Du brauchst kein schlechtes Gewissen haben, wenn du dir die Frage stellst, „Was ärgert einen Narzissten?“.
Der Umgang mit einem Narzissten ist alles andere als einfach. Nicht immer schafft man es, den Kontakt mit einem Narzissten abzubrechen. Vor allem nicht dann, wenn es sich um seinen Chef handelt, er ein Mitglied der Familie ist oder vielleicht sogar noch der eigene Partner. Wobei man dazu sagen muss, dass es auch Narzisstinnen gibt, auch wenn in diesem Artikel der Begriff Narzisst verwendet wird.
Ganz wichtig ist es, egal ob es sich um einen männlichen oder einen weiblichen Narzissten handelt, dass man weiß, wie man mit dieser Person umgehen muss, ansonsten stehen Beschuldigungen und Demütigungen an der Tagesordnung.
Wie verhalten sich Narzissten?
Narzissten halten sich immer für besser als andere Menschen und neigen deshalb dazu, dass sie sich in ihren Fähigkeiten und in ihrer tatsächlichen Größe weitaus überschätzen. Mit ihrem erniedrigenden Verhalten enttäuschen und verletzen sie permanent andere Menschen und vor allem die, die ihnen am nächsten stehen.
Es gibt verschiedene Formen im Narzissmus und je nach Schwere der narzisstischen Veranlagung ist es kaum möglich, längerfristig mit solch einer Person zurechtzukommen. Geht es nicht um ein Familienmitglied, welches man schon sein Leben lang kennt, ist es alles andere als einfach, von Anfang an festzustellen, dass es sich bei dieser Person um einen Narzissten handelt. Meist wirken sie zu Beginn sehr liebevoll, charmant und witzig und erst nach einer gewissen Zeit kommt der wahre Charakter des Narzissten durch.
Sein wahres „Ich“ kommt erst nach einiger Zeit zum Vorschein
Ein Narzisst glänzt vor Arroganz und dem Streben nach Macht und er weist keinerlei Empathie gegenüber seiner Mitmenschen auf. Was er aber besonders gut kann, ist, sich durchzusetzen, was er in jedem Streit, welchen er um alles auf der Welt gewinnen will, beweist. Während er andere liebend gerne abwertet, verträgt er dafür leider überhaupt keine Kritik, was er seinem Gegenüber mit bösartigen Schuldzuweisungen und Abwertung spüren lässt.
In seinem Inneren sieht es völlig anders aus
Doch hinter dieser bösartigen Fassade verbirgt sich ein weicher Kern. In den meisten Fällen kämpft eine Person mit narzisstischen Zügen sehr oft mit Minderwertigkeitskomplexen und einer starken Unsicherheit.
Sie sind alles andere als glücklich und geben alles, dies ihrer Außenwelt nicht spüren zu lassen. Demzufolge versuchen sie sich immer wieder selbst zu übertreffen, um bei ihren Mitmenschen als perfekt wahrgenommen zu werden. Außerdem füttert dies sein eigenes Gefühl von Großartigkeit. Doch tief im Inneren eines Narzissten sieht die Welt ganz anders aus. Er fühlt sich nicht gut genug und hat zudem sehr große Angst zu versagen und abgewiesen zu werden.
Wird nämlich ein Narzisst von einem seiner Mitmenschen zurückgewiesen, reagiert er extrem und es kann bis zu narzisstischen Wutausbrüchen kommen.
Er strebt nach dauerhaftem Lob und Anerkennung
Eine narzisstische Person verspürt den dauerhaften Durst nach Lob und Anerkennung seiner Mitmenschen. Und um dies zu bekommen, packt er all seine narzisstischen Mittel aus. Verspürt er Erfolg in seinem Leben, werden für diesen Moment seine extremen Minderwertigkeitskomplexe unterdrückt.
Gerade weil ein Narzisst immer wieder versucht, seine sehr hohen Ansprüche zu verfolgen, kommt es nicht selten vor, dass man solche Charaktere in Führungspositionen findet. Auch hier fühlt er sich besser als alle anderen, da er ja mehr zu sagen hat und die Kontrolle über alle Geschehen besitzt. Doch glücklich sind seine Untergeordneten ganz bestimmt nicht, da er sich nicht ein bisschen in andere Menschen hineinversetzen kann.
Der Narzisst in einer Beziehung
Wenn man sich den Umgang einer narzisstisch veranlagten Person mit seinen Mitmenschen ansieht, ist es sehr einleuchtend, dass eine Partnerschaft mit solch einer Person alles andere als ein Zuckerschlecken ist. Diese Art von Beziehung ist keinesfalls gesund und harmonisch. Ist man in einer Beziehung mit einem Narzissten, ist der Betroffene einer sehr hohen psychischen Belastung ausgesetzt.
Der Partner eines Narzissten leidet sehr
Er muss ständige Schuldzuweisungen und Abwertungen über sich ergehen lassen, während er innig nach seiner Anerkennung verlangt. Dass es sich bei einem Narzissten in einer Partnerschaft um wahre Liebe handelt, ist nicht gesagt, denn viel mehr braucht er sein Opfer, um seinen Narzissmus zu füttern und sein mangelndes Selbstwertgefühl aufzubessern.
Er ist ein wahrer Meister, seinen Partner zu manipulieren und um das zu bekommen, was er möchte, packt er all seine Spielchen und Taktiken aus. Gefolgt von Gaslighting, Machtspielen, Ignoranz und Schuldzuweisungen kann es in schweren Fällen auch zur Gewalttätigkeit kommen.
Es ist unmöglich, einem Narzissten das Wasser zu reichen
Aufgrund der hohen Ansprüche eines Narzissten an sich selbst und an andere ist es als Partner unmöglich, es einem Narzissten recht zu machen. Werden seine Pläne durchkreuzt und etwas läuft nicht nach seinen Vorstellungen, kann er extrem gemein und böse werden.
Er nutzt die Schwächen und die Verletzlichkeit seines Partners, um diese gegen ihn zu verwenden. Dies wird vor allem hervorgerufen, durch seine Unfähigkeit, sich in andere Menschen hineinzuversetzen. Auch wenn er derjenige ist, der seinen Partner psychisch foltert, dreht er den Spieß um und stellt sich als das Opfer dar.
Eine Trennung ist nicht leicht
Aufgrund dessen, dass der Narzisst zu Beginn der liebenswerte, charmante Liebhaber gespielt hat, verlieben sich sich meisten Opfer in ihn, noch bevor sein narzisstisches Verhalten zum Vorschein kommt. Dies führt dazu, dass sie sich schon lange emotional von ihm abhängig gemacht haben, ehe der Tyrann beginnt, seine narzisstischen Spielchen zu spielen. Auch wenn seine Opfer durch die Hölle gehen, hoffen sie immer wieder, dass sich ihr Narzisst eines Tages ändern wird und geben ihm immer wieder eine Chance. Denn die Hoffnung stirbt zuletzt.
Narzissten sind extrem reizbar
Um die Frage, „Was ärgert einen Narzissten?“, zu beantworten, kann man schon fast sagen, „alles, außer sie selbst“. Narzissten neigen zu solch einer extremen Selbstverherrlichung, dass alle und alles andere außer sie selbst ungenügend und schlecht ist.
Außerdem vergleichen sie sich permanent mit anderen, weshalb sie konstant unter Dauerstrom stehen. Für einen normal denkenden Menschen klingt dies wahnsinnig anstrengen, was es auch ist und ihre extreme Reizbarkeit auch einleuchtend macht. Die kleinste Kritik oder Anmerkung über ihr Verhalten treibt einen Narzissten zur Weißglut.
Denn in ihren Augen sehen sie sich selbst als fehlerlos und immer besser als andere. So kann es also dazu kommen, dass eine Kleinigkeit, wie zum Beispiel ein Stirnrunzeln, ein liegengelassener Socken oder ein stehengelassenes Glas einen Narzissten aus der Fassung bringt.
Was einen Narzissten wirklich ärgert
Hat man es mit einem Narzissten zu tun, erfährt man so gut wie täglich das Gefühl von Schmerz und Verletztheit. Auch wenn man weiß, dass es sich mehr oder weniger um eine Persönlichkeitsstörung handelt, die aus einer nicht so rosigen Vergangenheit beruht, ist es nahezu unmöglich, diese Gefühle von Ungerechtigkeit und Enttäuschung unter den Tisch zu kehren.
Es ist also normal, dass man, wenn der Narzisst einmal wieder alles gibt, sich fragt, „Was ärgert einen Narzissten am meisten?“. In solchen Momenten der Verletztheit ist es menschlich, dass man ein Gefühl von Rache verspürt. Alles, was man sich dann wünscht, ist Gerechtigkeit und seine Selbstachtung zurück. Deshalb erfährst du hier, was einen Narzissten wirklich ärgert.
Durchkreuze seine Pläne
Es klingt vielleicht unglaubwürdig, doch ist es für einen Narzissten die Höchststrafe, wenn nicht alles nach seinem Plan läuft. Dabei sind nicht irgendwelche Zukunftspläne gemeint, sondern normale Tagesabläufe, die er sich ausmalt, müssen nach seinen Vorstellungen verlaufen.
Erwartet er beispielsweise, dass du, wenn er von der Arbeit heimkommt, du dir sofort Zeit für ihn nimmst, du aber anderweitig beschäftigt bist, kann dies in ihm schon einen derartigen innerlichen Zorn auslösen, den man sich nicht vorstellen kann.
Übe Kritik an ihm aus
Ein Narzisst hat ein übertriebenes, ideales Selbstbild. Alles was er macht und ist, ist perfekt. Niemand kann ihm das Wasser reichen. Deshalb bringt ihm die kleinste Kritik, egal ob es über sein Verhalten oder was auch immer er tut, aus der Fassung. Denn wie kann man einen so perfekten Menschen auch nur kritisieren. Anstelle dessen erwartet er Lob und Bewunderung. Bekommt er dies aber nicht andauernd, wird er urplötzlich frustriert und in seinem Idealismus verletzt.
Zeig ihm die kalte Schulter
Es ist ja eigentlich normal, dass, wenn man es mit einem Narzissten zu tun hat, man auch einmal Abstand braucht. Schließlich willst du auch einmal, wenn er wieder über die Stränge geschlagen hat, deinen Seelenfrieden. Wendest du dich ihm gegenüber ab, gewinnst du deine Ruhe, doch wird es deinen Narzissten enorm verärgern.
Denn wie kann sein am nächsten stehender Mensch in seinem Leben nicht seine Nähe suchen? Schließlich ist er doch so perfekt und hat Bewunderung verdient. Bekommt er diese aber nicht, droht die Illusion seines so idealen Selbstbildes zu platzen und es wird ihn zutiefst verärgern. Demzufolge drohen aufgrund seiner innerlichen Wut wahrhaftige narzisstische Wutausbrüche.
Schenke ihm keine Aufmerksamkeit
Das Schlimmste, was einem Narzissten passieren kann, ist, wenn er nicht die volle Aufmerksamkeit von seiner engsten Bezugsperson bekommt. Lässt du ihn plötzlich links liegen und hörst auf ihn zu bewundern, wird ihn dies in den Wahnsinn treiben. Von der Person, die ihn normalerweise mit Zuneigung und Komplimenten überschüttet, plötzlich ignoriert zu werden, ist für einen Narzissten überhaupt nicht zu verkraften.
Distanziere dich
Es ist selbsterklärend, dass, wenn man von einer Person ständig schikaniert wird, das Weite sucht. Entferne dich also von deinem Tyrannen und baue eine Distanz zwischen dir und ihm auf. Genieße Zeit mit anderen Personen, die dir guttun und lasse es ihm spüren.
Du brauchst dich allerdings nicht wundern, wenn er nach kurzer Zeit am Durchdrehen ist. Bleibe gelassen und belächle seine Ausraster. Vielleicht verpasst du ihm damit einen Denkzettel, dass sein Verhalten alles andere als angebracht ist.
Grenze ihn aus
Was eine narzisstische Person überhaupt nicht abhaben kann, ist, wenn sie von einer Veranstaltung ausgeschlossen wird. Möchte dein Narzisst also unbedingt an einem Event teilnehmen, sorge dafür, dass er keine Einladung bekommt. Er wird bei dem Gedanken wahnsinnig, dass er, wo er doch so toll ist, nicht gewünscht ist.
Bewundere andere Menschen
Jeder weiß, dass Narzissten sich privat und beruflich sehr hohe Ziele setzen, um sich besser als ihre Mitmenschen zu fühlen. Diese Ziele verfolgen sie auch und setzten alles daran, diese auch zu erreichen. Bekommt ein Narzisst aber das Gefühl, dass er seine Messlatte zu hoch gesteckt und versagt hat, gibt dies seinem Selbstwertgefühl einen enormen Dämpfer.
Bewundere und lobe vor ihm andere Personen für ihren Erfolg und wünsche ihm, auch irgendwann einmal so erfolgreich zu sein und du wirst sehen, wie sehr ihn dies verärgern wird.
Sei fröhlich
Ein weiterer Grund, was einen Narzissten an die Decke treibt, ist, wenn sich andere Menschen freuen. Genieße also dein Leben und freue dich. Feiere deinen Erfolg auf der Arbeit oder eine schöne Angelegenheit mit deiner Freundin.
Denn wenn andere Menschen und vor allem der Partner glücklich sind, verspürt der Narzisst ein intensives Gefühl von Neid und Ungerechtigkeit. Bist du erfolgreich auf der Arbeit, hat er Angst, dass du intelligenter bist als er. Passiert etwas Schönes, worüber du dich freust, wird er es dir nicht gönnen, weil es nicht du bist, die es verdient hat, sondern nur er.
Schätze keine materiellen Dinge
Narzisstische Menschen sind meist sehr materiell eingestellt. Sie fahren dicke Autos, besitzen oft große Häuser und auch im Kleiderschrank müssen immer die besten Markenklamotten hängen. Natürlich machen sie ihren Partnern dann auch nicht unbedingt billige Geschenke, denn emotionale Liebe kann ein Narzisst seiner Dame ganz bestimmt nicht bieten.
Wenn du nicht materialistisch eingestellt bist, dann zeige ihm, dass dir teure Geschenke überhaupt nichts bedeuten. Er wird ziemlich sicher sehr wütend werden, weil du seine großen Geschenke ja nicht wertschätzt. Stelle dich dann aber auf Vorwürfe und Beleidigungen wegen Undankbarkeit ein.
Gehe deinen Interessen nach
Bleibe dir selbst treu und tue, was dir gefällt. Unternimm etwas mit deinen Freunden, die er ja sowieso nicht ausstehen kann oder gehe deinem Hobby nach. Nimm dabei keine Rücksicht auf ihn und mache einfach dein Ding. Stehe auch zu deiner Meinung.
Denn wenn du nicht immer alles toll findest, was er mag, irritiert dies einen Narzissten zutiefst. Wenn du nicht die gleiche Fußballmannschaft oder das gleiche Essen magst wie er, dann sei einfach ehrlich. Er wird deine Meinung und deine Entscheidungen mit Sicherheit infrage stellen und kritisieren. Dies kommt von seiner großen Unsicherheit, die Kontrolle und die Macht über dich zu verlieren.
Akzeptiere Personen, die etwas zu sagen haben
Eine Person mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung hat es wahrscheinlich sehr schwer im Job. Sie können es nicht ertragen, Befehle zu bekommen, noch sind sie nicht fähig, erfolgreich in einem Team zusammenzuarbeiten. Er wird dir glaubhaft machen wollen, wie ungerecht sein Chef ist und wie unfähig seine Kollegen sind.
Denn er ist ja derjenige, der am besten und am schlausten ist. Dann möchte er natürlich, dass du genauso denkst. Bleibst du aber bei deinem Standpunkt, dass du super mit deinem Chef oder deiner Chefin auskommst und auch die Kollegen toll sind, mit denen du erfolgreich zusammenarbeitest, wird dies deinen Narzissten zur Weißglut treiben, da es ihm nicht gelungen ist, dich umzustimmen.
Zeige deine Grenzen auf
Narzissten sind schlaue Menschen. Ihnen ist bewusst, dass jeder Mensch seine persönlichen Grenzen hat, von denen sie erwarten, dass andere sie respektieren. Ein Narzisst will allerdings immer das bekommen, was er gerade möchte und scheut sich deshalb auch nicht davor, diese Grenzen zu überschreiten.
Wenn du ihm deine Grenzen aufzeigst, wird er diese mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit belächeln und für dumm halten. Du musst ihm diese Grenzen jedes Mal erneut aufzeigen, um ihm klarzumachen, dass er mit dir nicht machen kann, was er will. Er wird sich immer wieder darüber aufregen und dich für kindisch halten. Er wird versuchen, dich davon zu überzeugen, dass du übertreibst und kindisch bist. Dies tut er nur, um seine Kontrolle zurückzubekommen.
Einen Narzissten ärgern, Ja oder Nein?
Du hast genug von den Spielchen deines Narzissten und du fragst dich, „Was ärgert einen Narzissten am meisten?“. Es ist selbstverständlich, dass du dich für seine Gemeinheiten und Beleidigungen rächen willst, doch kann man nicht so einfach sagen, ob es richtig oder falsch ist. Diese Entscheidung muss jeder für sich selbst treffen und herausfinden, ob es sich für einen lohnt.
Es mag für eine kurze Zeit befriedigend sein, wenn du dich für sein Verhalten rächst, doch ob du langfristig damit Erfolg haben wirst, bleibt fraglich. Vor allem, wenn du einen sehr engen Bezug zu einem Narzissten hast, wirst du immer wieder gekränkt und verletzt werden, auch wenn du ihm hin und wieder einen Denkzettel verpasst. Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung ist etwas, was tief in so einem Menschen steckt und jegliche Versuche, so eine Person zu ändern, sind zum Scheitern verurteilt.
Oft ist ein Kontaktabbruch das beste
Übst du regelmäßig einen Racheakt aus, wird dich auch das auf lange Sicht nicht glücklich machen. Im Gegenteil, es könnte sogar eure Beziehung verschlechtern, weil du das eigentliche Problem damit nicht beseitigst und ihm noch mehr Gründe gibst, verärgert zu sein.
Folgst du also diese Tipps, einen Narzissten zu ärgern und es tritt nach einiger Zeit keine Besserung ein, solltest du überlegen, ob du wirklich deine ganze Kraft aufopfern willst und dennoch in einer unglücklichen Beziehung sein möchtest. Im schlimmsten Falle sind dann der einzige Ausweg eine Trennung und somit ein Kontaktabbruch.
Wie kann ich mit einem Narzissten klarkommen?
Eine narzisstische Person kann sehr verletzend und beleidigend werden, keine Frage. Aber wenn du dich fragst, „Was ärgert Narzissten?“, solltest du dich vielleicht vorab fragen, wie du mit einem Narzissten klarkommen kannst, bevor du einen Racheakt ausübst. Es gibt nämlich ein paar klare Dinge, die Narzissten brauchen, damit sie nicht außer Kontrolle geraten.
- Er ist nicht er selbst:
Wirst du einmal wieder von einem Narzissten gedemütigt, beleidigt und gekränkt, dann halte dir vor Augen, dass er in diesem Moment nicht er selbst ist, sondern ein sehr gekränkter Mensch, der mit seinen Emotionen nicht umgehen kann und mit seinen Problemen kämpft.
- Nehme es dir nicht zu Herzen:
Vor allem Beleidigungen und Beschuldigungen können sehr schmerzhaft sein. Vor allem für Dinge, die du nie getan oder gesagt hast. Doch eines ist sehr wichtig. Nehme all diese Vorwürfe nicht persönlich. Du bist nicht der Grund für seine Ausraster, sondern er selbst ist sein Problem. Gebe dich daher regelmäßig mit Menschen ab, die dir guttun und dich wertschätzen.
- Spreche regelmäßig Lob aus:
Eines, wovon ein Narzisst sehr viel braucht, sind Lob und Anerkennung. Klar fragst du dich jetzt, warum du ihn ständig loben sollst, obwohl auch er Schwächen hat. Doch wenn du deinen Frieden mit einem Narzissten willst, kommst du nicht dabei herum, ihm ständige Aufmerksamkeit und Lob zu schenken, um seinen Selbstwert aufrechtzuerhalten. Komplimentiere ihn am besten mit Dingen, die du wirklich an ihm magst.
- Zeige ihm deine Grenzen:
Du musst dir selbstverständlich nicht alles von einem Narzissten gefallen lassen. Deshalb ist es auch wichtig, dass du ihm deine Grenzen deutlich machst. Bleibe dabei aber stets überlegt und sachlich. Weise ihn mit einem freundlichen Ton auf sein Missverhalten hin. Wird zum Beispiel sein Ton etwas lauter, kannst du damit argumentieren, „das hättest du auch in einem ruhigen Ton sagen können“.
- Schweigen ist Gold:
Gerätst du normalerweise aus der Fassung, wenn er einmal wieder ungerecht wird, dann solltest du deine Taktik ändern. Hat er wieder einen Wutanfall und benimmt sich daneben, dann reagiere am besten mit Schweigen, bevor du dich im Ton vergreifst und ebenfalls verletzend wirst.
Diese Tipps sind keines Falls ein Wundermittel, um eine narzisstische Person zu ändern, doch sie können dir dabei helfen, etwas besser mit ihr klarzukommen. Denn es ist nicht immer möglich, einen großen Bogen um einen Narzissten zu machen, vor allem dann nicht, wenn es sich bei der Person um ein Familienmitglied, den Chef oder einen Kollegen handelt.
Auch wenn du in einer Beziehung mit einem Narzissten bist, können diese Dinge hilfreich sein, um ein bisschen mehr Harmonie zu gewinnen, doch werden diese Tipps nicht helfen, um für immer deinen Seelenfrieden zu bekommen.