Jeder Mensch fragt sich im Leben manchmal: “Was mach ich nur falsch?”. Aber wenn man den Eindruck hat, dass man absolut alles falsch macht, dann fragen wir uns nicht ohne Grund, was wir in unserem Leben ändern können, um glücklicher zu werden.
Wir alle möchten im Leben glücklich sein, aber meistens sind wir auf diesem Weg unser eigener schlimmster Feind. Wir streben nach auferlegten Idealen, und wenn wir sie in den gegebenen Momenten des Lebens nicht erreichen, werden wir frustriert und unglücklich.
Was mach ich nur falsch – woher kommen solche Gedanken?
Die meisten Lebensweisheiten lassen uns glauben, dass wir eine gute Schule abschließen, einen guten Job finden, Kinder haben, reisen, in Rente gehen und uns um unsere Enkelkinder kümmern sollen. Und wenn du dann am Ende deines Lebens ankommst, wirst du nichts bedauern, sondern zufrieden sein, weil du dein Leben mit guten Dingen gefüllt hast.
Aber das ist das Ideal, nicht die Regel. Sieh dich um. Jeder kämpft, strebt vielleicht unbewusst nach dem Ideal, aber niemand schafft es, den unberechenbaren Kräften des Lebens zu widerstehen.
Täglich passiert etwas Neues, etwas, das wir gar nicht beeinflussen können, und etwas, das uns aus dem Gleichgewicht bringt. Und dann kommen Fragen, auf die wir die Antworten nicht wissen. Wir wollen raus, wieder in die Spur zu kommen, aber wir scheitern.
Aber, das Leben ist nicht linear, die Zeitachse, der du folgst, ist zwar angelegt und dient als Orientierung, aber sie ist nicht verbindlich. Schon gar nicht, wenn deine Natur entführt ist und sich, der dir auferlegten Ordnung, widersetzt.
Und dann passiert es uns, dass wir allein uns das Leben schwer machen. Wir machen uns zu viele Sorgen und Gedanken über Dinge, die wir nicht versuchen zu ändern.
Und wenn wir nichts tun, um etwas an der Unzufriedenheit in unserem Leben zu ändern, sammelt sich die Unzufriedenheit so sehr an, dass es für uns unmöglich scheint, aus diesem Teufelskreis herauszukommen. Wir geben dem Leben und allem um uns herum die Schuld, und wir sind diejenigen, die etwas ändern können.
1.Auf den perfekten Moment warten
Du hast schon immer davon geträumt, ein eigenes Geschäft zu haben, du bist kreativ und hast gute Ideen, aber du findest keine Zeit, sie umzusetzen. Du wartest immer auf den richtigen Moment, darauf, dass die Sterne übereinstimmen und du das geheime Zeichen siehst, dass du deinen langweiligen Job aufgeben und dich in ein neues Lebensabenteuer stürzen solltest.
Und dieser richtige Moment ist irgendwie für dich, nie gekommen. In der Zwischenzeit verbringst du deine Jahre auf deinem langweiligen Job, der dir am Ende des Monats nichts als ein Gehalt einbringt.
Du bist völlig unglücklich, während du deine Hausaufgaben machst und darüber nachdenkst, was du anders machen würdest und wie deine Idee besser sein könnte. Und der Unterschied zwischen erfolgreichen oder glücklichen und erfolglosen Menschen besteht darin, dass erfolgreiche Menschen im Augenblick handeln.
Sie warten nicht auf irgendetwas oder irgendjemanden, sondern setzen ihre Vorstellungen in die Tat um. Und nur weil sie aufrichtig an sich selbst und ihre Fähigkeiten glauben, sind sie glücklich und zufrieden.
2.Die Erwartungen der Gesellschaft
Die Gesellschaft drängt einem immer eine gewisse Stabilität auf, die man erreichen muss. Wie ich bereits erwähnt habe, Arbeit, Kinder und so weiter.
Und diese Stabilität können oder wollen manche Menschen im Leben nie erreichen. Oft mischt sich ein Freund oder Familie einem ins Leben ein und versucht, unsere Entscheidungen und Gedanken zu beeinflussen.
Am Ende stellst du dir immer wieder die Frage: Was mach ich nur falsch, warum kann ich nicht erreichen, was meine Familie oder Freunde von mir erwarten?
Du musst dir diese Frage stellen: Was ist es, das du wirklich willst, während du dich im Laufe der Jahre festbeißt und nichts Stabiles im Leben hast? Keine Familie, keine Wohnung, kein Auto, kein fester Arbeitsplatz… Sagen wir es einfach mal so – warum hast du nichts Stabiles im Leben?
Sind all diese Symbole der Stabilität für dich wirklich unwichtig und unerwünscht? Vielleicht ist die Stabilität für dich eine Einschränkung und du willst wirklich nichts Beständiges im Leben.
Nur wenn man sich davon befreit, darüber nachzudenken, was diese oder jene Person über meine Handlungen sagen wird, kann man mit seinen Entscheidungen im Leben wirklich glücklich sein.
3.Selbstverachtung
Als ob es nicht genug Menschen auf der Welt gäbe, denen wir nicht wichtig sind und die uns nichts Gutes wünschen, machen wir uns manchmal selbst das Leben zur Hölle. Ich kann mich sehr gut an dieses Verhalten und Denken bei mir selbst erinnern.
Gedanken wie: Du hast keine Chance bei ihm, er ist viel besser als du… Du dummes Ding, warum hast du das gesagt oder wie kannst du nur so ungeschickt sein, ständig fallen Dinge heraus… Das war mein tägliches Denken.
Bis mir klar wurde, dass ich schon genug Probleme hatte, die ich nicht selbst verursacht hatte, warum sollte ich mich also noch mehr demütigen und beleidigen. Ich wusste, wenn ich glücklich sein will, dass ich die Selbstverachtung loswerden muss.
Denn wenn es draußen schon so schlimm ist, muss man dafür sorgen, dass man innerlich mit sich selbst zufrieden ist.
4.Wir wollen alles perfekt machen
Es gibt kein perfektes Bild, das wertvoller ist als das unvollkommene Leben, das sich gerade entfaltet.
Viele Menschen haben diesen kleinen Peiniger im Kopf, einen Kritiker, der nie zufrieden ist und immer weiter drängt, um das Höchste und Beste zu erreichen – um Perfektion zu erreichen. Es ist wie ein endloser Marathon.
Du willst die perfekte Tochter, perfekte Freundin oder Mutter sein. Auch im Beruf soll alles perfekt sein und das kann wirklich sehr anstrengend werden.
Das passiert, weil wir mit uns selbst nicht zufrieden sind und ständig denken, dass wir nicht gut genug sind. Also versuchen wir ständig, unser Bestes zu geben und in allem die Beste zu sein.
Und in der Tat ist das möglich. Wenn du in jedem Bereich deines Lebens ständig dein Bestes gibst, kannst du für alle anderen die Beste sein. Das Problem ist nur, dass man nicht gut zu sich selbst sein wird.
Und wenn du so weitermachst, wirst du nicht nur keine Zeit finden, glücklich zu sein, sondern auch deiner Gesundheit schaden.
5.Man kümmert sich viel darum, was andere denken
Wenn ich meinen Mann verlasse, mit dem ich zwei Kinder habe, aber er mich schikaniert oder ich einfach nicht glücklich mit ihm bin, was werden die anderen sagen? Was werden meine Eltern und unsere Freunde von mir denken? Werden sie mich verurteilen, wenn ich es wage, nur an mich selbst zu denken?
Wir machen unser Leben so bitter, weil wir ständig darüber nachdenken, was jemand von uns denken wird, wenn wir etwas tun, was wir im Leben wirklich wollen und brauchen.
Wenn du so ein Mensch bist und ständig darüber nachdenkst, was jemand von dir denkt, dann muss ich dir Folgendes sagen: Die Menschen denken nicht so viel über dich nach, wie du glaubst, dass sie es tun.
Ihr Leben ist ihnen nicht wichtiger als das der anderen, egal wie sehr dir das Gegenteil zu sein scheint. Auch sie haben ihre Träume und Probleme und müssen mit ihnen fertig werden.
Es stimmt, dass große Dinge wie eine Scheidung zu Verurteilungen und Klatsch führen, aber das ist nichts im Vergleich zu dem Glücksgefühl, das du empfinden wirst, wenn du etwas nur für dich selbst tust.
6.Angst hält uns zurück
Was mache ich nur falsch? Vielleicht ist es die Angst in deinen Gedanken, die dich davon abhält, dein Leben zu ändern, um glücklicher zu werden. Wir tun und erleben so viele Dinge nicht, weil wir Angst vor neuen und unbekannten Dingen haben. Aber pass auf, Angst wird immer da sein, denn keiner von uns kann alles.
Und wenn du zulässt, dass sie dich zurückhält, wirst du niemals glücklich werden.
Viele Jahre lang hatte ich eine große Angst vor dem Autofahren. Ich, die sich auf Bungee-Jumping eingelassen hat, Rafting über alles liebt und der das Flugzeug das liebste Verkehrsmittel ist, habe also Angst vor dem Autofahren. Du kannst dir also nicht vorstellen, wie ich mir das Leben schwer gemacht habe, bis ich meiner Angst widerstanden hatte.
Wenn du dich von der Angst aufhalten lässt, wirst du nie etwas im Leben erreichen. Und du wirst ganz sicher nicht glücklich sein. Die Angst, die du vor etwas Neuem im Leben hast, bedeutet, dass du dich als Mensch weiterentwickelt hast. Deshalb wird sich die Überwindung deiner Angst sicher auszahlen.
7.Was mach ich nur falsch im Leben? Nichts, du glaubst nur, du müsstest etwas tun
Du musst dies tun, du musst das tun … Ständig sagt uns jemand, dass wir etwas tun müssen … Und wenn es keine anderen Menschen gibt, die uns sagen, was wir im Leben brauchen und tun müssen, dann stellen wir uns selbst eine Aufgabe, die wir tun “müssen”.
Und wenn man am müdesten ist, wenn man von der Arbeit nach Hause kommt, findet man keine Zeit zum Ausruhen. Weil man Wäsche waschen, Staub saugen, die Kinder zum Training bringen muss. Wir haben uns selbst so viel Zwang auferlegt, obwohl es am besten wäre, dieses Wort ganz aus unserem Wortschatz zu streichen.
Dieses Wort suggeriert uns, dass wir nicht frei sind, bevor wir nicht alle Verpflichtungen erfüllt haben, die wir uns gestellt haben, und wir werden sie erst erfüllen, wenn wir sterben. Denkst du nicht, dass das mit dir passiert?
Nein, du wirst noch ein paar Jahre so weiterleben, bis die Kinder groß sind, bis du mehr Zeit und Geld hast, und dann wirst du Zeit für dich finden, dann wirst du nichts mehr müssen … Nun, Pech gehabt! Wenn du deine Meinung nicht sofort änderst, wirst du nie glücklich werden.
Du musst nichts, alles ist in deinen Gedanken. Also ändere sie sofort.
8.Du glaubst, du müsstest dich beweisen
Zeit ist unsere wichtigste Ressource. Wem schenken wir sie? Oft denjenigen, die sie am wenigsten verdienen. Wir versuchen, uns vor jemandem zu beweisen, dem wir vielleicht gar nicht wichtig sind.
Wir posten ständig neue Fotos auf Instagram und machen uns Gedanken darüber, ob jeder gesehen hat, wie gut wir leben. Nach der Geburt eines Kindes geben wir uns nicht den Mut, uns zu erholen, sondern wollen sofort andere verblüffen, wie straff unser Körper immer noch ist.
Wir versuchen, unseren Eltern zu zeigen, wie wir es geschafft haben und selbst Geld verdienen und dem Chef bei der Arbeit, wie viel Überstunden wir zu machen bereit sind.
Das Problem ist, dass niemand unseren Erfolg jemals wirklich anerkennen wird. Alles, was wir bekommen, sind Krümel davon, wie sehr wir uns bemüht haben, uns zu beweisen.
Du ernährst dich von dem Krümel des Lobes und machst so lange weiter, bis du nicht mehr weißt, wie du aus diesem Teufelskreis herauskommen kannst. Du bist dir aber sicher, dass du immer noch nicht glücklich bist, denn du stellst dir oft genug die Frage: Was mach ich nur falsch?
9.Die Opferrolle aufgeben
Hat sich jemand in der Vergangenheit unfair dir gegenüber verhalten? Ein paar Jahre später lebt diese Person immer noch in deinem Kopf und raubt dir Gedanken, Energie und Zeit, die du jemandem geben könntest, der dich fair behandelt hat. Warum machst du dir die Mühe?
Wenn deine Eltern dich als Kind schlecht behandelt haben, warum solltest du dann immer noch daran hängen und unglücklich sein? Kannst du heute etwas ändern? Lass es in der Vergangenheit bleiben und mach mit deinem Leben weiter.
In einer Zeit, in der jedes Wort in einer Beziehung zu einer Person überflüssig erscheint, in der es keine Möglichkeit gibt, uns dieser Person näherzubringen, ist es an der Zeit, sie loszulassen. Lass sie recht haben. Egal wie viel Böses, Ungerechtigkeit und Unwahrheit diese Person deiner Seele zufügt, lass sie gehen. Lass sie im Recht sein und du bist glücklich.
Lass die Vergangenheit, wo sie hingehört, nämlich in der Vergangenheit, und hör auf, sich selbst zu bemitleiden. Alle Menschen und Dinge, die dich belasten und deinem Glück im Wege stehen, musst du verlassen. Und zwar sofort. Nimm dein Leben selbst in die Hand und lebe es.
10.Ungeduld ist keine Schwäche
Wenn du dich zu sehr auf deine eigene Entwicklung und deinen Erfolg konzentrierst, hörst du oft, dass du zu ehrgeizig und ungeduldig bist. Gut so, denn das ist überhaupt kein Manko, sondern deine Tugend. Das ist es, wonach du im Leben streben solltest.
Warum solltest du dich schlecht fühlen, wenn du einfach mal ein Date früher verlässt, weil du einsiehst, dass du und dein Partner nicht die gleichen Interessen teilen?
Warum solltest du jahrelang auf eine Beförderung warten, wenn du tief in deinem Inneren spürst, dass du für etwas Besseres geschaffen bist.
Wenn die Zeit deine wertvollste Ressource ist, dann musst du sie auch so behandeln. Warum solltest du mit etwas geduldig sein, obwohl du weißt, dass es dir nicht wert ist?
Sei einfach ungeduldig und beende das Telefonat, in dem nur gejammert wird, verlasse das Kino, wenn dir der Film nicht gefällt, kündige deinen Job, der dich nicht glücklich macht, weil du deine Zeit zu schätzen weißt. Oh ja, du weißt sehr gut, dass etwas Besseres auf dich wartet!
11.Sich mit Anderen vergleichen
Obwohl wir es uns selbst nie eingestehen würden, vergleichen wir uns oft mit anderen Menschen. Dieses Verhalten hat seit dem Aufkommen der sozialen Medien seinen Höhepunkt erreicht.
Seitdem wir jeden Tag nur noch glückliche Liebespaare sehen, alle Frauen schön sind und jeder ständig irgendwo hinreist und sich amüsiert, streben wir viel mehr nach denselben Dingen.
Deine Freundin, mit der du zur Schule gegangen bist, scheint viel erfolgreicher zu sein. Sie hat eine tolle Wohnung und ein neues Auto gekauft, während du immer noch einen alten Fiat fährst, den dein Vater für dich gekauft hat, als du aus dem Elternhaus ausgezogen bist.
Logisch, dann fragst du dich, wie du an diesem Ort bleiben konntest, während sie sich so sehr weiterentwickelt hat.
Aber was du in den sozialen Medien über deine Freundin siehst, ist so geschönt, dass vielleicht nicht alles der Wahrheit entspricht. Vielleicht hat sie hohe Schulden für die Dinge, die sie hat, aber vielleicht gibt sie sich auch wirklich große Mühe, alles zu erreichen.
Und du stellst dir immer wieder die Frage, was du falsch gemacht hast und überdenkst jede Entscheidung, die du im Leben getroffen hast. Aber das einzige, das du nicht tust, ist etwas zu unternehmen, um deinen Zustand zu ändern.
Versuche, nur an deine Stärken zu denken und sie zu nutzen, um deine Zukunft besser und glücklicher zu gestalten. Was andere Menschen machen und wie sie alles schaffen, das alles sind nicht deine Probleme.
12.Ständiges jammern
Was mach ich nur falsch? Das Leben ist so schwer und unfair… Andere haben es viel leichter als ich…
Wenn du dich selbst oft jammern hörst und nichts tust, um die Situation zu ändern, dann stellt sich heraus, dass du gar nicht glücklich sein willst.
Denn wenn du mit deinem jetzigen Job unzufrieden bist, dann kündige und suche dir etwas Besseres. Wenn du Sport magst, dann ist heute ein toller Tag um damit anzufangen. Wenn du schon immer mal zeichnen lernen wolltest, dann melde dich zu einem Kurs an.
Bewegen dich also. Warte nicht einfach und jammere nicht.
Und wenn es dir zu schwerfällt, den ersten Schritt zu tun und du glaubst, dass du es nicht aushältst, dann versuche es doch einfach. Mach den ersten Schritt und Beweis dir, dass du dich geirrt hast.
13.Dinge kaufen, die du niemals brauchen wirst
Kennst du das Gefühl, wenn du ein Kleidungsstück in einem Schaufenster siehst und weißt, dass du es unbedingt haben musst. Du stürmst hinein und kaufst es, weil du es sonst für lange Zeit bereuen würdest. Ich spreche aus Erfahrung und es ist in Ordnung, wenn es ein mal im Monat vorkommt.
Aber wenn du in letzter Zeit öfters etwas siehst, das du haben musst, dann ist das ein Problem.
Du glaubst, du musst diesen einen Bilderrahmen mehr kaufen, obwohl du schon zu viele in der Wohnung hast. Der Rahmen, den man einfach kauft und sich freut, bis man ihn nach Hause bringt und feststellt, dass man schon fast den gleichen hat.
Wahrscheinlich gehörst du zu den Menschen, die Dinge, die sie nicht mehr brauchen, nicht wegwerfen. Stattdessen behältst du den Kram und vergräbst deine Wohnung damit. Du denkst, du bist glücklicher, weil du all diese Dinge hast, aber in Wirklichkeit ist es nicht so.
Was mach ich nur falsch? Wer sich diese Frage niemals wieder stellen möchte und glücklich sein will, muss genau wissen, was er im Leben braucht und darf seine Energie nicht an unnötige Dinge verschwenden.
14.Die Gedanken konzentrieren sich nur auf negative Dinge
Du siehst die Nachrichten und konzentrierst dich nur auf die negativen Dinge im Leben. Nur Titel wie dieser erregen Ihre Aufmerksamkeit: Ein unbekannter Mann hat drei Menschen getötet, dort ein Terroranschlag, hier ein vermisstes Kind…
Überall, wo man hinkommt, sieht man nur schlechte Dinge. Es ist leicht zu denken, dass die Welt ein schlechter Ort ist. Und dass es schwierig ist, dort glücklich zu sein.
Aber wenn du einfach die Seite umdrehst und über all die positiven Dinge liest, die jeden Tag um uns herum passieren, wirst du erkennen, dass du sehr glücklich sein kannst.
Du bist dir nicht einmal bewusst, dass solche Nachrichten die Aufmerksamkeit der Zuschauer am meisten auf sich ziehen. Die Medien wissen das sehr gut, sodass die Hauptschlagzeilen seit fast einem Jahrhundert nur von schlechten Dingen handeln.
Wenn du wirklich glücklich sein willst, musst du auch glückliche Gedanken haben, also fang jetzt an zu recherchieren, was heute in deiner Stadt alles Positives passiert ist.
15.Was mach ich nur falsch – Zeit für die Qualität sparen
Je älter wir werden, desto weniger Freunde haben wir normalerweise. Das passiert aus einem einfachen Grund. Wir konzentrieren uns mehr auf die Qualität der Beziehungen als auf deren Anzahl. Du hast wahrscheinlich auch Erfahrungen mit Menschen gemacht, die deine Zeit vergeudet haben, und deshalb bist du weniger bereit, Zeit für andere Menschen zu finden.
Um glücklicher zu werden, musst du lernen, deine kostbare Zeit zu sparen und sie für die richtigen Leute zu nutzen. So wie wir uns bemühen, materiell vorzusorgen und Geld zu sparen, so lernen wir, unsere Zeit und Energie zu sparen.
Warum solltest du deine Zeit mit Menschen verbringen, die deinen Glanz nicht sehen oder sich daran stören? Warum solltest du anderen beweisen, dass du etwas anderes bist, als sie glauben? Weshalb ist die Meinung derjenigen, die deinem Leben keinen Wert verleihen, für dich überhaupt wichtig?
Umgib dich mit Menschen, die dich glücklich machen.
