Entgegen der landläufigen Meinung sind Intimitätsprobleme nicht nur Schwierigkeiten, die jemand im Schlafzimmer hat.
Intimitätsprobleme können als Phobie und/oder Angst vor der Nähe zu anderen Menschen definiert werden.
Menschen mit Intimitätsproblemen fällt es schwer, sich mit anderen zu verbinden und sinnvolle Beziehungen aufzubauen.
Du siehst vielleicht die Güte deines Partners und das Potenzial, das hinter seinen Intimitätsproblemen steckt, also möchtest du ihm helfen, daran zu arbeiten.
Du verstehst, dass er Zeit braucht, um sich dir zu öffnen und sich an dich zu binden, also bist du bereit, gemeinsam daran zu arbeiten.
Gibt es einen Weg, wie du ihm helfen kannst, seine Angst zu überwinden, ohne dabei den Verstand zu verlieren?
1. Bereite dich auf eine lange und holprige Fahrt vor
Intimitätsprobleme verschwinden nicht von heute auf morgen. Sie sind etwas, das tief in seiner Persönlichkeit verankert ist.
Er kennt keine andere Lebensweise. Intimitätsprobleme erscheinen ihm wie eine Normalität.
Allerdings muss er daran arbeiten und das wird noch einige Zeit dauern. Es wird eine lange und holprige Fahrt.
Es wird eine Menge Höhen und Tiefen geben. Wenn du also nicht dazu bereit bist, sag es ihm sofort.
Du kannst es zu einem noch größeren Problem machen, wenn er sich tatsächlich an dich bindet und du dich entscheidest, ihn zu verlassen.
2. Öffne dich ihm
Gib ihm einen Grund, dir zu vertrauen. Er kann sich nicht öffnen, wenn du nicht auch über dich reden willst.
Du solltest diejenige sein, die ein Gespräch anregt und ihm ein gutes Gefühl gibt.
Erzähle ihm von deinem Tag, sag ihm, wie du dich fühlst, und erzähle ihm von deiner Vergangenheit. Zeige ihm, dass er dir vertrauen kann, weil du ihm auch vertraust.
Auch wenn du dich nicht wohl fühlst, einige Dinge mit ihm zu teilen, gib ihm einen Einblick in dein Herz.
Allerdings musst du dich auch selbst schützen.
Sei dir bewusst, dass er sich dir nicht sofort öffnen wird und habe klare Grenzen, wenn du das Gefühl hast, ihm etwas nicht sagen zu können.
Ihr müsst sicherstellen, dass ihr euch beide in dieser Beziehung sicher und geborgen fühlt.
3. Teile deine Pläne für die Zukunft mit ihm
Eine Person, die Angst vor Intimität hat, sieht eine Person in ihrem Leben nicht als langfristigen Partner.
Du kannst ihm von deinen Zukunftsplänen erzählen, wo du in fünf oder zehn Jahren stehen willst. Besprich die Dinge mit ihm.
Er könnte Angst bekommen, wenn du darauf bestehen, dass er auch ein Teil dieser Zukunft sein wird. Er wird vor dir weglaufen, ehe du dich versiehst.
Was du tun möchtest, ist ihm zu zeigen, dass ein Leben mit dir auf Dauer nicht beängstigend oder einschränkend, sondern sicher und aufregend sein wird.
Du willst ihm zeigen, dass Bindung nichts zu befürchten, sondern etwas ist, auf das man sich freuen kann.
4. Zeig ihm deine Unsicherheiten
Jeder hat etwas, worüber er unsicher ist, nicht wahr?
In einer Gesellschaft, die von unseren Unsicherheiten profitiert, können wir nicht wirklich sagen, dass es nichts gibt, was wir nicht ändern würden.
Erzähle ihm von deinen Unsicherheiten. Dies wird dich in eine sehr verletzliche Position bringen und ihm zeigen, dass es nicht so beängstigend ist, wie er vielleicht glaubt.
Zeig ihm die Teile deines Körpers, die dich verunsichern, erzähle ihm peinliche Geschichten über dich selbst und zeig ihm, dass Verletzlichkeit schön sein kann.
Wenn er wirklich an sich selbst arbeiten möchte, gibt es nichts, was er mehr schätzen würde.
5. Hör dir an, was er zu sagen hat
Wenn er sich dir gegenüber öffnet, hör zu. Unterbrich ihn nicht, wenn er all seine Gefühle auf den Tisch legt.
Wenn du das tust, schließt er sich wieder, weil du ihm nicht den Raum gibst, den er braucht.
Du willst nicht, dass er aufhört zu reden, wenn er sich öffnet.
Dies wird ein seltener Moment sein und auch wenn es dir trivial erscheinen mag, ist es ein großer Schritt in eurer Beziehung.
6. Sei nicht frustriert, wenn er nicht reden will
Du wirst frustriert sein, so viel kann ich dir sofort sagen. Du wirst das Gefühl haben, dass er dir nicht vertraut und du wirst anfangen, seine Liebe zu dir in Frage zu stellen.
Aber geh nicht sofort auf ihn los. Beschuldige ihn nicht, dass er sich dir gegenüber nie öffnet.
Der Mann hat Intimitätsprobleme und du wusstest, worauf du dich eingelassen hast, als du anfingst, mit ihm auszugehen.
Er braucht Zeit, er muss dir vertrauen und er muss sicherstellen, dass du auf ihn wartest, bis er bereit ist.
7. Dränge ihn nicht zu irgendetwas
Er hat sein eigenes Tempo, das muss man respektieren. Du musst jedoch erkennen, dass du möglicherweise auf Dinge in eurer Beziehung warten musst.
Dinge wie ein Zusammenziehen, ein Heiratsantrag, eine Heirat oder sogar eine offizielle Beziehung werden einige Zeit in Anspruch nehmen.
Bist du bereit, darauf zu warten?
Zwinge ihn auch nicht dazu, dir Dinge zu erzählen, die er nicht gerne teilen möchte.
Du denkst vielleicht, dass er schwach ist, weil er sich dir nicht öffnen will, aber tatsächlich durchlebt er große emotionale Turbulenzen.
8. Geh das Problem an, ignoriere es nicht einfach
Irgendwann wirst du dich erschöpft fühlen, wenn du einen Mann liebst, der Intimitätsprobleme hat.
Lauf jedoch nicht einfach vor dem Problem davon und ignoriere sie nicht. Das solltest du nicht tun.
Es ist ein Problem, das dir nur noch mehr Ärger bereiten wird, je mehr du es aufschiebst.
Du musst das vorliegende Problem angehen, denn es wird dich irgendwann heimsuchen.
Eure Beziehung mag sehr offen und voller Aufregung sein, aber sobald die Frage der Verpflichtung in den Vordergrund tritt, wird dein Herz nur gebrochen.
Teile ihm deine Erwartungen mit und frage ihn, ob er bereit ist, an seinen Intimitätsproblemen zu arbeiten.
9. Kenne deine eigenen Grenzen
Mal ganz ehrlich, es ist ziemlich schwierig, einen Mann zu daten, der Intimitätsprobleme hat, ohne komplett durchzudrehen.
Du wirst viel an dir und eurer Beziehung arbeiten müssen. Er wird mit dir daran arbeiten wollen.
Am Ende des Tages musst du auch auf dich selbst aufpassen.
Du musst deine eigene größte Priorität sein und wenn er sich nicht ändern will, musst du auf deine eigenen Interessen achten.
Erwarte nicht, dass es einfach sein wird, aber in dem Moment, in dem du siehst, dass es dich belastet, geh weg.
10. Verabrede dich nicht mit ihm, wenn du damit nicht klarkommst
Du kannst nicht mit einem Mann ausgehen, der Intimitätsprobleme hat, wenn du ihn beim ersten Hindernis sitzen lässt.
Es wird ihm nur als größeres Trauma dienen. Er wird denken, dass er nicht liebenswert ist.
Du solltest dich selbst gut genug kennen, um die Entscheidung zu treffen.
Wenn du denkst, dass du dadurch den Verstand verlieren wirst, gehest du nicht einmal auf diese Art von Beziehung ein.
Respektiere dich und ihn genug, um fern zu bleiben, denn es könnte für euch beide besser sein.
