Menschen haben sehr oft eine falsche Vorstellung darüber wie eine perfekte Beziehung aussehen soll. Heutzutage hat das viel mit den sozialen Medien zu tun. Jeden Tag sehen wir uns Bilder des perfekten Lebens von perfekten Paaren an und denken, dass unser Leben nicht so perfekt ist.
Die Menschen versuchen so sehr, die perfekte Beziehung zu führen, dass sie es mit den Ansprüchen an ihren Partner übertreiben. Natürlich will niemand das ertragen und wird versuchen aus solch einer Beziehung herauszukommen.
Meistens sind sich die Menschen überhaupt nicht bewusst, dass sie etwas Falsches tun oder sich falsch verhalten. Wie auch immer es ist, sehr schwer zuzugeben das wir selbst die toxische Person in unserer Beziehung sind.
Es fällt uns viel leichter unseren Partner für die Schwierigkeiten in der Beziehung zu beschuldigen. Es gibt viele Gründe für ein solches Verhalten, und viele davon können mit einem guten Gespräch korrigiert werden. Deine Beziehung kann belebt werden.
Ich werde dir jetzt erzählen, wie ich erkannt habe, dass ich die Person in unserer Beziehung war, die toxisch gewesen ist.
Meine Worte können dir helfen, um festzustellen, wer von euch beiden sich so narzisstisch verhält und eure Beziehung gefährdet. Ich versuche dir helfen damit du es besser machen kannst und nicht den Menschen verlierst, den du liebst.
1. Meine Bedürfnisse waren die einzigen, die gezählt haben
Ich habe sehr oft von toxischen Personen gehört. Ich kannte selbst einige solcher Leute und habe sie gemieden. Sie haben jede Party, auf der sie auftauchten, verdorben. Niemand hat sie gemocht.
Ich wusste das zu erkennen, und so ist mir bis heute nicht klar, wie ich in unserer Beziehung zu einem solchen Menschen werden konnte. Eines weiß ich, ich habe es nicht gewollt und er hatte es nicht verdient.
Anschließend habe ich es erkannt. Die Schuld für die destruktive Dynamik in meiner neuen Beziehung, habe ich allein meinem Ex zuzuschreiben. Er hat mich schlecht behandelt und mein Verhalten ihm gegenüber habe ich in meine neue Beziehung mitgenommen.
Mein Ex hat mich betrogen und ich bin eine so unsichere Person geworden, dass ich toxisch für meine nächste Beziehung war. Es sollte sich alles um mich drehen.
Ich habe nur auf mich selbst geschaut. Meine Bedürfnisse mussten erfüllt werden. Meine Gefühle durften nicht verletzt werden. Für ihn und seine Gefühle, war da kein Platz mehr.
Ich habe meinem neuen Freund auf so viele Wege psychisches Leid getan, das keine Partnerschaft so etwas mitmachen würde.
Demnach, das einzige, was er machen konnte, ist mich zu verlassen. An Liebe hat es uns nicht gefehlt aber mein Verhalten war einfach nur schlecht für uns beide.
Natürlich habe ich versucht ihm die Schuld zu geben. Er hat dies und das falsch gemacht. Es war aber nicht so. Ich habe mich ihm gegenüber falsch benommen. Ich war die toxische Person in unserer Beziehung.
2. Er durfte keine Privatsphäre haben
Ich wurde in einer früheren Beziehung betrogen, und als ich es herausfand, war mir nicht klar, wie ich die eindeutigen Anzeichen übersehen konnten. Warum hat es so lange gedauert bis ich sein Verhalten erkannt habe?
Deswegen, während in meiner neuen Beziehung alles toll und schön war, fand ich mich in einer Situation wieder, in der ich nicht wusste, wie ich mich benehmen sollte.
Ich hatte nur noch wenig Vertrauen übrig für die Männer also habe ich ihm keine Privatsphäre mehr gegönnt. Ich habe es immer versucht sein Telefon zu überprüfen, wenn er nicht hinsieht. Danach, ging ich weiter und versuchte mir seinen Laptop “für die Arbeit” auszuleihen aber was ich tatsächlich wollte, ist zu schnüffeln.
Jetzt weiß ich, Vertrauen bedeutet nicht, dass man Zugang zu allen Dingen des Partners hat, und wenn man erst einmal anfängt, nachzuforschen und nach etwas Bösem zu suchen, wird man das auch weiter tun, selbst wenn man nichts findet.
Entweder haben Sie volles Vertrauen in Ihren Partner oder nicht.
3. Ich habe ihm gesagt wie er sich fühlen soll
Mein Partner hat mir oft gesagt, dass ich mit meinem Verhalten seine Gefühle verletzt habe, aber ich hatte immer eine Antwort für ihn parat.
Ich habe mir gedacht er sollte etwas mehr “Mann sein” und nicht immer über seine Gefühle reden. So kamen sehr oft die Sprüche:
- Du solltest weniger empfindlich sein…
- Es würde niemanden stören, wenn ich das sagen würde…
- Du übertreibst…
- Es stört dich nur, weil es die Wahrheit ist…
- Es war ja nicht so schlimm…
Aber es war schlimm und er hat wirklich nie übertrieben. Ich war immer diejenige, die alles verdorben hat. Er sollte nicht mit anderen Frauen sprechen, er sollte sich mit Freunden mehr Zeit als mit mir verbringen. Am besten er sollte nur alleine zu Hause sitzen und auf mein Anruf warten…
Und es war so schade, dass ich mich so verhalten habe, denn unsere Beziehung hat sehr schön begonnen. Wir waren uns ziemlich schnell nah und das hat mir anscheinend Angst gemacht.
4. Mein Verhalten wurde aggressiv
Ich bin von Natur aus kein aggressiver Mensch. Ich kann nicht einmal das aggressive Verhalten von Menschen untereinander beobachten. Doch irgendwie wurde ich bei all dem Stress sehr aggressiv.
Nicht körperlich natürlich, sondern psychisch. Ich wollte überhaupt nicht so eine Person sein und niemand möchte wirklich eine solche Bezeichnung haben.
Aber trotzdem habe ich mich so verhalten. Am Anfang habe ich meine Stimme erhoben, wenn ich mein Verhalten nicht mehr normal argumentieren konnte. Folglich habe mit den Beleidigungen angefangen. Ich habe mich danach gehasst aber ich habe mit dem verhalten weitergemacht.
Auch wenn ich tagelang mit ihm nicht gesprochen habe, wollte er mich nicht verlassen. Jetzt sehe ich es ein, er hat mir zu viele Chancen gegeben mein Verhalten zu verändern. Aber ich bin so eine toxische Person geworden, das es wirklich schwer war sich das zuzugeben.
Jeder kann einen schlechten Tag haben aber niemand wird ein solches Verhalten lange dulden. Jetzt weiß ich das nicht jede Beziehung gleich ist und es ergibt keinen Sinn, einen neuen Partner mit einem alten zu vergleichen.
Wenn du dich in einigen der oben genannten Dinge wiederfinden kannst, dann ist es an der Zeit, an sich selbst zu arbeiten, denn du bist sehr wahrscheinlich das Problem.
