Zwischen Situationship, einer Wahnvorstellung, One-Night-Stand und einer lebenslangen Verbindlichkeit, kann es für dich schwierig sein, die Definition einer romantischen Beziehung zu erkennen. Romantische Beziehungen – egal, ob du von dem heißen Barista, der zufällig deine Hand berührt, träumst oder über deinen zukünftigen Ehemann denkst – sind kompliziert.
Wieso ist es so? Nun, weil Menschen kompliziert sind. Wir alle kommen mit einer Myriade von Wünschen, Sehnsüchten und Ängsten. Wir tragen unsere Traumata aus der Kindheit mit uns, wo immer wir gehen. Und wir zeigen unser Gepäck, unsere emotionalen Narben und Wunden aus unseren Schlachten, als ob das etwas, was man bewundern sollte, ist.
Ich sage jetzt nicht, dass das der einzige Grund ist, wieso romantische Beziehungen kompliziert sind, aber man muss etwas mehr darüber sagen, dass wir alle erwarten, dass immer auf unsere Bedürfnisse eingegangen wird, ohne sich um die Bedürfnisse des Partners zu kümmern, oder sich auf dem halben Weg treffen wollen. Was sind überhaupt romantische Beziehungen?
Romantische Beziehungen sind ein größer Teil unserer Existenz. Und deswegen müssen wir lernen, wie man mit ihnen umgeht und wie man gesunde und glückliche Beziehungen aufbauen kann.
Ich bringe dir einige von meinen Lieblingstipps und Tricks. Worauf wartest du noch?
Was sind romantische Beziehungen?
Am beste fangen wir mit der Definition einer romantischen Beziehung an.
Laut der Definition umfasst eine romantische Beziehung intensive Gefühle von Verliebtheit, Intimität, Anziehung und Bindung. Aber romantische Beziehungen sind keine Einheitsgröße, und du würdest überrascht sein, wie unterschiedlich Menschen romantische Beziehungen wahrnehmen.
Zum Beispiel, wenn du am Anfang einer romantischen Beziehung bist, ist es sehr wahrscheinlich, dass du dich so fühlen würdest, als ob du auf Wolke sieben bist.
Während deine Beziehung reifer wird, ist es sehr wahrscheinlich, dass sich deine Gefühle ändern werden – sie werden nicht schlimmer, aber auch nicht besser, aber sie werden an der Intensität schwächen und tiefer in ihren Sinn werden.
Mit der Zeit werden sich Anziehung und Leidenschaft auflösen und Vertrauen, emotionale Intimität und Bindung werden stärken. Ich muss betonen, dass es verschiedene Arten von romantischen Bindungen gibt und dass deswegen diese Fakten vielleicht nicht allen entsprechen werden.
Offene Beziehungen, One-Night-Stands, Situationships und Wahnvostellungen sind zum Beispiel nicht mit Verbindlichkeit ausgezeichnet. Monogame Beziehungen, ehrliche Beziehungen, platonische Beziehungen und auch On-off-Beziehungen sind es.
Mit diesem Fakt in Sinn, wunderst du dich wahrscheinlich, was ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass du eine glückliche und gesunde Beziehung hast? Was kannst du tun, um deine Beziehung zu stärken? Und was ist das Geheimnis hinter ehrlichen, langjährigen romantischen Beziehungen und in welcher Richtung geht ihr?
Ich verstehe dich dabei total!
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Bewährte Tipps für eine glückliche und gesunde Beziehung
1. Findet Zeit für Spaß
Paare, die zusammen Spaß haben, bleiben zusammen – das ist eine der besten Arten, wie du dir sicher sein kannst, dass du in einer glücklichen und gesunden Beziehung bist.
Das bedeutet nicht, dass du so tun solltest, als ob du ein guter Spieler bist oder dass du super in Fußball bist, weil du verwirrt bist, was du mit deinem Partner spielen könntest. Mach deine Beziehung lustig und es ist garantiert, dass dein Partner in dich noch Jahre lang verliebt sein wird.
Egal, ob das euch gegenseitig Memes den ganzen Tag zu senden, bedeutet, oder vielleicht Sonntag als ein Comedy-Abend arrangieren, alte Spiele, die ihr als Kinder gespielt habt (wie zum Beispiel: Twister) – ich bin mir sicher, dass ihr zwei etwas, was ihr zusammen machen könnt, auch finden werdet.
2. Redet miteinander
Die Kommunikation macht einen großen Unterschied. Entgegen der bekannten Meinung: Paare, die mehr kommunizieren – reden über alles, gehen wieder durch ihre Erwartungen, Grenzen, Bedürfnisse und Sehnsüchten durch – zerstören ihre Romantik nicht, sondern halten sie so am Leben.
Sehr oft wählen sie ein offenes und ehrliches Gespräch, wenn sie streiten oder wenn sie eine Lösung finden wollen. Aber … Da ist immer ein “aber”, wenn das die einzige Möglichkeit ist, deinen Partner zum Reden zu bringen.
Liebe Paare, ihr könnt über eure Gefühle, eure Erwartungen – über einfach alles, was euch durch den Kopf geht, reden. Nur zu und fügt Romantik, Leidenschaft und Aufregung in eure Beziehung mit einem einfachen Gespräch.
3. Vergisst es nicht, euch zu umarmen
Körperlicher Kontakt kann eure romantische Beziehung entweder aufbauen oder zerstören, das ist uns allem bewusst. Während du eine schwierige Zeit hast, kann eine Umarmung von deinem Partner, die das Gefühl geben, als ob du mit allem, was das Leben auf dich wirft, umgehen kannst.
Wenn du mit deinem Partner streitest oder wenn ihr euch gegenseitig beschuldigt, aber am Ende des Tages zusammen kuschelt, wirst du dich wahrscheinlich fragen müssen: “Wieso haben wir uns überhaupt gestritten?”
Hält Händchen, nutze jede Gelegenheit, um deinen Partner zu umarmen oder picken und wende dich an deinen Partner, immer, wenn du ziemlich enttäuscht im Leben bist.
4. Lernt, was eure Liebessprachen sind
Warte mal, was ist eine Liebessprache? Nur wenn du unter einem Felsen lebst, hast du das Meme über das Lernen, deiner Liebessprache und der deines Partners, die eure romantische Beziehung verbessern werden. Liebessprachen beziehen sich auf die Art, wie du und dein Partner eure Liebe äußert.
Affirmationen, schön verbrachte Zeit, körperlicher Kontakt, ein Gefallen tun und sich beschenken sind eine der häufigsten Liebessprachen. Jetzt könnte der richtige Augenblick sein, um zu entdecken, was deine und deines Partners präferierte Liebessprache ist. Behalte das im Sinn und rede darüber mit deinem Partner so schnell wie möglich.
5. Arbeitet an eurer Teammentalität
“Es ist nicht ich gegen dich, es ist, wir gegen das Problem.” Wenn immer ihr einen Streit anfängt, eine schwierige Entscheidung treffen sollt, oder herausfinden solltet, was ihr in einer ehrlichen Situation tun solltet, wirst du sicherlich dafür bereit sein, deine Stellung zu schildern und das letzte Wort haben wollen.
Wenn du in einer glücklichen und gesunden Beziehung bist, solltet ihr dann eine Teammentalität entwickeln. Egal, was ihr momentan durchmacht, ihr müsst eine Lösung, die “jedem Teamglied” zufriedenstellen wird. Zudem muss man sagen, dass du mit deinem Partner auch eine Freundschaft entwickeln solltest.
6. Verbringt eine schöne Zeit miteinander
Egal, ob das ein Date jeden Freitagabend ohne Ausnahme sein soll, ob ihr eure Handys während des Essens bei Seite legt oder ob ihr für euch eine lustige Art, wie ihr eure Zeit verbringt, ausdenkt, macht was immer ihr möchtet, aber seid im Leben des anderen anwesend.
Jeden Abend Netflix schauen kann Spaß machen, aber ihr müsst euch etwas mehr Mühe geben und einen Weg finden, wie ihr eure Beziehung mehr spontan, kreativ und komplex machen könnt. Ich weiß, dass dich deine Arbeit erschöpft, aber du musst deine Beziehung zu einer Priorität machen. Apropos Prioritäten …
7. Seid einander eine Priorität
Egal, ob ihr an eurer Karriere arbeitet, viel Zeit mit einem Familienmitglied, um welchen ihr euch kümmert, verbringt oder durch die Erziehung eurer Kinder beschäftigt seid, solltet ihr zwei immer auf dem Platz eins sein.
Wenn dich dein Partner braucht, musst du für ihn da sein. Wenn ihr etwas feiert, müsst ihr Zeit für euch finden, etwas Schönes machen und diese besondere Gelegenheit damit markieren. Was auch immer ihr macht, vergisst nie, wie wichtig ihr für euch gegenseitig seid.
8. Frischt eure romantischen Momente auf
Was meine ich damit? Wenn du keine Ideen mehr hast, was ihr zusammen machen solltet, wo ihr ausgehen könntet, wie du deinen Partner überraschen kannst, frische eine eurer romantischsten Momente, die ihr zusammen erlebt habt, auf.
Geht wieder dort, wo ihr euch zum ersten Mal gesehen habt, trägt die gleichen Outfits, die ihr am ersten Date getragen habt oder geht durch eure alten Fotos durch und findet einen Weg, wie ihr sie besser aufbewahren könnt.
Anstatt sich zu beschweren wie “du keine Ahnung hast, wieso ihr auf ein Date gehen solltet, ihr verbringt doch eure ganze Zeit zusammen“, kannst du so eine Lawine von schönen Momenten auslösen.
9. Schwelgt in Erinnerung
Romantische Beziehungen gehen manchmal durch eine schwierige Zeit durch. Habt ihr zwei das Gefühl, dass der Glanz, den euch am Anfang fest aneinander gehalten hat, verloren ist, oder, dass ihr getrennte Wege geht, weil ihr euch mit euren Leben beschäftigt habt, kann euch eine Reise durch eure Erinnerungen helfen, einen Funken zwischen euch zu bringen.
Schaut euch eure alten Fotos an, bringe alte Valentinstagkarten heraus oder setzt euch einfach hin und redet über eure Lieblingserinnerungen. Geh voraus und du wirst erstaunt sein, wie viel Leidenschaft dein Partner für dich hat.
10. Spricht über die Zukunft
Wenn die Vergangenheit den Trick nicht macht, dann ist es eine gute Idee lieber über eure Pläne für die Zukunft zu reden. Es ist eine gute Art, deinen Partner daran zu erinnern, woran ihr zusammen arbeitet und – egal, ob ihr plant, zu heiraten, einen Hund zu haben oder um die Welt zusammen reisen.
Falls es etwas gibt, was dir unangenehm ist, weil ihr am Anfang seid, beachte nur die kurzfristige Zukunft. Ihr könnt euch hinsetzten und eine Liste der Dinge, die ihr zusammen in den nächsten Wochen oder Monaten zusammen machen oder erreichen möchtet. Es kann zusammen Bridgerton schauen, einen Roadtrip machen, Kochen lernen oder einen Garten anlegen. Was am wichtigsten ist, ist, dass ihr zwei euch daran, was ihr zwei machen möchtet, euch konzentriert.
