Die meisten Beziehungen enden nicht im gegenseitigen Einvernehmen. Meistens will ein Partner einfach nicht mehr mit dem anderen zusammen sein, während der andere noch verliebt ist.
Wenn du dachtest, dass die Liebe zwischen euch auf Gegenseitigkeit beruht, und er plötzlich mit dir Schluss macht, mach dir keine Sorgen, du bist bestimmt nicht die Einzige.
Mit der großen Leere umzugehen, die dein Partner bei dir hinterlassen hat, kann sich als ziemlich schwierig erweisen. Es ist schwer, weiterzumachen, wenn man erst einmal allein gelassen wurde.
Die verbliebenen Reste von Liebe und Engagement können die Hoffnung nähren, dass die Beziehung noch einmal fortgesetzt werden kann.
Wenn die Antwort auf die Frage “Gibt es einen Mann in deinem Leben, an den du einfach nicht aufhören kannst zu denken?” positiv ist, bist du hier richtig.
Die Gründe, warum du mit diesen Liebesgefühlen nicht zur Ruhe kommst, können einen Zusammenhang mit deiner emotionalen Reife haben.
Reife Frauen wissen, wie man mit Trennungen umgeht und wie man über diese Gefühle der Verbitterung und Verzweiflung hinwegkommt.
Nichts schmerzt mehr als ein gebrochenes Herz.
Nach einer Trennung stehst du mit einer schmerzhaften Wunde da und fragst dich, ob du die Kraft haben wirst, nach einem so traumatischen Ereignis wie dem Verlust von jemandem, den du liebst, weiterzumachen.
Deine Freunde und deine Familie werden dir sagen, dass dies eine große Chance zur Selbstentwicklung ist, um die Trennung als Neuanfang und nicht als Ende zu sehen.
Die Gefühle, die du hast, nämlich Kummer und Trauer, können sie jedoch nicht verstehen.
Die Gefühle, die nach einer Trennung auftreten, sind alles andere als positiv. Du solltest wissen, wie du ein neues Kapitel in deinem Leben aufschlagen und deinen Ex hinter dir lassen kannst.
Versteht mich nicht falsch. Es ist durchaus möglich, den Ex zu lieben und gleichzeitig nicht mehr in einer Beziehung mit ihm zu sein.
Ich denke, dass die Fähigkeit, den Ex loszulassen, ein Teil der Liebe ist.
Wenn das wahr ist, warum kommst du dann nicht über ihn hinweg? Das ist eine gute Frage, also lies dies, wenn du einige Gründe dafür herausfinden willst:
Die Zeit ist das Problem
Wenn du versuchst, herauszufinden, warum du nicht in der Lage warst, über deinen Ex hinwegzukommen, dann suche nicht weiter.
Der einfachste Grund ist in den meisten Fällen, dass du dir nicht genug Zeit gegeben hast, um dich zu heilen, seit ihr euch getrennt habt.
Deine emotionale Stabilität und Reife hängen davon ab, wie viel Zeit du dir gibst, bevor du bereit bist, weiterzumachen.
Wenn du denkst, dass du dir genug Zeit gegeben hast, solltest du das noch einmal überdenken, denn das ist nicht immer der Fall.
Wenn die Beziehung lange gedauert hat, dann solltest du dir mehr Zeit lassen, als du denkst.
Während der Beziehung mit dem Ex hast du vielleicht bestimmte Muster und Gewohnheiten entwickelt.
Wenn du dich in einer anderen Situation wiederfindest, kann es für dich schwer sein, dich anzupassen. Es ist, als ob du einen Teil von dir selbst verloren hättest.
Gib dir einfach noch etwas Zeit, um die Wunden zu heilen, und es sollte dir gut gehen.
Wenn das Problem nach mehreren Jahren immer noch besteht, dann ist es etwas anderes, das dich stört.
Du hast ihn noch nicht überwunden
Wenn du das Gleiche tust wie die meisten Menschen, indem du diese schmerzhaften und schlechten Gefühle unter den Teppich kehrst, wird dir das nicht die Erleichterung verschaffen, die du dir erwartest.
Es ist unvermeidlich, dass du den Heilungsprozess nur verlängern wirst.
Wenn du deine Emotionen unterdrückst und sie wegschiebst, wird es nur noch schlimmer werden. Damit diese Emotionen verschwinden, brauchst du eine lange Zeit.
Du musst dir Zeit geben, um die Trennung zu verarbeiten.
Wenn du dich in eine neue Beziehung stürzt, ohne dich mit diesen Gefühlen auseinanderzusetzen, wirst du sie nur auf deinen neuen Partner projizieren.
Du musst dich diesen Gefühlen stellen und mit ihnen umgehen.
Gib dir selbst die Möglichkeit zu trauern und eines Tages wirst du einen glücklichen Moment erreichen, in dem dein Ex dir nicht mehr bedeutet, als eine Person, die dich einst verlassen hat.
Er ist für dich da, wenn du ihn brauchst
Jede Beziehung hat ihre glücklichen Momente. Wenn deine endete, als ihr beide gut miteinander funktioniert habt, ist es schwer zu begreifen, warum.
Wenn dein Partner eine große Rolle in deinem Leben gespielt hat, zum Beispiel, wenn er sich um dich gekümmert hat, als du ihn gebraucht hast, dann ist es natürlich schwer, weiterzumachen, nachdem ihr beide euch getrennt habt.
Jetzt musst du dich allein mit diesen Problemen beschäftigen, und der Umgang mit Problemen allein ist nie eine leichte Aufgabe.
Vielleicht bist du noch nicht über ihn hinweg, weil seine Anwesenheit dir ein Gefühl der Sicherheit gegeben hat.
Wenn du denkst, dass das der Grund sein könnte, warum du nicht einfach weitermachen kannst, dann gehe einen Schritt zurück und denke über deine Prioritäten nach.
Dein Ex mag ein guter Mensch sein und er mag für dich da sein, aber du bist eine starke Frau, du kannst auf dich selbst aufpassen und das bedeutet nicht, dass ihr beide zusammen sein solltet.
Die Leere, die du nach einer Trennung fühlst, ist schwer nachzufüllen.
Diese Leere kann eine Erinnerung an die Rollen sein, die er in deinem Leben gespielt hat, und der beste Weg, damit umzugehen, ist, einen Weg zu finden, diese Leere zu schließen.
Wenn dein Freund derjenige war, der sich um die Garage gekümmert hat, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um die Kisten wegzuräumen, die du seit Jahren nicht mehr geöffnet hast.
Wenn er das Auto zum Service gebracht hat, ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um etwas über Autos zu lernen. Es gibt immer eine Lösung.
Nicht jede Rolle, die er gespielt hat, kann durch jemand anderen ersetzt werden. Trotzdem kannst du es dir ein wenig leichter machen.
Nur zur Erinnerung: Wenn du verzweifelt versuchst, ihn zu ersetzen, geh bitte nicht auf die Suche nach einem neuen Partner.
Das wird das Problem, das du im Moment hast, nicht lösen.
Er erinnert dich an alte Traumata
Die Traumata, die du in deiner Kindheit erlebt hast, neigen dazu, wiederzukommen, wenn im Erwachsenenalter etwas Schlimmes passiert.
Das gilt auch für den Prozess der Heilung eines gebrochenen Herzens.
Wenn es dir schwerfällt, deinen Ex loszulassen, könnte das bedeuten, dass du in deiner Jugend Ablehnung, Verlust oder Verlassenheit durch einen Elternteil oder eine dir nahestehende Person erlebt hast.
Wenn du das erlebt hast, dann fällt es dir vielleicht schwer, jetzt eine gesunde Beziehung zu führen.
Manchmal ist es nicht die Trennung selbst, die dich stört, sondern vielmehr das, was diese Trennung für dich bedeutet.
Es ist schwer, eine Trennung allein zu verarbeiten. In diesem Fall ist der beste Weg, damit umzugehen, einen Therapeuten aufzusuchen, der dich durch deinen Heilungsprozess begleiten und dir helfen kann, mit der Vergangenheit umzugehen.
Ihr kommuniziert noch miteinander
Wenn ihr immer noch miteinander kommuniziert oder euch trefft, dann könnte es sein, dass es das ist, was dich davon abhält, ihn loszulassen.
Du musst deine eigenen neuen Erfahrungen machen, neue Wege gehen und neue Anfänge machen, die ihn nicht in deinem Leben einschließen.
Damit das geschehen kann, musst du ihn aus deinem Leben löschen.
Kommuniziere nicht mit deinem Ex, rede nicht mit ihm, schreibe keine SMS und vor allem folge ihm nicht in den sozialen Medien, sonst machst du es dir noch schwerer, ihn zu vergessen.
Am besten funktioniert die “Kein-Kontakt-Regel”, oder versuche, den Kontakt so weit wie möglich einzuschränken.
Wenn er dich immer noch ständig anruft oder eine SMS schreibt, mach ihm klar, dass du deinen Freiraum willst und setze die Grenzen klar.
Sei nicht gemein oder ähnliches, sondern erkläre ihm mit ruhiger Stimme, dass du immer noch verletzt bist und Zeit brauchst, um dich in Ruhe zu erholen.
Du kannst nicht begreifen, was geschehen ist
Wenn du den Grund für deine Trennung nicht verstehst, wird dein Verstand versuchen, die Puzzleteile zusammenzusetzen, indem er die Ereignisse analysiert, die passiert sind, und wird auch nach der Trennung weiter analysieren und denken.
Wenn du einen Schlussstrich ziehen willst, musst du herausfinden, was zu deiner Trennung geführt hat, und das ist wichtig, wenn du weitermachen willst.
Manchmal, auch wenn sie herausgefunden haben, warum sie sich getrennt haben, halten Menschen daran fest und werden schließlich davon verzehrt und besessen.
Wenn du emotionalen Kummer hast, kann das zu einer Phase führen, in der sich dein Ego einschaltet und zur Besessenheit über die Ursachen deiner Trennung wird, und du beginnst, alles, was passiert ist, auf dich oder deinen Partner zu schieben.
Gib dir nicht die Schuld, wenn du nicht begreifen kannst, warum du Schluss gemacht hast. Manchmal macht es einfach keinen Sinn und du musst damit zurechtkommen.
Die Gefühle von Menschen sind schwer zu verstehen und es ist schwer, herauszufinden, warum sie eine bestimmte Entscheidung getroffen haben.
Der beste Weg, damit umzugehen, ist, aus der Vergangenheit zu lernen und sie nicht weiter zu analysieren.
Du isolierst dich selbst
Die Tatsache, dass es schwierig ist, eine Verbindung zu anderen Menschen herzustellen, führt dazu, dass wir uns hinter Mauern verstecken.
In der heutigen Welt werden wir ermutigt, unsere ganze Liebe einer Person zu schenken – unserem romantischen Partner.
Dabei muss es nicht unbedingt ein romantischer Partner sein, wenn wir eine Bindung zu jemandem aufbauen.
Du kannst tiefe, bedeutungsvolle und fürsorgliche Verbindungen mit deinen Freunden oder sogar mit Fremden haben.
Wenn du nicht offen dafür bist, andere Menschen zu treffen und kennenzulernen, ist das alles unmöglich.
Die meisten Menschen haben Angst davor, anderen Menschen gegenüber verletzlich und offen zu sein.
Du hast das Gefühl, dass du dein wahres Ich nur deinem romantischen Partner zeigen kannst, und bei anderen zeigst du ihnen nur Fragmente.
Wenn du diese Person verlierst, fängst du an, dich von anderen zu distanzieren und errichtest eine Barriere, die irgendwann nur noch schwer zu zerstören ist.
Du wirst entfremdet und hast keine emotionale Wärme mehr in deinem Leben.
Wenn der Liebespartner deine einzige Quelle emotionaler Intimität war, dann wird das plötzliche Fehlen dieser Quelle dazu führen, dass du nicht über deinen Ex hinwegkommst.
Er war die einzige Quelle dieser besonderen Lebensenergie, und jetzt fällt es dir schwer, weiterzumachen.
Je eher du herausfindest, dass er nicht die einzige Quelle ist, desto besser wirst du dich fühlen.
Es gibt Milliarden von Menschen auf dieser Welt, und es gibt sicher jemanden, der auf dich wartet.
Das tiefere Problem scheint zu sein, dass du nicht in der Lage bist, dein wahres Ich einem anderen zu zeigen.
Dies kann zu mehreren großen Problemen führen. Du fängst vielleicht an zu lügen oder Menschen zu täuschen, oder du kannst zu niemandem völlig authentisch sein.
Wenn du dein Problem löst, wirst du überall, wo du hingehst, Liebe und Glück finden. Die Menschen sind wirklich großartig.
Die Sache, die dich jetzt stört und die dir ständig im Kopf herumschwirrt, wird irgendwann damit aufhören, glaub mir.
Es liegt an dir, zu entscheiden, ob dieser Zeitpunkt jetzt oder später sein wird.
