Wenn du dich entscheidest, einen Narzissten abzulehnen, ist es sehr wahrscheinlich, dass du schnell durch seine Manipulation verwirrt sein wirst. Du kannst nicht mehr klar sehen von der Tortur, die du in den letzten Monaten oder Jahren mit ihm durchgemacht hast; du weißt nur, dass du diese Beziehung ein für alle Male beenden musst.
Es ist nicht einfach, ihn zu verlassen, aber trotzdem weißt du, dass er dich ansonsten verlassen wird, und zwar, wenn du das am wenigsten erwartest – wahrscheinlich, wenn du eine schwierige Zeit in deinem Leben haben wirst. Er wird unzufrieden sein, weil du ihm ungenügend Aufmerksamkeit und Zuneigung gibst, weil du dich auf andere Dinge in deinem Leben fokussieren musst.
Deswegen ist es so wichtig, dass du ihn ablehnst. Sobald er einsieht, dass du bereit bist, ihn zu verlassen, wird er sein Verstand verlieren. Deshalb solltest du wissen, was du von ihm erwarten kannst, damit du später nicht überrascht wirst.
Was passiert, wenn du einen Narzissten ablehnst?
1. Er wird glauben, dass du lügst
Das Erste, was passieren wird, wenn du dich entscheidest, einen Narzissten abzulehnen, ist – er wird glauben, dass du lügst. Er wird davon überzeugt sein, dass du überhaupt nicht fähig bist, ihn zu verlassen und deswegen wird er dich jetzt noch stärker fassen und an sich binden.
Außerdem – er ist ein Narzisst. In seiner Wahrnehmung der Welt gibt es keine Möglichkeit, dass ihn jemand verlassen möchte, weil er wirklich daran glaubt, dass er absolut perfekt ist. Er glaubt, dass niemand auf der ganzen Welt besser als er ist, demnach wieso würdest du ihn verlassen wollen?
Deswegen wird er wahrscheinlich lachen, wenn du ihm sagst, dass du ihn verlassen willst, oder er wird dir sogar sagen, dass du dich mal setzen solltest, weil du so lächerlich bist. Er wird überhaupt nicht merken, dass du es ehrlich meinst.
2. Er wird unzählige Versprechungen machen
Nach seiner ersten Reaktion wird er so tun, als ob er verletzt ist, weil du ihn verlassen möchtest. Dann wird er dich, zart wie möglich, fragen, was er falsch gemacht hat? Wenn du damit anfängst, die Dinge, die er gemacht hat und die dich verletzt haben, zu erzählen, wird er Tausende Versprechungen machen.
Diesen Mann interessiert deine Ansicht dieser Geschichte überhaupt nicht. Alles, worum er sich kümmert, ist sein Ego. Ein Narzisst kann einfach nicht einsehen, dass er etwas falsch gemacht hat, weswegen er dir jetzt alles Mögliche versprechen wird, nur damit du bleibst.
Er wird vielleicht durch Love-Bombing versuchen, dir zu zeigen, wie stark er dich eigentlich liebt. Doch das ist nichts mehr als seine Manipulationstaktik und er wird wieder der alte sein, bevor du es überhaupt merken kannst.
3. Er wird dich für alles beschuldigen
Wenn du dich entscheidest, einen Narzissten abzulehnen, wird es schwer sein, zu entziffern, wie sein Verstand funktioniert. Sobald er merkt, dass er mit all diesen Versprechungen, die nicht er selbst ernst nimmt, wird er damit anfangen, dich für alles zu beschuldigen.
Er wird dir sagen, dass du ihn dazu bringst, dich so schlecht zu behandeln. Er wird dir sagen, wenn du eine bessere Freundin gewesen hättest, dann würde auch er ein besserer Freund sein. Und so weiter!
Das ist nur seine Art, dir die Schuld zu geben, damit du nochmals über deine Entscheidung nachdenkst. Er möchte, dass du dich bei ihm entschuldigst und er möchte seine Macht über dich nicht verlieren.
4. Er wird dich durch Gaslighting manipulieren
Das erste Anzeichen, dass die Situation zwischen euch eskaliert ist, ist, wenn er anfängt, dich durch Gaslighting zu manipulieren. Wenn du dich entscheidest, einen Narzissten zu verlassen, kann er einfach nicht verstehen, wieso du ihn ablehnst. Auch, wenn er sich bewusst ist, dass er etwas falsch macht, wird er das nie zugeben. Er wird dir ständig sagen, dass er sich daran überhaupt nicht erinnern kann und dass er keine Ahnung hat, wovon du sprichst.
Fall in diese Falle nicht ein! Er macht das, um dich zu verwirren, sodass du dich selbst fragen wirst, ob das überhaupt wahr ist, auch wenn du dich perfekt erinnerst. Er möchte einfach die Realität verzerren und seine Kontrolle über dich wieder haben.
So, wie du dich erinnerst, ist richtig. Auch, wenn er nicht so ist, hat er kein Recht, dich für eine Wahnsinnige zu halten. Du hast deine Sicht und deine Erfahrung und deswegen hast du auch das Recht ihn zu verlassen.
5. Er wird stinksauer werden
Wenn nichts anderes funktioniert, dann wird ein Narzisst extrem sauer werden und er wird alles tun, um dich zu erschrecken. Er wird dich (wahrscheinlich) nicht verletzen, aber die Tatsache, dass er Dinge durch die Wohnung werft, ist eine ganz besondere Form der Wut und ein klares Anzeichen, wie unstabil er ist.
Das ist trotzdem Missbrauch! Auch, wenn er ein Glas gegen die Wand wirft und es dich nicht direkt verletzt, ist das trotzdem aggressives Verhalten. Er macht das, weil er einfach nicht glauben kann, dass du ihn verlassen möchtest. Deswegen meint er, dass, wenn er dich erschreckt, du mit ihm bleiben willst – wenigstens aus Angst.
6. Er wird dich beleidigen
“Du meinst, dass ein anderer Mann dich, so dumm wie du bist, ertragen würde?”
“Meinst du wirklich, dass du einen neuen Partner finden kannst, wenn du mich verlässt?”
“Du bist verrückt, wenn du meinst, dass ich hier nur sitzen und dir zuhören werde. Das ergibt keinen Sinn! Du bist nur dumm, wie du es immer schon gewesen bist!”
Da du ihn verlassen möchtest, nehmen wir an, dass du bis jetzt diese oder ähnliche Sätze schon gehört hast. Er sagt das immer wieder, sodass du dich schlecht in deiner Haut fühlen kannst. So beleidigt und demütigt er dich, und er wird damit weitermachen, bis du selbst daran zu glauben anfängst.
Er möchte, dass du meinst, dass du nie jemanden, der so gut ist, wie er finden wirst, nur damit du ihn nicht verlässt.
7. Er wird dir dröhnen, dass er sich oder dich verletzen will
Wenn du dich entscheidest, einen Narzissten zu verlassen, wird er meinen, dass das seine stärkste Waffe ist. Er möchte dich davon überzeugen, dass er sich oder auch dich verletzen wird, wenn du ihn verlässt.
Er wird dir vortäuschen, dass ihn deine Entscheidung so stark getroffen hat, dass er überhaupt nicht leben kann oder dich, oder er wird so extrem sauer werden, sodass er glauben wird, dass er dir dröhnen kann.
Vielleicht wird er das auch machen. Es ist manchmal sehr schwer, zu sagen, was ein Narzisst als Nächstes tun wird. Deswegen sei bereit, einen Plan B zu haben, wenn es dazu kommen sollte. Er kann auf verschiedene Arten versuchen, dich zu verletzen. Alles ist möglich.
Deshalb solltest du immer jemanden an deiner Seite haben, auch wenn er nur auf dich hinter der Ecke wartet. Sollte er sein Verhalten nicht mehr unter Kontrolle haben und macht er dir mit seinen Wutanfällen zu viel Angst, dann solltest du es lieber bei der Polizei melden.
8. Er wird versuchen, die Geschichte umzudrehen
Du bist ihm nicht halb so wichtig wie seine Reputation. Wenn du versuchst, einen Narzissten zu verlassen, wird er die Geschichte umdrehen wollen. Sobald er merkt, dass er dich nicht dazu bringen kann, deine Meinung zu ändern, wird er wollen, als Erster der Familie und Freunden darüber zu erzählen – natürlich, um seine Sicht der Geschichte zu erzählen.
Er kann es nicht schaffen, die Geschichte umzudrehen, vor allem, wenn du Beweise hast, dass er dich die ganze Zeit missbraucht hat und dass du eine Lösung finden musstest, dich von ihm zu befreien.
9. Er wird einfach eine andere finden
Wenn du einen Narzissten verlässt und er merkt, dass er nichts dagegen tun kann, wird er sich auf die Suche machen, ein anderes Opfer zu finden. Und er wird nicht lange brauchen, eins zu finden, um genügend Futter für sein Ego zu bekommen.
Vielleicht hältst du ihn für einen widerlichen Mensch, weil er so schnell mit seinem Leben weitergemacht hat, aber er macht eigentlich nur das, was er am besten kann. Er lügt eine verletzte Frau an und zeigt sich in seiner vorgetäuschten Version.
Dir kann dieser Frau leid tun, weil du weißt, was in einigen Wochen auf sie zukommen wird. Aber das ist nicht mehr deine Sache.
Ein langer Weg steht vor dir, aber wenn du schon mutig und stark genug warst, diese Entscheidung zu treffen, dann bist du auch stark genug, diese Entscheidung durchzuführen.
Merkst du, dass er mit seinem Verhalten übertreibt, habe keine Angst, mit jemandem darüber zu reden. Es können deine Bekannten sein, oder du kannst nach professioneller Hilfe suchen. Das wird dir helfen, die Last deiner Tortur abzuschaffen und einen klaren Kopf zu behalten.
Du musst jetzt nicht viele Menschen um dich haben, sondern die richtigen. Gemeinsame Freunde sind deswegen vielleicht nicht die beste Option.
Deine Freunde und Familie werden immer für dich da sein und dir jederzeit Unterstützung, die du brauchst, geben. Er wird sich vielleicht kurz nach der Trennung bei dir melden, um nachzufragen, wie es dir geht, oder was du so machst – bemühe dich nicht, ihm eine Antwort zu schreiben. Seine Nachrichten ungelesen zu lassen, klingt für mich wie eine ziemlich gute Option, was meinst du?
Und, ach ja – du bist jetzt endlich frei!
