Wenn dir dein Mann alles, was du machen solltest und alles, was du nicht tun kannst, vorschreibt, hast du ein ziemlich großes Problem, welches sich auf verschiedenen Ebenen ausgestreckt hat.
Ich hatte eine enge Freundin, die in der gleichen Situation war. Sie hat ihre Lage mit mir geteilt, wollte sie es oder nicht.
Einiges hat sie mir erzählt, etwas davon hat sie natürlich schöner gemacht, aber diese Fassade halte nicht lange und einiges habe ich einfach mitbekommen, auch wenn sie es am liebsten verstecken würde.
Man kann es nicht verstecken. Früher oder später wird es auf die Oberfläche kommen und bevor es kommt, werden es deine Mitmenschen einsehen können und dir helfen versuchen.
Ich werde meiner Freundin treu bleiben, aber trotzdem vieles hier mit dir teilen, weil ich keiner anderen Frau den gleichen Schmerz je im Leben wünschen würde.
Natürlich werde ich ihren Namen oder irgendetwas, was sie aufdecken könnte, nicht nennen, aber ich werde dir trotzdem genügen Informationen geben, wovon du dich schützen solltest und wie du es schaffen kannst, dich von einem Mann, der dir alles vorschreibt, zu entfernen oder wenigstens emotional zu schützen.
Sobald sich eine Frau in einer schlechten Beziehung befindet, tauchen hunderte von Besserwisser, die natürlich immer für alles eine logische Erklärung haben oder eine, nach ihrer Meinung, gerechte Beurteilung haben, die üblich so klingt: Wieso hat sie sich in eine Beziehung mit ihm überhaupt eingelassen? Das ist sie sich selber schuld!
Nein, das ist sie nicht.
Nein, meine Freundin war nicht schuld, weil sie verletzt war.
Nein, du bist auch nicht schuld, weil du in seinem Gefängnis gefangen bist.
Diese falsche Beurteilung und Bezeichnung der Frau, als ob sie dabei Spaß hatte, wirst du hunderte Male hören, aber die kommen nicht immer von andere Menschen.
Vielleicht hast du dich, genau wie meine Freundin, dabei erwischt, wie du dir selbst die Schuld gibst.
Wie du meinst, dass du etwas anderes oder Besseres sowieso nicht verdient hast und dass du den Rest deines Lebens so verbringen musst, weil eine Änderung jetzt nicht mehr möglich wäre.
Es ist – wie es ist, ist keine gute Stellung in diesem Fall und ist schlimmer, als die weiße Fahne hochzuheben.
Das erste und wichtigste, woran du achten sollst ist, dir nicht seinetwegen die Schuld geben. Nichts, von dem, was er dir antut oder besser gesagt, wie er dich kontrolliert, hast du provoziert oder auf eine gewisse Art vorantreibt.
Du konntest es auch nicht kommen sehen, das weiß ich aus ihrem Beispiel. Als sie sich kennengelernt haben, war er der netteste Mann, den wir alle gesehen haben.
Er brachte ihr ständig Blumen und Schokolade, hatte ständig einige Ideen, wie sie das Wochenende zusammen verbringen können, hat sehr für vorgeschlagen, dass sie zusammen einziehen sollten.
Dann fing er an, ohne ihr die Möbel zu kaufen, einkaufen zu gehen, einige Termine zu besprechen, ohne früher mit ihr darüber zu reden und so weiter.
Für uns sah es als Liebe aus, wir haben alle einen fürsorglichen Mann in ihm gesehen, einen der einfach alles für seine Frau macht. Wir waren alle blind.
Sie war durch sein Love-Bombing, welches schlimmer als Ghosting ist, erblindet und wir durch sein Verhalten.
Keiner sah ein, dass er sie jedes Wochenende für sich hatte und sie von anderen Freunden isoliert hat. Dann übernahm er die völlige Kontrolle, als sie bei ihm einzog.
Erst dann hat er sein wahres Gesicht gezeigt.
Er hatte sie in seinen Händen, aber es war trotzdem noch nicht zu spät. Es ist zu spät, nur wenn man aufgibt. Nur dann kann man nichts mehr ändern. Das sind ihre Worte.
Sie brauchte eine Weile, bis sie eingesehen hat, dass er nicht der Mann, den sie kennengelernt hat, ist und dass sie etwas dagegen tun soll.
Wenn dir dein Mann alles vorschreibt, dann bist auch du mit einem egoistischen Narzissten in einer toxischen Beziehung, die nie eine gute und funktionierende Beziehung sein wird. Diese Träume sollst du loslassen.
Einen Narzissten zu lieben ist die größte Strafe, die du dir selbst vorschreiben kannst und welcher du dich selbst auch befreien kannst. Es ist hart, aber möglich.
Einen Narzissten zu bestrafen, gelingt dir, wenn du alles, was Futter für ihn ist, ihm entnimmst. So hat sie es wenigstens geschafft.
Sie hat unsere Freundschaft erneuert, sie hat ihren Kontakt zu anderen auch wieder erlebt und sie hat sich die Liebe, die ihr fehlte, gegeben.
Es gab ziemlich viele Schwierigkeiten und Hindernisse, verschiedene Schwachstellen und unzählige Schlachten, aber sie war entschlossen.
Wenn du dir bewusst wirst, dass er keine Kontrolle über dich haben kann, wenn du dein Leben in deine Hände nimmst, dann fängst du an, dein Leben zu ändern.
Das ist die einzige Sache, die du machen kannst, aber die du jeden Tag und durch verschiedene Kleinigkeiten durchführst.
Du wirst als erste das Badezimmer benutzen, du entscheidest, was du zum Frühstück haben wirst und isst nicht, was er dir serviert oder nimmst keinen Urlaub, weil er schon eine Reservierung gemacht hat, ohne vorher mit dir euren Urlaub zu bestimmen.
Wie ich bei ihr sehen könnte, wird ihn das aus der Bahn bringen, immerhin ist das für seinen narzisstischen Verstand Ungehorsam, aber du musst dich an deiner Entscheidung festhalten.
Wenn er dich stark unter Kontrolle haben möchte, musst du dich dagegen wehren und ihn immer wieder zeigen, dass du der Herrscher deines Körpers, Zeit und Lebens bist.
Sie hatte einen sehr schlauen ersten Zug gemacht, als sie wieder auf die Arbeit zurückkehrte und so zuerst finanziell unabhängig war.
Dann hat sie sich Schritt für Schritt immer mehr von ihm entfernt und selbstständiger geworden, doch das alles hat sie irgendwie geheim von ihm gehalten, sodass er nicht merken könnte.
Hätte sie ihm alles ins Gesicht gesagt, dann würde sie ihm nur seine Absichten schildern und seine Pläne verraten. Du kannst deinem Feind nicht deine Taktik verraten.
Wenn du dich in der gleichen Situation befindest, vergiss an deine Illusionen, dass er sich ändern wird oder dass du ihn ändern solltest und fang an konkrete Dinge zu tun.
Wenn er dich trotzdem nicht in Ruhe lassen sollte, dann kannst du Hilfe von Experten, wie Paartherapeuten suchen.
