Es kümmert viele Menschen, wie sie Fremdgehen beeinflusst. Wenn dein Partner es nur einmal wagt, dich zu betrügen, wirst du unfähig sein, überhaupt zu fassen, was passiert ist.
Dein Verstand möchte alles zuerst ablehnen und leugnen, aber wenn dich die Realität trifft, dann ist das deine schmerzhafte Erfahrung in deinem Leben. Deswegen stellst du deine ganze Beziehung, dich selbst und vieles mehr infrage.
Ich bin mir sicher, dass du es fühlen kannst, wie dieser nur ein dummer Augenblick der Untreue deines Partners dein Leben für immer ändern kann. Du fühlst auch, wie sich alles in deinem Gehirn auf eine unbekannte Art und Weise ändert und dazu führt, dass du dich verloren und verwirrt fühlst.
Da Betrug in deinem Körper und Emotionen wie ein überlebtes Trauma aufgenommen ist, wirst du jetzt durch tatsächlich viele Änderungen an dir merken. Das ist nicht etwas, womit du kämpfen kannst, egal wie stark du meinst, dass du bist. Das bezieht sich vor allem auf Menschen, die das zum ersten Mal erfahren.
1. Es zerstört deine Wahrnehmung der Realität
Eine ziemlich lange Weile nach dem Fremdgehen deines Partners wirst du dich fragen, ob eure Beziehung überhaupt wahr war. Du wirst dich an jeden einzelnen Moment, wenn er offensichtlich war, dass er dich betrügt, aber du es nicht glauben wolltest, erinnern.
Du dachtest, dass er dich liebt, dass er dich nie verletzen würde – nun, hier sind wir jetzt. Er ist der Mann, der sein Bestes gegeben hat, um dein Herz in tausende Stücke zu zerbrechen.
Nachdem du von seiner Untreue erfahren hast, hat er dir gesagt, dass er ihm nichts bedeutet hat, was deine Realität dann nur noch mehr verzehrt hat. Wie kann es nichts bedeuten?
In dir führt sich ständig ein Kampf zwischen dem, was du für richtig hältst und dem, was dir dein untreuer Partner als richtig darstellt. Außerdem bist du jetzt verwirrt, was eigentlich in der menschlichen Natur liegt, weil du dir einfach nicht erklären kannst, wie jemand so etwas tun kann.
2. Es wird dein Selbstbewusstsein ruinieren
Wenn du merkst, dass dein Partner dich betrogen hat, ist es sehr wahrscheinlich, dass deine ersten Gedanken damit verbunden werden, wie du unwürdig der Liebe oder völlig wertlos bist und dass es sicherlich an dir liegt, wieso er dir fremdgegangen ist.
Es ist so einfach, dich selbst zu beschuldigen, wenn dich dein Partner betrügt. Du bist unfähig, ihn zu beschuldigen, weil du ihn immer noch mehr als dich selbst liebst. Du bist unfähig, deinen Hass an ihn zu richten, denn du möchtest ihn lieben und beschützen.
Es ist einfacher, dich selbst zu beschuldigen, nicht wahr?
Deswegen ist es so einfach, dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl zu verlieren. Du fängst dann an, dich selbst zu fragen, ob du ihn genug geliebt hast; warst du genug attraktiv; könntest du etwas tun, um es zu verhindern?
Um ehrlich zu sein, du könntest nichts machen, um ihn davon zu verhindern. Es gibt Frauen, die viel erfolgreicher und viel attraktiver als du und ich sind und sie waren trotzdem auch betrogen. Das bedeutet überhaupt nichts für jemanden, der untreu ist.
3. Du wirst sehr misstrauisch sein
Probleme, anderen zu vertrauen, ist eine ganz normale und erwartete Folge, nachdem dich dein Partner betrügt.
Ich meine – HALLO – er war bereit, dir seine Liebe vorzuspielen, während er intim mit einer anderen Frau gewesen ist. Nun, ab jetzt wird dich keiner mehr anlügen können, ohne dass du das merkst.
Seinetwegen vertraust du jetzt niemandem mehr. Es spielt keine Rolle, wie viel Mühe du dir gibst, anderen zu vertrauen; dein Gehirn blockiert es einfach und schaltet es sofort auf Misstrauen. Du hast jetzt gelernt, dass dich jeder mit einem Messer in den Rücken stechen kann, deswegen vertraust du niemandem mehr.
Egal, wie stark du es willst und wie oft du es versuchst, aber es funktioniert einfach nicht. Du hast deswegen so starke Vertrauensprobleme entwickelt, dass sich andere extreme Mühe geben müssen, um dich emotional zu erreichen.
Das ist nur eine Art, wie seine Untreue dich ändern wird.
4. Stress und Sorgen
Wüstest du, dass du eine richtige Belastungsstörung wegen seiner Untreue entwickeln kannst? Es klingt, als ob es erfunden ist, aber es ist tatsächlich wahr.
Menschen, die betrogen sind, ändern einfach ihre Wahrnehmung der Welt um sie und deswegen fangen sie an, anders als üblich zu reagieren. Der Stress, den du in den letzten Monaten empfunden hast, wird einige Folgen an dir hinterlassen, die du vielleicht nie abschaffen wirst.
Du solltest darüber ernst nachdenken, einen Therapeuten zu besuchen, weil es ansonsten mit der Zeit für dich völlig normal sein wird. Das ist nicht etwas, was du dir in deinem Leben wünschst und es wird jede deine Beziehung schwerer machen.
Eine Belastungsstörung ist etwas, woran du ständig arbeiten musst, andererseits wirst du nie fähig sein, dich von seiner Untreue zu erholen. Es ist schwer zu sagen, wie lang das dauern wird, aber du darfst nicht zulassen, dass es für dich Alltag wird.
5. Du bist paranoisch
In der Kombination mit den Vertrauensproblemen und allen anderen, wovon wir bis jetzt gesprochen haben, ist es ziemlich einfach, paranoisch zu werden. Du hast das Gefühl, dass dich jeder verletzen möchte, dass dich jeder anlügt und du kannst keinem mehr vertrauen.
Du erzählst niemandem mehr über die Dinge, die dich kümmern, weil du Angst hast, dass andere deine Schwächen gegen dich ausnutzen werden.
Deine Paranoia führt dazu, dass du wirklich glaubst, dass keiner ernste und gute Absichten hat und dass du deswegen alles für dich selbst behalten solltest.
Nach einer Weile kann es so ernst werden, dass du dir einreden wirst, dass dir jemand folgt, dich stalkt oder über dich redet. Und ja, das ist auch eine Art, wie dich die Folgen seiner Untreue ändern können.
Es ist schwer zu glauben, aber so ist es.
6. Es wird für dich schwierig sein, einen anderen Partner zu finden
Eine der schwierigsten Folgen, denen du dich stellen musst, ist, einen neuen Partner zu finden. Zuerst wirst du viel Zeit brauchen, um mit deinem Leben weitermachen zu können und dann wirst du daran arbeiten müssen, wieder einem Mann zu vertrauen, was noch schwerer für dich sein wird.
Du kannst dir nur vorstellen, wie schwer es jetzt sein wird, eine ernste Beziehung mit jemandem einzugehen. Du wirst dich immer wieder fragen, was wird passieren, wenn dir dein neuer Partner untreu wird. Das wird dein Herz noch mehr verletzen, vor allem, wenn dein neuer Partner nichts Falsches macht.
Aber dein Magengefühl sagt dir ständig, dass du vorsichtig sein musst, deswegen bist du überhaupt nicht fähig, dich zu entspannen. Zuerst wirst du ihn beschuldigen, dann wirst du kontrollsüchtig sein und somit wirst du langsam deine neue Beziehung ruinieren, auch wenn es ursprünglich nicht deine Schuld ist, wieso du dich so verhältst.
Eigentlich möchtest du dich in dieser Situation beschützen, aber es führt eigentlich dazu, dich von anderen zu isolieren. Auch, wenn du es dir wirklich wünschst, in einer neuen Beziehung zu sein, und wenn du ihm an deiner Seite haben möchtest, bist du dir bewusst, dass du mit deinem Verhalten übertreibst.
Wenn dich andere verlassen, dann beschuldigst du die andere Person. Und so gelangst du in einen Teufelskreis. Das ist, wie dich die Untreue deines Partners ändert. Ja, ich weiß, es ist sehr unfair.
7. Du hast sehr intensive Stimmungsschwankungen
Du hast Untreue deines Partners, der Person, die dir so nah war, erfahren – dein Verstand ist jetzt verwirrt, während gleichzeitig dein Herz in tausende Teilchen gebrochen ist. Mit einfachen Worten gesagt, du bist verwirrt und du hast keine Ahnung mehr, was sich um dich abspielt.
Du versuchst die ganze Zeit, einen kühlen Kopf zu behalten und dann verlierst du den Verstand wegen einer Kleinigkeit.
Du schläfst nicht mehr, wie gewöhnlich, du nimmst einige Substanzen oder Getränke, um dich besser zu fühlen und du hast immer häufiger Panikattacken, kannst deine Emotionen nicht kontrollieren und wirst langsam wahnsinnig.
All das sind alles Folgen der Untreue deines Partners, vor allem, wenn du nie vermutet hättest, dass er dir so etwas antun würde. Betrug kann vieles in deinem Verhalten ändern und trotzdem nehmen es nur einige Menschen ernst an. Wahrscheinlich, weil die meisten Menschen meinen, dass man viel mehr Kontrolle über diese Folgen hat, aber das hat man nicht.
Betrug ist nicht etwas, was heute passiert und morgen schon Schnee von gestern ist. Nein, das bleibt in dir eingebaut für immer.
Sich nach der Untreue des Partners zu erholen, ist zwar schwer, aber nicht unmöglich. Wenn du das Gefühl hast, dass du es nicht mehr ertragen kannst, dass dir jede neue Beziehung Angst macht, oder wenn du dich unbewusst entscheidest, keinem Mann mehr im Leben zu vertrauen – erinnere dich, dass so er gewinnen wird.
Lass ihm nicht zu, deine jede nächste Beziehung zu ruinieren. Er hat es zwar ein Mal geschafft, aber das reicht auch. Damit hat er eine gute und werte Freundin, die ihn geliebt hat, verloren. Er wird bald eine neue Beziehung haben. Du verdienst auch, ein neues Glück in deinem Leben zu finden.
Nimm es mir nicht für übel, wenn ich das sage, aber denk mal nach – was ist das Schlimmste, was dir jetzt passieren kann? Dein neuer Partner könnte dich betrügen? Ja, und? Das hast du schon überlebt!
