Zu erkennen, dass ein Mann, den du liebst, dich nicht richtig behandelt und zu akzeptieren, dass er dich nicht verdient, ist eines der schwersten Eingeständnisse für jede Frau. Aber es ist auch eines der mutigsten. Denn das ist der erste Schritt des Heilungsprozesses.
Als ich jünger war, betrachtete ich Frauen, die von ihren Partnern misshandelt wurden, und verurteilte sie irgendwie. Ich kannte viele dieser Frauen persönlich und wusste, was sie durchgemacht haben. Ich wusste auch, dass dies kluge Frauen waren und es unmöglich war, dass sie nicht wussten, wie ihre Partner sie behandelten.
Schließlich war alles, was ich über ihre Beziehungen wusste, das, was sie mir erzählten – wenn sie also realistisch über ihre Partner sprachen, bedeutet das, dass sie sich bewusst waren, dass diese Männer sie nicht verdienten. Diese Frauen waren weder finanziell noch in irgendeiner anderen Weise von ihren Freunden oder Ehemännern abhängig, also hielt sie eigentlich nichts davon ab, sie zu verlassen.
Aber sie versuchten so sehr, diese Männer zu behalten, und ich konnte nicht verstehen, warum. Also hielt ich sie für Feiglinge. Ich schäme mich jetzt dafür, aber ich verurteilte sie.
Bis ich einer von ihnen wurde.
Es war dann, als ich endlich anfing, die Dinge aus ihrer Perspektive zu betrachten. Zu Beginn meiner toxischen Beziehung behandelte mich mein damaliger Freund wie eine Königin.
Er tat alles, was in seiner Macht stand, um mich für sich zu gewinnen. Ich dachte, das sei der Typ, auf den ich die ganze Zeit gewartet habe.
Und selbst dann, als ich mit einigen meiner Freundinnen sprach, die Partner hatten, die sie gar nicht verdienten, konnte ich nicht verstehen, wie es kommt, dass sie sie nicht verlassen und wofür sie eigentlich kämpfen.
Wie kommt es, dass sie nicht sehen, dass es tolle Männer gibt, die meinem Freund ähnlich sind, die ihnen alles geben können, was sie verdient haben?
Und dann traf mich das Karma. Und es brachte mich dazu, jeden schlechten Gedanken, den ich über diese Frauen hatte, zu bereuen.
Nach einiger Zeit habe ich angefangen, meinen Freund zutiefst zu lieben, und unsere Beziehung ist ernst geworden. Und ich habe meine Gefühle weder vor ihm noch vor irgendjemand anderem versteckt.
Aber in dem Moment, als er realisiert hat, dass ich wirklich an ihm interessiert war, hat er sich drastisch verändert. Zuerst fing er an, mich herabzusetzen.
Dann begannen andere Formen des emotionalen Missbrauchs. Dann fing er an, mich zu betrügen…
Und ich wusste, dass das keine Liebe war. Tief im Innern wusste ich, dass es zwischen uns beiden nicht so sein sollte. Ich war mir der Tatsache sehr bewusst, dass er mich nicht richtig behandelte und dass er mich nicht verdiente.
Jeder um mich herum begann das auch zu realisieren. Aber irgendwie habe ich keine der notwendigen Schritte unternommen, um ihn zu verlassen. Eigentlich habe ich mich sehr dafür eingesetzt, dass er bei mir bleibt.
Du fragst dich vielleicht, warum so?
Nun, zuallererst war es aus Angst. Versteh mich nicht falsch – ich hatte nie Angst vor ihm und er hat mich nie körperlich missbraucht, noch hat er mir jemals gedroht, mir körperlich etwas anzutun, wenn ich ihn verlasse.
Ich hatte Angst, dass ich niemals in der Lage sein würde, einen Mann so zu lieben, wie ich ihn liebte.
Ich kannte meinen Wert und ich wusste, dass er mich nicht verdient hatte, aber all die Jahre der schlechten Behandlung und der Respektlosigkeit hatten mich stark geprägt.
Ich wollte das niemandem eingestehen, und es dauerte Jahre, bis ich es mir selbst eingestehen konnte – aber tief in meinem Inneren hatte ich Angst, dass kein Mann mich so lieben würde, wie er es tat.
Ich wusste, dass Liebe nicht so aussehen sollte, aber ich glaubte, dass er mich auf seine seltsame Art liebte.
Er schaffte es, meine Sicht auf Männer im Allgemeinen zu verzerren, und ich dachte, ich würde nur jemanden finden, der noch schlimmer ist, weil er mich davon überzeugte, dass alle gleich sind.
Was mich noch bei diesem Typen hielt, waren all die Jahre, die wir zusammen verbracht haben, und die ganze gemeinsame Vergangenheit. Ich wollte eigentlich nicht loslassen.
Ich dachte nicht ein einziges Mal an all die glücklichen Jahre, die auf mich warten, wenn ich ihn verlasse – ich dachte nur an unsere gemeinsame Vergangenheit.
Ich wusste, wie viel Nerven, Gesundheit, Zeit und Energie ich in diese Beziehung investiert habe, und ich wollte sie nicht kampflos aufgeben.
Es dauerte lange, bis ich merkte, dass ich eigentlich die Rolle des Don Quijote spielte und gegen Windmühlen kämpfte. Ich kämpfte nicht zusammen mit meinem Mann – ich kämpfte gegen ihn.
Aber am wichtigsten ist, dass ich nicht bereit war, ihn gehen zu lassen, weil ich hoffte, dass er sich ändern würde.
Und das ist der häufigste Fehler, den Frauen machen. Natürlich gab es eine kleine Stimme in meinem Kopf, die versuchte, mich wieder zur Vernunft zu bringen, die mir sagte, dass er sich nie ändern würde, aber ich habe alles getan, was ich konnte, um diese Stimme zu unterdrücken.
Und mit der Zeit wurde sie leiser. Ich habe alles versucht, damit er sich ändert.Ich habe versucht, die bestmögliche Freundin zu sein, und ich habe sogar versucht, mich ähnlich zu verhalten wie er. Nichts hat funktioniert.
Aber ich habe weiter gehofft. Die Tatsache, dass ich bei einem Mann blieb, der mich eindeutig nicht verdiente, war verheerend für mich, also war die Hoffnung das einzige, was mich am Leben hielt.
Ich habe mehr als einmal versucht, ihn zu verlassen. Aber ich wollte ihn nicht wirklich verlassen. Ich wollte nur, dass er mir nachläuft, weil ich das als einzigen Beweis für seine Liebe zu mir sah.
Und er ist mir nachgelaufen. Aber nicht, weil er mich liebte – er tat es, weil ich ein geeignetes Opfer für seine emotionale Manipulation war.
Du fragst dich wahrscheinlich, wie ich ihn schließlich für immer verlassen habe. Nun, einmal ist er mir nicht hinterhergelaufen.
Er ließ mich gehen. Ich verließ ihn und wartete darauf, dass er mich anrief, dass er kommen würde. Aber das ist nie passiert.
Und irgendwie habe ich es geschafft, nicht diejenige zu sein, die ihn kontaktiert. Ich nehme an, ich hatte noch ein bisschen Stolz übrig.
Und dieses bisschen war es, was mich gerettet hat. Ich werde nicht sagen, dass es einfach war.
Dass er mich nicht anrief und ich mich zwang, ihn nicht anzurufen, hat mich noch mehr gebrochen als die Art, wie er mich während der Beziehung behandelt hat.
Aber nach einer Menge emotionaler Schmerzen, einer Menge Selbstbeobachtung und einer Menge Zeit habe ich es geschafft.
Natürlich hat es noch länger gedauert, bis ich von ihm geheilt war. Aber schließlich habe ich den Mann gefunden, der mich verdient hat.
Und ich kann euch nur sagen, dass all meine Ängste umsonst waren. Ja, ich habe einen Mann gefunden, den ich viel mehr liebe, als ich meinen Ex geliebt habe.
Ich habe einen Mann gefunden, der mir gezeigt hat, was wahre Liebe ist. Und nein, nicht alle Männer sind gleich.
Wenn du also eine ähnliche Situation wie ich durchmachst, werde ich kein Klugscheißer sein und dir sagen, dass du gehen sollst. Natürlich ist es das, was du tun solltest, aber das weißt du bereits, nicht wahr?
Ich werde dir sagen, dass du aufhören sollst zu hoffen, dass er sich ändert, denn das wird er nicht.
Ich werde dir sagen, dass du aufhören sollst, an den Jahren festzuhalten, die du mit ihm hattest, weil glücklichere Momente und Jahre auf dich warten.
Ich werde dir sagen, dass du versuchen sollst, Frieden und Ruhe in dir zu finden, denn ich weiß, dass du sie hast.
Ich werde dir sagen, dass du etwas Zeit mit dir und deinen Gedanken verbringen und über deine Beziehung in deinem Kopf noch einmal nachdenken sollst. Aber erinnere dich nicht nur an die guten Zeiten.
Sei stattdessen realistisch. Notiere schlechte und gute Situationen auf einem Blatt Papier. Überwiegen die schlechten die guten und sind sie in der Überzahl? Wenn ja, dann ist es Zeit zu gehen.
Du musst es nicht sofort tun, aber fang an, dich auf diesen Schritt vorzubereiten. Betrachte ihn als dein letztes Ziel, das du erreichen willst.
Wenn du denkst, dass du ihn in dieser Sekunde nicht verlassen kannst, finde den Mut in dir, diesen Mann langsam aus deinem Leben zu streichen.
Stell dir deine glückliche Zukunft ohne ihn vor – denk an all die Dinge, die du erreichen wirst, an all die Negativität, die du loswerden wirst.
Denke an die Liebe und den Respekt, den du verdienst und nicht zurückbekommst. Denke an dein Glück, wenn dir diese Liebe einmal passiert. Denn das wird sie. Alles, was du tun musst, ist loszulassen.
Ich weiß, dass all das unerreichbar und unmöglich erscheint, aber es ist ok, kleine Schritte zu machen. Ich glaube an dich und ich weiß, dass du genug Power hast, um loszulassen und dich selbst zu wählen.
Ich werde nicht lügen – es wird schmerzhaft sein. Aber glaub mir, es wird sich lohnen.
