Wir möchten daran glauben, dass wir gute Partnerinnen, vertrauenswürdige Freundinnen und allgemein gute Personen sind, aber unser Verhalten spricht für sich selbst.
Manchmal kann eine gute Absicht völlig daneben gehen und ein gut gemeinter Kommentar völlig anders klingen.
Leider macht jeder einen Fehler und deswegen musst du dir keine Sorgen machen, vor allem, wenn du fest entschlossen bist, daran zu arbeiten.
Hier findest du Dinge, die dich toxisch machen und deine zwischenmenschlichen Beziehungen vermasseln.
1. Du äußerst deine Meinung nicht offen
Das ist ein gutes Beispiel, wie deine guten Absichten toxische Auswirkungen haben. Du möchtest vielleicht deinen Gegenüber nicht verletzen und stimmst deswegen allem, was er oder sie sagt, zu, aber das ist nur eine Art von toxischer Positivität.
Seine Meinung nicht zu äußern ist gleich, jemanden anzulügen. Du hast nicht die Wahrheit gesagt!
Das wird vielleicht nicht sofort ein Problem sein, aber früher oder später wirst du deine eine Ansicht einer Situation teilen und dann wirst du in der Patsche sein!
2. Du entschuldigst dich nicht ernst
Wenn „Entschuldige bitte“ und „Es tut mir leid“ für dich ganz normale Worte sind, die du leicht über die Lippen schaffst, dann werden dich deine Mitmenschen bald als toxisch betrachten.
Es ist nicht in Ordnung, sich für etwas zu entschuldigen, nur damit man es vom Hals hat! Andere werden merken, ob es ernst gemeint war oder nicht. Außerdem werden deine Handlungen sagen, ob es sich tatsächlich leid war oder nicht.
Behalte im Sinn, dass nach deiner Entschuldigung dein Verhalten unter die Lupe gesetzt sein wird.
3. Du übernimmst immer die Opferrolle
Wenn du nie Verantwortung übernehmen möchtest, dann ist es kein Wunder, dass dich andere für toxisch halten werden. Niemand liebt Menschen, die immer – aber IMMER – bereit sind, die Geschichte so zu ändern, dass sie immer das Opfer sind.
Du bist dir sicherlich bewusst, wie narzisstisch und ungesund das ist, und dass es keine Person auf dieser Erde gibt, die immer unschuldig ist.
Ich verstehe, dass du einige gute Argumente hast, aber du musst bereit sein, auch die Argumente der anderen Person zu akzeptieren.
4. Du kannst alte Streite nicht loslassen
Bist du bereit, die Vergangenheit der Vergangenheit zu überlassen? Wenn nicht, versuche daran zu arbeiten.
Keiner ist perfekt, so auch nicht deine Mitmenschen, aber wenn du immer noch auf deine Freundin wütend bist, für etwas, was vor Monaten passiert ist, dann musst du an dir arbeiten.
Entweder lernen, loszulassen oder beende diese Beziehungen. Die erste Option ist die schwierige, aber die bessere, denn so kannst du alte Freundschaften wieder zum Leben bringen.
5. Du kritisierst leicht, aber lobst fast nie
Ein Haar in der Suppe zu finden ist äußerst leicht, wenn man nach einem Haar sucht. Doch etwas Positives in jeder Gelegenheit zu finden, kann äußerst schwierig, aber sehr wichtig sein.
Deine Mitmenschen brauchen Unterstützung und möchten, dass du an ihrer Seite bist, auch wenn sie Fehler machen.
Auch wenn Kritiken helfen, besser zu werden, ist ständiges Kritisieren äußerst toxisch und wird dich bald von deinen engsten Freunden fernhalten.
6. Du passt beim Scherzen nicht auf
Es ist super, wenn du andere zum Lachen bringen möchtest, aber wenn du Scherzen auf Kosten einer anderen Person machen möchtest, musst du sehr vorsichtig sein.
Ein misslungener Scherz reicht, um dich als eine arrogante und toxische Person darzustellen. Du liebst es sicherlich auch nicht, wenn jemand mit deinen Schwachstellen spielt, also mach das Gleiche nicht anderen.
7. Du respektierst Grenzen nicht
Fangen wir so an: kennst du deine eigenen Grenzen? Respektierst du deine Grenzen überhaupt?
Es ist sehr toxisch, wenn man Grenzen anderer Menschen ignoriert, aber was kann man dazu sagen, wenn man dabei auch seine eigenen Grenzen nicht respektiert?
Andere nicht zu respektieren, weil man sich selbst nicht respektiert, kann man damit nicht rechtfertigen.
8. Du möchtest ständig jemanden oder eine Situation “reparieren”
Das ist noch ein Beispiel, wie deine guten Absichten toxisch aussehen können. Es ist es gut und lieb von dir, aber du musst lernen, dass du dich nicht in alles einmischen solltest.
Manchmal ist deine Hilfe nicht gebraucht, egal wie gut gemeint sie ist. Lass anderen zu, ihr Leben zu leben und aus ihren Fehlern allein etwas zu lernen.
9. Du ignorierst Gefühle anderer Menschen
Wie oft sagst du jemandem, dass er überreagiert hat? Wie fühlst du dich, wenn dir das jemand sagt?
Verletzt, nicht wahr?
Nun, du wirst zu dieser Person, wenn du jemand das oder etwas Ähnliches sagst. Dann wirst du zu einer kalten und ignoranten Person, die kein Verständnis für andere hat.
Wer würde diese Person für seine Freundin haben wollen?
10. Du vergleichst dich ständig mit anderen
Auch wenn das als eine Motivation gelten soll, kann ständiges Vergleichen mit anderen sehr toxisch sein.
Du wirst dein Selbstbewusstsein so ruinieren und das werden all deine Mitmenschen merken.
Niemand möchte von dir immer wieder hören „wie gleich ihr seid“ und „was für eine schöne Bluse – ÄHNLICH WIE DEINE – jemand hat“.
11. Du musst immer im Mittelpunkt sein
Lass auch anderen zu, das Gespräch zu führen, mal am lautesten zu lachen oder die dominante Person in einer Situation zu sein.
Du musst nicht immer alles besser wissen, die klügste oder glücklichste sein. Niemand liebt Besserwisser und narzisstische Personen, die immer unter dem Scheinwerferlicht stehen müssen.
12. Du übenimmst keine Verantwortung für deine Fehler
Wenn du deine Fehler nicht zugeben kannst, dann muss ich dir direkt sagen, dass dich jeder für eine toxische Person halten wird.
Dein Gegenüber wird merken, dass es dir unwichtig ist, was du gemacht hast und dass du dir nie eine Situation objektiv anschauen kannst.
13. Du verhältst dich passiv-aggresiv
Passiv-aggressives Verhalten ist immer eine Eigenschaft von toxischen Menschen.
Sarkastische Kommentare zu machen, jemanden zu ignorieren oder seine Meinung nicht offen äußern zu wollen, sind alles Arten, wie sich passiv-aggressives Verhalten manifestiert.
Wenn du so auf Probleme in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen reagierst, dann solltest du dir bewusst sein, dass dich viele für eine toxische Person halten werden.
Wenn du einige von diesen Punkten in deinem Verhalten bemerkt hast, lass dich davon nicht erschrecken. Es gibt nicht, was man nicht ändern kann, so auch sein Benehmen!
Ich bin mir sicher, dass du es mit genügend Willen schaffen wirst und allen zeigen wirst, was für eine gute Person du bist!
Viel Glück meine Liebe!
