Wie ticken Männer nach Trennung, fragst du dich? Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus – so sagt man zumindest. Wenn es darum geht, mit Trennungen umzugehen, scheinen Männer es ganz anders zu machen.
Experten sagen, dass Männer häufig von einer zerbrochenen Beziehung schockiert sind und in den ersten Wochen nach der Trennung von übermäßigen Gefühlen heimgesucht werden.
Nun, wenn du verstehst, wie Männer mit Trennungen umgehen, verfügst du über das nötige Wissen, um besser zu verstehen, was schiefgelaufen ist und wie du beim nächsten Mal besser mit sich selbst umgehen kannst.
Doch bevor wir über die fünf Phasen reden, die dem Mann helfen, dass Liebeskummer zu lindern, sollte ich etwas über die Gründe sagen, die zu Trennung führen.
Damit wir Frauen komplett nachvollziehen können, wie Männer nach einer Trennung ticken, müssen wir die Gründe verstehen, die Männer dazu bringen eine Beziehung zu beenden.
Oft wird behauptet, dass Männer nach einer Trennung keinen Trennungsschmerz fühlen. Nachdem du diesen Artikel gelesen hast, wirst du verstehen, warum das nicht der Wahrheit entspricht.
Wie ticken Männer nach Trennung und die Gründe die dazu führen
Ist es dir schon einmal passiert, dass du verlassen wurdest, ohne zu verstehen, warum etwas schiefgelaufen ist?
Trennungen sind einer der schwierigsten Teile des Lebens und sie können sehr wehtun. Für viele von uns verursacht der Trennungsschmerz fast dasselbe Gefühl wie, wenn ein geliebter Mensch stirbt. Das Leid ist so verheerend und lähmt uns eine Zeit lang.
Das Scheitern einer Liebesbeziehung kann auf sehr unterschiedliche Weise geschehen! Manchmal fühlen wir es schon viel früher, manchmal trifft es uns aber auch unvorbereitet.
Wenn wir diejenigen sind, die verlassen wurden, fragen wir uns unweigerlich: warum? Haben wir etwas falsch gemacht? Können wir noch etwas machen, um die Dinge zu retten, oder gibt es eine Lektion, die wir daraus lernen können?
Wie können wir beim nächsten Mal klüger sein und ein gebrochenes Herz vermeiden?
Um Antworten auf diese Fragen zu erhalten, muss man sich in die männliche Psyche hineinversetzen und die ist, wenn es um die Liebe geht, eigentlich gar nicht so kompliziert.
Es gibt nicht viele Unterschiede hier zwischen den Geschlechtern.
Männer wollen, genau wie wir, geliebt, geschätzt und gewollt werden. Schließlich suchen beide Geschlechter in einer Beziehung das Gleiche: Sicherheit, Geborgenheit, Stärke, Unterstützung, Trost und Freude.
Wenn ein Mann jedoch das Gefühl hat, dass die Beziehung, die ihr führt, eher einem Spiel gleicht, in dem ihr euch gegenseitig konkurriert, oder ihr euch in einem ständigen Krieg zu befinden scheint, wird dies dazu führen, dass er sich distanziert.
Irgendwann wird der Mann die Beziehung zuerst emotional, dann aber auch körperlich verlassen.
Natürlich kann es viele verschiedene Gründe geben, warum ein Mann seine Partnerin verlassen könnte, aber dies sind die drei häufigsten.
1. Du bist zu sehr von ihm abhängig
Den Mann stößt das Gefühl ab, wenn die Frau emotional von ihm abhängig ist und dass sie, wenn er sie verlässt, sich hinlegen und sterben wird. Ein echter Mann will eine starke und selbstbewusste Frau an seiner Seite, die sich nicht um den kleinen Finger wickeln lässt.
Eine solche Frau kommt nicht, um ihn anzubetteln, dass er zurückkommt, weil sie weiß, wie viel sie wert ist und was sie bieten kann.
Wenn du in einer Beziehung ständig das beste Bild von dir zeigst und deine Ansichten nicht aufgibst, dann bist du eine unabhängige und selbstständige Frau.
2. Du verführst ihn nicht mehr
Im Laufe der Jahre ist der Funke vielleicht erloschen, du versuchst nicht mehr, ihn zu verführen und ihm zu zeigen, wie attraktiv er für dich ist.
Du wurdest von der Routine mitgenommen und hast vergessen, wie die Dinge in einer glücklichen Beziehung aussehen sollten. Männer lieben verspielte Frauen, die es verstehen, den Alltag aufzupeppen und ihm die lustige Seite des Lebens zu zeigen.
Ebenso lieben es Männer einfach, sich begehrenswert zu fühlen. Wenn du ihn wie ein Möbelstück oder eine Küchenhilfe behandelst, wird er früher oder später wieder im Mittelpunkt stehen wollen.
Solches Verhalten ist ein Klischee bei vielen Paaren und ist einer der häufigsten Gründe, die zum Streit führen.
3. Du lässt ihn nicht atmen
Männer genießen es, Zeit für sich selbst zu haben und etwas zu tun, das sie glücklich macht. Es ist nicht gesund, von ihm zu erwarten, dass er dir wie ein Schatten überall hin folgt und alle deine Interessen und Hobbys teilt.
Auch wenn du zu besitzergreifend bist und sein Handy kontrollierst, um zu sehen, mit wem er schreibt, könnte ihn das schnell an den Rand bringen. Ein Mann braucht seinen Freiraum, und wenn du ihm den nicht gibst, wird es bald keinen Platz mehr für dich in seinem Leben geben.
Eine gesunde Verbindung zwischen zwei Menschen basiert auf Vertrauen und Loyalität.
Wie trennen sich die Männer?
Zu dem “Wie ticken Männer nach Trennung” kommen wir gleich. Ich will nur noch ein paar Worte über das “Wie trennen sich die Männer” verlieren.
Das größte Problem, das letztendlich zu einer Trennung führt, ist, dass Männer nicht über das Problem sprechen wollen, das sie stört. Die negativen Gefühle, auf die sie stoßen, behalten sie für sich und können so jahrelang leben. Am Ende wird ein einfacher Streit zu einem Tropfen auf den heißen Stein und die Beziehung zerbricht.
Und wenn er geht, macht der Mann nicht viel Lärm. Er verlässt dich, ohne große Auseinandersetzungen und Streitereien zu riskieren. Es ist völlig okay für ihn, dich im Unklaren darüber zu lassen, warum die Partnerschaft beendet wurde. Wahrscheinliche wird er nicht über all die Probleme reden, die sich im Laufe der Zeit in ihm angesammelt hatten.
Was in Männern vorgeht, wenn sie verlassen oder verlassen werden, schauen wir uns in den nächsten Zeilen an.
Wie ticken Männer nach Trennung: Die drei Phasen
Wenn eine langjährige Beziehung in die Brüche geht, fühlen wir uns alle gleich – schlecht.
Es gibt jedoch einige Verhaltensweisen, die speziell Männern zugeschrieben werden können, wenn es um die Zeit nach einer Trennung geht. Vor allem in der Zeit unmittelbar nach der Trennung bis zur Akzeptanz der Wahrheit zeigen Männer einzigartige Verhaltensmuster.
Es gibt fünf Trennungsphasen durch, die fast jeder Mann gehen muss.
1. Eine Trennung tut immer erst mal weh
Eine Trennung ist für uns ein echter Horror. Während Frauen nach einer Beziehung einige Zeit brauchen, um alles gut zu “verdauen”, scheinen sich Männer ganz anders zu verhalten.
Doch obwohl die Männerwelt viel schneller mit dem Leben weitermacht, auch ihnen tut die Trennung weh. Auch die Männer bleiben nach der Trennung wie gelähmt und können nicht klar denken.
Zunächst können und wollen sie die Wahrheit nicht akzeptieren und ziehen sich in ihr “Versteck” zurück. Weil sie sich weigern, eine Trennung als abgeschlossen zu akzeptieren, versuchen die meisten, den Kontakt zu der Ex-Partnerin aufrechtzuerhalten.
Viele Männer erleben einen emotionalen Schock und sie kämpfen am Anfang mit dem Gefühl der Ohnmacht. Sie versuchen, zusammenzukommen, um den Bezug zum wirklichen Leben nicht zu verlieren.
Da er über seine Gefühle nicht gerne redet, ist es für einen Mann viel schwieriger, jemandem zu sagen, dass die Beziehung beendet ist. Und im Allgemeinen ist der Verlust einer geliebten Frau, vor allem, wenn er verlassen wurde, für ihn sehr viel schwieriger.
2. Er wird sich mit seinen Freunden betrinken
In der nächsten Phase der Trennung wird dein Ex-Partner seinen Trennungsschmerz mit Alkohol behandeln.
Oft beginnen sie nach einer Trennung, ihren Liebeskummer zu ertränken, indem sie mit Freunden Party machen. Aber Alkohol ist deprimierend, und auch wenn er dadurch etwas früher ins Bett kommt, hilft er ihm nicht, den Trennungsschmerz zu überwinden.
Ein Kater wird ihn in eine schlechte emotionale Stimmung versetzen, und es ist weniger wahrscheinlich, dass er die Dinge tut, die er tun muss, um gesünder zu werden.
Nach diesen zwei Trennungsphasen, kommt er in die dritte, in der am häufigsten zu schlechtem Verhalten kommt.
3. Wut in der Männerwelt
Wut nach einer Trennung kann sich auf verschiedene Weise äußern. Und während einige Männer in diesem Stadium sehr kurz sind, kommen andere kaum aus dem Stadium heraus.
Die Wut auf die Ex Partnerin wird mit Fragen gekennzeichnet wie “Wie konnte si mir das antun?” oder “Warum hat sie mich verlassen?”. Dann gibt es die Wut auf Gott oder eine “höhere Macht” mit dem Gedanken und der Frage: “Warum bin ich verflucht, warum kannst du nichts für mich tun?”…
Es gibt auch Wut auf Menschen oder Situationen, die als Schuldige für das Zerbrechen der Beziehung angesehen werden – wegen einem anderen Mann, dem Verlust des Arbeitsplatzes. Es gibt auch negative Gefühle gegenüber Menschen, die anderer Meinung sind oder darauf hinweisen, dass die Wut keinen Sinn macht.
In dieser Phase haben viele das Bedürfnis, über die Ex Partnerin hässlich zu sprechen, um sie auf irgendeine Weise zu bestrafen.
Die Wut treibt sie zu vielen hässlichen Taten. Sie rufen ihre Ex an, um ihr hässliche Dinge zu erzählen und sie zu beleidigen. Sie kommen zur Arbeit und machen eine Szene. All dies ist auf die Wut zurückzuführen, die für Männer sehr schwer zu überwinden ist.
In der Frauenwelt wird diese Phase schnell übersprungen, und der einzige Grund dafür ist: Die Frauen reden über ihre Gefühle. Sie lassen alles raus. Der Trennungsschmerz wird geteilt und die Wut findet ihr Ende.
4. Wie ticken Männer nach Trennung – Sie Verhandeln
Für einen Mann ist eine Trennung nach einer langen und wichtigen Beziehung, eine Narbe, die er für das ganze Leben hat.
Der Schmerz und die Liebe, die er immer noch für die Ex-Freundin empfindet, die ihn verlassen hat, werden einen Mann bald dazu bringen, sein schlechtes Verhalten zu bereuen.
Dies geht oft Hand in Hand mit Verweigerung. In diesem Stadium ist das Verhalten gleich bei den Geschlechtern. Mann und Frau suchen nach jeder Möglichkeit, die Beziehung fortzusetzen – seien es Verhandlungsversuche, Drohungen oder Versprechen, sich zu ändern.
Manche Männer versuchen dann, ihre Ex-Partnerin davon zu überzeugen, dass er jemanden verletzen wird. Er schreckt vor nichts zurück.
In dieser Phase greifen manche Menschen auch auf Astrologie, Tarot oder irgendeine Art von Hexerei zurück. Sie wolle auf diese Weise sehen, was die Zukunft bringt oder sogar zu versuchen, sie zu beeinflussen.
Oft wird einem Mann während den Phasen der Trennung gesagt, er soll ein Mann sein, er soll stark sein. Aber niemand kann verstehen, wie sehr er in diesem Moment leidet. Keiner weiß wie groß der Trennungsschmerz wegen der Ex Beziehung ist.
Und dass er sich eigentlich schon wie ein Mann verhält. Männer kennen es nicht anders.
5. Trauer und Akzeptanz
Wie die Wut kann auch die Depression viele Formen annehmen, z. B. ein ständiges Gefühl der Müdigkeit, Lethargie, fehlende Lust etwas zu tun. Manche Männer bleiben lieber im Bett liegen als auf die Party zu gehen, auf die sie eingeladen wurden.
Man wird das Gefühl nicht los, von den Menschen in der Umgebung getrennt zu sein, die meiste Zeit den Tränen nahe zu sein.
Hinzu kommen Schlafstörungen oder Übermüdung, Appetitlosigkeit oder übermäßiges Essen, erhöhte Abhängigkeit von Drogen und Alkohol.
Das Gefühl der Hoffnungslosigkeit ist am weitesten verbreitet und schwächt den Körper, sowohl geistig als auch körperlich, weil der Betroffene davon überzeugt ist, dass er sich nie anders fühlen wird als in diesem Moment.
Manche Männer leben das Leben in der Zeit als ob sie nie wieder glücklich werden könnten.
Aber bald nach dem Regen kommt der Regenbogen. So findet auch der Liebeskummer, in einem so großen Ausmaß, sein Ende.
Man kommt in die Phase der Akzeptanz. Sie ist befreiend, weil man sich dann mit der Tatsache abfindet, dass man jemanden verloren hat. Langsam kann der Partner den Leben weitermachen und das Liebeskummer hinter sich lassen.
Das bedeutet nicht, dass die Trauer sofort verschwindet, aber langsam, mit der Zeit, verliert sie an Intensität und der Mann beginnt, sich besser zu fühlen. Als ob man das Licht am Ende des Tunnels sieht, es gibt wieder Hoffnung auf ein besseres Leben.
Manchmal scheint es Frauen und Männern, als würden sie diesen Zustand nie erreichen, aber das werden sie – früher oder später, man muss nur Geduld haben.
Nach diesen 5 Trennungsphasen lässt der Trennungsschmerz bei Männern nach.
Wie ticken Männer nach Trennung: In 4 Schritten den Liebeskummer überwinden
Die Erfahrung von Liebeskummer ist das schlimmste Gefühl überhaupt, und im ersten Moment kann man nicht einmal darüber nachdenken, wie man sich wieder zusammenraufen kann.
Dabei spielt es keine Rolle, wer, mit wem, Schluss gemacht hat.
Es mag zwar eine Erleichterung sein, wenn jemand in einer toxischen Beziehung war, aber es gibt selten ein Szenario, in dem beide Menschen über eine Trennung glücklich sind.
Und wenn die Männer von Frauen verlassen wurden, halten sie sich sehr oft an das Gefühl fest, dass die Ex-Freundin wieder zurückkommt.
Sie glauben, dass die Situation nur vorübergehend ist und sie irgendwann wieder mit der Ex-Freundin zusammenkommen werden, auch wenn sie den Liebeskummer verursacht hat.
Die Wahrheit ist jedoch, dass der Mann den Heilungsprozess durchlaufen muss, um sich wieder aufzubauen, und leider werden die Dinge eine Zeit lang schwierig sein.
1. Sich Zeit geben
Der Liebeskummer bringt uns das größte Leid auf der Welt. Das ist überhaupt nicht übertrieben, denn wenn man darüber nachdenkt, hat man so viel Mühe und Liebe in eine Person investiert, und wenn das alles endet, kann das schlimm sein.
Vielleicht ist der Mann am Anfang verwirrt und leugnet es, aber er muss sich Zeit lassen, um zu trauern.
Er muss sich mit Menschen umgeben, die seinen Schmerz verstehen, während er sich wieder aufrappelt. Er soll ausgehen, eine Party machen, alles ist erlaubt, was seine Gedanken befreit.
Obwohl Männer dazu neigen, die Gefühle zu unterdrücken, darf das nicht passieren. Denn sie werden zurückkommen und ihn verfolgen, wenn er sich nicht die Zeit nimmt, um zu trauern.
2. Die guten Dinge an sich selbst erkennen
Der Mann muss anfangen, seine positiven Eigenschaften anzuerkennen, denn sie wurden lange Zeiten ignoriert.
Ich weiß, es mag seltsam erscheinen, aber jedes Mal, wenn man morgens aufwacht, sollte man über positive Eigenschaften nachdenken, die man besitzt.
Auch wenn es seltsam erscheinen mag, wird er sehen, dass sich mit der Zeit seine Denkweise und der Denkprozess ändern wird.
Der Mann soll keine Eigenschaften auslassen, die ihm einfallen, ob sie nun klein oder groß sind. Irgendwann wird die richtige Partnerin diese schönen Eigenschaften von dem Mann sehen und für sich haben wollen.
3. Den Liebeskummer verstehen
Die Menschen neigen dazu, die Gründe für die Trennung zu analysieren und sind besessen von allen möglichen kleinen Details. Wenn ein Mann verwirrt ist, wird er jeden Aspekt von sich selbst, seiner Ex-Partnerin und der Partnerschaft über analysieren. Er wird verstehen wollen, warum die Trennung erfolgte.
Solange er nicht das Gefühl hat, dass er die Gründe für das Ende der Beziehung genau kennt, wird er nicht weiterkommen. Deshalb ist es wichtig, die Trennung zu verstehen und zu begreifen, was dazu geführt hat, dass er sich von der Ex-Partnerin verabschieden musste.
Wenn Männer mit dieser Phase zu kämpfen haben, müssen sie versuchen, alle ungelösten Probleme mit der Ex-Partnerin zu besprechen.
Falls noch nicht die Zeit gekommen ist, um mit der Ex-Partnerin normal sprechen zu können, dann soll der Mann auf meinen ersten Rat zurückgreifen. Sich Zeit nehmen.
4. Jede Einladung zum geselligen Beisammensein annehmen
Zu Beginn der Trennung bekommen wir alle viele Einladungen zu Ausgehen. Aber wir neigen auch dazu, all diese mächtigen Einladungen zum Ausgehen nicht als aufrichtig empfinden.
Vor allem, weil wir es uns lieber zu Hause mit einer Decke, Netflix und Pizza gemütlich machen würden. Für die Frauenwelt trifft das zu. Solches Verhalten hilft.
Aber für die Männer würde ich diesen Rat geben: Geh trotzdem aus. Manchmal wirst du dich sicher schuldig fühlen, weil du dich amüsierst, obwohl du eigentlich trauern solltest, aber das gehört zum Prozess dazu.
Genauso wie die Momente, in denen du zwanghaft auf dein Handy schaust, weil du davon überzeugt bist, dass deine Ex-Freundin dir eine SMS schickt.
Was du tun solltest ist die Nacht und die Party zu genießen. Anstatt auf dein Handy zu schauen, kannst du mit der gut aussehenden Frau, die neben dir steht, unterhalten.
Obwohl ich weiß, dass es für Männer viel einfacher ist, unmittelbar nach einer Trennung körperlichen Kontakt mit anderen Frauen aufzunehmen, rate ich nie dazu. In solchen Situationen wird immer jemand verletzt.
Die neue Frau, die du kennengelernt hast, weil sie dachte, du bist Single und wolltest eine Beziehung. Deine Ex-Freundin, weil sie vielleicht hofft, dass ihr die Probleme überwindet und euch wieder versöhnen werdet.
Und am Ende du, weil du deine Ex-Freundin immer noch liebst und dein Zustand noch schlimmer sein wird, als er war. Genieße also den Abend mit deinen Freunden und hab Spaß auf eine andere Art und Weise.
Kommen Männer nach einer Trennung zurück?
Alle Männer haben immer ihr Ziel vor den Augen. Bei den Männern ist das von Natur aus so. Sie hören nur selten auf andere und sie befinden sich oft in einer Situation, in der sie einfach die Entscheidung treffen eine Trennung anzukündigen.
Menschen machen jeden Tag Fehler, und es gibt Männer, die wirklich eine Pause brauchen.
Keiner soll mich falsch verstehen, das ist keine schlechte Sache. Vielleicht müssen die Männer an einigen Problemen allein arbeiten und die Trennung tut allen gut.
Auf der anderen Seite, bei vielen Missverständnissen zwischen Partnern ist die häufigste Wahrheit, dass ihr in dem Moment in eurer Beziehung wahrscheinlich sehr wütend wart, und dass dein Freund oder Mann, nur eine schlechte Entscheidung getroffen hat.
Jeder Mensch sollte für seine Gefühle verantwortlich sein, aber wenn man sich nicht an sein Ego klammert, kann das Leben sehr schön sein. Wo das “Ich” lebt, wird das “Wir” niemals eintreten.
Es ist sehr schwer zu lieben, wenn du und dein Freund euer Ego nicht unter Kontrolle habt. Wenn ihr das Ego nicht beiseiteschieben könnt, gibt er in der Liebe auch keinen Erfolg.
Ende der Geschichte. Nur Liebe, Kommunikation und Vergebung können ihn besiegen. Jeder Mensch hat eine Wahl und die Macht, sich zu ändern.
Der größte Unterschied zwischen Männern und Frauen ist das die Männer ihrer Gefühle immer sicher sind. Entweder lieben sie dich oder nicht. Und wenn der Mann dich liebt, dann kommt er zurück zu dir.
Manche von ihnen brauchen manchmal etwas mehr Zeit um den eventuellen Fehler zu verzeihen aber in der Regel, wenn Liebe immernoch im Spiel ist, kommen sie zurück.
