Manchmal, wenn wir eine Trennung vermeiden wollen, vernachlässigen wir unser Wohlbefinden und fühlen uns am Ende unglücklich in der Beziehung und gefangen. Du hast vielleicht das Gefühl, dass dein romantischer Partner ein Narzisst ist oder dich mit seinem Verhalten erstickt.
Bist du unglücklich in der Beziehung?
Das Gefühl, unglücklich in einer Beziehung zu sein, ist nichts Neues. Viele Menschen fragen sich, ob sie in ihrer Beziehung gefangen sind. Manchmal bist du unglücklich in einer Beziehung mit jemandem, der sich kindisch verhält. Oder du bist in einer narzisstischen Beziehung gefangen. Aber um eine gesunde Beziehung zu haben, musst du dich um dein Selbstwertgefühl kümmern.
Dein Wohlbefinden ist genauso wichtig wie dein Selbstwertgefühl. Du musst deine eigene Meinung und deine eigenen Freunde haben und nicht so abhängig von deinem Partner sein. Es ist kein Wunder, dass du dich in einer emotional missbräuchlichen Beziehung gefangen und unglücklich fühlst, wenn du keine eigenen Freunde oder deine eigene Meinung haben kannst.
Das erste Mal, als du mit deinem romantischen Partner verabredet warst, schien alles großartig. Aber jetzt erwägst du, Schluss zu machen und eine neue Beziehung zu suchen, weil du unglücklich in der jetzigen Beziehung bist.
Vielleicht ist dein Lebensgefährte ein Narzisst oder erstickt dich mit seinem Fehlbenehmen. Oder er benimmt sich kindisch, daher fühlst du dich unglücklich in der Beziehung. Was auch immer der Grund sein mag, dieser Artikel wird dir helfen, die Anzeichen dafür zu erkennen, dass du unglücklich in der Beziehung bist und was zu tun ist, wenn du dich in einer Beziehung festgefahren fühlst. Du erfährst auch wie du die Beziehung verlassen kannst, in der du dich gefangen fühlst. Du wirst auch lernen warum Männer sich in einer Beziehung gefangen fühlen.
Wenn du also denkst: „Ich fühle mich unglücklich in der Beziehung. Warum fühle ich mich immer in Beziehungen gefangen?“ Lies weiter über die Anzeichen dafür, dass du unglücklich in der Beziehung bist. Entdecke die Gründe dafür, dass du dich in einer Beziehung festgefahren fühlst.
Anzeichen dafür, dass du unwissentlich in einer ungesunden und unglücklichen Beziehung gefangen bist
Das Gefühl, in einer Beziehung festzustecken, ist schwer, ebenso wie zuzugeben: „Ich fühle mich unglücklich in der Beziehung und festgefahren“. Manchmal sind wir in einer Beziehung gefangen, ohne es überhaupt zu merken. Wenn du in einer Beziehung gefangen bist, musst du es als Erstes erkennen und dir selbst eingestehen: „Ich fühle mich unglücklich in der Beziehung und gefangen“. Lies dazu diese Zeichen, die dir helfen werden dieses Problem zu lösen.
1. Du hast keine Lust darüber zu reden
Wann hast du das letzte Mal auf dein Bauchgefühl gehört? Du solltest deinem Bauchgefühl öfter vertrauen, denn es wird dir sagen, wenn du dich unglücklich in der Beziehung fühlst. Wenn du nicht über deine schlechte Beziehung sprechen möchtest, ist dies ein Zeichen dafür, dass du möglicherweise in einer toxischen Beziehung gefangen bist. Wann hast du das letzte Mal mit deinen Freunden oder Familienmitgliedern über deine Beziehung gesprochen? Vielleicht weißt du tief im Inneren, dass du dich festgefahren fühlst und unglücklich in der Beziehung bist. Aber du hast solche Angst, loszulassen, dass du nicht mal mit deinen Freunden und Familienmitgliedern über deine unglückliche Beziehung sprechen möchtest. Du weißt, dass sie herausfinden werden, dass etwas nicht stimmt und du kannst nicht mehr so tun als ob alles rosig wäre.
2. Du bist immer diejenige, die die Schuld auf sich nimmt
Wenn du unglücklich in der Beziehung und gefangen bist, wirst du immer diejenige sein, die für alles die Schuld auf sich nimmt. Dein Partner tut wahrscheinlich etwas, das dich glauben lässt, dass es immer deine Schuld ist. Das ist eine klassische toxische Beziehung. Du musst dich um dein Selbstwertgefühl kümmern und erkennen, dass du dich in einer ungesunden Beziehung befindest, anstatt zu denken, dass alles immer deine Schuld ist und war.
3. Du denkst, dass es nur vorübergehend ist
Frauen, die in einer toxischen Beziehung gefangen sind, denken oft, dass es nur eine Phase ist und dass sie vergehen wird. Besonders wenn sie co-abhängig sind, also ignorieren sie, dass sie unglücklich in der Beziehung sind. Aber Co-Abhängigkeit ist eine schlechte Sache, die oft zu einer missbräuchlichen Beziehung führt. Es ist an der Zeit, dass zu erkennen und dass es nicht nur vorübergehend ist. Wenn du in einer missbräuchlichen Beziehung bist, verlass ihn sofort, weil sich die Dinge nicht ändern werden, zumindest nicht zum Besseren.
4. Du erwägst nicht einmal eine Trennung
Es ist schwer, eine Beziehung loszulassen. Aber wenn du darin erstickst und dein Bauchgefühl dir sagt, dass du unglücklich in der Beziehung bist und du nicht einmal daran denken kannst, loszulassen, bist du in einer schlechten Beziehung gefangen. Du musst erkennen, dass du unglücklich in der Beziehung bist und etwas dagegen tun. Es ist nicht das Ende der Welt, wenn du diese Beziehung beenden musst, weil es Platz für eine neue schaffen wird, die besser und gesünder ist. Lies mehr darüber, was zu tun ist, wenn du dich unglücklich in der Beziehung fühlst.
5. Du stellst ihn immer an die erste Stelle
Wenn du ihm und seinen Wünschen einfach erlaubst, an erster Stelle zu stehen, bist du wahrscheinlich in einer narzisstischen Beziehung gefangen. Hast du aufgehört zu träumen und deine eigenen Wünsche zu haben, weil du immer an seine Träume denkst und wie du ihm helfen kannst, seine Ziele zu erreichen? Aus dem Nichts geht es plötzlich nur noch um ihn. Das ist ein klares Zeichen dafür, dass du in einer lieblosen Beziehung gefangen bist. Es wäre überraschend, wenn du dich in dieser nicht eingesperrt fühlen würdest. Du musst erkennen, dass du unglücklich in der Beziehung bist und dass du so viel mehr verdienst, weil deine Träume auch wichtig sind.
6. Nur er und seine Themen sind eure Themen
Wenn ihr beide nur über ihn und seine Probleme redet, bist du in einer lieblosen Beziehung gefangen. In eurer Beziehung stimmt etwas nicht, wenn es nur um ihn und seine Probleme geht. Ständige Kommunikation über alles ist in einer Beziehung wichtig. Aber Männer lassen uns manchmal glauben, dass ihre Probleme viel wichtiger sind als unsere. Du musst dich davon lösen und erkennen, dass du umso länger in einer unglücklichen Beziehung stecken bleiben wirst, je mehr du deine eigenen Probleme ignorierst. Das Ersticken und die Co-Abhängigkeit müssen ein Ende finden.
7. Du möchtest oft allein sein
Jeder braucht etwas Zeit für sich, aber wenn du öfter allein sein möchtest als mit ihm, ist das etwas anderes. Das zeigt, dass du dich unglücklich in der Beziehung fühlst. Du solltest dich fragen, warum du lieber allein und nicht mit ihm zusammen sein willst. Du solltest auch mehr darüber lesen, was du tun kannst, wenn du dich in einer Beziehung gefangen und unglücklich fühlst.
8. Du hast deine Ambitionen vergessen
Deine Probleme beiseite zu legen ist eine Sache, aber deine Ambitionen zu vergessen ist eine ganz andere. Unterstützt dein Partner deine Ambitionen oder lässt er dich deine Ambitionen vergessen, weil er denkt, dass er wichtigere Ziele hat? Denk über die Antwort auf diese Frage nach. Denn das Vergessen deiner Ambitionen ist ein Zeichen dafür, dass du unglücklich in der Beziehung bist und wie eine Gefangene behandelt wirst.
9. Du entscheidest dich dafür, den Erfolg zu vermeiden
Wenn du dich dafür entscheidest, deinen Partner zuerst erfolgreich sein zu lassen, indem du deinen Erfolg vermeidest, bist du in einer Beziehung gefangen. Auch wenn dein Partner dir nicht direkt gesagt hat, dass du deine Träume beiseitelegen sollst, du es aber freiwillig tust, ist dies immer noch ein Zeichen dafür, dass du unglücklich in der Beziehung bist. In jedem Fall ist es sehr falsch, deinen Erfolg zu vermeiden, und du solltest dies nicht tun.
10. Du denkst, seine schrecklichen Kommentare seien nur sein Sinn für Humor
Wir alle haben manchmal schreckliche Bemerkungen gemacht und Dinge gesagt, die die Gefühle anderer verletzt haben, und das ist normal. Aber es ist deine Aufgabe, ihn darauf aufmerksam zu machen, wenn er einen schrecklichen Kommentar abgibt. Du solltest ihm sagen können, wenn er sich daneben benimmt. Aber wenn du ihn nicht ansprichst und sogar denkst, dass seine Beleidigungen nur seine Art zu Scherzen sind, bist du in einer unglücklichen Beziehung gefangen.
11. Manchmal sprichst du aus Versehen mit deinen Freunden darüber
Du willst nicht über deine Beziehung sprechen, aber manchmal rutschen dir in einem lockeren Gespräch ein paar Geheimnisse raus. Du sagst etwas darüber, dass du mit deinem Partner nicht so glücklich bist. Also graben deine Freunde tiefer und finden heraus, dass du tatsächlich in der Beziehung gefangen bist. Hör auf, das Thema zu wechseln, wenn sie dich damit konfrontieren. Erzähle ihnen, wie es dir ergeht, weil sie dir vielleicht helfen können, deine Situation klarer zu sehen.
12. Du rechtfertigst sein Verhalten
Wir alle suchen manchmal Ausreden für unseren Partner. Aber falls es zur Gewohnheit wird und oft vorkommt, ist es nicht mehr gesund. Wenn du für deinen Partner Ausreden erfindest, auch wenn es nicht wirklich notwendig ist, hast du ein Problem. Warum denkst du, dass du für deinen Partner verantwortlich bist? Wenn er einen Fehler macht, spricht ihr darüber oder hilfst du ihm dabei, sein Verhalten zu rechtfertigen?
13. Du bist emotional ausgelaugt
Ich weiß nicht, ob du dir dessen bewusst bist, aber Emotionen können einen sehr belasten. Schau von Zeit zu Zeit in dich hinein, um sicherzustellen, dass du erkennst, wenn du verletzt bist, bevor es zu spät ist. Es sollte für dich leicht sein zu wissen, ob du emotional ausgelaugt bist, also ignoriere diese Tatsache nicht. Sei ehrlich über deinen emotionalen Zustand. Hab nicht so viel Angst zuzugeben, dass du vielleicht in einer Beziehung bist, die für dich falsch ist. Sei im Einklang mit deinen Emotionen und stelle sicher, dass du nicht zu emotional ausgelaugt bist, um zu entscheiden, was du mit der Beziehung tun sollst und ob es an der Zeit ist, sie zu beenden, bevor sie noch schlimmer wird.
14. Du träumst nicht mehr von großen Dingen
Wann hast du aufgehört, an gute Dinge für sich selbst zu denken? Wann standen deine Bedürfnisse, deine Ziele, deine Ambitionen und deine Probleme an erster Stelle? Vielleicht hast du nicht einmal die emotionale Kapazität, die nötig ist, um dich gut zu fühlen. Das ist ein großes Problem und ein Zeichen dafür, dass es an der Zeit ist, diese ungesunde Beziehung zu verlassen und anzufangen, an dich selbst zu denken. Lass deine schlechte Beziehung nicht deine Seele und deinen Geist zerstören. Du verdienst großartige Dinge und du solltest von ihnen träumen.
15. Du willst eigentlich etwas anderes, weißt aber nicht was
Es gibt viele Anzeichen dafür, dass du dich unglücklich in der Beziehung fühlst. Eines der deutlichsten ist, wenn du ein unerklärliches Verlangen nach etwas anderem hast, aber du weißt nicht wirklich was das ist. Du fühlst dich nicht einmal wohl dabei, mit deinen Freunden darüber zu sprechen, weil du nicht glaubst, dass du auf die Erkenntnis vorbereitet bist, die ein solches Gespräch mit sich bringen wird. Mit dir ist nichts falsch, aber es stimmt definitiv etwas mit deiner Beziehung nicht. Es ist daher an der Zeit, dass du etwas dagegen unternimmst.
8 Hauptgründe, weshalb man sich unglücklich in der Beziehung fühlt
1. Ihr habt euch verändert
In einer langfristigen Beziehung ist es normal, dass du und dein Partner euch verändert. Aber wenn du nicht mehr dieselbe Person bist wie zuvor, könnte dies der Grund sein, warum du dich gefangen und unglücklich in der Beziehung fühlst. Vielleicht ist er nicht glücklich mit der Person, die du geworden bist, oder es gefällt dir nicht, wie er sich verändert hat. Wenn sich dein Partner verändert hat und das die Wurzel eurer Probleme ist, versuche, mit ihm darüber zu sprechen und ihm ruhig und höflich zu erklären, wie du dich durch diese Veränderung fühlst.
2. Ihr braucht beide etwas Freiraum
Selbst in der anhänglichsten Beziehung brauchen beide Partner von Zeit zu Zeit etwas Freiraum. Persönlicher Raum ist wichtig, damit man sich entspannen kann. Sich gegenseitig Raum zu geben bedeutet nicht, dass man sich nicht liebt. Es bedeutet, dass man einander respektiert und versteht, wie etwas Freiraum für die Beziehung nützlich sein kann. Es ist eine Möglichkeit für euch beide, neue Energie zu tanken und neu zu starten. Wenn der Grund dafür, warum du dich in einer Beziehung unglücklich fühlst, darin liegt, dass du nicht genug Freiraum bekommst, versuche, mit deinem Partner darüber zu sprechen und ihn um Verständnis zu bitten.
3. Ihr solltet die Dinge etwas aufpeppen
Vielleicht bringt die Monotonie eure Beziehung um und ihr müsst die Dinge nur ein wenig aufpeppen. Wenn ihr schon lange in einer Beziehung seid, ist ein Mangel an Aufregung normal. Aber ihr müsst daran arbeiten und die Romantik am Leben erhalten. Wann seid ihr das letzte Mal Abends ausgegangen? Zünde ein paar Kerzen an und lass die Romantik Wunder für eure Beziehung bewirken.
4. Ihr kommuniziert nicht miteinander
Jeder weiß, wie wichtig Kommunikation in einer Beziehung ist, aber wir neigen immer noch dazu, einen Mangel daran in unseren Beziehungen zu haben. Deine Beziehung ist auf dem falschen Weg, wenn ihr nicht sinnvoll kommunizieren könnt. Kommunikation besteht nämlich nicht nur darin, über das Wetter zu sprechen. Ihr müsst über eure Probleme und Routinen sprechen, weil es für eine gesunde Beziehung notwendig ist.
5. Ihr habt unbewusste Ängste
Manchmal liegt der Grund für das Gefühl, in einer Beziehung unglücklich zu sein, in unbewussten Ängsten wie der Angst vor Einsamkeit oder Trennung. Ihr beide vernachlässigt wahrscheinlich eure individuellen Interessen, sodass ihr co-abhängig geworden seid. Du hast die Aktivitäten, Freunde und Hobbys deines Partners übernommen und deine eigenen aufgegeben, und das lässt dich fürchten, die Beziehung zu beenden. Menschen, die schon lange zusammen sind, fühlen sich ohne ihren Partner verloren und haben eine Identitätskrise. Vielleicht hast du noch nie alleine gelebt und hast deshalb Angst, die Beziehung zu beenden.
6. Du hast keine Autonomie
Wenn du keine eigenständige, unabhängige und emotional sichere Person bist, könnte dies der Grund dafür sein, dass du unglücklich in der Beziehung bist. Ein Mangel an Autonomie macht dich abhängiger von deinem Partner und erschwert die Trennung. Deshalb fühlst du dich gefangen, weil du zwischen dem Verlangen nach Unabhängigkeit und der Sicherheit einer Beziehung kämpfst, auch wenn es eine schlechte ist. Du solltest dich nicht verloren und leer fühlen, wenn du alleine bist, und du solltest dich auch nicht für die Handlungen und Gefühle anderer Menschen verantwortlich fühlen. Du musst wissen, dass du deine eigenen Entscheidungen treffen kannst, und du solltest die Dinge nicht persönlich nehmen. Es steht dir zu Dinge zu initiieren, sie selbst zu erledigen, nein zu sagen und um Freiraum zu bitten, wenn du ihn brauchst. Außerdem musst du deine eigenen Werte, Meinungen und Freunde haben und nicht so leicht beeinflussbar sein.
Wenn du keine solche Person bist, könnte das der Grund dafür sein, dass du dich in der Beziehung unglücklich und festgefahren fühlst. Denn du kannst nicht gehen, hast aber Angst vor Nähe.
7. Du bist wegen etwas anderem in der Beziehung
Ob es wegen der Kinder oder wegen des Geldes ist, wenn du einen anderen Grund für eine Beziehung hast, als Liebe, ist das der Grund dafür, dass du dich gefangen und unglücklich fühlst. Du musst verstehen, dass du Liebe verdienst, und dein Partner auch. Wenn ihr sie also nicht einander geben könnt, beende die Dinge besser und finde jemanden, dem du deine Liebe schenken kannst. Weil Kinder, Geld oder irgendetwas anderes, das dich zum Bleiben bringt, einfach kein Grund genug ist, die Liebe aufzugeben.
8. Ablehnung
Der Grund, warum Menschen in einer Beziehung stecken bleiben, ist oft die Verleugnung ihrer Probleme. Du kannst das Verhalten deines Partners herunterspielen, rationalisieren oder entschuldigen und an den guten Zeiten festhalten, aber sie werden sehr selten sein. Du glaubst vielleicht, dass die Dinge besser werden und hast noch Hoffnung für eure Beziehung, aber täusche dich nicht und leugne nicht deinen Schmerz, der dich motivieren sollte, dich zu ändern und nach Hilfe zu fragen. Probleme zu ignorieren und so zu tun, als wären sie nicht da, ist nie eine gute Idee. Es lässt die Probleme nie verschwinden, sondern macht sie nur noch schlimmer. Hör auf, sie zu verleugnen, und stelle dich deinen Problemen. Vielleicht musst du Schluss machen, um wieder glücklich zu sein, und das ist vollkommen in Ordnung.
Sich in der Beziehung unglücklich und festgefahren fühlen
Es war großartig, solange es anhielt, und es könnte eine Weile gedauert haben, aber in letzter Zeit hast du das Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Aber es ist nicht nur ein Gefühl, denn er lässt dich nicht gehen, wohin du willst, wann du willst und mit wem du willst. Du könntest in einer toxischen Beziehung sein, und es ist Zeit, etwas dagegen zu unternehmen.
Das beste Zeichen dafür, dass deine Beziehung toxisch ist, ist, wenn dein Partner dir nicht mehr erlaubt, deine Freunde zu sehen oder auf eine Tasse Kaffee oder zum Essen auszugehen. Es wird dich nur dazu bringen, die Menschen, die du liebst, immer weniger zu sehen, bis dein Partner zur einzigen Person in deinem Leben wird, was in erster Linie auch sein Ziel ist.
Wenn er dein Telefon nimmt, um zu überprüfen, was du getan hast und mit wem du gesprochen hast, obwohl du ihm keinen Grund gegeben hast, an dir zu zweifeln, hast du ein Problem. Wird er auch wütend, wenn du nicht gleich ans Telefon gehst?
Beziehungen wie diese sind toxisch, und es ist an der Zeit, dass du deine beendest. Wenn du dich in einer der oben genannten Situation wiederfindest, bist du wirklich gefangen und unglücklich in der Beziehung, und es ist Zeit, dass du dich mit deinem Partner zusammensetzt und ein Gespräch mit ihm führst, weil du keine Gefangene sein solltest und echte Liebe verdienst.
Wenn es also an der Zeit ist, die Dinge mit deinem Partner zu beenden, tu es und schau nicht zurück, weil du etwas Besseres verdienst. Es gibt jemanden da draußen, der genau richtig für dich ist, also lass ihn nicht länger warten. Nur du kannst dich befreien und aus einer unglücklichen Beziehung herauskommen. Wenn es also keine Möglichkeit gibt, die Dinge wieder gut zu machen, oder ihr euch von Anfang an nicht wirklich geliebt habt, beende die Dinge jetzt und suche nach der wahren Liebe.
Niemand verdient es, in einer Beziehung unglücklich und gefangen zu sein. Du solltest eine unabhängige und durchsetzungsfähige Person sein, die es verdient, glücklich zu sein. Es gibt keinen Grund, warum du in einer unglücklichen Beziehung bleiben solltest.
