Märtyrerkomplex, das ist der richtige Begriff. Es bedeutet, dass man etwas aufgibt und seine eigenen Bedürfnisse zum Wohle eines anderen vernachlässigt. Ich kenne das aus eigener Erfahrung, denn ich bin mit einer Mutter aufgewachsen, die einen Opferkomplex hatte.
Ich überlasse es den Psychologen, ihn im Detail zu erklären, aber ich werde meine Geschichte mit dir teilen. Ehrlich gesagt, weiß ich nicht, wo ich anfangen soll. Während ich dies schreibe, habe ich einen Kloß im Hals. Wer zum Teufel weiß, warum…
Es war nicht leicht, mit einer Mutter aufzuwachsen, die einen Opferkomplex hatte. Ich hatte immer das Gefühl, dass ich zu viel verlangte. In manchen Momenten dachte ich sogar, dass sie mich hasste. Immer wenn sie mit mir sprach, klang es, als hätte ich darum gebeten, geboren zu werden, erzogen zu werden. Das habe ich aber nicht.
Das hört sich vielleicht hart an, aber wenn man sich für ein Kind entschieden hat, dann hat man auch alle damit verbundenen Verpflichtungen in dem Moment akzeptiert, als man erfuhr, dass man schwanger ist, oder? Wie kannst du dann derjenigen, die du geboren hast, sagen, dass sie dafür verantwortlich ist, dass sich dein Leben verändert hat?
Wie kannst du als Elternteil deine Kinder dafür verantwortlich machen, dass du deine Ziele und Träume nicht erfüllst? Das solltest du nicht, lass mich dir das sagen. Deine Kinder sind nicht dafür verantwortlich, dass du dich nicht geschützt hast oder dass du dich an den Zeitplan halten wolltest, den die Gesellschaft für “richtig” hält.
Wie du siehst, hat mich das Aufwachsen bei einer Mutter mit Opferkomplex einiges gelehrt: Erstens, dass ich für meine Kinder in Zukunft nicht so sein will. Doch sie hat mich auch mehr gelehrt…
Ich fühle mich schlecht, wenn ich etwas für mich tue…
Ja, Mama, ich fühle mich schlecht, wenn ich etwas für mich tue. Du fragst dich, warum? Jedes Mal, wenn ich etwas von meinem Ersparten gekauft habe, hast du dich darüber beschwert, dass ich das nicht tun soll. Es gibt wichtigere Dinge, als ein T-Shirt mit meiner Lieblingsfigur zu kaufen, hast du immer gesagt.
Du hast nie etwas für dich selbst gekauft oder bist alleine ausgegangen, weil du für uns sorgen musstest. Dann hast du der Familie und dem Haushalt die “Schuld” dafür gegeben, dass du das nicht konntest. Jetzt habe ich ständig das Gefühl, dass ich mir nichts gönnen sollte, weil es etwas Klügeres mit dem Geld zu tun gibt.
Ich kann alles alleine machen
Vielen Dank dafür, Mom. Ganz im Ernst. Ich bin wirklich dankbar dafür, dass ich gelernt habe, wie stark ich bin und wie ich vieles allein aushalten kann. Ich brauche niemanden, der die Leere in mir ausfüllt, ich bin fähig genug, mit meinen Problemen allein fertig zu werden. Ich brauche dich auch nicht mehr…
Weißt du, das Schlimmste daran ist, dass mein Mann keine Gelegenheit bekommt, mir zu helfen. Es stimmt, dass ich eine starke, unabhängige Frau bin und mit allem allein zurechtkomme. Manchmal, wenn ich am Boden liege, brauche ich aber jemanden, der mich hält.
Es gibt Zeiten, in denen ich mich verzweifelt nach einer sanften Berührung sehne – um meine Scherben zusammenzuhalten und mich zu ermutigen, die Dinge auf meine Weise zu tun. Ich habe endlich keine Angst mehr, es laut auszusprechen. Weil du mir das beigebracht hast, weiß ich, was ich in einer Beziehung verdiene.
Ich fühle mich schlecht, wenn ich mich nicht an den Zeitplan für das “normale Leben” halte
Beende deine Ausbildung, heirate, bekomme Kinder. Lebe ein glückliches Leben, voller Erwartungen, und verlasse die Erde mit dem Wissen, dass du nicht glücklich warst. Verstehen Sie mich nicht falsch, viele Frauen sind mit diesem Zeitplan zufrieden und es ist ganz natürlich. Doch das ist nicht meine Geschichte.
Ich habe mich nie an irgendwelche irrationalen gesellschaftlichen Normen gehalten, vor allem nicht, wenn ich mit ihnen nicht völlig einverstanden bin, und das gefällt mir. Dennoch gibt es Momente, in denen ich mich schlecht fühle, wenn ich nicht nach den Verhaltensregeln und Prinzipien lebe, die uns die Gesellschaft aufgezwungen hat.
Ich brauche ständige Bestätigung (dass ich gut genug bin)
Egal, wie sehr ich mich anstrenge… scheint einer der Sätze zu sein, die meine Mutter oft sagte. Sie war immer diejenige, die alles gab, was sie hatte, und ich war das undankbare Kind, das sie nicht zu schätzen wusste. Bin ich schuldig im Sinne der Anklage?
Ich schätze, das ist auch bei mir hängen geblieben, weil ich manchmal die Bestätigung brauche, dass ich gut genug bin. Das hat viel damit zu tun, dass meine Familie sagt, ich könnte es besser machen, aber das ist eine andere Geschichte. Ein toxisches Elternteil prägt einen für das ganze Leben, das ist sicher.
Ich bin ihre ganze Welt…
Wie kann ich nur daran denken, sie zu verlassen? Ja, es gibt immer noch Zeiten, in denen ich darüber nachdenke. Wie kann ich sie verlassen, nach allem, was sie für mich getan hat? Das ist mein ständiger Gedanke, auch wenn ich jetzt erwachsen bin und mein eigenes Leben haben sollte.
Immer, wenn ich den Auszug aus unserem Elternhaus erwähnte, sagte sie etwas wie “Du bist meine ganze Welt, ich weiß nicht, was ich ohne dich tun würde” oder “Verlass mich nicht gleich, warte noch ein bisschen…”. Worauf warte ich eigentlich noch?
Ich dachte immer das wäre normal
Ja, das habe ich. Ich habe meine Mutter nie als das missbrauchende Elternteil betrachtet, über das ich in Artikeln gelesen habe. Sie hat mich nie geschlagen und sie hat meinen Vater nie zu streng sein lassen. Als ich aber erwachsen wurde, wurde mir klar, dass ihr Verhalten alles andere als normal ist.
Ich habe alles getan, damit sie sich gut, geliebt und wertgeschätzt fühlt, nur damit sie mir sagt, wie wenig wertschätzend ich für alles bin, was sie für mich tut. Sag mir, wie würdest du dich in so einem Fall fühlen? Mein kleines Herz könnte es nicht ertragen – ich würde mich sogar für meine Existenz schuldig fühlen.
Denn wenn ich nicht hier wäre, wäre meine Mutter vielleicht glücklich… Vielleicht, nur vielleicht, hätte sie das Leben, von dem sie immer geträumt hat.
Danke, dass du mir einige wichtige Dinge beigebracht hast, Mom. Auch wenn es die falsche Lehrmethode war, würde ich sagen. Kein Kind hat es verdient, missbraucht zu werden, und ich habe es ganz sicher nicht verdient, so behandelt zu werden, wie ich behandelt wurde.
Ich möchte diesen Teufelskreis des Märtyrertums aber nicht fortsetzen, also beende ich ihn hier. Ich bin dankbar für alles, was passiert ist, denn es hat mich zu der Person gemacht, die ich heute bin. Ich weiß, wie ich nicht sein will – weil ich wirklich glücklich sein will.