Eine Situationship zu haben ist himmlisch und super, bis eine Person romantische Gefühle entwickelt, oder auf der anderen Seite, bis eine Person das Interesse verliert. Wenn du dich in dem zweiten Szenario findest, merkst du, dass du so nur deine Zeit verschwendest. Wie kannst du dann deine Situationship beenden und danach nicht verletzt sein?
Zu einem gewissen Zeitpunkt in deinem Leben warst du noch nicht bereit, dich in eine Beziehung einzulassen, aber du könntest es auch nicht ertragen, allein zu sein. Deswegen hast du dein Glück in einer Situationship gefunden.
Dir gefiel auch die Idee, jemanden an deiner Seite zu haben, wenn du jemanden wirklich brauchst. Zudem passte dir auch die Tatsache, dass du nicht unter Druck bist bezüglich der Definition der Beziehung bist.
Doch, inzwischen hat sich die Situation geändert und du hast nicht mehr diese Gefühle, deswegen passt dir dieses Konzept nicht mehr. Dir gefällt nicht mehr die Richtung, in welcher all das geht und deswegen möchtest du all das beenden. Doch wie wirst du das machen? Wie kannst du mit jemandem Schluss machen, mit wem du nie zusammen warst?
Wie beendest du eine Situationship?
Es gibt mehrere Gründe, wieso eine Person ihre Situationship beenden möchte. Am häufigsten trennt man sich, wenn man romantische Gefühle entwickelt oder sich sogar stark verliebt, auch wenn das nie ein Teil des Plans war.
Im anderen Fall trifft man eine andere Person und möchte mal probieren, ob es mit ihm besser klappen würde. Das funktioniert solange man mit der anderen Person nur eine lässige Beziehung hat.
Oder es kann einfach passieren, dass dich diese Beziehungsart nicht mehr glücklich macht. Es ist völlig normal, dass dir Dinge, die dich früher glücklich gemacht haben, jetzt kein Glück mehr bringen, weil du dich entwickelt hast. Wenn das passiert, dann musst du die richtige Art und Weise finden, wie du dich retten kannst, ohne dabei verletzt zu sein.
So, da du jetzt darüber denkst, wie du eine Situationship beenden kannst, bist du sicherlich jetzt verwirrt. Wo solltest du überhaupt anfangen? Wie vergisst du jemanden, der überhaupt nicht offiziell dein war?
1. Sei ehrlich und offen zu ihm
Wenn du dich dabei erwischst, dass du immer wieder darüber nachdenkst, wie du deine Situationship beenden solltest, ist es wichtig, dass du zuerst mit dir selbst darüber sprichst.
Meinst du, dass du deswegen etwas verlierst? Bist du schon in der Lebensphase, in der du etwas Ernstes suchst? Sieht es so aus, als ob du dein Glück für diese Situationship opferst?
Das sind alles sehr ernste Fragen, auf die du eine Antwort finden solltest. Wenn du einsiehst, dass du nicht mehr glücklich bist in dieser komplizierten Situation, ist es Zeit, mit deinem Partner darüber zu reden. Setzt dich mit ihm und reden mit ihm offen darüber.
Am Anfang könnte er versuchen, dich zu überreden, um etwas mehr Zeit zu gewinnen. Er könnte sogar überrascht sein, weil du dieses Thema auf den Tisch gebracht hast. Aber du musst zu dir selbst und auch zu ihm ernst sein und dich davon rausziehen, wenn es sich einfach nicht mehr richtig anfühlt.
Es ist wichtig, dass du es ihm ins Gesicht sagst. Eine Nachricht zu senden, ist keine gute Option, weil ihr beide ein richtiges Ende verdient habt. Situationship über eine Nachricht zu beenden, kann vieles unbeantwortet lassen und noch mehr Fragen öffnen.
Es ist in Ordnung, dass du dich deswegen etwas unwohl fühlst, vor allem, wenn das das erste Mal ist, dass du eine Situationship beenden musst. Du musst dir einfach bewusst sein, dass es völlig normal ist, dass du dich von der Beziehung, die dich nicht mehr glücklich macht, distanzieren möchtest und dass du deswegen keine Angst davon haben solltest.
Du schließt zwar eine Tür hinter dir, aber das ist nur ein Anzeichen, dass sich eine andere Tür für dich öffnen werden.
2. Erinnere dich daran, dass du es nicht bereuen wirst
Manchmal ist das Schwierigste dabei die Tatsache, dass man jetzt etwas, woran man sich gewohnt hat, verlieren wird. Es liegt daran, dass du denkst, dass du deine Entscheidung bereuen wirst.
Im Prinzip möchte dein Gehirn dich vor Unbekannten schützen. Du bist daran gewöhnt, in einer Beziehung zu sein – es ist einfach zu einer Gewohnheit geworden und wir alle wissen, wie schwierig es ist, mit Gewohnheiten zu kämpfen.
Deine Komfortzone zu verlassen, wird sich nie leicht anfühlen. Aber das, was dir jetzt nicht einfällt, ist die Tatsache, dass etwas anderes auf dich außerhalb dieser Situationship wartet. Du musst einfach deiner Intuition vertrauen.
Natürlich wirst du dich in den ersten Tagen danach verloren fühlen. Du wirst wahrscheinlich nach deinem Handy greifen und deinen Jetzt-ex-Partner kontaktieren möchten. Aber solange du dir bewusst bist, dass du nichts bereuen wirst, wirst du dich am Ende des Tages gut fühlen.
Fokussiere dich auf etwas anderes, damit du alles, was war, leichter vergessen kannst.
3. Setzt klare Grenzen und sei entschlossen
Bevor du mit ihm Schluss machst, solltest du mit ihm einige klare Grenzen setzen. Diese Regeln hängen völlig von dir ab.
Du solltest die Art der Kommunikation definieren, die dir passt. Vielleicht passt es dir, und er ist damit einverstanden, dass ihr danach Freunde bleibt. Oder vielleicht möchtest du lieber jede Art von Kommunikation mit ihm abbrechen.
Um ehrlich zu sein, keiner kann dich wegen deiner Entscheidung verurteilen. Wenn du meinst, dass ihr trotz allem Freunde bleiben könnt, dann schlage es vor. Wenn du aber meinst, dass es vielleicht besser wäre, nicht in Kontakt zu sein, dann ist das auch in Ordnung. Du musst nur direkt sein.
Du hast das volle Recht, deine Grenzen so zu formulieren, wie du es für richtig hältst. Das Wichtigste dabei ist, entschlossen zu sein. Es wird Tage geben, an welchen du dich einsam fühlst, sende ihm keine Nachricht und gehe nicht in die Bar, wo du weißt, dass du ihn treffen wirst.
Solche Tage kommen und gehen und du wirst später glücklich sein, weil du deiner eigenen Intuition geglaubt hast.
4. Fokussiere dich auf dich selbst
Wenn du deine Situationship beendest, wirst du deine Selbstliebe priorisieren müssen. Du musst dir selbst Zeit geben, um zu heilen und mit deinem Leben weiterzumachen, nachdem alles vorbei ist.
Auch wenn es von Anfang an keine richtige Beziehung war, hast du trotzdem deine Gefühle, Zeit und Energie investiert. Also, wenn es endet, wirst du dich trotzdem leer und verwirrt deswegen fühlen.
In dieser Periode solltest du dich und deine Emotionen nicht beeilen und dich schnell wie möglich in eine neue Beziehung einlassen. Stattdessen solltest du dir Zeit nehmen und das machen, was immer dich glücklich macht.
Mach dir einen angenehmen Abend, geh mit deinen Freunden aus oder kümmere dich darum, deine Lieblingsverwandten zu sehen. Egal, was du tust, Hauptsache – es wird dir helfen, wieder du selbst zu sein.
5. Umkreise dich mit Menschen, die dich unterstützen
Nochmals – auch, wenn es keine Trennung einer richtigen, ehrlichen Beziehung ist, bedeutet es nicht, dass du keine richtige Unterstützung jetzt brauchst. Immerhin brichst du eine Bindung mit einer Person, mit welcher du deinen Tag geteilt und wem du erzählt hast, wie du dich fühlst.
Selbst, wenn du das nicht erwartest, werden deine Emotionen stärker sein, als du es jetzt denkst. Du wirst überrascht sein, wie viel du in deine Situationship investiert hast, auch wenn du es so nie gesehen hast.
Beeile dich nicht, unterdrücke deine Emotionen nicht und habe immer jemanden, mit wem du darüber sprechen kannst. Du bist zwar eine starke Frau, aber auch du brauchst jemanden, mit wem du von Zeit zu Zeit reden kannst.
Das macht dich nicht schwach. Es macht dich eigentlich noch stärker, weil du mutig bist, zuzugeben, wenn du mal Hilfe brauchst.
6. Setze einige Ziele für deine Zukunft
Wie du schon weißt, ist die Zeit nach einer Beziehung (oder irgendetwas Ähnlichem) die perfekte Zeit, um einige neue Ziele im Leben zu setzen. Also, nutzt diese Zeit weise und entscheide jetzt, in welcher Richtung dein Leben gehen sollte.
Setzt dich nicht unter Druck und tu nicht etwas, nur weil du meinst, dass es andere für selbstverständlich in dieser Situation halten. Das ist dein Leben und du hast das volle Recht, es so zu leben, wie du es möchtest.
Falls du dich immer noch nicht bereit fühlst, dich mit anderen Männern zu treffen, dann lass es eine Weile sein. Höre und gehorche nicht deiner Cousine, die sagt, dass du deine Zeit verschwendest. Stattdessen nimmt dir die Zeit, die du jetzt brauchst, damit sich dein Herz, Kopf und Körper mal entspannen und erholen können.
Du kommst nirgendwo zu später, auch, wenn es sich genauso jetzt anfühlt. Alles, was dir passiert, erfüllt seine Rolle und bringt dich zu deiner Endstation, wo du dich endlich “richtig” fühlen wirst.
Setzt deine eigenen Ziele und lebe in deinem eigenen Tempo. Du musst dich keinem rechtfertigen, denn das ist dein Leben und du kannst es so leben, wie du es möchtest.
Du hast gerade deine Situationship beendet und auch, wenn du es erwartet hast, dass es viel einfacher sein wird, siehst du jetzt ein, wie viel du durchgemacht hast. Du warst großem Stress ausgesetzt und du brauchst jetzt viel Zeit, um dich davon zu erholen.
Solange du dir bewusst bist, dass das völlig in Ordnung ist, wird alles O.K. sein. Sei präsent und sei dir deiner Gefühle bewusst. Wenn du dich schlecht fühlst, schnapp dir dein Tagebuch oder ein Blatt Papier und setzt deine Emotionen aufs Papier, weine dein Herz aus oder höre dir die Musik an, die dich glücklich macht.
Tu, was immer du willst, denn das ist dein Leben und du hast alles unter Kontrolle.
