Niemand mag es, im Unrecht zu sein, und Fehler zuzugeben kann sich unangenehm anfühlen. Wenn Fehler geschehen, schieben manche Menschen die Verantwortung mit cleveren mentalen Strategien von sich weg. Wenn du diese Taktiken verstehst, hilft es dir zu erkennen, wenn sich jemand vor der Verantwortung drückt, und du lernst, wie du es vermeiden kannst, selbst in die gleichen Fallen zu tappen.
1. Ablenkung
Jemand weist auf eine andere Person hin, statt seinen eigenen Fehler zu akzeptieren.
Anstatt sich selbst einzugestehen, lenken sie die Aufmerksamkeit auf etwas anderes.
Dein Freund könnte es sagen, dass jemand anderes das Problem verursacht hat, obwohl er in Wirklichkeit vergessen hat, seinen Teil zu erledigen.
Das Ablenken funktioniert, weil es die Situation verwirrt und andere dazu bringt, sich zu fragen, wer es wirklich verbockt hat.
Achte bei Gesprächen auf Phrasen wie “aber was ist, wenn du…”.
Menschen, die diesen Trick anwenden, hoffen, dass du das ursprüngliche Problem vergisst.
Das Erkennen der Ablenkung hilft dir, dich auf das eigentliche Problem zu konzentrieren.
Nenne sie höflich, indem du das Gespräch wieder auf das Hauptthema zurückbringst, ohne dich ablenken zu lassen.
2. Das Opfer spielen
Manche Menschen drehen das Drehbuch komplett um und stellen sich selbst als denjenigen dar, der am meisten gelitten hat.
Sie verwandeln sich von der Person, die die Schuld trägt, in jemanden, der Mitleid verdient.
Dein Geschwisterchen zerbricht deine Lieblingstasse und erzählt dann, wie gestresst und überfordert sie sich fühlen.
Plötzlich trösten sie alle, statt sich mit dem Geschehenen auseinanderzusetzen.
Mit dieser Taktik lassen sich Gefühle effektiv manipulieren, denn die meisten Menschen wollen natürlich denen helfen, die verletzt scheinen.
Das ursprüngliche Fehlverhalten wird unter Schichten von Sympathie begraben.
Bleib mitfühlend, aber bestimmt, wenn das geschieht.
Erkenne ihre Gefühle an und sprich immer noch den Fehler an, der behoben oder besprochen werden muss.
3. Gaslighting
Hat dich schon mal jemand dazu gebracht, an deinem eigenen Gedächtnis zu zweifeln? Das ist Gaslighting in praktischer Anwendung.
Sie bestehen darauf, dass etwas anders geschehen ist, als du dich erinnerst, und machen dich so an der Realität selbst zweifeln.
Jemand könnte es sagen, dass er dir nie versprochen hat, dir beim Umzug zu helfen, obwohl du dich genau an das Gespräch erinnerst.
Gaslighting schädigt mit der Zeit das Vertrauen und die Konfidenz.
Die Menschen, die diesen Trick anwenden, hoffen, dass du deinen eigenen Erfahrungen und Wahrnehmungen nicht mehr traust.
Du solltest Notizen oder Nachrichten als Beweis aufbewahren, wenn du es mit jemandem zu tun hast, der seine Worte häufig leugnet.
Vertraue auf dein Bauchgefühl, wenn bei Gesprächen über vergangene Ereignisse etwas nicht stimmt.
4. Das Problem verharmlosen
Das Problem zu verkleinern, macht es weniger ernst, als es wirklich ist.
Menschen spielen ihre Handlungen herunter, um den Konsequenzen zu entgehen.
Ein Mitschüler oder eine Mitschülerin kopiert deine Hausaufgaben, behauptet aber, es sei nur eine kleine Aufgabe gewesen und keine große Sache.
Sie tun so, als würdest du überreagieren, weil du verärgert bist.
Durch die Verharmlosung werden deine berechtigten Gefühle und Sorgen abgetan.
Die Person hofft, dass du die Sache fallen lässt, wenn sie dich davon überzeugt, dass es ohnehin nicht wichtig war.
Bleib standhaft, wenn dir etwas wichtig ist, unabhängig davon, wie andere es bewerten.
Deine Gefühle über eine Situation bleiben gültig, auch wenn jemand versucht, die Bedeutung herunterzuspielen.
5. Ausreden machen
Endlos viele Gründe werden genannt, warum der Fehler nicht wirklich ihre Schuld war.
Der Verkehr, die Technologie, andere Leute, schlechtes Timing, alles wird zur Rechtfertigung.
Dein Gruppenmitglied kommt bei jedem Treffen zu spät und hat jedes Mal eine andere, ausgeklügelte Geschichte parat.
Manchmal gibt es triftige Gründe, aber das Muster macht das Vermeidungsverhalten deutlich.
Wer sich entschuldigt, übernimmt selten echte Verantwortung, weil er immer externe Faktoren findet, denen er die Schuld gibt.
Die Ausreden häufen sich, bis es für alle Beteiligten fast unmöglich wird, das eigentliche Problem anzugehen.
Achte auf wiederkehrende Muster und nicht auf einzelne Vorfälle.
Jemand, der sich wirklich bemüht, verbessert sich mit der Zeit, statt ständig neue Ausreden zu erfinden.
6. Die Torpfosten verschieben
Wusstest du, dass manche Menschen die Regeln während eines Gesprächs ändern?
Sie definieren neu, was Erfolg oder Misserfolg bedeutet, wenn sie kritisiert werden.
Deine Eltern bitten dich, dein Zimmer aufzuräumen, aber wenn du damit fertig bist, fügen sie plötzlich hinzu, dass sie auch den Kleiderschrank aufräumen.
Die ursprüngliche Aufgabe sollte sich immer weiter ausdehnen, so dass du die Erwartungen nie so richtig findest.
Das Verschieben der Zielpfosten verhindert, dass jemand zur Rechenschaft gezogen wird, da sich das Ziel ständig verschiebt.
Niemand kann genau sagen, was ursprünglich erwartet wurde, weil es sich immer wieder ändert.
Kläre die Erwartungen im Voraus und beziehe dich später auf diese Vereinbarungen.
Dokumentiere, was ursprünglich gefordert wurde, um Verwirrung zu vermeiden.
7. Den Boten angreifen
Statt sich mit der Kritik auseinanderzusetzen, greifen manche Leute denjenigen an, der das Problem angesprochen hat.
Sie konzentrieren sich darauf, dich zu diskreditieren, anstatt ihr Verhalten zu hinterfragen.
Wenn du einen Freund darauf hinweist, dass er immer wieder Pläne absagen soll, antwortet er, indem er deine vergangenen Fehler aufzählt.
Plötzlich geht es um deine Zuverlässigkeit statt um ihre.
Diese aggressive Taktik schüchtert Menschen ein, damit sie über zukünftige Probleme schweigen.
Niemand will sich persönlichen Angriffen aussetzen, nur weil er berechtigte Bedenken über sein Verhalten oder seine Handlungen äußert.
Bleib ruhig und lenke den Fokus wieder auf das eigentliche Problem.
Weigere dich, dich auf persönliche Angriffe einzulassen, die produktive Gespräche entgleisen lassen.
8. Selektive Erinnerung
Die bequeme Vergesslichkeit schlägt genau dann zu, wenn die Rechenschaftspflicht in greifbarer Nähe ist.
Menschen können sich plötzlich nicht mehr an bestimmte Details über ihre Handlungen oder gemachte Versprechen erinnern.
Dein/e Teamkollege/in vergisst, dass er/sie sich freiwillig für die Präsentation gemeldet hat, und du musst dich in letzter Minute zusammenreißen.
Ihr Gedächtnis funktioniert für alles andere perfekt, nur nicht für diese spezielle Aufgabe.
Das selektive Gedächtnis bietet eine plausible Bestreitbarkeit, denn zu beweisen, dass sich jemand an etwas erinnert, fühlt sich unmöglich an.
Sie können wirklich verwirrt wirken und dich daran zweifeln lassen, ob du dich anfangs klar genug ausgedrückt hast.
Halte wichtige Vereinbarungen schriftlich durch SMS oder E-Mail fest.
Diese Aufzeichnungen verhindern, dass selektive Amnesie Projekte oder Beziehungen unnötig entgleisen lässt.
9. Rationalisierung
Was wie ein Fehltritt beginnt, wird oft in Schichten von Logik eingewickelt, damit es sich vertretbar anfühlt.
Jemand betrügt bei einem Test, erklärt aber, dass das System unfair ist, der Lehrer schrecklich ist und alle anderen es sowieso schaffen.
Ihr Fehlverhalten wird zu einer gerechtfertigten Reaktion auf die Umstände.
Rationalisierung unterscheidet sich von einfachen Ausreden, weil sie eine tiefere Selbsttäuschung beinhaltet.
Die Person glaubt wirklich an ihre Argumente, was sie unfähig macht, das eigentliche Problem ihres Handelns klar zu erkennen.
Hinterfrage, ob Erklärungen Handlungen rechtfertigen oder sie einfach nur wegerklären.
Es ist wichtig, den Kontext zu verstehen, aber es sollte die persönliche Verantwortung nicht auslöschen.
10. Schweigen und Vermeiden
Manchmal verschwinden Menschen einfach, wenn sie mit ihren Fehlern konfrontiert werden.
Sie ignorieren Nachrichten, meiden Orte, an denen sie dich sehen könnten, und weigern sich ganz, die Situation zu besprechen.
Ein Freund leiht sich Geld und antwortet dann nicht mehr auf deine SMS.
Sie hoffen, dass das Problem verschwindet, wenn sie lange genug unsichtbar bleiben.
Vermeiden fühlt sich sicherer an, als sich unangenehmen Gesprächen über Fehlverhalten zu stellen.
Leider macht das Ignorieren von Problemen diese in der Regel noch schlechter und schadet den Beziehungen mit der Zeit mehr, als es ehrliche Gespräche tun würden.
Gib den Menschen eine angemessene Zeit, um zu reagieren, und sprich das Vermeidungsverhalten direkt an.
Manchmal öffnet das Nennen des Schweigens selbst die Kommunikationswege wieder.