Vielleicht möchtest du einen Blick auf die männliche Psychologie werfen, wenn du erwägst, den Kontakt zu ihm abzubrechen indem du die Kontaktverbotsregel verwendest.
Die Leute neigen dazu zu denken, dass Frauen komplizierter sind als Männer. Es ist ein Klischee, das seine Wurzeln tief in der Gesellschaft hat.
Es klingt nicht einmal mehr anstößig, sondern ist eher ein Witz, über den viele lachen. Dadurch werden Männer aus dem Rampenlicht gerückt und wir vergessen oft ihre „Fehler“.
Männer gelten als einfach, engstirnig und männlich. Frauen werden aber als kompliziert, sensibel und chaotisch abgestempelt. Es ist nicht nur ein Glaube – es ist zu einer Art Tradition geworden, der die Leute einfach folgen.
Aber der männliche Verstand hat mehr zu bieten, als uns beigebracht wird.
Es sind nicht nur Frauen, die Dinge auf einzigartige Weise erleben. Zum Beispiel machst du eine Trennung durch und lernst damit umzugehen. Aber was ist mit ihm?
Du weißt, dass du nicht an deinen Ex denken solltest, aber du kannst einfach nicht anders. Ich glaube, du bist dir der Tatsache bewusst, dass du die Kontaktverbotsregel anwenden musst um den Kontakt abbrechen zu können.
Wenn nicht, dann solltest du es dir gut überlegen. Diese Regel impliziert eine Zeit ohne Kontakt zu ihm, in der du ihm keine SMS schreibst oder ihn anrufst. Im Wesentlichen existiert er für dich nicht und du brauchst ihn nicht.
Unabhängig davon, ob er dich verlassen hat oder du ihn, diese Taktik ist eine der sichersten Methoden, um über eine Trennung hinwegzukommen.
Ihr habt so viel Zeit miteinander verbracht, also wird das nicht einfach sein. Neugier kann die Kontrolle über dich ergreifen, und du wunderst dich vielleicht über die männliche Psyche, wenn du den Kontakt zu ihm abbrechen willst.
In diesem Artikel erzähle ich dir alles darüber, wie sich die Trennung auf deinen Mann ausgewirkt hat. Du wirst gleich herausfinden, ob er genauso empfindet wie du.
Was bedeutet es eigentlich den Kontakt zu jemanden abbrechen zu wollen?
Wenn du schon mal eine Trennung durchgemacht hast, weißt du, wie schwer es ist. Es ist hart, mit dem Verlust deines Partners und Liebsten umzugehen.
In einem Moment teilst du dein Leben mit jemandem und bevor du dich versiehst, bist du auf dich allein gestellt. Leider passieren Trennungen und es liegt an dir, wie du damit umgehst.
Du willst in den ersten Wochen nicht miserabel wirken, also solltest du dich zurückziehen. Die Tage ohne Kontakt werden sich anhäufen und bevor du es weißt, werden sie zu Wochen und Monaten.
Das Ziel der Kontaktverbotsregel ist ein Neuanfang. Wenn du möchtest, kann es dir auch helfen, deinen Ex zurückzubekommen. Aber er ist aus einem bestimmten Grund gegangen und meistens sollte man eine gescheiterte Beziehung in der Vergangenheit lassen.
Die Sache ist die, er war dein bester Freund und du kannst dich nicht damit abfinden, dass es für immer Schluss ist zwischen euch. Diesmal willst du die Dinge richtig machen.
Von nun an bist du auf dich allein gestellt und darfst dir keinen Moment der Schwäche erlauben. Seine persönlichen Gegenstände können dir Herzschmerz bereiten, aber gib nicht auf.
Die Zeiten, in denen du am verwundbarsten bist, werden dich stärkster machen. Vertrau mir, nach meiner persönlichen Erfahrung könnte ich praktisch ein Buch darüber schreiben.
Willst du deinen Ex zurück? Solltest du den Kontakt zu ihm abbrechen?
Deinen Ex-Freund zurück zu wollen ist immer verpönt, aber das sollte dich nicht stören. Der erste Schritt besteht darin, deine Prioritäten klar zu setzen.
Beziehungen sind für viele Menschen ein sicherer Ort und etwas, das für die meisten zur Gewohnheit wird. Es beinhaltet eine Reihe von Routinen und dieselbe Person, an die du dich so gewöhnt hast.
Wir wissen, dass Gewohnheiten schwer zu brechen sind, also fühle dich nicht schlecht, wenn du deinen Ex zurück willst. Es ist nicht immer falsch, besonders wenn ihr ein Missverständnis hattet.
Mache ihm trotzdem keine falschen Hoffnungen, wenn du dich immer noch nicht mit dir selbst abgefunden hast. Es ist wichtig, sich bei großen Entscheidungen wie dieser eine Meinung zu bilden.
Wenn du diese Person schätzt und denkst, dass er dein Seelenverwandter ist, dann mach es. Beste Freunde dürfen wegen irgendwelcher Streitereien nicht verloren gehen.
Aber plötzlich steckst du fest. Es ist das erste Mal, dass du dich von deinem Partner getrennt hast und nicht genau weißt, was du tun sollst.
Wie fühlt er sich und was denkt er jetzt über dich? Bereut er die Trennung oder ist er erleichtert und glücklich?
Nun, wir möchten nicht, dass diese Fragen dich belasten, deshalb werden wir einige Hauptpunkte für dich hervorheben. Unabhängig davon, ob er dich verlassen hat oder du ihn, hier sind einige seiner Gedanken.
Erforschung der männlichen Psyche, wenn du den Kontakt abbrechen willst
Denke nicht, dass du die Einzige bist, die unter Herzschmerz leidet. Es ist vielleicht üblich, dass Frauen die ersten sind, die eine Träne vergießen, aber das ist nicht immer der Fall.
Die Zeit nach der Trennung ist für beide Seiten entscheidend. Mit der Zeit wirst du herausfinden, ob du wieder mit ihm zusammen sein willst oder nicht.
Lass mich dir sagen, dass auch der männliche Verstand von diesen Gedanken verfolgt wird. Ob du es glaubst oder nicht, er findet den Kontaktabbruch auch schwierig.
Die männliche Psyche unterscheidet sich sicherlich von der weiblichen, aber inwieweit? Ist es klug den Kontakt abbrechen zu wollen?
Kommt dein Ex zu dir zurück, wenn du den Kontakt zu ihm abbrichst?
Dies ist eine der wichtigsten FAQs, die Frauen nach der Trennung plagt. Natürlich ist es nie einfach, die Person, die du geliebt hast, zu verlieren!
Aber wenn du den Kontakt abbrechen kannst und ihr genug Zeit gibst, ihre Wirkung zu entfalten, ist es sehr wahrscheinlich, dass du bekommst, was du wolltest.
Männer haben eine andere Sicht auf Trennungen, aber am Ende kommen sie immer wieder zurück. Nachdem er einsieht, was er verloren hat, wird er wahrscheinlich mit eingezogenem Schwanz angerannt kommen.
Und wenn er das nicht tut, ist er ein Sturkopf und es kann einige Zeit dauern, bis er erkennt, was er getan hat.
Das Wichtigste ist, nicht der Versuchung nachzugeben, sich an ihn zu wenden. Du musst warten und in dem stillen Schatten lauern. Auf keinen Fall solltest du ihn stalken!
Die Phasen, die Männer durchmachen, wenn der Kontakt abgebrochen wurde
Ob du es glaubst oder nicht, jeder durchläuft diese Phasen nach der Trennung. Persönlich habe ich nicht geglaubt, dass es für alle gilt, aber ich habe mich geirrt.
Ich habe selbst Tage ohne Kontakt zu meinem Ex erlebt, also vertrau mir, es funktioniert. Du musst dir keine Sorgen um die Auswirkungen dieser Taktik machen.
Es funktioniert praktisch sofort, aber mit kleinen Unterschieden. Die Phasen werden keine exakte Kopie der Phasen einer Frau sein, aber das Endergebnis ist das gleiche.
1. Der Zustand des Vergessens
Wenn dein Ex-Freund derjenige war, der dich verlassen hat, ist er vielleicht begeistert von seiner Entscheidung. Es ist leicht für seinen Verstand, ihn dazu zu bringen, zu glauben, dass er endlich frei ist.
Es sind die ersten Tage des Kontaktverbots wird er diese sogenannte Freiheit genießen, wie es ihm passt. Die männliche Psyche in diesem Sinne ist manchmal schwer zu verstehen, weil Gefühle flüchtig sind und sich zwangsläufig schnell ändern.
Der erste Ort, den er nach der Trennung besuchen könnte, ist der Club. Es ist eine Möglichkeit, sich selbst zu versichern, dass es das ist, was er braucht – eine Pause von allem.
Du wirst vielleicht in vielen seiner neuesten Beiträge in den sozialen Medien sehen, dass er die Zeit seines Lebens hat. Aber er ist sich der Tatsache völlig unbewusst, dass sich die Dinge kurz darauf ändern werden.
Auf der anderen Seite, wenn er erlassen wurde, werden Unsicherheit und Fragen eintreten. Er wird nicht wissen, was er falsch gemacht hat (wie viele Jungs).
Er wird sich verloren fühlen und herumwandern und an dich denken. Der Tag, an dem der Kontakt abgebrochen wurde, wird für ihn vielleicht ein Wendepunkt sein.
Männer schauen normalerweise nicht auf Details und einige Teile der Trennung werden verschwommen sein. Es könnte ihm unklar sein, wie es zu diesem Punkt gekommen ist. Ex-Freunde sind dafür bekannt, Dinge wie Trennungen nicht ernst zu nehmen. An diesem Punkt ist er sich vielleicht nicht bewusst, dass du wirklich weg bist.
Wenn er bemerkt, dass du ihn auch nach ein paar Tagen nicht kontaktiert hast, wird das sein Interesse wecken.
2. Die Phantasiephase
Nach einiger Zeit will dein Ex wissen, was los ist. Warum schickst du ihm keine verzweifelten Textnachrichten? Willst du ihn nicht zurück?
Dies ist das Stadium des Kontaktverbots in der männlichen Psyche, in dem er beginnt, sein Selbstwertgefühl zu verlieren. Er dachte, du würdest im Handumdrehen zu ihm zurückgekrochen kommen. Aber rate mal was? Er lag falsch!
Er hat sich getäuscht, weil er dachte, er würde bereits entweder in einer neuen Beziehung sein oder wieder mit dir zusammenkommen.
Die Tage ohne Kontakt haben begonnen, ihren Tribut von ihm zu fordern. Das Gefühl der Angst macht sich breit und er kann nicht anders, als sich über seine Ex-Freundin Gedanken zu machen.
Sei geduldig, denn er wird diesen Anruf noch nicht tätigen. Es liegt ihm fern, dich zu kontaktieren, weil es ein Zeichen von Schwäche wäre.
Wir wissen, wie sensibel Männer sind, wenn es um ihr Ego geht. Also lass ihn noch ein bisschen zappeln, bis ihn die Erkenntnis trifft.
Zu diesem Zeitpunkt ist er immer noch nicht bereit, seine Selbstachtung zu verlieren, indem er dich kontaktiert. Er hat sich entschieden, aber seine Überzeugungen beginnen zu wackeln.
3. Die Panikphase
Die lange Distanz, die euch beide jetzt in jeder Hinsicht trennt, beginnt ihm zu dämmern. An diesem Punkt beginnt er zu begreifen, dass du zu deinem Wort stehst.
Die Funkstille läuft für ihn nicht nach Plan. Er ahnt nichts von der umgekehrten Psychologie, die du die ganze Zeit anwendest.
Männer können kindisch sein, deshalb behandeln wir sie manchmal wie Kinder. Wenn du möchtest, dass sie etwas tun, musst du das Gegenteil davon verlangen.
Irgendwann wird ihre Bosheit die ganze Arbeit für dich erledigen. Deshalb ist die männliche Psyche während des Kontaktabbruchs einfach zu verstehen.
Viele Menschen werden sich zu diesem Zeitpunkt in Panik versetzen. Die Erkenntnis, dass du wahrscheinlich weitergezogen bist, wird ihn wie der Blitz treffen.
Zum Beispiel möchte dein Ex, dass du dasselbe fühlst, aber es gibt keine Anzeichen dafür, dass du verletzt bist. Außerdem sieht er nicht, dass du eine neue Beziehung hast, also ist es für ihn noch schwieriger zu verstehen.
4. Das Gefühl der Reue
Wenn dein Ex endlich merkt, dass er mit dem Single-Leben nicht klarkommt, wird er verzweifelt sein. Er beginnt, sich an die Vergangenheit und sein früheres Liebesleben zu erinnern.
Mit anderen Worten, er vermisst dich während der Kontakt abgebrochen ist. Das Gefühl von Wut und Traurigkeit vertieft sich und seine Neugier könnte sich verdoppeln.
Es beginnt ihm leid zu tun, was passiert ist, aber er widersteht immer noch dem Drang, sich bei dir zu melden. Hier könnte er sich in eine Rebound-Beziehung stürzen.
Es ist einfach ein Hilferuf und etwas, womit er Erleichterung finden möchte. Diese Beziehungen sind meist kurzlebig und es kommt nichts wirklich Gutes dabei heraus.
An einem Tag hat er die beste Zeit seines Lebens und am nächsten klopft das Bedauern an die Tür. Bald merkt er, dass es das nicht wert ist.
Neben dem Gefühl des Bedauerns folgt normalerweise Wut. Sein Ego ist verletzt, weil er sieht, dass du kein Problem damit hast, von ihm getrennt zu sein.
Es ist ein großes Problem für ihn, wenn er sieht, dass du ohne ihn Spaß hast – oder noch schlimmer: mit jemand anderem. Vielleicht fühlt er sich sogar gedemütigt und überzeugt sich selbst, dass diese ganze Situation ihm gegenüber nicht fair ist.
Vielleicht versucht er sogar, dich davon zu überzeugen …
5. In Kontakt treten
Wenn er keine Ressourcen mehr hat und er nirgendwo hingehen kann, erinnert er sich daran, dass er immer noch deine Telefonnummer hat.
Dein Ex-Freund meldet sich vielleicht nicht sofort. Er könnte damit beginnen, dir in den sozialen Medien zu folgen und auf deine Posts zu reagieren. Einige Kommentare könnten folgen und bevor du es merkst, hörst du eine WhatsApp-Benachrichtigung.
Er wird versuchen cool zu bleiben, indem er einfach nach deinem Wohlbefinden fragt. Du kannst dies auf unterschiedliche Weise interpretieren und denkst vielleicht, dass er dir gemischte Signale sendet.
Interessiert er sich wirklich dafür, wie es dir geht? Versucht er, sich bei dir zu melden? Warte einfach ab. Ab sofort zeigt die umgekehrte Psychologie ihre Wirkung.
Er könnte auf die gleichen alten Tricks zurückgreifen, auf die du mal reingefallen bist. Er hinterfragt und studiert die Lage, um zu sehen, ob du für sein Comeback bereit bist.
Es ist auch möglich, dass er dich neckt und dich nach deinem Liebesleben fragt. Wenn du wolltest, dass dein Ex sich an dich wendet, dann herzlichen Glückwunsch!
Scheint, als ob es keine schlechte Idee war, den Kontakt abzubrechen!
6. Die Verbesserungsphase
Dein Ex denkt also, dass er wieder im Spiel ist. Jetzt weiß er, dass du nicht noch einmal auf dasselbe hereinfallen wirst, also braucht es eine Veränderung.
Dies ist der Teil, in dem Ex-Freunde am Ende immer klischeehaft sind. Es ist die „Ich habe mich verändert“-Phase. Wie kann man nach nur ein paar Wochen ein anderer Mann sein!?
Er wird versuchen, dich davon zu überzeugen, dass es ihm seit der Trennung besser geht und er bereit für eine langfristige Beziehung ist. Er kann sogar eure gemeinsamen Freunde einbeziehen und sich ihnen anschließen.
Es ist möglich, dass er aus heiterem Himmel auftaucht oder ihr beide zufällig einander begegnen. Dies kann dürftig erscheinen und sollte es auch.
Wenn er anfängt zu prahlen, wie er sich zum Besseren verändert hat, wie er den Kontakt zu seinen alten Freunden abgebrochen hat oder dass keine Frau gut genug für ihn ist … hallo, Narzissmus-Alarm.
Im Moment hält er sich für die beste Version aller Zeiten und es gibt niemanden, der seine Blase zum Platzen bringen könnte. Er kann sogar aufdringlich wirken, was euch nur noch weiter auseinanderdriften lässt.
Es kann schwierig sein, mit Ex-Partnern umzugehen, besonders wenn sie sich in dieser Phase der Kontaktverbotsregel befinden. Wenn du dich nicht entscheidest, es noch einmal zu versuchen, dann ist es eine traurige Zeit für ihn.
7. Angst während des Kontaktverbots
Wenn du dich entscheidest, ihn abzulehnen, kann ihn dies sehr beeinträchtigen. Er hat den Mut aufgebracht und alle notwendigen Schritte unternommen, um sich bei dir zu melden.
Es kann für ihn schwer sein, die Tatsache zu akzeptieren, dass du dieses Mal endgültig fertig mit ihm bist. Wenn ihr schon länger eine wacklige Beziehung führt, ist das für ihn Neuland.
Er merkt vielleicht nicht, dass du es ernst meinst, also ist es möglich, dass er dich noch mehr nörgeln wird. Bis er erkennt, dass du nicht mehr Spielchen spielst.
Hier erhebt sich die Angst vor Einsamkeit und ähnelt dem Zustand des Vergessens. Er ist ganz allein und kennt nichts außer dir.
Er interessiert sich nicht einmal mehr für diese Rebound-Beziehungen, weil er mehr will als eine Affäre. Dein Ex will dich zurück, weil er sich an all die guten Zeiten mit dir erinnert.
Du warst sein sicherer Hafen und die Person, mit der er die glücklichsten Erinnerungen geteilt hat. Jetzt ist es schwer, ohne diese zu leben.
Wenn ihr nicht wieder zusammenkommt, werden die Dinge für ihn düster. Er könnte abschalten und sich von dir und euren gemeinsamen Freunden distanzieren.
Du wirst nicht sehen, wie er sein Leben in den sozialen Medien in vollen Zügen genießt. Außerdem ist er wahrscheinlich etwas verwirrt darüber, warum du ihn nicht zurücknimmst, aber er wird es nicht weiter in Frage stellen.
8. Der Wahrheit ins Auge sehen
Die letzte Phase der Kontaktverbotsregel in Bezug auf die männliche Psyche besteht darin, der Wahrheit ins Auge zu sehen. Dein Ex, egal wer wen verlassen hat, hat sich mit sich selbst abgefunden.
Er akzeptiert voll und ganz die Tatsache, dass du jetzt seine Ex-Freundin bist und das wahrscheinlich auch so bleiben wird. Hier gibt er vollständig auf und hört auf, es zu versuchen.
Du bemerkst vielleicht, dass er nicht so viel in seinen sozialen Medien postet, und es wird sicherlich keine Textnachrichten oder verpassten Anrufe mehr geben. Er respektiert deine Entscheidung und lässt dich in Ruhe.
Vielleicht fühlst du dich verwirrt, weil du damit nicht gerechnet hast. Aber wieder einmal ist man erleichtert, weil endlich alles vorbei ist. Keine Trennungen und Versöhnungen mehr, keine „Was sind wir“-Fragen mehr.
Dies ist der Teil, in dem ihr euch beide bis zu einem gewissen Grad deprimiert fühlt. Es ist traurig zu wissen, dass du dein Leben nicht mehr mit dieser bestimmten Person teilen wirst.
Gleichzeitig freut man sich aber. Man ist froh, dass beide die Chance bekommen, zu heilen und mit seinem Leben weiterzumachen.
Was, wenn ihr irgendwann wieder zusammenkommt?
Wenn es das ist, was du willst, dann herzlichen Glückwunsch. Nachdem du die männliche Psychologie hinter dem Kontaktabbruch und der Kontaktverbotsregel besser verstanden hast, wirst du feststellen, dass sie bei Männern tatsächlich wirken.
Dein Ex möchte wieder mit dir zusammen sein und du bist mehr als gespannt darauf, ja zu sagen? Dann schätze ich, dass das Glück an deiner Seite ist.
Es gibt jedoch zwei Möglichkeiten, nachdem du die Dinge mit deinem Ex-Freund geregelt hast:
- Ihr werdet als Paar stärker sein, denn je zuvor.
- Ihr werdet euch daran erinnern, warum ihr euch überhaupt getrennt habt.
Wenn es um die erste Option geht, passiert es oft. Leute neigen dazu zu denken, dass es etwas ist, das nur in Filmen geschieht, aber das ist nicht wahr.
Ich kenne viele Paare, die wieder zusammengekommen sind und ihre Beziehung gestärkt haben. Es kann einige Zeit dauern, aber ihr könnt es schaffen.
Es kann ein wackeliger Start sein und ihr könntet zweifeln oder zumindest vorsichtig optimistisch sein. Wenn ihr euch jedoch für Teamarbeit entscheiden, seid ihr im Handumdrehen wieder auf Kurs.
Die zweite Option ist etwas trauriger, aber immer noch möglich. Viele Paare, die sich getrennt haben, taten dies aus einem guten Grund. Sobald sie versuchen, die Scherben zusammenzufügen, schneiden sie sich am Ende selbst.
Das liegt an bestimmten Problemen, die tief verwurzelt sind. Die Trennung war nur der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte.
Außerdem kann diese zweite Trennung noch hässlicher ausgehen als die erste. Das liegt daran, dass ihr jetzt das Gesamtbild sehen könnt, sobald ihr die Zeit hattet, darauf zurückzublicken.
Er hat dir gesagt, dass er sich ändern würde, aber er hat es nicht getan. Du hast denselben Fehler noch einmal wiederholt und bist wütend auf dich selbst.
Was auch immer du entscheidest und was auch immer das Ergebnis sein mag, stelle sicher, dass du es nicht erzwingst. Wenn ihr für einander bestimmt seid, werden sich eure Wege irgendwann wieder kreuzen.