Unabhängig davon, ob du an die Kontaktsperre glaubst oder nicht, die Wahrheit ist, dass sie funktioniert. In diesem Artikel werde ich dir interessante Erfahrungen mit der Kontaktsperre erzählen, die ich im Laufe der Jahre gesammelt habe, in dem ich über dieses Thema geschrieben habe.
Während einige argumentieren könnten, dass die Kontaktsperre-Regel überhaupt nicht funktioniert, werden andere definitiv zustimmen, dass es ihnen wirklich geholfen hat, zu ihrem Ex zurückzukehren.
Das Schwierige daran ist, dass es nicht jedes Mal funktioniert. Eine solche Behauptung ist einfach nicht wahr, und das vergessen die meisten Menschen in Betracht zu ziehen.
Ich verstehe, wenn du etwas zögerst, es auszuprobieren, aber es funktioniert sicherlich in den meisten Fällen. Außerdem werde ich mit dir einige positive Erfahrungen mit der Kontaktsperre teilen, um dir ihre Wirksamkeit zu beweisen.
Viele Leute sind skeptisch, wenn ich ihnen sage, dass sie anfangen sollen, die Kontaktsperre-Regel anzuwenden, wenn sie ihren Ex zurückhaben wollen. Aber es dauert nur ein paar Tage, um die Ergebnisse zu sehen. Und sobald sie sie sehen, glauben sie, dass es eine Art Zaubertrick ist.
Was ist die Kontaktsperre-Regel und kannst du deinen Ex-Freund wirklich zurückbekommen, indem du sie anwendest?
Ich verstehe, dass es da draußen Leute gibt, die mit der Kontaktsperre-Regel nicht vertraut sind. In diesem Teil werde ich versuchen, kurz zu erklären, was es bedeutet.
Die Kontaktsperre-Regel ist ein Zeitraum von 30 Tagen oder länger, in dem du in keiner Weise mit deinem Ex kommunizieren darfst. Die Kontaktsperre-Regel funktioniert nur, wenn du dich wirklich darauf konzentrierst.
Das bedeutet, dass du deinen Ex vier Wochen lang oder länger absolut nicht anrufst oder ihm eine Nachricht schickst.
Du solltest ihn nicht einmal „aus Versehen“ treffen oder soziale Medien oder eure gemeinsamen Freunde nutzen, um ihn zu erreichen. Du bist für ihn eine Ex-Freundin und das sollte so bleiben, bis eine gewisse Zeit vergangen ist.
Es spielt keine Rolle, wer Schluss gemacht hat, die Kontaktsperre gilt in beiden Fällen.
Wenn du anfängst, die Kontaktsperre-Regel zu verwenden, wirst du schnell sehen, dass dein Ex-Freund dich zurückwill. Er kann dir ein Treffen vorschlagen, damit ihr die Dinge klären und von vorne anfangen könnt.
Es ist wie die Abgewöhnung einer Gewohnheit oder Sucht und damit meine ich einen abrupten Entzug. Selbst der kleinste Hinweis darauf, dass du deinem Ex schreiben oder ihn anrufen willst, macht den Zweck zunichte.
Ich verstehe, dass es anfangs schwierig sein kann, eine gewisse Distanz zu deinem Ex zu wahren. Das gilt besonders, wenn ihr in einer Fernbeziehung wart.
Du sehnst dich nach seiner Aufmerksamkeit, da er jemand ist, der eine bedeutende Rolle in deinem Leben gespielt hat.
Aber ich glaube, dass vier Wochen dir genug Zeit gibt, um wieder auf die Beine zu kommen und zu überdenken, ob du eurer Liebe noch eine Chance geben willst oder nicht.
Wenn du gegen die Regel verstoßt und deinen Ex am nächsten Tag nach der Trennung kontaktierst, wirkst du nur verzweifelt und bedürftig.
Etwas so Einfaches wie ein Anruf kann deine Chancen ruinieren, deinen Ex zurückzubekommen. Das ist eine riesen Abtörner für Jungs und überhaupt nicht attraktiv.
Positive Erfahrungen mit der Kontaktsperre
Es gibt Tausende Erfolgsgeschichten über die Kontaktsperre, die du lesen kannst. Hier teile ich mit dir die neuesten, die ich am interessantesten fand.
Positive Kontaktsperre-Erfahrung Nr. 1: Er tauchte vor meiner Tür auf
„Mein Freund und ich haben uns vor ein paar Wochen getrennt und es war ziemlich schwierig für mich, wieder auf die Beine zu kommen.
Unsere Beziehung war von Anfang an perfekt. Er war ein süßer, freundlicher, charmanter und rundum guter Mann.
Er hat sich immer um mich gekümmert und mir den Rücken freigehalten, wenn es hart auf hart kam. Ich musste nie seine Loyalität und Treue in Frage stellen. Das liegt daran, dass er mir durch sein Verhalten bewiesen hat, dass ich seine einzige Wahl war.
Aber nach einiger Zeit begann er sich zu verändern. Ich fing an, bestimmte Muster in seinem Verhalten zu erkennen, die mir überhaupt nicht gefielen. Er erzählte mir zum Beispiel, dass er mit seinen Freunden ausgegangen sei, und wenn ich sie anrief, sagten sie, er sei nicht bei ihnen.
Als ich ihn schließlich mit diese Dinge konfrontierte, in denen er mich angelogen hatte, beschuldigte er mich, anhänglich und bedürftig zu sein. Er wollte überhaupt nicht, dass ich seine Freunde anrufe.
Meine einzige Lösung war, mit ihm Schluss zu machen und ihm etwas Raum zu geben, über sein Verhalten nachzudenken. Und so habe ich mich für die Kontaktsperre-Regel entschieden.
In dieser Zeit beschloss ich, mich auf mich selbst zu konzentrieren. Ich habe immer geglaubt, dass es die Situation nur verschlimmert, wenn ich zu meinem Ex zurücklaufe, also habe ich gewartet.
Ich habe mein Wohlbefinden priorisiert und ihn 14 Tage lang nicht angerufen oder eine Nachricht geschickt.
Eines Tages, als ich meine Tür öffnete, sah ich einen Blumenstrauß und eine Notiz mit der Aufschrift „Ich bin bereit zu sprechen, wenn du es bist.“ Es war von meinem Ex.
Ich konnte nicht glauben, was ich sah, denn das letzte Mal, dass ich etwas über ihn gehört hatte, lag bereits ein paar Wochen zurück.
Danach rief er mich an und sagte, er wolle sich für sein Verhalten entschuldigen. Er sagte, er wisse nicht, wie er mir seine Gefühle mitteilen solle.
Schließlich haben wir die Dinge geklärt und unserer Liebe eine zweite Chance gegeben.“
– Nancy, 34
Warum ich denke, dass die Kontaktsperre-Regel funktioniert hat
Es ist lustig, wie die Kontaktsperre-Regel hervorbringen kann, was wir wirklich füreinander empfinden. Frauen sind es in vielen Fällen, die das nicht sehen.
Sie verstehe nicht, dass die Kontaktsperre nicht nur sie beeinflusst, sondern auch ihre Ex-Freunde.
Diejenigen, die diese Regel anwenden, haben Angst, dass es nicht funktionieren könnte und dass ihr Ex sie vergisst.
Aber du musst bedenken, dass du so oder so gewinnst. Auch wenn dein Ex dich nicht anruft, dann weißt du, dass es nicht sein sollte und kannst dein Leben ohne ihn weiterführen.
Ich schweife hier etwas vom Thema ab, aber was ich sagen möchte ist Folgendes.
In diesem speziellen Fall hat Nancy ihren Ex nicht kontaktiert, und selbst nach 14 Tagen ohne Kommunikation überraschte ihr Ex sie. Er war so betroffen von ihrer Abwesenheit, dass er ihr Blumen schicken und sie bitten musste, sich mit ihm zu treffen.
Es wäre arrogant von mir zu sagen, dass es nur wegen der Kontaktsperre passiert ist. Das stimmt nämlich nicht.
Vielleicht hatte ihr Freund genug Zeit, darüber nachzudenken, wie leer sein Leben ohne sie war, also beschloss er, sie zu kontaktieren.
Ihm wurde bewusst, dass sie ihn glücklich machte und dass er sie von ganzem Herzen liebte. Nur wegen seiner Unfähigkeit, seine Gefühle auszudrücken, mussten sie sich trennen.
Aber als er anfing, sie zu vermissen, ergriff er Maßnahmen, um sie zurückzugewinnen.
Positive Kontaktsperre-Erfahrung Nr. 2: „Ich brauche dich“-Text
Hier ist eine weitere Erfolgsgeschichte der Kontaktsperre:
„Der Mann, den ich für die Liebe meines Lebens hielt, mein bester Freund, hat mit mir Schluss gemacht und mich im Stich gelassen. Ehrlich gesagt habe ich keine große Szene gemacht, als die Trennung passiert ist, weil ich nicht so eine Frau bin.
Aber das Einzige, woran ich dachte, war, wie ich ihn zurückbekommen könnte. Unsere Beziehung war großartig und ich habe nie irgendwelche Warnzeichen gesehen, die darauf hindeuteten, dass er mit mir Schluss machen würde. Aber trotzdem ist es passiert.
Ich habe online gesucht, wie ich wieder auf die Beine kommen kann, als ich auf die Kontaktsperre gestoßen bin. Obwohl ich nicht wirklich glaubte, dass es funktionieren würde, entschied ich mich dennoch, es zu versuchen.
Ich habe ihn aus meinen sozialen Medien gelöscht und mich darauf konzentriert, mich mental und emotional zu verbessern. Jedes Mal, wenn meine Freunde anfingen, über ihn zu reden, hörte ich ihnen nicht einmal zu und wechselte schnell das Thema zu etwas Anderem.
Nach ein paar Tagen konnte ich es nicht mehr ertragen, also versuchte ich, ihn mit einer anderen Herangehensweise wieder anzuziehen.
Ich rief ihn an und sagte, dass ich seine Meinung überhaupt nicht ändern möchte, sondern ihn nur wissen lassen wollte, dass ich akzeptiere, dass wir uns getrennt haben. Ich sagte auch, dass ich ihn nicht dazu drängen würde, etwas zu tun, was er nicht wollte.
Und ich wünschte ihm alles Gute und legte auf.
Dann habe ich zum zweiten Mal versucht, die Kontaktsperre-Regel anzuwenden. Abschließend kann ich sagen, dass es wirklich funktioniert.
Letzte Nacht schrieb er mir: „Ich brauche dich.“ Was ist denn hier los. Ich kann nicht glauben, dass er mir wirklich geschrieben hat. ”
– Lucia, 27
Warum ich denke, dass die Kontaktsperre-Regel funktioniert hat
Obwohl diese Geschichte einige Ähnlichkeiten mit der ersten aufweist, unterscheidet sie sich in der Hinsicht, dass die Frau gegen die Kontaktsperre verstoßen und ihren Ex angerufen hat. Aber warum hat ihr Ex-Freund ihr die Nachricht doch geschickt?
Nun, eine Erklärung dafür könnte sein, dass er nicht aufhören konnte, an sie zu denken. Vielleicht dachte er, sie sei unreif und emotional nicht stark genug, um sich von ihm fernzuhalten.
Vielleicht testete er sie, um zu sehen, wie sie sich ohne ihn verhalten würde. Aber eines ist sicher: Je mehr er an sie dachte, desto mehr Respekt empfand er für sie.
Als sie ihn anrief, bewies sie, wie besonders und einzigartig sie war. Während andere Frauen vielleicht das Wartespiel gespielt hätten, handelte sie und wünschte ihm alles Gute für die Zukunft.
Ja, sie hat ein bisschen die Regeln gebeugt, aber ihr Ansatz war richtig und sie hat ihn nicht gebeten oder gezwungen, zurückzukommen. Stattdessen wünschte sie ihm viel Glück und fuhr mit ihrem eigenen Leben fort.
Es ist wichtig, dass du nicht vergisst, dass die andere Person auch ein Mensch mit Emotionen ist. Irgendwann werden auch sie anfangen, dich zu vermissen und dich kontaktieren, sei es ein Anruf oder eine einfache Textnachricht.
Positive Kontaktsperre-Erfahrung Nr. 3: Niemand war mit ihm zu vergleichen
„Unsere Beziehung war von Anfang an holprig. Ich weiß, dass jedes Paar seine Höhen und Tiefen hat, aber es fühlte sich an, als ob unseres zu schwer zu bewältigen wäre.
Aber wir haben es geschafft, die meisten Probleme zu überwinden. Bis etwas Unerwartetes passierte, nachdem wir beschlossen hatten, zusammenzuziehen.
Mein Freund wurde befördert und in eine andere Stadt versetzt. Nach vielen hitzigen Auseinandersetzungen darüber, dass ich meinen Job nicht aufgeben und ihm überall auf der Welt folgen werde, haben wir uns entschieden, eine Pause einzulegen.
Ich habe ihn nicht gezwungen oder angefleht zu bleiben und die Gelegenheit seines Lebens zu verpassen.
Es war die schwerste Entscheidung, die ich je getroffen habe. Nach ein paar Wochen Texten beschlossen wir beide, es noch einmal zu versuchen und zu sehen, ob die Fernbeziehung funktionieren könnte.
Wir wussten nicht, dass wir uns nur Monate danach wieder trennen würden. Aber dieses Mal habe ich die Kontaktsperre-Regel angewandt. Ich habe seine Nummer auf WhatsApp und ihn auf anderen Social-Media-Apps blockiert.
Ich verlagerte meinen Fokus auf meinen Job und fing bald darauf an, mit anderen Typen auszugehen. Und ich muss gestehen, dass Dating mein Selbstwertgefühl wirklich stark beeinträchtigt hat.
Ich weiß nicht, ob sich die Guten irgendwo versteckt haben, aber ich bin nur über toxische Spieler und Manipulatoren gestolpert, die nicht wussten, was sie wollen.
Nach ein paar Versuchen habe ich aufgegeben. Ich verlor den Glauben an die Liebe und entschied mich, eine Karrierefrau zu sein.
Aber das Universum hat seine lustige Art zu zeigen, wer dein Happy End ist. Jahre später sah ich das Bild meines Ex im Profil eines meiner Freunde und beschloss, ihn anzurufen.
Er sagte, er habe auch Pech gehabt, was andere Frauen anbelangt. Ein Anruf führte zum anderen und wir vereinbarten ein Wiedersehen.
Nach ein paar Dates kamen wir wieder zusammen und jetzt kann ich endlich sagen, dass ich noch nie in meinem Leben glücklicher war. Er ist wirklich der Mann meiner Träume und niemand kann sich mit ihm messen.“
– Maria, 39
Warum ich denke, dass die Kontaktsperre-Regel funktioniert hat
Das ist ziemlich schwierig zu erklären, aber ich werde es versuchen. Die Kontaktsperre kann dir in vielerlei Hinsicht helfen. Es geht nicht nur darum, sich von seinem Ex zu distanzieren, es hat damit zu tun, dass man sowohl emotional als auch psychisch reifer wird.
In diesem Fall half es Maria und ihrem damaligen Ex, richtig zu reifen, herauszufinden, was sie in ihrem Leben wollen, und dass es in einer gesunden Beziehung darum geht, Kompromisse einzugehen und sich aneinander anzupassen.
Warum die Kontaktsperre so effektiv ist
Es wurde von einigen Beziehungsexperten vorgeschlagen, dass die Erfolgsquote der Kontaktsperre-Regel bei etwa 90 % liegt, aber das ist umstritten. Warum? Denn ob du deinen Ex zurückbekommen oder nicht, hängt von mehreren Faktoren ab.
Erstens musst du Fehler nach der Trennung vermeiden, wie z. B. ausgehen und zu viel feiern.
Auch das Maß an Bedauern, das dein Ex empfindet, nachdem er dich verlassen hat, wird einen erheblichen Einfluss auf deine Erfahrung mit der Kontaktsperre haben. Wenn ihr in einer kurzfristigen Beziehung wart, dann wird er dich wahrscheinlich schnell vergessen.
Darüber hinaus ist der mentale Zustand deines Ex genauso wichtig wie andere Faktoren. Die Wahrheit ist, je mehr Schmerz er empfindet, desto höher sind die Chancen, dass er dich kontaktieren wird.
Warum ist ein so einfacher Schritt so effektiv, um deinen Ex zurückzubekommen?
1. Sie verschafft dir eine neue Perspektive auf die Dinge
Wenn deine Emotionen ein völliges Durcheinander sind und du nicht weißt, ob du traurig oder glücklich bist, weiß ich, dass es schwierig ist, objektiv zu bleiben.
Du brauchst Zeit, um diese Emotionen zu verarbeiten und nicht mehr von ihnen überwältigt zu sein, damit du die Dinge klarer sehen kannst.
Sobald du es endlich geschafft hast, dich von all dem Chaos und den negativen Emotionen zu distanzieren, wirst du sehen können, was passiert ist, und die Gründe erkennen, warum alles schiefgelaufen ist.
In den meisten Fällen hindern dich diese oberflächlichen Gründe daran, die Wurzel eurer Probleme zu erkennen.
Du musst verstehen, dass keine Beziehung plötzlich aus heiterem Himmel endet. Es baut sich im Laufe der Zeit durch Meinungsverschiedenheiten, Streitigkeiten und Negativität auf.
Vielleicht hattet ihr in der vergangenen Woche einen großen Streit und jetzt denkst du, das ist der Grund, warum ihr euch getrennt habt, aber das ist es nicht. Das hat diese Auseinandersetzungen überhaupt erst verursacht.
Wenn du einen Schritt zurücktrittst und eine neue Perspektive auf die Dinge bekommen, kannst du feststellen, was dein Ex will.
2. Sie hilft dir, aus einer toxischen Beziehung herauszukommen
Es ist nie einfach, einen Partner zu verlassen, der die ganze Zeit Toxisch für dich war. Jahre könnten vergehen, bis du dich vollständig erholt hast, aber du weißt, dass die Zeit alle Wunden heilt.
Kontaktsperre schafft die perfekte Gelegenheit für dich zu trauern, was unerlässlich ist, wenn du vollständig heilen möchtest. Und du könntest dies niemals tun, wenn dein toxischer Ex ständig um dich herum wäre.
Aber sobald eine Trennung passiert, musst du dich fragen, ob er überhaupt die richtige Person für dich ist. Sei also nicht überrascht, wenn du siehst, dass du ohne ihn viel besser dran bist.
3. Sie verhindert, dass du in einer unbeständigen Beziehung bleibst
Vielleicht fragst du dich, ob es wirklich so eine große Sache ist, deinen Ex zu kontaktieren. Nun, lass mich dir gleich sagen, es ist eine große Sache und ein großer Fehler.
Das Letzte, was du willst, ist, dass ihr beide wieder zusammenkommt, nur um euch Wochen oder Monate später wieder zu trennen.
Paare kommen oft wieder zusammen, nachdem sie wieder Kontakt mit einander haben. Das passiert, weil sie sich nicht wirklich die Zeit genommen haben, über die Gründe nachzudenken, warum sie sich überhaupt getrennt haben.
Irgendwann tauchen dieselben Probleme wieder auf, die sie hatten, und sie trennen sich wieder.
Das ist das Schlimmste, was dir passieren könnte, wenn du dich nicht an die Kontaktsperre-Regel hältst.
Verstehe das. Wenn ihr beide während der Kontaktsperre keine wesentlichen Änderungen an euch vornimmt, besteht keine Chance, dass es beim zweiten Mal zwischen euch klappt.
4. Sie ermöglicht dir, eine bessere Version deiner selbst zu werden
Wie du den positiven Erfahrungen mit der Kontaktsperre entnehmen kannst, konzentrierten sich die meisten von ihnen auf sich selbst und arbeiteten daran, sich zu verbessern, nachdem sie sich von ihren Lebensgefährten getrennt hatten.
Und das kannst du nicht so einfach erreichen, wenn dein Ex dich ständig unterbricht.
Die Kontaktsperre-Regel ist perfekt, um herauszufinden, was du von deinem Leben willst, und sie hilft dir auch, die beste Version von dir selbst zu sein. Aber das ist nicht alles.
Wenn dein Ex sieht, wie sehr du dich verändert und verbessert hast, dann wird er definitiv mögen, wer du geworden bist. Er wird die positiven Veränderungen erkennen, die du vorgenommen hast, und anfangen, dich wieder erobern zu wollen.
Aber fühle dich nicht schrecklich, wenn zwischen dir und deinem Ex mal wieder nichts passiert. Du hast viele potenzielle Partner zur Auswahl.
Es könnte sogar dazu führen, dass dein Ex eifersüchtig wird und sich bemüht, dich zurückzubekommen.
5. Du bekommst Raum und Zeit, dich zu erholen
Jede Trennung ist emotional, es ist nur so, dass manche Menschen Schwierigkeiten haben, wieder aufzustehen, während andere schnell weitermachen können.
Nach solch einem traumatischen Erlebnis braucht man Zeit und Raum, um sich zu erholen. Auch wenn das bedeutet, Mauern um dich herum aufzubauen, ist das in Ordnung. Du musst allein sein und deinen Verlust betrauern.
Aber wenn dein Ex weiterhin mit deinen Gefühlen spielt, wird dich das nur in deinem Genesungsprozess unterbrechen. Es wird es noch schlimmer machen.
Du weißt nie, vielleicht fühlt dein Ex genauso wie du und vermisst dich während der Kontaktsperre. Deshalb schickt er dir vielleicht eine Nachricht oder ruft dich an, um zu sehen, ob es dir gut geht.
Denke daran, dass du Zeit und Raum brauchst, um deiner Gefühle klar zu werden und dich wieder zusammenzuraffen. Und ich hoffe, dass diese Kontaktsperre-Erfahrungen dir bei deiner Genesung ein wenig helfen werden.
