In der Sekunde, in der du herausfindest, dass dein Partner immer noch mit seiner Ex spricht, während er mit dir in einer Beziehung ist, kann sich anfühlen, als hätte er dir ein Messer in den Rücken gestochen. Dieser Ex-Partner stört eindeutig eure Beziehung.
Und selbst wenn er selbst zugab, dass er immer noch mit ihr spricht, fragst du dich, worüber um alles in der Welt sie reden könnten?
Seien wir ehrlich, es gibt keinen Grund, warum jemand nach einer Trennung mit seinem Ex-Partner sprechen sollte.
Aber aus irgendeinem Grund halten die Leute diese Verbindung manchmal aufrecht. Selbst wenn sie mit jemand Neuem zusammen sind und sie dadurch die aktuelle Beziehung gefährden.
Doch in der Sekunde, in der er seine Ex erwähnt, klingelt bei dir die Alarmglocken. Du beginnst dich zu fragen, ob er noch Gefühle für sie hat.
Dein Verstand spielt dir einen Streich und spielt all die Geschichten in deinem Kopf ab, die du über Betrug gehört hast.
Bevor du jedoch den Verstand verlierst und denkst, dass er dich nicht liebt, atme tief durch und bleib ruhig.
Weißt du, du kannst nicht klar denken, wenn du die Fassung verlierst.
Wie du bereits weißt, sind alle Trennungen dramatisch. Es ist schwer zu verstehen, wie man mit jemandem befreundet sein kann, der einem das Herz gebrochen hat und mit dem man einst eine Liebesbeziehung hatte.
Ob du es glaubst oder nicht, es besteht die Möglichkeit, dass dein Freund und seine Ex nach der Trennung Freunde geblieben sind und keine romantischen Gefühle mehr im Spiel sind.
Deshalb habe ich gesagt, dass du nicht die Fassung verlieren und mit ihm Schluss machen sollst, da du es später vielleicht bereuen könntest.
Aber ist es normal, dass dein Freund immer noch mit einem Ex-Partner spricht, während er in einer Beziehung mit dir ist?
Die kurze Antwort ist nein. Es ist eher ungewöhnlich, dass Menschen mit ihrem Ex-Partner in Kontakt bleiben, selbst in einer Zeit, in der alles nur einen Knopfdruck entfernt ist.
Bevor du dich jedoch fragst, ob er dir gegenüber loyal ist oder nicht, versuche, über bestimmte Dinge nachzudenken, wie zum Beispiel:
- Hatten sie eine langjährige Beziehung?
- Wie haben sie sich getrennt?
- Wer hat das Gespräch initiiert?
- Wer hat mit wem Schluss gemacht?
- Was war der Grund für ihre Trennung?
Du solltest nicht so beunruhigt sein, wenn er kürzlich angefangen hat, mit seiner Ex zu sprechen, und sie nur mit einander Sprechen.
Es gibt jedoch einen großen Unterschied, ob man sich von Zeit zu Zeit mit seinem Ex-Partner trifft oder einander jede Minute eines jeden Tages Nachrichten schreibt und damit die aktuelle Beziehung stört.
Wenn du dir immer noch Sorgen darum machst, solltest du vielleicht darüber nachdenken, ob deine Unsicherheiten eintreten oder nicht. Letzteres sollte definitiv als rote Fahne angesehen werden.
Es ist sehr leicht zu glauben, dass dein Freund dich betrügt oder eine emotionale Affäre hat. Besonders wenn eure Beziehung einige Höhen und Tiefen durchmacht.
Dein Verstand spielt dir immer wieder Streiche und sagt dir, dass er dich nicht will und nur darauf wartet, mit seiner Ex zusammenzukommen.
Oder vielleicht sucht er nur emotionale Unterstützung von einer Person, die ihn sehr gut kennt.
Es fällt ihm vielleicht schwer, sich dir gegenüber zu öffnen, und ich weiß, dass es Falsch ist, aber hey, Männer verhalten sich manchmal komisch.
Es gibt viele mögliche Erklärungen für sein Verhalten.
Denk daran, dass nur weil du deinem Ex nicht schreibst, das nicht bedeutet, dass dein Freund dasselbe tun sollte.
Mit einem Ex-Partner zu sprechen, während man in einer Beziehung ist, kommt ziemlich häufig vor. Die Absicht dahinter kann jedoch unterschiedlich sein und die aktuelle Beziehung auch stören.
Also, was könnte der Grund sein, warum er mit einem Ex-Partner spricht, während er in einer Beziehung mit dir ist? Warum stört der Ex-Partner eure Beziehung?
Nun, es ist nicht immer so, dass der Freund schuld ist. Vielleicht mag sie deinen Freund immer noch.
Vielleicht ist sie diejenige, die die Vergangenheit nicht loslassen kann und er ist einfach zu blind, um es zu sehen.
Er konzentriert sich auf dich und eure Beziehung und scheint nicht zu begreifen, was um ihn herum vor sich geht.
Sie ist nur ein Mädel, das will, dass ihr Ex zurückkommt, um zu versuchen, die alte Flamme wieder zu entfachen. Obwohl sie sich bewusst ist, dass er sich von ihr distanziert hat, zeigt sie Anzeichen dafür, dass sie immer noch Gefühle für ihn hat.
Vielleicht hat sie deinen Freund Monate nach der Trennung angerufen, um ihm seinen Hoodie zurückzugeben.
Wenn dies jedoch der Fall ist, muss dein Freund aufwachen und sich der Angelegenheit sie stellen.
Er muss derjenige sein, der jeden Kontakt abbricht und sagt, dass es vorbei ist.
Der Grund, warum er mit einem Ex-Partner spricht und dadurch eure Beziehung stört, könnte jedoch auch sein, dass er nicht über sie hinweg ist.
Es könnte der klassische Fall sein, in dem man von einer Beziehung zur nächsten springt, ohne sich Zeit zum Heilen zu geben, bevor man eine neue beginnt.
Wenn dich das stört, stimme ich dir zu. Es ist nicht in Ordnung und es ist nicht fair, dass du dies erlebst, aber es kann passieren.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob er immer noch auf sie steht oder nicht, dann stell fest, wie frisch die Trennung war und versuche herauszufinden, warum sie sich getrennt haben.
Ein weiterer Grund, warum sie reden, könnte sein, dass es deinem Freund schwerfällt, seine Komfortzone zu verlassen.
Dies bedeutet wahrscheinlich, dass die Trennung erst kürzlich stattgefunden hat und ihre Beziehung möglicherweise Jahre gedauert hat.
Es zeigt auch, dass er sich immer noch wohl mit ihr fühlt, was es schwermacht, loszulassen.
Zu guter Letzt, sind sie vielleicht wirklich nur Freunde.
Es ist schwer zu glauben, aber manchmal kann der Grund, warum er mit einer Ex spricht, obwohl das eure Beziehung stört, sein, dass sie Freunde geblieben sind.
Vielleicht sind sie schon länger getrennt. Wenn das der Fall ist, musst du dir keine Sorgen machen.
Warum? Weil sie einander Zeit zum Heilen gaben und danach Freunde wurden.
Es besteht eine faire Chance, dass keine Täuschung stattfindet. Mein bester Rat für dich ist jedoch, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und auf seine Handlungen zu achten.
Es ist möglich, dass ein Mann und eine Frau eine ganz normale Beziehung haben und keine romantischen Gefühle füreinander haben.
Bevor du irgendwelche Schlüsse ziehst, frag dich: Wie oft kontaktiert er seine Ex?
Spricht dein Freund jeden Tag mit seiner Ex oder chatten sie nur einmal im Monat, um auf den neuesten Stand zu kommen?
Wenn du die Antwort auf diese Frage nicht kennst, mach dir keine Sorgen. Du solltest auch nicht zu ungewöhnlichen Zeiten sein Telefon untersuchen.
Wenn du hingegen weißt, wie oft die beiden miteinander sprechen, solltest du darüber nachdenken.
Falls sie stundenlang reden, solltest du dir auf jeden Fall Sorgen machen, denn das ist ein Zeichen von Respektlosigkeit dir gegenüber.
Und wenn es weniger als ein paar Mal im Monat ist, dann wollen sie nur auf dem neuesten Stand bleiben.
Sieh auch, wie sich das auf deine Kommunikation mit ihm auswirkt.
Spricht er so viel mit seinem Ex-Partner, dass du dich nicht mehr anständig mit ihm unterhalten kannst?
Behalte das im Auge, während du den Rest der Situation betrachtest. Du musst noch nichts unternehmen.
Betrachte auch, ob er ehrlich darüber ist, dass er mit seinem Ex-Partner spricht, und ob er offen mit dir darüber spricht.
Erzählt er dir von den Dingen, über die sie sprechen, oder lädt er dich ein, mit ihnen abzuhängen?
Wenn die Antwort ja ist, dann ist das großartig! Er hat nichts zu vertuschen und du kannst ihm vertrauen, wenn er sagt, dass sie nur Freunde sind.
Dies sollte deine Besorgnis über diese spezielle Situation verringern.
Andererseits könnte es sein, dass er Dinge vor dir verbirgt und wenn ja, solltest du nach Anzeichen suchen, wie zum Beispiel, dass er dir nicht sagt, wohin er geht, oder ob er versucht, sein Telefon vor dir zu verstecken.
Du solltest ziemlich schnell erkennen können, wann er Geheimnisse vor dir verbirgt, weil du deinen Mann kennst und weißt, wie er sich verhält.
Wie ehrlich dein Freund unter diesen Umständen zu dir ist, wird dir viel über seine Absichten verraten.
Es ist eine riesige rote Fahne, wenn er versucht, dies vor dir geheim zu halten.
Du fragst dich vielleicht immer noch, wie du mit der Situation umgehen sollst, wenn dein Freund noch Kontakt zu einem Ex-Partner hat und eure Beziehung dadurch stört.
Folgendes kannst du tun, wenn dein Freund mit einem Ex-Partner spricht, obwohl das eure Beziehung stört:
1. Mach zuerst eine kleine Selbstanalyse
Wie ich bereits sagte, zieh keine voreiligen Schlüsse, atme tief durch und versuche, einen kühlen Kopf zu bewahren. Es ist schwierig, dies zu tun, aber du musst es tun.
Frage dich, ob du die eifersüchtige Art von Freundin bist, die keinem ihrer Partner vertraut hat.
Vielleicht hat dir einer deiner Ex-Freunde gesagt, dass du der eifersüchtige Typ bist, aber du hast ihn nicht ernst genommen.
Nun, die Wahrheit ist, dass jeder von uns manchmal eifersüchtig ist. Aber manche Menschen haben einfach Vertrauensprobleme aufgrund schlechter Erfahrungen in ihren früheren Beziehungen.
Vielleicht bist du eine von ihnen?
Bevor du aufs Ganze gehst und dich mit ihm zusammensetzt, um ein Gespräch über seine Ex zu führen, versuche, eine kleine Selbstanalyse durchzuführen.
Vielleicht hat er nur ein- oder zweimal mit ihr gesprochen und du flippst schon aus, weil du denkst, dass er dich betrogen hat.
Ich verteidige ihn nicht und sage auch nicht, dass er es nicht getan hat, aber du musst ruhig bleiben und mit deinem Kopf denken und nicht mit deinem Herzen.
Vertrauen ist ein entscheidender Faktor in jeder Beziehung. Versuche, es aufzubauen, bevor du ihn konfrontierst.
Es kann sein, dass du Vertrauensprobleme hast und das ist alles.
In diesem Fall muss dein Freund sich mehr bemühen um sicherzustellen, dass du weißt, dass du ihm vertrauen kannst.
2. Führe ein ehrliches Gespräch mit deinem Freund
Eine gesunde Beziehung zu führen bedeutet, alles mit seinem Partner zu teilen und keine Geheimnisse voreinander zu haben.
Wenn es dich stört, dass er mit einem Ex-Partner redet, während er in einer Beziehung mit dir ist, dann rede darüber.
Versuche, ein ehrliches Gespräch zu führen und beobachte, wie er darauf reagiert. Sag, dass du darüber sprechen willst und lass alles raus.
Sag ihm, wie sehr es dich verunsichert, wenn er mit seiner Ex spricht, und verlange, zu erfahren, was zwischen ihnen vor sich geht.
Das Gespräch muss ehrlich sein, denn ohne das wird eure Beziehung nicht funktionieren.
Du musst dich bei ihm sicher fühlen und wissen, dass du mit ihm über alles reden kannst.
Bestehe auf wahrheitsgemäße Antworten und sag ihm, dass er nichts zurückhalten soll.
Allerdings solltest du dies nicht per Telefon tun.
Es ist besser, ein persönliches Gespräch über solche Dinge zu führen, weil du so seine nonverbalen Reaktionen sehen kannst, die dir viel darüber erzählen können, ob er dir etwas verheimlicht oder nicht.
Ich weiß, dass dies eine schwierige Situation ist, aber du musst offen und ehrlich mit deinen Gefühlen umgehen. Lass ihn wissen, dass du besorgt bist.
Du solltest ihm sagen, dass du ihn liebst, damit er weiß, wie sehr du dich um ihn und diese Situation sorgst.
Wenn du ein aufrichtiges Gespräch führen willst, dann musst du zuhören, was er dir zu sagen hat.
Sei nicht diejenige, die das ganze Reden übernimmt, während die andere Person dasteht und darauf wartet, ein oder zwei Dinge zu sagen.
3. Versuche, cool zu bleiben
Denk daran, was der Zweck hinter eurem Gespräch ist. Rede nicht stundenlang über die verschiedenen Probleme, die ihr in eurer Beziehung habt.
Auch wenn ihr eindeutig andere Probleme in eurer Beziehung habt, versuche, sie nicht mit dieser speziellen Situation in Verbindung zu bringen.
Versuche, cool zu bleiben und denk daran, dass du das Gespräch initiiert hast, weil du herausfinden wolltest, warum er immer noch mit seiner Ex spricht, obwohl es eure Beziehung stört.
Du kannst versuchen, ihn dazu zu bringen, die ganze Situation aus deiner Sicht zu sehen. Aber beschuldige ihn nicht für etwas, das er möglicherweise nicht getan hat.
Wenn du keine Beweise hast, sag nicht einfach, dass er dich betrügt.
Bitte darum, seinen Ex-Partner zu treffen (wenn du ihm wirklich nicht vertraust).
Wenn er sagt, dass sie nur eine Freundin von ihm ist, dann sollte er kein Problem damit haben, dich ihr vorzustellen, oder?
Es ist normal zu denken, dass dies eine unangenehme Situation wäre, aber wen interessiert das schon.
Er hat dich in diese Lage gebracht und er war derjenige, der dich verunsichert hat.
Wenn er seine Ex immer noch hinter deinem Rücken trifft, dann wird er sich zu schuldig fühlen, um dich ihr vorzustellen, und er wird dir nicht erlauben, mit ihr abzuhängen.
Darüber hinaus wird er sogar nervös sein, dass du herausgefunden hast, dass er noch mit einem Ex-Partner Kontakt hat, obwohl er in einer Beziehung mit dir ist.
Wenn du andererseits die Chance hast, seine Ex zu treffen, achte darauf, wie sie sich verhält. Ist sie nervös? Ist sie ein bisschen zu empfindlich mit ihm?
Wenn die Antwort auf beides ja ist, dann hast du ein Problem und solltest ihn damit konfrontieren.
Wenn du siehst, dass sie immer noch nicht über ihn hinweg ist, kannst du ihn warnen. Wie ich schon sagte, es ist nicht immer die Schuld des Mannes.
Scheue dich nicht, alles rauszulassen und ihm zu sagen, dass dir die Vorstellung unangenehm ist, dass er mit einem Mädel spricht, das ihn eindeutig immer noch will.
4. Beobachte, wie er reagiert
Wenn du seine Ex nicht treffen kannst, dann ist das okay.
Du kannst die Art ihrer Beziehung immer noch daran erkennen, wie er reagiert, wenn du offen darüber sprichst.
Dieses spezielle Thema von Ex-Partnern ist ein kniffliges Thema. Ein Partner, der sich wirklich um dich kümmert, wird dich trösten, wenn du offen mit ihm über deine Unsicherheiten sprichst.
Er wird nicht versuchen, die Situation zu manipulieren. Stattdessen wird er zuhören und diese Probleme ansprechen.
Wenn er abweisend ist, ohne sich eine Sekunde Zeit zu nehmen, um darüber nachzudenken, wie du darüber denkst, dann könnte das ein großes Warnsignal sein.
Von da an wird sich die Situation nur noch verschlimmern und ihr werdet definitiv einen Streit haben.
Auf der anderen Seite, wenn er dir zuhört und versucht zu erklären, wie die Dinge wirklich sind, dann weißt du, dass er ehrlich zu dir ist.
Er möchte die Dinge klären und sicherstellen, dass du nicht an ihm zweifelst, und er wird versuchen, deine Unsicherheiten zu beseitigen.
5. Sprich offen über eure Beziehung
Wenn du eine schwierige Phase durchmachst, denkst du vielleicht, dass dein Freund versucht, seine Bedürfnisse woanders zu befriedigen.
Frage dich, ob eure instabile Beziehung der Grund ist, warum er immer noch mit seinem Ex-Partner spricht, oder ob es eine andere Ursache gibt.
Vielleicht sucht er woanders nach einer emotionalen Verbindung, weil du seine emotionalen Bedürfnisse nicht befriedigen kannst.
Versuche, dich auf eure Beziehung zu konzentrieren und herauszufinden, was die Ursache eures Problems zu sein scheint.
Vielleicht ist seine Ex gar nicht die Ursache eures Problems. Vielleicht bist du nur unsicher und brauchst von ihm die Bestätigung, dass er dich immer noch liebt.
Lass die Situation nicht zu einem Streit eskalieren. Versuche, einen kühlen Kopf zu bewahren, tue dein Bestes, um klar zu denken, und lass deine Taten nicht von deinen Emotionen bestimmen.
Es mag unmöglich erscheinen, dies zu tun, aber du musst es für eure Beziehung versuchen.
6. Hör zu, was er zu sagen hat
Wenn Eifersucht zuschlägt, kann es schwierig sein, die Dinge aus dem Zusammenhang zu reißen. Aber du musst ihm die Chance geben, seinen eigenen Standpunkt zu erklären.
Zieh keine voreiligen Schlüsse. Wenn sich der Spieß umdrehen würde, würdest du doch auch wollen, dass er hört, was du zu sagen hast, oder?
In der Hitze des Gefechts denkst du vielleicht nicht klar. Denk jedoch daran, dass das Ziel darin besteht, herauszufinden, warum er immer noch mit seinem Ex-Partner spricht, obwohl das eure Beziehung stört.
Wenn du ihm keine Gelegenheit zum Reden gibst, wie kannst du dann erwarten, den Grund herauszufinden?
7. Recherchiere ein wenig
Was meine ich mit recherchieren?
Ich beziehe mich sicherlich nicht darauf, dass du als Spionin agieren und ihm folgen sollst, wohin er auch geht. Ich meine, folge ihm in den sozialen Medien.
Versuche herauszufinden, was er geliket oder kommentiert hat oder was seine Ex in ihren Stories geteilt hat.
Wenn er ihre sozialen Medien übertrieben verfolgt, dann stimmt da etwas nicht und du musst mit ihm darüber reden.
Vielleicht antworten sie einander in den Kommentaren auf eine seltsame Weise, die du nicht verstehst? Wenn ja, dann frage ihn offen danach.
Wenn er seine Ex in den sozialen Medien verfolgt, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass er immer noch Gefühle für sie hat.
8. Grenzen setzen
Nachdem ihr beide die Details dieser Situation ausgearbeitet habt, ist es immer gut, einige Regeln oder Grenzen festzulegen.
Ihr solltet sie nicht als strenge Regeln ansehen, die ihr befolgen müsst, da sie eurer Beziehung den ganzen Spaß rauben würden.
Sie sind da, um das Vertrauen aufrecht zu erhalten, und das ist alles.
Es ist wichtig, dass du dir diese gemeinsam mit deinem Partner ausdenkst, da es deinem Partner gegenüber unfair wäre, ihn nicht einzubeziehen.
Vielleicht stimmt ihr zu, dass ihr offen miteinander darüber sprechen sollt, mit wem ihr in Kontakt seid.
Es gibt verschiedene Regeln, die ihr festlegen könnt, und es ist wichtig, dass sie eurem Zweck dienen.
Konzentriere dich darauf, das Problem zu beheben, und vermeide es, zu kontrollierend zu wirken.
Letztendendes kannst du ihn nicht davon abhalten, mit seiner Ex zu reden. Du kannst niemandem etwas verbieten.
Im Wesentlichen gibt es zwei mögliche Lösungen, und zwar:
Entweder spricht er mit seiner Ex und sie kommen vielleicht wieder zusammen, oder er spricht mit seiner Ex und sie werden ihre Beziehung auf keinen Fall wiederbeleben.
Du musst bedenken, dass er die Kontrolle darüber hat und nicht du.
Du kannst ihn nicht dazu bringen zu bleiben, wenn er dich nicht wirklich liebt. Das Einzige, was du kontrollieren kannst, ist, ob du das tolerieren kannst oder nicht.
Wenn du ihm verbietest, mit einem Ex-Partner zu sprechen, weil es eure Beziehung stört, könnest du einen Gegeneffekt hervorrufen und ihn dazu bringen, sie zu wollen (oder sie noch mehr zu wollen).
In jedem Fall wirst du einen aussichtslosen Kampf führen.
Was bringt es, mit einem Mann in einer Beziehung zu sein, dem du nicht vertrauen kannst und dem es egal ist, was dich stört?
Denk daran, du verdienst es, glücklich zu sein und dir keine Sorgen darüber zu machen, ob dein Partner dich betrügen wird oder nicht.
Stelle sicher, dass dein Glück an erster Stelle steht, egal was passiert. Und wenn er dich nicht will, dann ist es sein Verlust!
