Herzschmerz ist schrecklich. Sie können emotional erschöpfend und traumatisierend sein und ich würde nicht einmal meinem schlimmsten Feind wünschen mit den Prozessen des Herzens zu kämpfen.
Es kann sehr schwierig sein, sich von einem Herzschmerz zu erholen, und es kann Menschen für längere Zeit vernarben. Aber was viele von uns nicht wussten, ist, wie unser Körper auf Herzschmerz reagiert. Ich werde dir sagen, was mit deinem Körper passiert, wenn dir jemand das Herz bricht.
Vertrauensbruch und sogar körperliche Misshandlungen können zu Herzschmerz führen. Oft haben mir die verletzenden Worte von jemandem das Herz gebrochen und ich habe so viel Zeit damit verbracht, es zu heilen.
Es war wirklich schwierig, denn diese Worte blieben mir lange im Gedächtnis und ich konnte sie nicht abschalten. Sie waren wie ein Echo in meinem Kopf und waren immer da, wenn ich auch nur an diese Person dachte.
Es ist wichtig, sensibel zu Menschen zu sein, die ihr Herz heilen. Es ist wichtig zu verstehen, dass sogar unser Körper auf Herzschmerz reagiert.
Das passiert mit deinem Körper, wenn dir jemand das Herz bricht.
Physische Schmerzen
Wenn dir jemand das Herz bricht, äußert sich das in verschiedenen Formen und Graden von Schmerz. Körperliche Schmerzen treten an verschiedenen Stellen des Körpers auf. Du kannst Kopf- oder sogar Bauchschmerzen haben.
Wenn du eine äußerst herzzerreißende Erfahrung machst, spürst du die Symptome in deinem Körper. Du spürst den Herzschmerz in deinem Körper. Du verspürst echten Schmerz.
Erhöhter Stress
Herzschmerz macht den Körper sehr anfällig für Schmerzen und dein Stresslevel wird erhöht.
Es ist sehr kompliziert, weil es zu noch komplexeren Körperdysfunktionen führt. Du musst dich in diesen Zeiten ausruhen und solltest eine Art Entspannung finden.
Unregelmäßiger Appetit
Im Extremfall führt Herzschmerz zu Gewichtsverlust, kann aber auch zu Gewichtszunahme führen. Einige von uns weigern sich zu essen, weil wir unseren Appetit verlieren und andere entscheiden sich dafür, viel zu essen.
Es hängt von der Art von Person ab, die wir sind. Wir versuchen, unsere gebrochenen Herzen unterschiedlich zu heilen.
Depression
Dies sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Viele von uns sind psychisch instabil, wenn uns jemand das Herz bricht.
Unfähigkeit sich zu konzentrieren
Es ist wie das Gefühl, in einen Raum zu gehen, um etwas zu tun und dann sofort zu vergessen, warum man überhaupt dorthin gegangen ist.
Du ertappst dich dabei, Dinge zu tun, die dein normales Selbst nicht tun würde. Du machst Fehler und weißt nicht einmal, wie das passieren konnte.
Verlangsamtes Herz
Forscher haben herausgefunden, dass Herzschmerz dazu führt, dass sich das Herz verlangsamt. Unsere Herzfrequenz kann sich verlangsamen, weil unser Kreislaufsystem beeinträchtigt sein könnte. Und du solltest einen Arzt aufsuchen, wenn dir das passiert.
Schlaflosigkeit
Eine der Folgen von Herzschmerz ist Schlaflosigkeit. Wenn du schlafen gehst, denkst du wahrscheinlich nur an die Person, die dich enttäuscht hat und deshalb kannst du nicht schlafen.
Es gibt nichts, was du tun kannst. Du bist im Bett, nur mit deinen Gedanken, dir selbst die Schuld gebend und den Schmerz spürend.
Erhöhte Empfindlichkeit
Wenn dir jemand das Herz bricht, bist du anfälliger für Schmerzen und Qualen. Sogar ein kleines Wort kann dich sehr verletzen.
Du bist normalerweise nicht so verwundbar, aber jetzt bist du es mehr als je zuvor. Dein Herz kann mit zusätzlichem Stress nicht umgehen, also solltest du versuchen, dich von negativen Dingen fernzuhalten.
Einsamkeit
Du bist wahrscheinlich in deinem Zimmer eingesperrt und möchtest niemanden sehen. Du bist verletzlich und sehr zerbrechlich und möchtest nicht noch mehr verletzt werden.
Es ist in Ordnung, etwas Zeit alleine zu haben. Vielleicht willst du deine Freunde nicht mit deinen Problemen belasten, aber du solltest rausgehen und dich wieder lebendig fühlen.
Entzugserscheinungen
Du fühlst dich wie ein Süchtiger, der seine Sucht beenden muss. Es ist völlig normal, diese seltsamen Entzugssymptome zu haben, weil es nicht einfach ist, jemanden aus seinem Leben zu verbannen.
Verspätete Menstruation
Stress führt zu einer verzögerten Menstruation. Dein Herzschmerz verändert deinen Menstruationszyklus auf eine Weise, die keine andere stressige Erfahrung könnte.
Geschwächtes Immunsystem
Der Stress, den du spürst, wenn du einen Herzschmerz durchmachst, kann dein Immunsystem schwächen. Und du bist anfälliger für Krankheiten und Infektionen.
Haarausfall
Sobald du Herzschmerz durchmachst, kannst du unregelmäßigen Haarausfall erleiden. Dies ist ein weiteres schreckliches Ergebnis von Herzschmerz und der stressigen Erfahrung.
Selbstzweifel
Nach Herzschmerz sind Selbstzweifel die schlimmste Erfahrung. Du hinterfragst alles, deinen Wert und ob du in der Lage sein wirst, Liebe zu finden.
Nun, Liebes, tu dir das nicht an. Jeder Herzschmerz war für mich wirklich schwer. Zuerst wusste ich nicht einmal, wer ich war, wo ich war oder was ich tun sollte. Jeder Herzschmerz hat mich am Boden zerstört.
Mein Herz und mein ganzer Körper zerfielen in Stücke. Der Schmerz war unerträglich. Ich verbrachte Tage und Tage ohne die Realität zu erkennen.
Mein Verstand blieb stehen und ich konnte an nichts anderes denken als an eine Person, die mir das Herz bricht. Aber ich habe schon vor langer Zeit gemerkt, dass ich mir das alles nicht gefallen lassen kann. Niemand sollte das.
Wie ich bereits sagte, würde ich nicht einmal meinem schlimmsten Feind wünschen, dass er Herzschmerz empfindet.
Du bist stark und mutig und kannst es schaffen. Mach es, vergib und vergiss. Bleib nicht mit derselben Person im Kopf am selben Ort hängen.
Du verdienst viel Besseres. Du bist wundervoll und kannst alles tun, was du willst. Dein Herz ist mutig und eines Tages wirst du Liebe finden. Liebe, die du verdient hast.
