Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen. Es wird Momente geben, in denen du oder dein Partner eine schwierige Phase durchmacht und Unterstützung vom Lebensgefährten benötigt. Deshalb ist es wirklich wichtig zu lernen, wie man seine Freundin aufmuntern kann, um die Beziehung harmonisch zu gestalten.
Ehrlich gesagt, wenn du eine Person wirklich liebst, gibt es nichts auf der Welt, was du nicht tun würdest, um sie zum Lächeln zu bringen. Du gehst in den Regen hinaus, nur um ihr eine Tafel Schokolade zu kaufen, und fährst stundenlang, um sie zu umarmen und für sie da zu sein. Aber das wird nur passieren, wenn du das Gefühl hast, dass ihr füreinander geeignet seid.
Wenn ihr also bereits eine vollkommen gesunde Beziehung habt, du aber bemerkt hast, dass deine Freundin in letzter Zeit Stimmungsschwankungen hatte, gibt es vielleicht ein paar Dinge, die du tun kannst um sie aufzumuntern.
Ich habe gute Nachrichten für dich! Wahrscheinlich weißt du inzwischen, was sie mag und was nicht, also kannst du das nutzen, um ihr zu helfen, wenn sie einen schlechten Tag hat. Deine Pflicht als Partner ist es, dich immer zu bemühen, sie zum Lächeln zu bringen und ihr das Gefühl zu geben, immer geliebt zu werden.
Wann immer du siehst, dass es ihr schlecht geht, musst du alles tun, um sie aufzumuntern, so wie sie es für dich tun würde. Der Fels in der Brandung und die Unterstützung des anderen zu sein, ist alles in einer romantischen Beziehung.
Selbst wenn dir alle den Rücken kehren, wirst du deine Freundin haben, die in Zeiten der Not für dich da ist. Beweis ihr, dass sie keinen Fehler gemacht hat, als sie dich gewählt hat, und sei ihre Sonne an regnerischen Tagen.
Wie du deine Freundin aufmuntern kannst
Jeder braucht irgendwann emotionale Unterstützung vom Partner. Wenn sie einen dieser Tage hat, würdest du einen wirklich schlimmen Fehler machen, sie damit zu nerven, oder noch schlimmer, sie damit allein zu lassen.
Wer weiß, vielleicht hat deine Freundin gehört, dass jemand schlecht über sie geredet hat, und jetzt zweifelt sie an ihrem Selbstwertgefühl. Oder vielleicht hat sie bei der Arbeit viel um die Ohren und fühlt sich so überfordert, dass sie nicht weiß, wo sie anfangen soll.
Was auch immer der Grund sein mag, du musst für sie da sein. Sei ein wahrer Mann, und habe keine Angst, das Problem gemeinsam mit ihr anzugehen.
Wenn du dich also fragst, wie du deine Freundin aufmuntern kannst, lies weiter, um herauszufinden, was du tun kannst.
1. Versuche, sie abzulenken
Eine der einfachsten Möglichkeiten, deine Freundin aufzumuntern und die Situation zu verbessern, ist zu versuchen, sie von ihren düsteren Gedanken abzulenken. Wenn sich deine Freundin nicht besonders gut fühlt oder sie berufliche Probleme hat, dann will sie wahrscheinlich nicht darüber reden, sondern über mögliche Lösungen nachdenken.
Du als ihr Freund musst versuchen, sie von diesen Problemen abzulenken. Schlag vor, dass ihr beide einen nächtlichen Spaziergang macht oder zusammen ein leckeres Abendessen zubereitet.
Du musst ihr natürlich zuhören, was sie dir zu sagen hat, aber du kannst ihr auch einen Rat geben (wenn sie es will). Versuch, deine Freundin aufzumuntern und schau, ob sich ihre Stimmung ändert oder nicht.
Vergiss auch nicht, ihr genug Zeit zu geben, damit sie dir alles erzählen kann, was sie in letzter Zeit beschäftigt. Wofür auch immer du dich entscheidest, du solltest sie unter keinen Umständen unter Druck setzen.
Lass sie ausreden – unterbrich sie nicht ständig mit deinen Fragen. Denk daran, dass der Fokus auf ihr und nicht auf dir liegen sollte.
2. Gib ihr das Gefühl, geschätzt zu werden
Es ist ziemlich leicht zu vergessen, deine Wertschätzung für deinen Partner auszudrücken, wenn ihr schon eine ganze Weile zusammen seid. Normalerweise fühlen sich die Menschen so wohl miteinander, dass sie denken, dass manche Dinge bereits selbstverständlich sind.
Deshalb fangen viele an, die Absichten ihres Partners zu hinterfragen, sobald ein Problem auftritt.
Wenn du also bemerkst, dass deine Freundin schlecht gelaunt ist, dann versuch sie ein wenig aufzuheitern, indem du deine Dankbarkeit für all die Dinge ausdrückst, die sie für dich tut. Es spielt keine Rolle, ob sie klein oder groß sind, sage sie einfach.
Vermittel ihr, dass du schätzt, was sie für dich tut, und dass sie dir die Welt bedeutet. Vergiss nicht, ihr all die positiven Gedanken auszudrücken, die du über sie hast. Sag, wie glücklich du bist, jeden Morgen neben ihr aufzuwachen, und wie sehr du dich freust, sie nach einem langen Arbeitstag zu sehen.
Wie ich bereits sagte, vergessen viele Paare, die in langfristigen Beziehungen sind, diese positiven Dinge einander zu sagen. Und deswegen fühlt sich der Partner vielleicht als selbstverständlich hingenommen.
3. Plane einen Filmabend mit ihr
Eine klassische Art, deine Freundin aufzumuntern, wenn sie sich niedergeschlagen fühlt, ist, einen Filmabend mit ihr zu planen. Hilf ihr, sich zu entspannen, indem du sie von all den negativen Gedanken ablenkst, die sie über sich selbst oder ihre Situation haben könnte.
Wenn sie nur zu Hause bleiben will, anstatt ins Kino zu gehen, dann soll es so sein. Mach ihr Popcorn, schnapp dir eine Decke und kuschelt euch bei einem tollen romantischen Film ein. Solche einfachen, aber erstaunlichen Nächte werden definitiv eure Verbindung stärken und die Bindung zwischen euch beiden vertiefen.
Viele Jungs denken, dass sie ein paar grandiose Taten vollbringen müssen, damit sie ihre Freundin aufmuntern, aber das stimmt überhaupt nicht. Manchmal ist der richtige Weg es einfach zu halten.
Darüber hinaus wird sie dir immer dankbar sein, dass du etwas Süßes und Schönes für sie getan hast.
4. Sprich mit ihr
Eine weitere großartige Möglichkeit, deine Freundin aufzumuntern, wenn sie eine schwierige Phase durchmacht, ist, für sie da zu sein und über die Probleme zu sprechen, mit denen sie gerade konfrontiert ist.
Vielleicht denkt sie, dass sie dich mit ihren Problemen überfordern könnte, also behält sie die Dinge für sich. Ich bin mir jedoch sicher, dass sie wirklich jemanden in ihrer Nähe haben möchte, mit dem sie einfach nur reden kann.
Ihr ist vielleicht nicht klar, dass es für euch beide viel einfacher sein wird, wenn sie sagt, was sie so negativ beeinflusst. Dann musst du dich nicht fragen, ob etwas mit eurer Beziehung nicht stimmt oder, Gott bewahre, ihre Gefühle für dich sich geändert haben.
Außerdem kannst du deine Freundin definitiv aufmuntern, indem du ihr Ratschläge gibst und ihr beweist, dass du immer da sein wirst, egal wie viel du selbst um die Ohren hast.
Auf diese Weise wird sie sehen, dass du dich wirklich um ihren emotionalen und mentalen Zustand kümmerst und dass du da bist, um ihr zuzuhören, wann immer sie dich braucht. Vertrau mir, sobald du das tust, wird es ihr mehr als gut gehen und sie wird ihre Zeit mit dir wie zuvor genießen können.
5. Bereite eine Mahlzeit für zwei Personen vor
Egal für wie unabhängig sie sich hält, jeder liebt es, auf irgendeine Weise verwöhnt zu werden. Und das gilt besonders, wenn wir uns schwach fühlen. Also, wenn deine Freundin sich niedergeschlagen fühlt und den ganzen Tag nicht aus dem Bett aufstehen will, dann tu etwas Nettes für sie, wie zum Beispiel ihr Lieblingsgericht zuzubereiten.
Sie wird begeistert sein zu sehen, dass du dir so viel Mühe gegeben hast, sie glücklich zu machen. Sie wird dadurch auch in der Lage sein, etwas dringend benötigte Ruhe zu bekommen.
Vielleicht hattet ihr in den letzten Wochen nicht genug Zeit füreinander, weil ihr zu beschäftigt mit der Arbeit wart. In diesem Fall ist das Kochen für deine Freundin die perfekte Art, um etwas Zeit mit ihr zu verbringen.
Sie wird sich dann dabei wohl fühlen, dir zu sagen, was sie die ganze Zeit beschäftigt hat, und sie wird dich fragen, wie du damit umgehen würdest.
Und selbst wenn sie es nicht tut, sei nicht zu aufdringlich. Lass sie sich dir zuerst öffnen. Das Mindeste, was du tun kannst, ist, ihre Entscheidung zu unterstützen. Weil sie dasselbe für dich tun würde, nicht wahr?
6. Sei ihr Tanzpartner
Selbst wenn dein Budget knapp ist und es dir nicht leisten kannst, sie ins Kino oder in ein teures Restaurant auszuführen, gibt es immer noch Möglichkeiten, wie du deine Freundin aufheitern kannst. Eine von ihnen ist das Tanzen.
Ehrlich gesagt brauchst du keinen Grund, um mit deinem Lebensgefährten zu tanzen. Das wird sie sicherlich positiv überraschen und dazu führen, dass sie sich wieder besser fühlt.
Und denk nicht, dass ihr in einen Club oder ein Tanzstudio gehen müsst. Alles, was du tun musst, ist, Musik anzulegen und mit dem Strom zu schwimmen.
Wenn du wirklich etwas Großartiges für sie tun willst, dann tanze spontan mit ihr auf der Straße und zeige allen, was für ein toller Freund du bist. Sie wird erkennen, dass sie Glück hat, jemanden wie dich in ihrem Leben zu haben, und du wirst ihr zeigen können, wie sehr du dich um sie kümmerst.
7. Mach Sachen, die sie mag, auch wenn du diese nicht magst
Für deine Freundin da zu sein, wenn sie sich deprimiert fühlt, ist der Schlüssel, wenn du eine glückliche Beziehung haben willst. Aber herauszufinden, was zu tun ist, um sie wieder aufzumuntern, kann sich als Herausforderung erweisen.
Manchmal musst du einfach deine Komfortzone verlassen und Dinge tun, vor denen du Angst hast, um deine Freundin glücklich zu machen. Wähl also eine Aktivität, die ihr gefällt, und beweise ihr, dass du ein echter Mann bist.
Ich meine nicht, dass du zum Bungee-Jumping gehen solltest, um die Stimmung deiner Freundin aufzuhellen. Aber selbst die kleinste Handlung wie das Geschirr spülen oder das Haus putzen wird sie aufmuntern.
Sie wird das Gefühl haben, dass du alles in der Welt für sie tun würdest und deine positive Einstellung und dein Mut werden auf sie abfärben.
Darüber hinaus wirst du zufrieden und stolz auf dich sein, weil du es geschafft hast, den Tag zu retten. Diese kleinen „Opfer“ für deine Freundin zu bringen, wird ihr zeigen, wie sehr du ihr und der Beziehung verpflichtet bist.
8. Überschütte sie mit Komplimenten
Viele Menschen wissen nicht, dass bestimmte Arten von Komplimenten einen enormen Einfluss auf die Person haben können, die sie erhält. Ich habe bereits gesagt, dass du deine Freundin aufmuntern kannst, indem du Dankbarkeit ausdrückst, aber du kannst es auch auf eine Weise tun, die sich auf sie und nicht auf eure Beziehung fokussiert.
Sag ihr, wie großartig sie bei ihrer Arbeit ist, oder sage ihr, wie schön sie aussieht, wenn sie kein Make-up trägt.
Die positiven Komplimente, die du ihr machst, werden ihren Tag sicherlich verschönern und sie wird dich dafür mehr schätzen. Außerdem bekommst du ein paar Punkte, indem du sie daran erinnerst, wie perfekt sie für dich ist.
Erwähn aber keine ihrer Fehler oder Macken. Konzentrier dich einfach auf die positiven Dinge. Das wird ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen stärken und ein Lächeln auf ihr wunderschönes Gesicht zaubern.
9. Überrasche sie mit einem einfachen Geschenk
Wenn du deiner Freundin eine Freude machen möchtest, kannst du das erreichen, indem du sie mit einem kleinen, aber durchdachten Geschenk überraschst.
Denk nicht, dass du aufs Ganze gehen und eine enorme Menge Geld ausgeben musst, damit sie sich gut fühlt. Selbst wenn dieses Geschenk ihre Lieblingssüßigkeit ist, glaube mir, sie wird es trotzdem zu schätzen wissen.
Ein kleines Zeichen deiner Zuneigung wird ihr viel bedeuten. Sie wird erkennen, dass du sie nicht vergessen hast und bereit bist, zusätzliche Anstrengungen zu unternehmen, um sie wieder glücklich zu sehen.
Vertrau mir, du kannst mit Geschenken nie etwas falsch machen, denn jede Frau mag Geschenke.
10. Umarme sie
Vielleicht scheint dir das keine große Sache zu sein, aber selbst eine kurze, herzliche Umarmung kann jemandem den Tag versüßen. Also, wenn deine Freundin sich niedergeschlagen fühlt, gib ihr eine feste Umarmung, um sie aufzumuntern. Ich bin sicher, ihr Tag wird danach viel besser sein.
Darüber hinaus wird deine herzliche Umarmung definitiv die Bindung stärken, die ihr beide teilt, und sie wird wissen, dass du sie um jeden Preis beschützen wirst. Dieses Gefühl der Sicherheit ist etwas, wonach die meisten Frauen bei einem Mann suchen.
Und manchmal ist es schwierig, die Ursache ihrer Launenhaftigkeit zu bestimmen. Wenn du ihr nicht genug Zeit gewidmet hast, wird ihr Wunsch jetzt erfüllt, wenn du dich ihr ganz widmest.
Wenn dieser kleine Trick hilft, deine Freundin aufzumuntern, dann musst du ihn öfter anwenden.
11. Erzähl ihr etwas Lustiges
Eine der besten Möglichkeiten, deine Freundin aufzumuntern, ist sie zum Lachen zu bringen. Wenn du auf einen lustigen Witz oder eine komische Geschichte gestoßen bist, erzähle es ihr unbedingt, wenn du sie wiedersiehst.
Wenn sie anfängt zu lächeln, wird ihr klar, dass die Dinge, um die sie sich Sorgen macht, unbedeutend sind und dass sie lieber glücklich sein sollte. Sag ihr, wie sehr ihr Lächeln deinen Tag versüßt und dass sie immer ein Lächeln tragen sollte, egal unter welchen Umständen. Erinnere sie auch daran, dass sie sich über Kleinigkeiten nicht ärgern sollte.
Ja, es besteht die Möglichkeit, dass diese Hilfe auf lange Sicht nicht ausreicht, aber es wird sie in diesem Moment sicherlich zum Lächeln bringen. Im Laufe der Tage und wenn ihre Sorgen langsam aber sicher verschwinden, wird sie zu ihrem alten Ich zurückkehren.
12. Sag ihr, dass du sie liebst
Immer wenn wir uns schlecht fühlen und wenn das Leben uns herausfordert, ist es schön zu hören, dass jemand hinter uns steht und uns von ganzem Herzen liebt, habe ich recht?
Und jetzt, wo du weißt, wie du deine Freundin aufmuntern kannst, worauf wartest du noch? Geh und sag ihr, wie sehr du sie liebst und dass du der glücklichste Mann auf Erden bist, wenn sie bei dir ist.
Öffne dich ihr und sage ihr, dass die Verbindung, die ihr beide habt, wirklich etwas Besonderes ist und dass du ihr niemals etwas antun würdest.
13. Kuschel mit deiner Freundin, um sie aufzumuntern
Jede Frau sucht einen Mann, der keine Angst davor hat, ihr körperliche Zuneigung zu zeigen und seine emotionale Seite zu offenbaren. Also, wenn du versuchst, deine Freundin aufzumuntern, was gibt es Schöneres, als einfach etwas Zeit mit ihr zu verbringen und zu kuscheln.
Sei nicht zu aggressiv und erwarte nicht, dass das Kuscheln zu etwas mehr führt. Überlass ihr die Kontrolle.
Auf diese Weise wird sie sich besser fühlen, wenn sie in deinen Armen liegt, und erkennen, dass kein Problem unlösbar ist, wenn sie von dir umarmt wird. Sie festzuhalten beweist, dass du alles tun wirst, um sie zu beschützen.
Ihre negativen Gefühle werden schnell verschwinden, da sie weiß, dass sie einen Mann an ihrer Seite hat, auf den sie sich verlassen kann.
14. Gib ihr eine Massage
Manchmal ist alles, was eine Frau braucht, ein bisschen Verwöhnung und diesen Moment ganz auf sich zu fokussieren. Also, wenn deine Freundin ein wenig gestresst ist, tu etwas, um ihr zu helfen, diese negative Energie abzuschütteln und sich ein wenig zu entspannen.
Plane einen Wellnesstag nur für sie ein oder gönne ihr zu Hause eine schöne Massage, damit sie sich nicht auf die Probleme konzentriert, mit denen sie gerade konfrontiert ist. Mit ein paar sanften Berührungen und vielen warmen Küssen wird euer Abend besser sein und ihre Sorgen werden verschwinden.
Eine Massage sollte ganz oben auf deiner Liste stehen, wenn du versuchst, deine gestresste Freundin aufzuheitern.
15. Geh mit ihr spazieren
Eines der schlimmsten Dinge, die man sich selbst antun kann, wenn man niedergeschlagen ist, ist, zu Hause zu bleiben und sich mit diesen negativen Gefühlen zu beschäftigen. Wenn sich deine Freundin also ein bisschen niedergeschlagen fühlt und du nach einer Möglichkeit suchst, sie aufzumuntern, dann geh mit ihr spazieren.
Auf diese Weise werdet ihr nicht in vier Wänden gefangen sein und der Stress wird von ihren Schultern fallen. Ihre Gedanken werden mit anderen Dingen beschäftigt sein und sie wird die frische Luft und die Menschen um sie herum genießen.
Zuerst denkst du vielleicht, dass so eine Kleinigkeit keinen Einfluss auf sie haben kann, aber du liegst falsch. Stattdessen wird sie erkennen, dass es eigentlich eine gute Idee war und dass dir ihr Wohl am Herzen liegt.
16. Sende ihr positive Textnachrichten
Mit den sozialen Medien ist es heutzutage ziemlich einfach, jemanden aufzumuntern. Wann immer du siehst, dass deine Freundin launisch ist, ist das Mindeste, was du tun kannst, sie mit einer fröhlichen und positiven Textnachricht zu überraschen.
Teile einige inspirierende Zitate und erinnere sie daran, dass sie eine starke Frau ist. Das wird sie den ganzen Tag über vorantreiben.
17. Meditiere mit ihr
Die meisten von uns machen sich viel zu viele Sorgen um die Zukunft oder die Vergangenheit, und versäumen so, im gegenwärtigen Moment zu leben. Obwohl viele zustimmen werden, dass Präsenz der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist.
Wenn du dich also fragst, wie du deine Freundin aufmuntern kannst, kannst du vielleicht Meditation vorschlagen, um euch zu entspannen. Sucht euch ein ruhiges Plätzchen, konzentriert euch auf die Gegenwart und atmet einfach tief ein und aus. Lasst euch von nichts aus der Ruhe bringen – nimmt einfach das Gegenwärtige mit euren Sinnen auf.
Denk daran, dass deine Unterstützung ihr viel bedeutet, weil sie ihr die Energie gibt, die sie braucht, um durchzuhalten.
18. Sei präsent, wenn ihr zusammen seid
Wenn du willst, dass deine Freundin glücklich und zufrieden ist, dann musst du voll und ganz präsent sein, wenn ihr Zeit miteinander verbringt. Überprüfe nicht dein Instagram- oder ein anderes Social-Media-Konto, sondern sei einfach für sie da und höre zu.
Denk über die Worte nach, die sie sagt, und lass dich nicht ablenken. Lass dich auch beim Abendessen nicht so schnell von den Dingen um dich herum ablenken.
Schenk ihr deine volle, ungeteilte Aufmerksamkeit und sie wird sich freuen, dich in ihrem Leben zu haben.