Wenn du es gewusst hättest, dass er ein Narzisst ist, würdest du jetzt kein gebrochenes Herz haben.
Doch es liegt nicht an dir. Keinem Mann steht es an der Stirn, dass er eine narzisstische Persönlichkeitsstörung hat und deswegen gelingt es diesen Männern, Frauen anzuziehen. Im Prinzip ist es eher Manipulation statt Verführung.
Das Einzige, was mit Führung verbunden ist, ist, wenn er dich hinters Licht geführt hat. Und das können Narzissten ziemlich gut!
Was ist passiert, ist passiert. Es soll Vergangenheit sein, aber man muss aus seinen Fehlern etwas lernen. Deswegen kannst du jetzt alles, was du durchgemacht hast, klug einsetzen und einen Narzissten schon beim Händeschütteln detektieren.
Fragst du dich, wie? Durch diese 7 Arten!
1. Lerne Anzeichen, wie du narzisstisches Verhalten erkennen kannst
Das Erste, was du wissen musst, ist, wie du eigentlich einen Narzissten erkennen kannst. Narzissten sind keine arroganten und coolen Männer, die alle anderen ignorieren.
Nein, ganz im Gegenteil. Narzissten können es nicht leiden, wenn sie alleine sind. Sie sind ständig unter Menschen, aber sie ignorieren ihre Bedürfnisse.
Jeder narzisstische Mann hat einen großen Menschenkreis um sich, aber er hat keine feste Freundschaft.
Es gibt niemanden, den er als seinen besten Freund vorstellen wird und es gibt niemanden, der ihn für seinen besten Freund hält.
Ich werde dir sofort sagen, ein Narzisst kann all seine Macken und Fehler verzehren und sie dir als gut, interessant und mächtig darstellen.
Du musst aber einen kühlen Kopf behalten, wenn du einen Narzissten erkennen möchtest. Solltest du einen Mann kennenlernen, der dich begeistert hat, aber der ständig seine Mitmenschen kritisiert und schlecht über alle redet, solltest du das schon als eine rote Flagge sehen.
2. Setze deine persönlichen Grenzen und halte dich an ihnen
Gesunde persönliche Grenzen sind sehr wichtig, aber in gesunden und funktionierenden Beziehungen stellen sie keine große Sache dar!
Jeder erwachsene und emotional reife Mann versteht, dass seine Partnerin ein Individuum ist und dass sie vor allem an ihrer Bindung mit sich selbst arbeiten muss. Für diese Männer ist es nichts Außergewöhnliches, wenn ihre Partnerin Zeit für sich selbst braucht.
Das kommt heutzutage mehr als je zum Vorschein und es ist ein wichtiger Unterschied zwischen einem wertvollen und einem narzisstischen Mann.
Ein Narzisst wird sich schon am Anfang eurer Beziehung oder sogar schon in der Kennenlernphase dadurch entlarven.
Kein narzisstischer Mann kann es aushalten, dass seine Partnerin ihr eigenes Leben, Hobbys, die sie liebt, oder auch ein eigenes Bankkonto hat!
Narzissten sind bereit, durch verschiedene Manipulationstaktiken und Abwertungen ihre Partnerinnen zu ihren Opfern zu machen.
3. Dein Körper gibt dir verschiedene Warnsignale
In unseren Körpern gibt es etwas, was fast übernatürlich ist. Unser Körper weiß einfach, wenn jemand für uns nicht gut ist und das gibt es uns auf verschiedene Wege Bescheid.
Du fühlst keine Schmetterlinge im Bauch. Das ist deine Intuition, die dir sagt, dass du dich von diesem Mann fernhalten solltest.
Es gibt keine Anziehung zwischen euch. Und die Energie, die durch deinen Körper strömt, ist deine Angst, die du mit Adrenalin verwechselt hast.
Alles in dir ist gegen ihn, nur deine Ration ist für ihn.
Wieso? Weil er nur dein Gehirn ausgetrickst hat, nicht dein Herz oder deine Intuition. Er kann nichts anderes manipulieren, deswegen ist es von äußerster Wichtigkeit, Signale, die dir dein ganzer Körper und Seele geben, in Bezug zu nehmen.
4. Stell seine Bedürfnisse nicht vor deinen eigenen
Durch verschiedene Manipulationstaktiken schaffen es Narzissten, ihre Bedürfnisse als das Wichtigste auf dieser Welt darzustellen.
Narzisstische Männer lieben es, wenn sich die Welt um sie dreht und alle andere ihre Leben und alles, was sie lieben, für sie aufgeben. Sie zögern nicht, Krankheiten vorzutäuschen, mit alltäglichem Stress zu übertreiben und in jeder Situation aus einer Mücke einen Elefanten zu machen.
Behalte das im Sinn, um nicht in seine Falle zu geraten. Immerhin wird er das nie schätzen wissen, sondern dich immer mehr und mehr ausnutzen.
Stell dich an der ersten Stelle und vergiss nicht, dass du jedes Recht auf ein glückliches und erfülltes Leben genauso wie er hast!
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5. Lerne ihm NEIN zu sagen
Nein ist in narzisstischen Beziehungen ein Wunderwort!
Es hilft dir, gesunde Grenzen aufzubauen und dich von seinem schlechten Einfluss zu schützen. Er wird durch sein Verhalten und verschiedene hinterhältige Dinge versuchen, dir dein Leben aus deinen Händen zu nehmen.
Wenn du aber mutig und klug genug bist, ihm nein zu sagen, wirst du eine unsichtbare, aber starke Wand zwischen euch aufbauen, die er nicht überspringen kann.
Seine Reaktion wird natürlich nicht ausbleiben, vor allem nicht am Anfang. Lass ihn ruhig sein Spiel durchziehen und lass dich davon nicht stören. Jede Frau kennt den Unterschied zwischen Selbstliebe und Arroganz und du musst dich daran halten.
Zu lernen, nein zu sagen, kann sehr schwer sein, aber wie alles andere, wird auch das für dich mit der Zeit immer einfacher sein.
6. Arbeite an deinem Selbstwertgefühl und gib dich selbst nicht auf
Du musst an deinem Selbstwertgefühl arbeiten, um nicht zu seinem Komplizen zu werden.
Er wird immer wieder auf verschiedene Arten dein Selbstwertgefühl angreifen und versuchen, dich herabzuwürdigen. Immerhin ist das die einzige Art, wie er stärker wirken kann. Nur wenn du zum Boden geschlagen bist, fühlt er sich mächtig.
Deswegen musst du deine Integrität schützen und ihm zeigen, dass du keinen Mann für Liebe anflehen wirst.
Er hat es nicht verdient, dass du dich ständig für ihn zurückziehst. In romantischen Beziehungen muss man Kompromisse eingehen, aber das muss dann von beiden Seiten aus kommen. Wenn du dich immer wieder einen Schritt zurückziehst, wird er dich bald in seine Falle drängen.
Nach einer gewissen Zeit wirst du ihm glauben, dass du ohne ihn nicht funktionieren kannst und dass du überhaupt keinen Wert hast.
7. Nimm dein Leben in deine Hände
Einen Mann zu finden, dem man sich hingeben kann und sich mit ihm völlig frei zu fühlen, ist ein Traum fast jeder Frau. Doch wenn man einen Narzissten kennenlernt, sieht man ein, dass diese zwei Dinge nicht zusammen gehen können.
Wenn du dich einem Narzissten hingibst, kannst du dir sofort sicher sein, dass du nicht frei sein wirst. Nie im Leben.
Er wird dich greifen und wie an der Leine halten. Mit der Zeit wird diese Leine immer kürzer und kürzer.
Halte dein Leben immer fest in deinen Händen und schau, wie sich ein Narzisst aus deinem Leben entfernt, weil er deine Stärke nicht aushalten kann.
