Während eine Frau schwanger ist, bereitet sie sich nicht nur körperlich, sondern auch mental für die Geburt. Das ist ein wichtiger Teil, besonders für Frauen, die zum ersten Mal ein Kind auf die Welt bringen, aber es kann gleich wichtig sein, für Frauen, die schon ein Kind haben.
Gab es Komplikationen, hatte die Frau eine schlechte Erfahrung bei der ersten Geburt oder falls sie Angst hat, wird einer der schönsten Ereignissen in ihren Leben zu einem Albtraum.
Positive Affirmationen helfen dir, dich dieser negativen Energie zu befreien und deine Schwangerschaft, wie auch die Geburt deines Kindes zu genießen. Gerade diese Zeit bringt verschiedene und gemischte Gefühle jeder Frau.
Die Vorfreude und Erwartungen werden bald durch Unsicherheiten unterbrochen, dann denkt man wieder, wie gut es sein wird, sein Kindlein endlich in den Armen zu halten, aber man kann seine Besorgnis einfach nicht bei Seite legen.
Deine Gefühle kannst du am besten durch deine Gedanken kontrollieren. Deswegen bringen wir dir in diesem Artikel positive Affirmationen, die du vor der Geburt praktizieren kannst, um Stress und Sorgen zu entlassen und dich deinem Kindlein zu freuen.
Was sind positive Affirmationen?
Affirmationen sind ausgesprochene oder aufgeschriebene Sätze und Visualisierungen, die du mit deinem Glauben an sie verwirklichen kannst.
Es ist wahr, dass du alles, was du dir vorstellen kannst, auch haben kannst und das passiert dir täglich, aber du hast darauf bis jetzt nicht aufgepasst. Außerdem stelle sich Menschen üblich häufiger schlimme Dinge vor und sind davon überzeugt, dass sie passieren werden, statt auf gute Ereignisse im Leben zu hoffen.
Wenn du vor lauter Angst nur über Komplikationen nachdenkst, wenn du dir einen gemeinen und unfreundlichen Arzt vorstellst, wird es sehr wahrscheinlich so auch sein.
Stattdessen fang an, eine positive Umgebung für dich und dein Baby aufzubauen und lege mehr Wert in eure Beziehung, die schon während der Schwangerschaft angefangen hat.
Habe in Sinn, dass das Universum jeden von deinen Gedanken hört und auf sie antworten wird. Deswegen findest du hier einige Affirmationen für Geburt, die du schon jetzt praktizieren kannst, um diese Phase in deinem Leben leichter zu überwinden.
1. Ich erlebe eine wunderschöne Geburt.
2. Mein Baby weiß genau, wann der richtige Zeitpunkt ist, um geboren zu werden.
3. Ich vertraue meinem Körper.
4. Mein Körper ist stark.
5. Mein Körper ist für die Geburt gemacht.
6. Mein Körper weiß, was zu tun ist.
7. Ich fühle mich wohl in meinem Körper.
8. Mein Körper darf sich für mein Baby verändern.
9. Ich bin entspannt.
10. Ich lasse los.
11. Ich vertraue und gebe die Kontrolle ab.
12. Ich atme Vertrauen ein und Zweifel aus.
13. Ich lasse alle Zweifel los.
14. Jede Welle bringt mich näher zu meinem Baby.
15. Immer nur eine Welle danach darf ich mich ausruhen.
16. Ich vertraue meinem Baby.
17. Mein Baby vertraut mir.
18. Mein Baby wird jederzeit bestmöglich versorgt.
19. Mein Baby kennt den Weg durch die Geburt.
20. Mein Baby und ich sind während der Geburt sicher.
21. Ich bin weich und öffne mich vollkommen.
22. Ich bin geborgen und beschützt.
23. Ich bin mit diesem Baby gesegnet.
24. Ich bin froh, dass ich ein Baby auf die Welt bringen kann.
25. Mein Baby liebt mich.
26. Meine Mitmenschen sind für mich da.
27. Ich spüre die Kraft, die nur Frauen haben.
28. Ich bin bereit, mein Leben zu ändern.
29. Ein Baby ist ein neues Leben und es bringt auch mir einen neuen Anfang.
30. Die Geburt ist kraftvoll. Ich werde mich davon stärken lassen.
31. Ich bin stark und fähig.
32. Ich kann dies tun!
33. Mit jedem tiefen Atemzug fühle ich mich immer besser.
34. Ich bin zuversichtlich.
35. Ich fühle mich sicher.
36. Ich bin anwesend. Ich mache das. Wir machen das.
37. Ich fühle mich sicher.
38. Ich bin meine beste Inspirationsquelle.
39. Ich kann jedes Hindernis überwinden.
40. Ich respektiere mich selbst und meine Absichten.
41. Ich kann alles erreichen, was ich mir vorgenommen habe.
42. Ich bin stark und voller Selbstvertrauen.
43. Ich glaube an meine Fähigkeiten.
44. Ich bin auf dem Weg zu großen Dingen.
45. Ich habe unglaubliches Potenzial.
46. Ich kontrolliere mein Schicksal.
47. Ich bin dankbar für mein Potenzial.
48. Ich stelle mir mein Kind in meinen Armen vor.
49. Wir können das schaffen, Baby!
50. Ich dehne mich – es gibt viel Platz für mein Baby.
51. Ich dehne mich einfach, mühelos und schmerzlos.
52. Ich vertraue meinem Körper und meinen Instinkten.
53. Ich lasse los und öffne mich.
54. Ich gebäre mit Frauen auf der ganzen Welt.
55. Ich lasse meine Gebärmutter in Ruhe arbeiten.
56. Ich lasse los und bin in Sicherheit.
57. Ich kann mit allem umgehen. Ich weiß, ich kann.
58. Mein Körper ist stark und gebärfähig.
59. Jede Wehe bringt mich meinem Baby näher.
60. Ich atme Kraft ein und Anspannung aus.
61. Ich mache jeweils eine Kontraktion mit meiner Atmung.
62. Ich bin vorbereitet und bereit.
63. Ich kann gebären.
64. Mein Baby und ich arbeiten während der Geburt zusammen.
65. Ich komme dem Ziel, mein Baby zu halten, immer näher.
66. Ich freue mich so sehr, mein Baby zu sehen.
67. Ich habe alle Kraft, die ich brauche.
68. Ich bleibe stark für mein Baby.
69. Ich freue mich auf die Geburt und das Kennenlernen meines Babys.
70. Ich bin in der Lage zu gebären.
71. Ich akzeptiere mich vollkommen.
72. Ich bin umgeben von Liebe und Unterstützung.
73. Das ist die beste Geburt für unsere Familie.
74. Ich bin auf jede Geburt vorbereitet, die mein Körper und mein Baby brauchen.
75. Die sichere Geburt meines Babys ist das Wichtigste.
76. Ich gebe meinem Baby die bestmögliche Geburt.
77. Ich bin bereit, mein Baby kennenzulernen.
78. Ich und mein Baby sind in Sicherheit.
79. Die Geburt ist ein Wunder, wie auch immer sie geschieht.
80. Mein Baby wird zum perfekten Zeitpunkt auf die Welt kommen.
81. Mein Körper ist bereit.
82. Mein Körper ist vorbereitet.
83. Mein Körper weiß, was für mich am besten ist.
84. Jede Bewegung meines Körpers bringt mein Baby näher zu mir.
85. So viele Mütter könnten das tun, ich auch.
86. Mir geht es so gut!
87. Alles läuft perfekt.
88. Mein Körper öffnet sich sanft und leicht.
89. Ich entspanne mich.
90. Ich gebe frei.
91. Ich öffne.
92. Das fällt mir leicht.
93. Das ist für mich selbstverständlich.
94. Ich kann das leicht machen.
95. Ich bin mutig.
96. Mein Baby und ich arbeiten als Team.
97. Ich fühle mich gesegnet, ein Kind zur Welt zu bringen.
98. Ich bin mächtig.
99. Ich bin so viel stärker, als ich denke.
100. Ich traue mir das zu.
101. Ich vertraue meinem Körper voll und ganz.
102. Mein Baby wird wunderschön zur Welt kommen.
103. Mein Körper ist darauf ausgelegt.
104. Ich bin dankbar, endlich hier zu sein.
105. Ich habe lange darauf gewartet und es ist ein wunderschöner Moment.
106. Ich bin so nah dran, mein Baby zu treffen.
107. Ich spüre, wie mein Baby näher zu mir kommt.
108. Ich kann den Schmerz überwinden.
109. Der Schmerz hat bald ein Ende.
110. Ich kann das für mein Baby ertragen.
111. Ich kann das für mein Baby tun.
112. Ich bin geduldig.
113. Ich bin in Sicherheit, mein Baby ist in Sicherheit.
114. Ich bin stolz auf mich.
115. Ich bin bereit, mein Baby mehr zu lieben, als ich mir vorstellen kann.
116. Ich kann das tun, um endlich mein Baby kennenzulernen.
117. Es wird besser.
118. Es wird einfacher.
119. Ich schaffe das.
120. Ich kann den Schmerz überwinden
121. Ich lasse mich von meinem Körper unterstützen.
122. Mein Körper öffnet sich wie eine Blume.
123. Ich werde das wunderbar überstehen.
124. Ich erlaube mir, so zu fühlen, ohne zu urteilen.
125. Es ist okay. Alles wird gut.
126. Ich habe die Kontrolle.
Wie funktionieren Affirmationen?
Du kommunizierst mit deinem Baby schon vom ersten Tag, du singst ihm, streichelst deinen Bauch und somit auch dieses kleine Wesen in dir, du weiß, was es braucht und kümmerst dich 24/7 um dein Baby.
Es ist nicht nur in deinem Bauch, sondern auch in deinem Kopf. Lass dir deswegen zu, dein Kopf mit diesen und ähnlichen guten Gedanken auszufüllen und gebe dem Universum Bescheid, dass du wirklich bereit bist, Mutter zu sein.
So wird deine Vibration hoher, du wirst mehr positiver Energie in dein Leben anziehen und somit auch entspannter sein können. Deinem Baby wird es auch guttun und das wirst du auch spüren können.
Es gibt nicht stärkeres, als der Bindung zwischen Mutter und Kind, doch die Mutter muss sich auch um sich kümmern, damit es dem Kindlein mit ihr gut gehen kann.
Genau das schaffst du mit diesen positiven Affirmationen, die ein Teil deiner Morgen- oder Abendroutine sein können.
Deine Sorgen werden sich in Luft auflösen, der Stress wird verschwinden und du wirst deine Schwangerschaft genießen können.
Wenn du so entspannt bist, dann wirst du jegliche Komplikationen meiden und natürlich eine ganz natürliche und schöne Geburt haben, die jede Frau verdient.
