaltung herauszukommen, kann auch eine schwierige Aufgabe sein. Du musst dich den Nachwirkungen der toxischen Beziehung stellen, um weitermachen zu können.
Du fühlst dich vielleicht verwirrt, wütend oder traurig, und das ist in Ordnung. Es ist normal, nach der Trennung von deinem Partner verschiedene Phasen zu durchlaufen.
Wenn du das Gefühl hast, jemanden zum Reden zu brauchen oder jemanden, der dir Unterstützung anbietet, habe keine Angst, danach zu fragen. Wenn dieser Narzisst sieht, dass du endlich weitermachen kannst, wird er sich wie ein Versager fühlen.
Es ist ein schwerer Schlag für sein Ego und sein Selbstwertgefühl. Du hast es geschafft, einen der bösartigen Manipulatoren loszuwerden und weiterzumachen. Gibt es eine bessere Rache, die du an einem Narzissten nehmen kannst?