Warst du jemals in einer Situation, in der du deiner Freundin am Telefon voller Wut diese Worte geschrien hast: „Mein Freund beschuldigt mich für alles und ich kann es nicht mehr ertragen! Wie soll ich mit dieser Ungerechtigkeit umgehen?“
Tag für Tag wirft dir dein Partner Dinge vor, die du getan hast, aber auch Dinge, mit denen du nichts zu tun hast. Es geht alles schon so weit, dass du dich erschöpft fühlst.
Du weißt, dass sich eine gesunde Beziehung nicht wie ein Kampf anfühlen sollte, und genau so fühlt sich deine gerade an. Du bist weit davon entfernt, glücklich zu sein, weil dein Lebensgefährte es dir immer wieder schwermacht, egal wie oft du ihn konfrontierst.
Was dich noch mehr schmerzt, ist die Tatsache, dass er all diese falschen Anschuldigungen erhebt, die dein Selbstwertgefühl immer weiter senken. Selbst wenn du weißt, dass du nichts falsch gemacht hast, verhört er dich immer wieder und gibt dir die Schuld für alles, was ihm in den Sinn kommt.
In seinen Augen bist du die Betrügerin, Lügnerin, Manipulatorin oder irgendeine andere negative Sache, die ihm gerade einfällt. Dir ist bewusst, dass es schon lange keinen Tag mehr gegeben hat, an dem er nicht versucht hat, dir etwas vorzuwerfen.
An manchen Tagen werden dir kleinere, nicht so wichtige Dinge vorgeworfen, und an anderen Tagen sind es Betrug und Manipulation. Noch eine falsche Anklage, und du wirst wirklich anfangen zu denken, dass eine Trennung das Einzige ist, was dich retten kann.
Umgang mit Ungerechtigkeit: Mein Freund wirft mir alles vor! Warum tut er das?
Du bist dir bewusst, dass Beziehungen viel Arbeit und Mühe erfordern, und du erwartest keine Beziehung, in der du und dein Partner niemals streitet. Du weißt einfach, dass die Dinge nicht so funktionieren.
Aber wenn dein Freund dir immer wieder Dinge vorwirft, fühlst du dich ständig angegriffen. Anstatt wegen der Beziehung, die du zu deinem Partner hast, glücklich und entspannt zu sein, wird mit dem Finger auf dich gezeigt.
Wenn die Dinge außer Kontrolle geraten, beginnst du dich zu fragen, ob du emotionalen Missbrauch durchmachst. Vielleicht steckst du in einer toxischen Beziehung, aber das konntest du dir noch nicht eingestehen.
Die Möglichkeiten scheinen endlos und du hast noch keine Ahnung, was dein nächster Schritt sein soll.
Bevor du jedoch überhaupt versuchst, nach einer Lösung für diesen ungerechten Umgang zu suchen, möchtest du den Grund wissen, warum dein Freund dir alles Mögliche vorwirft. Das solltest du herausfinden, bevor du den nächsten Schritt in der Beziehung machst.
Ob du es glaubst oder nicht, es gibt viele mögliche Gründe, warum dein Lebensgefährte sich so verhält. Einige von ihnen werden offensichtlich sein, während andere dich überraschen werden.
1. Er ist chronisch eifersüchtig
Wenn dein Freund dir alles vorwirft, könnte es daran liegen, dass er eifersüchtig ist, und das trifft besonders zu, wenn er deine Loyalität ihm gegenüber immer wieder in Frage stellt.
Vielleicht hast du mehr Zeit als sonst mit einem männlichen Freund verbracht. Vielleicht hat dir das Bild von jemandem in den sozialen Medien gefallen oder vielleicht hat es nichts mit dir zu tun und er ist einfach neidisch auf jeden Typen, der sich in deiner Gegenwart wiederfindet.
Dabei spielt es keine Rolle, ob es dein bester Freund oder ein Arbeitskollege ist.
Die Tatsache, dass er ein Typ ist, irritiert deinen Freund sofort und weil er nicht weiß, wie er seine Eifersucht kontrollieren oder dir alles eingestehen soll, was ihm durch den Kopf geht, wirft er dir immer wieder Dinge vor, die du nicht einmal getan hast.
Als er dich das erste Mal beschuldigt hat, hast du der Sache nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt. Vielleicht fandest du es sogar süß, dass er will, dass du sein Ein und Alles bist.
Aber jetzt sind die Dinge außer Kontrolle geraten und suchst nach einer Lösung, wie du mit dieser Ungerechtigkeit umgehen sollst. Wenn die meisten deiner Gespräche mit deinem besten Freund zu Sitzungen geworden sind, in denen du immer wieder sagst: „Mein Freund beschuldigt mich für alles Mögliche. Wie soll ich mit dieser Ungerechtigkeit umgehen?“, dann solltest du wissen, dass eure Beziehung nicht gut läuft.
2. Er hat Vertrauensprobleme
Wenn dein Freund dir alles Mögliche vorwirft, könnte das daran liegen, dass er Vertrauensprobleme hat.
Vielleicht hatte er in der Vergangenheit ein paar ernsthafte Beziehungen und alle endeten schlecht oder vielleicht haben ihn seine Ex-Freundinnen betrogen und infolgedessen vertraut er niemandem mehr.
Egal wie du ihn behandelst, er wird immer einen Grund finden, warum er dir die Schuld geben sollte, geleitet von seinen früheren Erfahrungen.
Selbst wenn es nichts gibt, was man dir vorwerfen könnte, wird er versuchen, ein Spiel mit dir zu spielen, weil er denkt, dass du etwas gestehen könntest, von dem er nichts weiß.
Du weißt, dass dieser ganze Schlamassel nicht gut für dein Wohlbefinden ist, da du nicht mehr weißt, was du tun sollst, um dir selbst oder deinem Partner zu helfen. Du willst ihn nicht verlieren, kannst aber auch die ständigen Vorwürfe nicht ertragen, mit denen du konfrontiert wirst.
Dein Partner ist nicht in der Lage, seine eigenen Gefühle zu verstehen oder seine persönlichen Probleme zu lösen, also beschuldigt er dich immer wieder, was auch immer ihm in den Sinn kommt, ohne zu denken, dass er etwas falsch macht.
Aber er weiß nicht, dass er dich mit jeder falschen Anschuldigung von sich wegstößt.
3. Er ist unsicher
Wir denken es nicht oft, aber viele Männer haben Probleme mit Unsicherheit. Sie bemühen sich sehr, es zu vertuschen, aber früher oder später kommt alles ans Licht und sie können es nicht länger verbergen.
Wenn dein Freund zutiefst unsicher ist, könnte dies einer der Gründe sein, warum er dich immer wieder für alles beschuldigt, was ihm in den Sinn kommt.
Immer wenn du ihn konfrontierst und ihm erklärst, dass er an sich arbeiten muss, da seine Unsicherheit ernsthafte Auswirkungen auf eure Beziehung hat, ignoriert er es und sagt, dass es keine große Sache sei und er kein Problem darin sehe.
Aber letzte Woche hat er dich immer wieder davon überzeugt, dass du anderen Typen Nachrichten geschickt hast. Gestern hat er sein Herz und seine Seele in den Versuch gesteckt, dich dazu zu bringen, zuzugeben, dass du dich mit einem Typen getroffen hast, obwohl du die ganze Zeit zu Hause warst.
Wer weiß, was er in einer Woche denken wird? Was ist also der richtige Umgang mit Ungerechtigkeit? Also du kannst entweder von dieser Beziehung weggehen oder versuchen, ein ehrliches Gespräch mit ihm zu führen und ihm zu beweisen, dass er sich keine Sorgen machen muss.
Mit einem unsicheren Mann auszugehen, kann eine Herausforderung sein, da du immer das Gefühl hast, auf Eierschalen zu laufen. Jedes der Worte, die du sagst, kann am Ende seine Selbstzweifel auslösen.
4. Er betrügt dich
Als Menschen ist das Projizieren eines der Dinge, die wir immer wieder tun, wenn wir das Gefühl haben, dass wir etwas falsch machen. Man will keinen Vortrag anhören, also schiebt man die Schuld einfach auf die andere Person.
Also, wenn dein Freund dich des Fremdgehens beschuldigt, besteht eine gute Chance, dass er derjenige war, der dich betrogen hat, besonders wenn du siehst, dass er mit seinen falschen Anschuldigungen zu intensiv vorgeht.
Er weiß, dass er das Falsche getan hat und fühlt sich deswegen vielleicht sogar schuldig, aber er kann nicht derjenige sein, der seine Taten zugibt, besonders weil er nicht weiß, wie deine Reaktion sein wird.
Er denkt, dass er eine Chance hat, wenn er seine Fehler auf dich projiziert und so tut, als hätte er nichts falsch gemacht.
Wenn du bemerkst, dass sich dein Freund so verhält, dann nimm sein Verhalten als Warnsignal und als Zeichen dafür, dass er dich betrogen hat oder es immer noch tut.
5. Er will mit dir Schluss machen
„Mein Freund wirft mir alles Mögliche vor. Egal, was ich tue oder wie ich ihn behandle, er findet immer etwas, worüber er nörgeln kann.“
Wenn sich das nach einem Gespräch anhört, das du letzte Nacht mit deiner besten Freundin geführt hast, dann kann es sein, dass dein Freund das tut, weil er mit dir Schluss machen will.
Oft hat ein Mann keine Ahnung, wie er seiner Freundin erklären soll, dass er die Beziehung beenden will, also sucht er, anstatt ehrlich zu sein, nach einem anderen Ausweg.
Gleichzeitig will er nicht die Schuld an der Trennung tragen. Er würde sich viel besser fühlen, wenn du für die Trennung verantwortlich wärst.
Also fängt er an, dir alles vorzuwerfen. Er sucht nach Fehlern in deinen Handlungen und versucht, die Sache schlimmer zu machen, als sie ist.
Er weiß, dass dies ihm erlauben könnte, dich einfach zu verlassen und so zu tun, als hättest du etwas getan, das ihn verletzt hat, oder du wirst die Anschuldigungen satthaben und ihn verlassen.
In jedem Fall wird er bekommen, was er will, und denken, dass du ihm nicht vorwerfen kannst, dass er die Beziehung beendet hat, da er die Dinge in die Perspektive rückt, dass du das Problem bist.
6. Du gibst ihm Gründe, dich zu beschuldigen
Wenn du deine Freundin anrufst und ihr sagst: „Mein Freund wirft mir alles vor. Wie soll ich mit dieser Ungerechtigkeit umgehen?“, musst du zuerst ehrlich zu dir selbst sein und schauen, ob es einen Grund für seine Anschuldigungen gibt.
Hast du dich in den letzten Monaten misstrauisch verhalten? Das bedeutet nicht, dass du tatsächlich etwas falsch gemacht hast, aber vielleicht hast du dein Verhalten geändert, was deinen Freund denken ließ, dass etwas los ist.
Vielleicht hast du einige Textnachrichten von deinem Telefon gelöscht oder du kommst die ganze Zeit zu spät nach Hause, mit der Entschuldigung, dass du einige deiner Familienmitglieder besucht hast.
Egal was es ist, wenn es eine Änderung von deinem üblichen Verhaltensmuster ist, könnte dein Freund vermuten, dass du etwas hinter seinem Rücken tust, weshalb er anfangen könnte, dich zu beschuldigen.
Du wirst keine Ahnung haben, warum er das macht, weil du nicht gemerkt hast, dass du irgendetwas anders machst.
Wenn er nichts zu befürchten hat, setze dich einfach mit ihm zusammen und rede mit ihm. Erkläre, was in deinem Leben vor sich geht, und ich bin sicher, er wird es verstehen.
Dies könnte das letzte Mal sein, dass du falsche Anschuldigungen hörst, wenn alles nur ein Missverständnis war.
7. Er ist überempfindlich
Überempfindliche Menschen neigen dazu, Situationen bis ins kleinste Detail zu analysieren. Sie haben auch das Gefühl, dass die Menschen um sie herum Dinge absichtlich tun, nur um sie zu verletzen.
Wenn dein Freund so ist, könnte er anfangen, dich für alles zu beschuldigen, was ihm in den Sinn kommt.
Wenn du ihm sagst, dass er etwas für dich besorgen soll, wird er dir vorwerfen, dass du ein Control-Freak bist. Bitte ihn, etwas an sich zu ändern, weil es dein Leben schwerer macht und er wird dich der Manipulation beschuldigen.
Was auch immer du tust oder sagst, kann ein Auslöser für überempfindliche Menschen sein.
Es scheint, als wüssten sie nicht, wie sie sich selbst helfen sollen. Aber anstatt nach einem Ausweg zu suchen, unterdrücken sie ihre Angst und ihren Schmerz, indem sie anderen Menschen Dinge vorwerfen, die oft keinen Sinn ergeben.
In einer Beziehung mit einer überempfindlichen Person zu sein, ist nicht einfach. Wenn ihr keine gemeinsame Sprache findet, die für euch beide funktioniert, werdet ihr keine Fortschritte sehen können und euer Liebesleben wird definitiv darunter leiden.
8. Er unterdrückt deine Emotionen
Wenn dein Freund dir alles vorwirft, könnte es daran liegen, dass er versucht, deine Emotionen zu unterdrücken. Dies passiert oft, wenn du mit einem Narzissten ausgehst, der immer das Bedürfnis hat, die Kontrolle zu haben.
Du wirst täglich mit falschen Anschuldigungen konfrontiert und weißt irgendwann nicht mehr, was los ist. Du wirst das Gefühl haben, dass du dich nicht verteidigen kannst und dass es einen Grund geben muss, warum dein Freund dich immer wieder für Dinge verantwortlich macht.
Wenn du jedoch in die Hände eines narzisstischen Mannes gerätst, muss das nicht bedeuten, dass er derjenige ist, der Recht hat. Stattdessen versucht er bei dir diese Gefühle zu wecken, weil er Macht über dich haben will.
Selbst wenn du wirklich glaubst, dass du nichts falsch gemacht hast, versucht dein Partner möglicherweise, dich vom Gegenteil zu überzeugen. An diesem Punkt kannst du vollständig aufgeben und ihn derjenige sein lassen, der die Kontrolle hat.
Wenn er dir so verzweifelt etwas vorwirft, dann könntest du anfangen zu glauben, dass du vielleicht tatsächlich einen Fehler gemacht hast.
Genau so möchte ein Narzisst, dass du dich fühlst. Er möchte, dass du denkst, dass du diejenige bist, die die Schuld trägt, und dass du ihn mit nichts konfrontieren solltest, da es immer alles deine Schuld ist.
Wenn du dich nicht aus seinem kontrollierenden Griff befreist und Grenzen setzt, kann sein Narzissmus dich zerstören.
Du wirst anfangen, an deinen zukünftigen Entscheidungen zu zweifeln. Sobald das passiert, verlierst du alle deine Chancen, aus deiner offensichtlich toxischen Beziehung zu entkommen.
9. Er weiß nicht, wie er mit seinen Gefühlen umgehen soll
Vielleicht fühlt sich dein Freund wegen etwas schuldig, was er getan hat. Vielleicht bereut er etwas, das er verpasst hat, oder er ist sogar wütend über eine bestimmte Art und Weise, wie du ihn fühlen lässt.
Wenn dies der Fall ist, besteht die Möglichkeit, dass er dich für alles beschuldigt, was passiert. Das ist sein Bewältigungsmechanismus ist, seine Art, mit all den Emotionen umzugehen, die er gerade fühlt.
Es könnte sein, dass du letztes Jahr etwas gesagt hast, das ihn verletzt hat, und anscheinend hat er dir vergeben. Aber von diesem Zeitpunkt an beschuldigt er dich wegen alles Erdenkliche.
Es sieht so aus, als würde ihn jedes Wort, das du sagst, verletzen und das passiert immer wieder, weil es ihm schwerfällt, seine Gefühle loszulassen. Er ist wütend über etwas, das du in der Vergangenheit getan hast, aber er weiß nicht, wie er es loslassen soll.
Es kann sogar sein, dass er irgendeine Form von Persönlichkeitsstörung hat, die ihn daran hindert, rational mit seinen Emotionen umzugehen.
Du könntest versuchen, mit ihm zu sprechen und versuchen, dem Problem auf den Grund zu gehen. Aber das wird keine einfache Reise sein, da es viel Zeit und Mühe kostet, mit jemandem wie ihm fertig zu werden.
10. Er ist missbräuchlich
„Mein Freund wirft mir alles vor. Wie soll ich mit dieser Ungerechtigkeit umgehen?“ ist eine Aussage, hinter der viele Probleme stecken können. Aber hast du über die Option nachgedacht, dass dein Freund ein Missbraucher sein könnte?
Vielleicht warst du die ganze Zeit in einer missbräuchlichen Beziehung, ohne es überhaupt zu merken.
Oft erkennen wir Missbrauchsmuster nicht, aber nur weil er dir gegenüber nicht gewalttätig ist oder sein Verhalten nicht als körperlicher Missbrauch eingestuft wird, bedeutet das nicht, dass sein Verhalten gesund ist oder dass du es tolerieren solltest.
Also, wenn dein Freund dich immer wieder für alles beschuldigt, was du tust, könnte es Gaslighting sein, was er tut. Und wir alle wissen, dass Gaslighting emotionaler Missbrauch ist.
Er wird dich immer wieder für die Dinge verantwortlich machen, die du nicht getan hast. Wann immer du ihn konfrontierst, wird er dich davon überzeugen, dass du falsch liegst. Dieser ungerechte Umgang wird sich vor deinen Augen abspielen, aber du wirst keine Ahnung haben, wie du ihm entkommen sollst.
Es wird zu einem Punkt kommen, an dem du deinem eigenen Urteilsvermögen nicht mehr vertrauen kannst und es dir schwerfällt, richtig und falsch zu unterscheiden. All die Herabsetzungen und falschen Anschuldigungen werden ihm helfen, Macht über dich zu erlangen und seinen ungerechten Umgang zu dir fortzusetzten.
Und plötzlich wird eure Beziehung, die du für das Beste hieltest, was dir je passiert ist, zum größten Fehler deines Lebens.
11. Er trägt die Lasten eurer Beziehung
Wenn dein Freund dir alles vorwirft, könnte das daran liegen, dass er das Gefühl hat, dass die schwierigen Dinge in eurer Beziehung auf seinen Schultern lasten.
Vielleicht hat er das Gefühl, dass er derjenige war, der die ganze Zeit für dich gekämpft hat.
Er hat sein eigenes Leben geopfert und es beiseitegelegt, nur damit ihr beide eine gesunde und stabile Beziehung haben könnt. Und im Moment hat er das Gefühl, dass dir das nicht viel bedeutet.
Deshalb beschuldigt er dich immer wieder, weil er keinen besseren Weg sieht, dir zu zeigen, dass du nichts für euch beide tust. Aber wenn ihr euch hinsetzt und darüber sprecht, werdet ihr feststellen, dass dieses Problem leicht gelöst werden kann.
Kommunikation löst alle Probleme und es ist immer besser, sich über ein Problem zu unterhalten, als ständig Groll gegeneinander zu hegen.
Umgang mit Ungerechtigkeit: Mein Freund wirft mir alles vor! Was kann ich tun?
Alles, was du tust oder sagst, ist für deinen Freund zu einem Grund geworden, dich wegen etwas zu beschuldigen. Manchmal musst du gar nichts tun, weil dein Freund schon im Kopf hat, dass du etwas falsch gemacht hast.
Wenn du es weiterhin ignorierst, besteht die Möglichkeit, dass sowohl du als auch eure Beziehung darunter leidet. Denn es gibt keine Möglichkeit, so zu tun, als wäre nichts los, wenn du immer einen Angriff von seiner Seite erwartest.
Jedoch kann der richtige Umgang mit dieser Ungerechtigkeit eure Beziehung und deine geistige Gesundheit retten, bevor alles auseinanderbricht.
Niemand kann garantieren, dass einer dieser Tipps funktioniert. Wenn du dich jedoch nicht bereit fühlst, dich zu trennen, und du deinem Partner eine weitere Chance geben möchtest, dann solltest du sie ausprobieren, da du nichts zu verlieren hast.
Sprich mit deinem Partner!
Nicht umsonst sagt man, dass Kommunikation eine der Säulen einer gesunden Beziehung ist. Wenn Partner nicht miteinander kommunizieren können, wird sich keiner der anderen Teile ihrer Beziehung in die richtige Richtung bewegen.
Also, wenn dein Freund dir alles vorwirft, setze dich mit ihm hin und rede mit ihm. Versuche herauszufinden, was hinter seinen Handlungen steckt.
Wenn er sich um dich kümmert, wird er bereit sein, ein offenes Gespräch zu führen. Wenn er jedoch nicht will, dass eure Beziehung erfolgreich ist, wird er dich ignorieren und die Dinge weiter auf seine Weise tun.
Dadurch wirst du herausfinden können, ob er dich wirklich liebt oder ob er unreif ist, überhaupt mit dir über eure Probleme zu sprechen.
Suche woanders nach Hilfe!
Wenn du siehst, dass ihr beide nicht die richtige Lösung für eure Probleme findet, suche dir am besten woanders Hilfe.
Du kannst deine Freunde immer um Rat fragen, besonders wenn du jemanden kennst, der dasselbe durchgemacht hat, oder du kannst dir professionelle Hilfe suchen.
Beziehungsberater beschäftigen sich täglich mit diesen Problemen und sie werden höchstwahrscheinlich in der Lage sein, die beste Lösung zu finden.
Denke daran, auch wenn die Dinge nicht so laufen, wie du es erwartet hast, bedeutet das nicht, dass du nicht das tust, was für dich am besten ist.
Manchmal halten wir zu lange an Dingen fest, die uns nur weh tun. Aber wenn wir den Mut hätten, loszulassen, würde sich unser Leben sofort zum Besseren verändern.
Viel Glück beim Lösen des Problems! Hoffentlich hörst du dich nie wieder sagen: „Mein Freund wirft mir alles vor. Wie soll ich mit dieser Ungerechtigkeit umgehen?“, denn du findest die richtige Lösung für das Problem.
