Verliert er das Interesse an mir? Wenn es bei Männern zu emotionalem Rückzug kommt, ist es ratsam sich auch zurückzuziehen?
Ist es zwischen uns schon vorbei? Habe ich etwas getan, um das zu verdienen?
Wenn dir diese Fragen gerade den Schlaf rauben und du nicht aufhören kannst, an diesen Mann zu denken, hat sich etwas zwischen euch beiden verändert und du weißt nicht mehr, wo du mit ihm stehst.
Ob es in der Dating-Phase oder in der Beziehung passiert, es tut weh, wenn es bei Männern zum emotionalen Rückzug kommt, besonders wenn du den Grund nicht kennst.
Wenn er bei Männern zum emotionalen Rückzug kommt, sollte ich ihrem Beispiel folgen und mich auch zurückziehen?
Das habe ich mich auch schon gefragt, also weiß ich wie du dich fühlst.
Du willst nur, dass der Mann, in den du dich verliebt hast, zurückkommt, und das ist normal. Trotzdem kannst du es nicht riskieren, ihn noch weiter wegzustoßen, indem du ihn bittest, zurückzukommen.
Das erste, was du wissen musst, ist, dass es nicht unbedingt vorbei ist, nur weil er sich zurückgezogen hat. Aber du musst auch wissen, dass du ihn nicht verfolgen und ihn unter Druck setzen solltest, zurückzukommen.
Alle Beziehungen haben ihre Höhen und Tiefen und Männer gehen oft mit Emotionen um, indem sie sich zurückziehen. Es liegt in ihrer Natur, was uns verrückt macht.
Gib dir nicht die Schuld für das, was passiert ist, und tröste dich mit dem Wissen, dass das schon allen geschah. Versuche auch, dich nicht darüber aufzuregen.
Und was auch immer du tust, fange nicht an, alles zu analysieren, was er gesagt hat, was du gesagt hast, was er getan hat, was du getan hast … Hier findest du alle Antworten, die du brauchst, aber du musst dich erst entspannen.
Männer verabscheuen es wirklich, wenn wir Drama machen, auch wenn wir einen guten Grund dafür haben.
Wir erleben und drücken doch nur unsere starken Emotionen aus, oder? Nun, Jungs haben sich nie wirklich für Gefühle interessiert, weil sie gelernt haben, sie zu unterdrücken und zu kontrollieren.
Sie schweigen auch darüber, was sie stört. Aber bleib dran und du wirst alle Antworten finden, die er dir nicht geben kann …
Nachdem du dies getan hast, versuche dein Bestes, nicht zu viel darüber nachzudenken.
Du hast jedes Recht, dich so zu fühlen, wie du es tust, aber zu viel darüber nachzudenken, könnte die Dinge tatsächlich nur noch schlimmer machen.
Ich weiß, dass du versucht hast, es zu ignorieren und zu rechtfertigen, aber es zerreißt dein Herz, dass er sich zurückzieht.
Wenn es bei Männern also zu emotionalem Rückzug kommt, solltest du deren Beispiel folgen und dich auch zurückziehen? Das fragen sich viele Frauen, obwohl sie die Antwort bereits kennen.
Sie können jedoch nicht anders, weil sie nicht wollen, dass die Beziehung endet. Aus Angst, ihren Mann zu verlieren, begehen sie den Fehler, ihn zu jagen.
Selbst wenn er physisch da ist, hat man das Gefühl, dass er emotional abwesend ist … Er wirkt emotional verschlossen und zurückgezogen, weigert sich aber, darüber zu sprechen …
Vielleicht sagt er dir sogar, dass du überreagierst und dass alles in Ordnung ist. Ist es?
Diese Art von Reaktion macht dich nur noch wütender. Du willst nur, dass die Beziehung funktioniert, und wer könnte es dir verübeln?
Will er dasselbe? Allein der Gedanke daran reicht aus, um dein Herz in Panik zu versetzen.
Was habe ich getan und gibt es eine Möglichkeit, die Dinge zurecht zu biegen? Warum verhält er sich überhaupt so?
Nun, es hat vielleicht nichts mit dir zu tun. Er könnte eine harte Zeit bei der Arbeit, Probleme mit seiner Familie oder Finanzen oder sogar gesundheitliche Probleme haben.
Wenn er wegen etwas gestresst und emotional aus dem Gleichgewicht geraten ist, wird er sich dafür entscheiden, alleine damit fertig zu werden. Die meisten Männer reagieren so.
Er wird sich dir wahrscheinlich nicht rechtfertigen, weil er seine Probleme alleine lösen möchte.
Andererseits hast du vielleicht etwas getan, das ihn dazu gebracht hat, sich zurückzuziehen. Zugegeben, er hätte es nicht tun sollen, aber wenn du ihm keinen Freiraum gelassen hast, hat es ihn vielleicht weggestoßen.
Wenn du dich zu bedürftig oder unsicher verhalten hast, musste er vielleicht einfach einen Schritt zurücktreten und dich auch alleine damit zurechtkommen lassen.
Vielleicht warst du unhöflich zu jemandem, der ihm lieb ist? Trotzdem sollte er sich nicht passiv-aggressiv verhalten.
Die Antwort, vor der du am meisten Angst hast, könnte der Grund für sein Verhalten sein. Er könnte sich über die Beziehung unsicher sein.
Wenn er sich jetzt schon seit einiger Zeit immer mehr zurückzieht, könnte das der Fall sein.
Wenn er sich zurückzieht, weil er Zweifel an der Beziehung hat, solltest du dasselbe tun? Na, zweifelst du auch daran?
Was für eine Beziehung habt ihr beide? Lass mich dir sagen, was du tun kannst, je nachdem, ob die Beziehung ernsthaft oder locker ist.
Wenn es bei Männern zu emotionalem Rückzug kommt, sollte ich dasselbe tun, wenn wir in einer Beziehung sind?
1. Denke nicht zu viel nach und weiß, dass es nicht hilft, sich darüber zu ärgern
Du solltest nichts tun, was deinem Selbstwertgefühl schaden und die Beziehung zum Scheitern bringen könnte.
Du bist besorgt und verängstigt, und das ist normal, aber gerate nicht in Panik. Dinge zu überdenken, könnte die stressigen Gefühle nur noch überwältigender machen.
Tue nichts, was die Situation verschlimmern könnte, sondern versuche, ruhig zu bleiben. Du versuchst nämlich, eine Lösung für ein Problem zu finden, das du noch nicht identifiziert hast.
Vergiss nicht, dass es meistens nichts mit seinem Liebesleben zu tun hat, wenn sich ein Mann zurückzieht. Es ist einfach seine Art, mit Schwierigkeiten und Stress umzugehen.
Er wird sich nicht an dich wenden, um Unterstützung zu erhalten, und ist möglicherweise nicht einmal bereit, darüber zu sprechen … Aber du kannst ihn wissen lassen, dass du für ihn da bist und bitte ihn, dich über alles zu informieren, was ihn stört.
Sei darauf vorbereitet, dass die meisten Männer so aussehen müssen, als hätten sie alles beisammen. Dein Mann möchte vielleicht, dass du ihn als einen starken Kerl siehst, der alles unter Kontrolle hat.
Dir seine verletzliche Seite zu zeigen, fällt ihm vielleicht nicht leicht. Er könnte sich noch mehr zurückziehen, wenn du ihn dazu drängst, sich zu öffnen.
Kommunikation ist in einer Beziehung jedoch wichtig, also solltest du ihm zumindest versichern, dass er mit dir über alles reden kann, was ihn beunruhigt.
2. Sei nicht überheblich, lass ihn einfach wissen, dass du da bist, wenn er reden möchte
Ich habe erwähnt, dass es wichtig ist, über Dinge zu sprechen, aber du solltest ihn auf keinen Fall damit belästigen. Ihm zu drohen, ihn zu bitten, zu betteln oder zu nörgeln wird ihn meistens nur noch weiter von dir wegstoßen.
Egal wie neugierig du bist zu wissen, was in seinem Kopf vorgeht, du musst ihn in Ruhe lassen.
Lass ihn einfach wissen, dass du bemerkt hast, dass er in letzter Zeit abwesend zu sein scheint, und du ihm gerne zuhören würdest, wenn er mit dir darüber sprechen möchte.
Lass ihn wissen, dass du ihm auf jede erdenkliche Weise helfen würdest, wenn er deine Hilfe braucht. Erinnere ihn daran, dass ihr ein Paar seid, indem du Zuneigung zeigst.
Tue diese Dinge nur einmal und lass ihn dann in Ruhe. Er wird es verstehen und wissen, wo er dich finden kann, wenn er deine Hilfe braucht.
Werde nicht verbittert oder wütend. Gib ihm einfach etwas Zeit.
3. Respektiere seine Privatsphäre und gib ihm den Freiraum, den er braucht
Alle Paare brauchen manchmal etwas Zeit getrennt. Du musst ihm etwas Raum geben, um sein eigenes Ding zu machen, und du solltest auch deins tun.
Nutze diese Zeit, um dich auf dich selbst zu konzentrieren und versuche, dich glücklich zu machen.
Verbessere die Dinge, die du an dir nicht magst, um als Person zu wachsen. Es kann nicht über Nacht passieren, also arbeite an allem, was das Beste aus dir herausholen könnte.
Paare verlieren sich oft in einer Beziehung. Anstatt ein Team zu werden, ist es, als würden sie zu einer Person, was ihnen keinen Raum lässt, einfach sie selbst zu sein.
Erinnere dich an die Person, die du warst, bevor du ihn getroffen hast. Bringe die Dinge zurück, die du früher an dir gemocht hast.
Verfolge alles, was dir zuvor das Gefühl gegeben hat, erfüllt zu sein, und erinnere dich daran, wie es ist, eine Weile allein zu sein. Wenn du einige Aspekte deines Lebens vernachlässigt hast, bevor du eine Beziehung eingegangen bist, versuche, ihnen jetzt mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Wenn er sich zurückzieht, könntest du vielleicht dasselbe tun – natürlich im Rahmen des Zumutbaren.
Ich weiß, dass du viele Tränen vergossen hast, weil er sich zurückgezogen hat. Ich weiß, dass du Angst hast, ihn zu verlieren, aber warum denkst du, dass dein Leben vorbei wäre, wenn er dich verlässt?
Weil du ihn natürlich liebst. Aber das Leben endet nicht, wenn die Liebe endet.
Wenn er überhaupt daran denkt zu gehen, solltest du nicht glauben, dass du es nicht überleben könntest.
Starke Frauen wissen, wie man sich selbst glücklich macht, und sich um sich selbst kümmern. Es ist nicht einfach, eine starke Frau zu werden, aber das ist deine Chance, daran zu arbeiten, unabhängiger und selbstbewusster zu werden.
Tatsächlich könnte das ihn zu dir zurückbringen!
Wenn es bei Männern zu emotionalem Rückzug kommt, sollte ich dasselbe tun, wenn wir erst in der Dating-Phase sind?
Wenn sich ein Typ zurückzieht, während ihr nur beiläufig miteinander ausgeht, kann sich das immer noch ziemlich verheerend anfühlen. Er hat sich dir nie wirklich verpflichtet, also kannst du nicht anders, als zu denken, dass es das Ende der Beziehung ist, bevor ihr die Chance hattet, etwas Ernstes zu haben.
Leider werden viele Leute ignoriert, anstatt mit ihnen Schluss zu machen, also könntest du befürchten, dass dies der Fall ist.
Stunden, Tage und Wochen vergehen und er meldet sich immer noch nicht. Selbst wenn er sich meldet, scheinen seine Gedanken woanders zu sein und du hast das Gefühl, dass er nicht mehr lange bleiben wird.
All diese Ungewissheit allein reicht aus, um dich zu verwirren und in den Wahnsinn zu treiben. Du könntest sogar anfangen, dich selbst in Frage zu stellen und zu denken, dass du nicht gut genug bist.
Bitte tue das nicht. Selbst wenn dies das Ende von etwas potenziell Wunderbarem ist, quäle dich nicht.
Wenn er aussteigt, bevor er dir überhaupt eine Chance gibt, bist du ohne ihn sowieso besser dran.
Vielleicht möchtest du dich von deiner Verzweiflung und Wut überwältigen lassen und ihm viele Dinge sagen. Aber mach das nicht. Beachte stattdessen die folgenden Ratschläge.
1. Ziehe keine voreiligen Schlüsse
Nimm dir eine Minute Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, was vor sich geht, denn es geht möglicherweise nicht um dich.
Der Typ möchte dich beeindrucken, wenn ihr anfangt, euch zu verabreden, und er könnte jetzt einfach sein normales Ich sein.
Am Anfang gab er sein Bestes, um dein Herz zu gewinnen. Er hat dir ständig Textnachrichten geschrieben, neue Dates vereinbart und schien verfügbar und aufmerksam zu sein.
Da ihr beide ein Paar geworden seid, denkt er, dass er sich nicht so viel Mühe geben muss, dich bei sich zu behalten.
Die ganze Zeit so verfügbar und aufmerksam zu sein, ist einfach nicht möglich – er hat sein eigenes Leben, seinen Job, seine Freunde und seine Familie und jetzt auch dich. Zuerst konzentrierte er sich auf dich, aber jetzt muss er auch Energie in andere Aspekte seines Lebens stecken.
Viele Frauen interpretieren dieses Verhalten als Desinteresse. Sie denken, dass der Mann sich zurückzieht, nur weil er nicht mehr derselbe ist wie am Anfang.
In Wirklichkeit fühlt er sich vielleicht einfach wohler in deiner Nähe. Er denkt, dass er sich jetzt entspannen und die Dinge langsam angehen kann.
Frauen denken oft anders und ich bin da keine Ausnahme. Als ein Typ, mit dem ich zusammen war, nicht antwortete, wollte ich ihn nur wiederholt anrufen, nur um seine Stimme zu hören.
Ich hatte ihn einen Tag lang nicht gesehen, nachdem wir uns jeden Tag getroffen haben, und ich erschuf dieses riesen Drama in meinem Kopf. Er steht nicht auf mich, ich werde ihn nie wiedersehen. Wenn er sich zurückzieht, sollte ich dasselbe tun? Wie konnte das passieren?
Ich ging ständig unsere letzten Dates in meinem Kopf durch, um festzustellen, ob ich etwas Falsches gesagt oder getan hatte. War es so falsch, dass ich einfach mit dem Mann zusammen sein wollte, in den ich mich verliebt hatte?
Nun, scheint so, weil er mir geschrieben hat, während ich um den Verlust unserer Liebe trauerte … Alles war perfekt in Ordnung, er hatte nur andere Dinge zu tun …
Ich bin mir sicher, dass viele Frauen sich mit diesem Drama identifizieren können, das sich grundlos in meinem Kopf abspielte. Das mögen Jungs an uns nicht: Wir neigen dazu, unnötiges Drama zu erzeugen.
Der Punkt ist, dass du eine Weile warten musst. Ziehe keine voreiligen Schlüsse und denke nicht, es sei alles vorbei, nur weil er sich zurückgezogen hat.
Bleibe cool und geduldig, auch wenn es extrem schwierig ist. Versuche herauszufinden, was das Problem ist, bevor du versuchst, es zu beheben oder darüber zu weinen.
Es ist schwer, ich weiß, aber sieh die Dinge aus der Sicht eines Mannes. Wenn du ausflippst, löst das sowieso nichts.
Wenn du andererseits seit Tagen nichts von ihm gehört hast und seine Antworten kurz und kalt klingen, wenn er sich meldet, ist dies ein Warnsignal.
2. Lass ihn in Ruhe und kontaktiere ihn nicht
Eine effektive Strategie besteht darin, ihm nicht zu schreiben, nur damit du ihn daran erinnerst, mit dir zu sprechen. Er weiß, wo er dich finden kann.
Ruf ihn nicht an oder tauche an den Orten auf, die er häufig besucht, nur um „ihm zu begegnen“. Wenn er sich nicht meldet, liegt das daran, dass er das im Moment einfach nicht will.
Er wird sich nur weiter zurückziehen, wenn er deine Verzweiflung spürt. Schicke ihm keine lustigen Nachrichten, um ihn daran zu erinnern, dass du großartig bist, oder wütende Nachrichten, damit er sieht, was für ein Idiot er ist.
Etwas Charmantes und Süßes zu verschicken wird auch nicht funktionieren. Es wird ihm nur zeigen, dass du mehr mit ihm reden willst als er mit dir.
Wenn du irgendeine Art von Nachricht sendest und keine Antwort von ihm erhältst, höre auf, dich mit ihm in Verbindung zu setzen.
Lass ihn nicht sehen, dass er Einfluss auf dich hat, weil er es wahrscheinlich nicht wert ist.
3. Finde einen Weg, dich selbst glücklich zu machen
Anstatt dich auf ihn zu konzentrieren, konzentriere dich auf dich selbst. Das ist etwas, was ich immer empfehle, weil es definitiv die richtige Wahl ist, egal wie das Ergebnis seines Rückzugs sein wird.
Mach dir keine Sorgen mehr um ihn und arbeite an dir. Wenn du zu bedürftig warst, versuche herauszufinden, warum und wie du es in Zukunft vermeiden kannst, dich so zu verhalten.
Vielleicht hast du dich nur wie du selbst verhalten und in diesem Fall ist er einfach nicht der richtige Mann für dich.
Ich weiß, dass es dein Selbstwertgefühl verletzt hat, als er sich zurückgezogen hat, aber konzentriere dich nicht auf negative Gefühle. Wenn du dies tust, wirst du nur Probleme für deine zukünftigen Beziehungen schaffen.
Entdecke all deine guten Eigenschaften wieder und lerne, eine Frau von Wert zu sein, wenn er sich zurückzieht. Erinnere dich an alles, was dich zu einem echten Fang macht, und bedenke, dass es Männer gibt, die alles geben würden, um eine Frau wie dich zu haben.
Du kannst jemandem eine großartige Partnerin sein, vielleicht hast du nur noch nicht deinen Partner gefunden.
4. Teste die Stimmung
Sobald du dich wieder wie du selbst fühlst, kannst du ihn gerne kontaktieren, aber nicht mit irgendetwas.
Wenn er sich in einer Woche nicht gemeldet hat, kannst du ihm eine Textnachricht schicken … aber schicke nichts, das verrät, dass du ihn immer noch willst.
Wenn er sich zurückzieht, tue nichts, bis genug Zeit vergangen ist. Sag dann so etwas wie „Ich habe gerade ein lustiges Meme gesehen und es hat mich an dich erinnert.“
Warte auf seine Antwort und wenn er nicht gut oder überhaupt nicht reagiert, weißt du, wo du mit ihm stehst.
Wenn seine Antworten kalt und kurz sind, steht er nicht so auf dich. Vielleicht hat er nichts dagegen, deine Fragen zu beantworten, aber er stellt keine, weil er sich nicht auf das Gespräch einlassen möchte.
Wenn ihr stattdessen ein tolles Gespräch führt und er eifrig scheint, mit dir zu sprechen, kommt ihr vielleicht wieder zusammen!
Wenn das passiert, halte nicht an der Wut und dem Groll fest, die sein emotionaler Rückzug bei dir verursacht hat. Versuche, es überhaupt nicht anzusprechen, und er könnte dich überraschen, indem er dir den Grund selbst nennt.
Vielleicht wird er dir den wahren Grund nicht sagen, aber wenn er dir einen gibt, fühlt er sich sicher schlecht, weil er sich zurückgezogen hat.
Falls er jedoch dasselbe noch einmal tut, ist er definitiv nicht so an dir interessiert, wie du es gerne hättest.
Wenn es bei Männern zu emotionalem Rückzug kommt, was passiert als nächstes?
Wenn du meinen obigen Ratschlägen folgst, kann es zu drei Ergebnissen führen.
1. Er wird zurückkommen
Vielleicht wird er seine Probleme einfach alleine durcharbeiten und zu dir zurückkommen. Dies ist wahrscheinlich das ideale Ergebnis, auf das du hoffst, und es ist möglich.
Vielleicht braucht er noch ein bisschen Freiraum und Zeit, um seinen Kopf frei zu bekommen, danach ist er gleich wieder da! Er könnte sich sogar als noch besser erweisen als zuvor.
2. Er wird das Problem mit dir besprechen
Nicht alle Männer haben ein Problem damit über Probleme zu sprechen. Einige von ihnen möchten diese Dinge mit ihrem Partner teilen.
Du musst jedoch mitfühlend sein und ihm seinen Freiraum lassen. Zwinge ihn nicht, sich zu öffnen, sondern lass ihn es auf eine Weise tun, mit der er sich wohl fühlt.
Mach dein Ding und gib ihm Raum, seins zu tun. Er wird sich dann viel sicherer fühlen, sich dir gegenüber zu öffnen und seine Probleme zu besprechen.
Wenn er das tut, unterstütze ihn und versuche nicht, seine Probleme zu lösen, sondern höre ihm einfach zu.
3. Er wird sich immer wieder zurückziehen, bis er die Beziehung beendet oder verschwindet
Leider könnten deine Befürchtungen berechtigt sein.
Wenn ihr beide in einer festen Beziehung seid, wird er wahrscheinlich mit dir Schluss machen, nachdem er sich immer weiter von dir distanziert hat.
Aber warum kommt es zu emotionalem Rückzug bei Männern, bevor sie sich binden? Wenn ihr euch beiläufig verabredet habt, ist er vielleicht nach einiger Zeit bereit für eine feste Beziehung.
Sie könnten jedoch auch ignoriert werden, und du musst darauf vorbereitet sein, damit du nicht zu untröstlich wirst, falls es passieren sollte.
Also, bis du ein Zeichen von ihm bekommst, dass dies nur eine Phase ist, mache dir keine Hoffnungen … Das ist zu deinem eigenen Besten.
Leider werden Menschen heutzutage allzu oft ignoriert.
Manchmal kann die Art und Weise, wie du darauf reagierst, dass er sich zurückzieht, das Ergebnis bestimmen.
Also, wenn es bei Männer zu emotionalem Rückzug kommt, solltest du dasselbe tun? In gewisser Weise ja, befolge einfach die Ratschläge, die ich oben erwähnt habe.
Wenn er nicht reagiert und sich einfach immer wieder zurückzieht, lass ihn in Ruhe.
Vergiss nie, dass es Typen da draußen gibt, die alles für eine Chance mit einem Mädchen wie dir geben würden. Also, lass dich nicht von einem Kerl auf die Palme bringen oder ewig warten, bis er sich endlich für dich entscheidet.
Bleib strak!
