Vertrauen ist eine fragile Sache. Es ist schwer zu erlangen, aber leicht zu verlieren. Es ist also kein Wunder, dass Menschen eine Pistanthrophobie entwickeln.
Wie Lady Gaga und Beyonce schon gesagt haben: „Vertrauen ist wie ein Spiegel. Du kannst es reparieren, wenn es kaputt ist, aber du kannst immer noch den Riss in diesem verdammten Spiegelbild sehen.“
Und was ist ein größerer Vertrauensvorschuss, als jemandem sein Herz zu schenken? Aber wenn sie dein Herz brechen, bleibt die Pistanthrophobie – die Angst, Menschen zu vertrauen.
Frauen, die betrogen wurden, haben es schwerer, in neuen Beziehungen wieder Vertrauen zu entwickeln, und das ist völlig normal.
Wenn dein früherer Partner dein Vertrauen missbraucht hat, woher sollst du wissen, dass dein neuer Freund nicht dasselbe tun wird?
Die Antwort ist – du kannst es nicht wissen. Keiner von uns kann es. Du musst ihm vertrauen und ihm ein Vertrauensbonus geben.
Lass dich von deinen vergangenen Beziehungen nicht negativ beeinflussen. Sieh sie als Lektion an, aus der du lernen kannst.
Vielleicht wählst du einfach die falschen Männer aus oder ignorierst die Anzeichen von Untreue.
Was auch immer war, deine frühere Beziehung kann dir helfen, deine neue Beziehung besser zu beurteilen.
Du kannst nie 100% sicher sein, dass dein Vertrauen nicht missbraucht wird. Aber nach all diesen Menschen, die dich verletzen werden, wird es diese eine Person geben, für die es sich gelohnt hat, allen anderen zu vertrauen, da diese Person dich wieder an die Liebe glauben lässt.
Denk daran, dass jede Person in Wirklichkeit drei Personen in sich trägt – diejenige, für die andere sie halten, diejenige, für die sie sich selbst hält, und diejenige, die sie tatsächlich ist.
Deine Meinung über jemanden ist also nur ein Drittel der Wahrheit. Es ist am besten zu glauben, dass Menschen gut sind, weil sie es von Natur aus auch sind.
Jeder wurde als guter Mensch geboren, und das ist jedermanns natürliche Tugend.
Aber was dich enttäuscht hat, ist nicht der Glaube, dass Menschen gut sind, sondern die Erwartung, dass Menschen sich auf eine bestimmte Weise verhalten sollten.
Erwartungen sind der einzige Grund für Enttäuschungen.
Und was bewirken wiederholte Enttäuschungen? Die Angst, Menschen zu vertrauen oder auch Pistanthrophobie genannt.
Was ist Pistanthrophobie?
Menschen zu vertrauen kann ein gebrochenes Herz verursachen, und niemand ist sich dessen bewusster als die Menschen, die an Pistanthrophobie leiden.
Dies ist auch eine Angst vor Verrat, weil Menschen, die darunter leiden, in der Vergangenheit schlechte Beziehungserfahrungen gemacht haben.
Was sind die Symptome für Pistanthrophobie?
Wenn du Angst hast, jemandem zu vertrauen, möchtest du vielleicht erkunden, ob du eines der folgenden Pistanthrophobie-Symptome hast:
1. Du denkst, dass jede Beziehung mit Herzschmerz enden wird
Wenn du tatsächlich denkst, dass jede neue Person, die du triffst und in die du dich verliebst, dich verletzen wird, könnte es sein, dass du an Pistanthrophobie leidest.
Deine Erfahrung hat dich gelehrt, dass du anderen nicht vertrauen solltest, weil sie dich nur verraten und dir das Herz brechen werden.
Aber nur weil du dich an einer Rose gestochen hast, heißt das nicht, dass du nie wieder Rosen mögen wirst.
Lass nicht zu, dass jemand aus deiner Vergangenheit definiert, wer du bist, und dir vorschreibt, was du über andere denken sollst.
Warum erwartest du immer das Schlimmste? Vielleicht haben diejenigen, an denen du zweifelst, es nicht verdient, und tatsächlich bist du diejenige, die sie damit verletzt.
2. Du brauchst Bestätigung
Wenn du ständig die Bestätigung deines Partners brauchst, dass er dich wirklich liebt, und du dir ständig Sorgen machst, dass er dich betrügen wird, hast du Angst Menschen zu vertrauen.
Hat dein Ex dich angelogen, dass er dich liebt, während er dich hinter deinem Rücken betrogen hat?
Du musst verstehen, dass dieser Typ, mit dem du zusammen bist, nicht dein Ex ist und niemals wie er sein wird. Nur weil eine Person dich verletzt hat, bedeutet das nicht, dass es alle tun werden.
Glaub mir, nicht alle Männer sind gleich.
3. Du bist eifersüchtig
Anstatt eure Beziehung zu genießen, bist du ständig von den Ideen besessen, dass dein Partner dich betrügen wird.
Du brauchst ständig die Zusicherung deines Partners, dass er dein Vertrauen nicht missbrauchen wird.
Irrationale Angst führt dazu, dass du Vertrauensprobleme entwickelst und eure Beziehung negativ betrachtest, was dich daran hindert, sie wirklich zu genießen.
4. Du wirst leicht anhänglich
Wenn du an Pistanthrophobie leidest, könnest du anfangen, an Märchen zu glauben, und so entwickelst du leicht eine Anhänglichkeit an Fremde oder sogar Objekte.
Du erwartest von deinem Partner mehr, als er dir im Moment geben könnte, denn es braucht Zeit, bis er zur Liebe deines Lebens wird, es passiert nicht über Nacht.
5. Du denkst, alle Menschen sind Betrüger
Viele Menschen in deinem Leben verlassen dich möglicherweise wegen der negativen Stimmung, die du aufgrund deiner Vertrauensprobleme verbreitest. Du glaubst, dass alle Männer gleich sind und dass sie alle Betrüger sind.
Um Pistanthrophobie zu heilen, muss man erkennen, dass das nicht stimmt und dass es da draußen gute Männer gibt.
An diesem negativen Glauben festzuhalten, könnte sogar dazu führen, dass du jemanden verlierst.
6. Du denkst, du bist nicht gut genug
Wenn du das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung hast und das Gefühl hast, dass du nicht gut genug für deinen Partner bist, könntest du pistanthrophobisch sein.
Nach den vielen gescheiterten Beziehungen bist du dir deines Aussehens und deiner Persönlichkeit unsicherer geworden, sodass du glaubst, dass du nicht gut genug bist.
Du hast Angst, deinem Partner zu vertrauen, was die Definition von Pistanthrophobie ist.
7. Du denkst, dass du niemals Liebe finden wirst
Du glaubst, dass sich kein Mann jemals vollständig an dich binden und wertschätzen wird, wer du bist. Du denkst, er wird dich für selbstverständlich halten und dein Vertrauen missbrauchen.
Hast du schon einmal von dem Sprichwort gehört, dass deine Gedanken dein Leben reflektieren? Was du denkst, formt dein Leben und bestimmt, was du daraus machst.
Schlechte Erfahrungen können dazu führen, dass du Angst davor hast, anderen zu vertrauen, aber zu denken, dass sie dich verletzen könnten, könnte tatsächlich dazu führen, dass dies geschieht. In jedem Fall werden diese negativen Gedanken es sicherlich nicht verhindern.
8. Du magst es nicht, neue Leute kennenzulernen
Weil du denkst, dass du sie nicht mögen wirst und es nicht vortäuschen kannst.
Was noch schlimmer ist, du hast noch mehr Angst, dass du sie mögen wirst, aber dadurch nur wieder verletzt wirst.
Vertrau mir, nur weil einige Menschen in deinem Leben dich verletzt haben, heißt das noch lange nicht, dass es jeder tun wird. Du verlierst wertvolle Diamanten, während du zu beschäftigt bist, Steine zu werfen.
9. Du glaubst nichts, was du hörst
Du siehst jeden als potenziellen Lügner an, also glaubst du niemandem ein Wort.
Es scheint, als wärst du darauf programmiert, jedes Wort, das du hörst, in Frage zu stellen, und es nur eine Frage der Zeit ist, bis deine Zweifel bestätigt werden.
Je netter die Person ist, desto schwerer ist es für dich, ihr zu glauben.
10. Du hast entschieden, nie wieder zu vertrauen
Was eigentlich hinter all dem hier steckt, ist, dass du dich entschieden hast, nie wieder jemandem zu vertrauen, ob du dir dessen bewusst bist oder nicht.
Es ist die Entscheidung, die du getroffen hast, nachdem die letzte Person in deinem Leben dich verletzt hat.
Nie wieder wirst du jemandem eine Chance geben, das zu tun.
Aber das kann dazu führen, dass du jemandem, der dich tatsächlich wie eine Prinzessin behandeln könnte, keine Chance gibst.
11. Du checkst ständig sein Handy
Wir alle geraten manchmal in Versuchung, das Telefon unseres Partners zu überprüfen, um zu sehen, von wem er Nachrichten erhalten hat und was er tut, wenn wir nicht da sind. Wenn du jedoch damit begonnen hast, dies obsessiv zu tun, leidest du möglicherweise an Pistanthrophobie.
Was erhoffst du dir überhaupt zu finden?
Bist du dir so sicher, dass er etwas verheimlicht, dass du alles überprüfen musst, um deine Zweifel zu rechtfertigen?
Was ist, wenn du die Rechtfertigung findest, und was, wenn nicht?
Sich in seine Privatsphäre einzumischen bringt nichts Gutes und du könntest sein Vertrauen verlieren.
Es ist an der Zeit, zweimal darüber nachzudenken, bevor dein mangelndes Vertrauen die guten Dinge in deinem Leben ruiniert, die du am Laufen hast.
12. Du stalkst ihn in den sozialen Medien
Sicher kannst du so tun, als würdest du dich um sein neues Status-Update und die Bilder kümmern, die er gepostet hat, weil sie etwas mit dir zu tun haben oder du etwas über sein Leben wissen willst. Sei jedoch ehrlich zu dir selbst und gib zu, dass du ihn tatsächlich stalkst, um Beweise dafür zu finden, dass er dich anlügt.
Vielleicht schaust du dir sogar das Profil eines Mädels an, dem sein Bild gefallen hat, und wirst eifersüchtig.
Die Lösung ist – lösche ihn aus deinen sozialen Medien. Wenn dies die einzige Möglichkeit ist, sich selbst unter Kontrolle zu halten, ist das besser als nichts.
13. Du erwartest immer das Schlimmste
Wenn du immer das Schlimmste erwartest und davon ausgehst, dass er dich betrügt, nur weil er deine Nachricht nicht sofort beantwortet hat, könntest du mit deinen Vertrauensproblemen tatsächlich eine gute Beziehung ruinieren.
Wenn es keine klaren Anzeichen dafür gibt, dass er untreu ist, entspanne dich und lass ihn auch ein Leben außerhalb eurer Beziehung führen.
Andernfalls könntest du ihn wegen deiner eifersüchtigen Handlungen von dir wegstoßen, und du willst dir sicherlich nicht beweisen, dass er dich verletzen wird, indem du es verursachst.
14. Du bist anhänglich
Du musst ihn im Auge behalten, um sicherzustellen, dass er nichts tut, was er nicht tun sollte?
Hat er dir einen Grund für einen solchen Verdacht gegeben?
Du musst ihm erlauben zu atmen. Es ist nicht seine Schuld, dass du dich von jemandem, mit dem er spricht, unsicher oder bedroht fühlst.
15. Du testest ihn
All diese Hugh Grant- und Sandra Bullock-Filme veranlassen dich, ihn dazu zu bringen, eine Art große Geste zu machen, um seine Liebe zu dir zu beweisen.
Wenn du in einer Beziehung bist, musst du darauf vertrauen, dass er dich liebt.
Wie kann man Pistanthrophobie heilen?
1. Erzähle deinem Partner davon
Die Bedeutung von Pistanthrophobie ist die Angst, jemandem zu vertrauen, und du solltest das deiner besonderen Person sagen.
Wenn er das weiß, wird er verstehen, warum du dich so verhältst und rücksichtsvoller sein. Vertrauensprobleme sind nichts Ungewöhnliches und auch nichts, wofür man sich schämen müsste.
Aber du solltest daran arbeiten, und dein Partner könnte dir dabei helfen.
Wenn er sich wirklich um dich kümmert, wird er geduldiger sein und deinen Zustand akzeptieren. Es wird ihn nicht so sehr überraschen, wenn du besessen auf sein Facebook-Profil schaust oder ein Problem damit hast, dass er mit anderen Mädels spricht.
Miteinander reden. Je mehr wir miteinander reden, desto besser lernen wir uns kennen. Und durch Kommunikation stärken wir das gegenseitige Vertrauen, das wir haben.
Kommuniziere über die Gründe, die dazu führen, dass du Pistanthrophobie hast, und erkläre deine Probleme.
2. Versuch es mit einer Therapie
Es ist immer am besten, die Meinung eines Dritten einzuholen, besonders wenn es sich bei dieser Person um einen Fachmann handelt, der dir wirklich helfen kann, mit deiner Pistanthropobie umzugehen.
Einen Therapeuten aufzusuchen ist nichts, wofür man sich schämen müsste, und das merken täglich mehr Menschen, die hinausgehen und professionelle Hilfe für ihre Probleme suchen.
Ein Experte könnte die Wurzel deines Problems und einen tieferen Grund für deine Angst, Menschen zu vertrauen, finden.
Wer weiß, vielleicht stammt all das aus deiner Kindheit.
3. Versuch dich zu ändern
Indem du deine Denkweise änderst, wirst du offener für neue Möglichkeiten im Leben und das, was sie mit sich bringen, ohne die Angst, dass sie Schmerzen verursachen werden.
Du musst dich entspannen und die Dinge dem Schicksal überlassen.
Was auch immer passieren wird, wird passieren. Wenn dich jemand betrügen will, wird er es tun, aber das bedeutet nicht, dass dich jeder betrügen will.
Du musst akzeptieren, dass du die Handlungen anderer nicht kontrollieren kannst, nur deine eigenen.
4. Gib dir Zeit, dich zu ändern
Veränderungen passieren nicht über Nacht und alte Gewohnheiten sterben schwer. Wie ich bereits sagte, was auch immer passieren wird, wird passieren.
Du musst dich entspannen und den Dingen ihren Lauf lassen.
Pistanthrophobie ist etwas, das tief in dir verwurzelt ist, und du brauchst Hilfe und Zeit, um die Probleme zu finden und sie zu lösen.
5. Sei positiv
Es sollte deine tägliche Aufgabe sein, zu versuchen, positiv zu denken und deine Denkweise zu ändern. Dein jetziger Gedankengang hat dich nicht weitergebracht, oder?
Alles, was es dir gebracht hat, ist Pistanthrophobie.
Versuch, deine Denkweise zu ändern, und lade positive Dinge in dein Leben ein, indem du positiv bist. Entferne alles aus deinem Leben, was deinen Frieden stört.
Verabschiede dich von toxischen Menschen und mach Platz in deinem Leben für Menschen, die dich dazu bringen, wieder an die Liebe zu glauben und niemals dein Vertrauen missbrauchen würden.
6. Sei ehrlich
Ehrlichkeit ist die Grundlage für Vertrauen, und Lügen sind das, was Pistanthrophobie verursacht.
Aber wenn du Ehrlichkeit von anderen willst, musst du ihnen dasselbe geben und ehrlich sein. Vor allem deinem Partner gegenüber.
Indem du die Wahrheit sagst, lehrst du die Menschen um dich herum, dass du die Wahrheit auch von ihnen erwartest.
Manchmal ist es besser, nicht die ganze Wahrheit zu sagen, aber ohne Ehrlichkeit gibt es kein Vertrauen.
7. Sei offen und beteiligt
Akzeptiere neue Menschen in deinem Leben und erkenne, dass die meisten Menschen es nicht böse meinen.
Du kannst das Risiko eingehen, Menschen zu vertrauen. Es wird dieser besondere Jemand kommen, der es wert sein wird.
8. Halte deine Versprechen
Wenn du ein Versprechen gibst, halte es und lass dein Wort für etwas gelten.
Dies ist für eine vertrauensvolle Beziehung notwendig, und du zeigst damit anderen, dass du dasselbe von ihnen erwartest.
Falsche Versprechungen zu machen und sich nicht an sein Wort zu halten, kann dazu führen, dass Menschen Vertrauensprobleme entwickeln.
Vielleicht ist es die Wurzel deines Problems. Behandle andere niemanden so, wie du nicht möchtest, dass sie dich behandeln.
9. Finde Gemeinsamkeiten mit deinem Partner
Einige Untersuchungen haben bestätigt, dass es für uns einfacher ist, jemandem zu vertrauen, mit dem wir viel gemeinsam haben.
Wenn du nach einem Partner suchst, sollte dies einer der Faktoren sein, nach denen du entscheidest, mit wem du dich verabredest, denn ähnliche Interessen zu haben und sich ähnlich zu sein, bedeutet, einen potenziellen Seelenverwandte zu finden.
10. Hab Vertrauen
Manchmal ist der Grund für Pistanthrophobie ein geringes Selbstwertgefühl und nicht genug Selbstvertrauen.
Starke und selbstbewusste Frauen haben selten Vertrauensprobleme und wissen, was sie wollen, wie sie es bekommen können und was sie erwartet.
Arbeite an deinem Selbstvertrauen, denn du verdienst es, die beste Version von dir selbst zu sein und zu sehen, wie großartig du wirklich bist!
11. Bleib rational
Man sollte die Dinge realistisch betrachten. Eine schlechte Erfahrung kann sich wiederholen, aber das bedeutet nicht, dass dies unbedingt der Fall sein wird.
Lass deine Vergangenheit hinter dir und öffne dein Herz und deinen Verstand, um eine strahlende Zukunft zu haben.
Du kannst es schaffen, indem du an dir selbst und deinen Problemen arbeitest.
Vertrau mir, es ist viel besser, Menschen vertrauen zu können, denn manchmal werden sie deine Erwartungen sogar übertreffen, anstatt dich im Stich zu lassen.