“Soll ich meinem Ex sagen, dass ich ihn vermisse?”
Wie oft hast du dir diese Frage schon gestellt? Du weißt, dass du das nicht solltest, aber du kannst auch spüren, wie dich dein Herz zu ihm führt.
Beziehungen enden aus vielen Gründen. Manchmal enden sie einfach, weil du erkannt hast, dass ihr nicht für einander geschaffen seid oder dass du einfach einen Fehler gemacht hast, indem du dieser Person jemals eine Chance gegeben hast.
Okay, vielleicht bist du nicht so dramatisch, aber seien wir ehrlich, es ist keine ungewöhnliche Erfahrung.
Im Laufe deines Lebens werden viele verschiedene Menschen kommen und gehen. Wenn also jemand besonders genug ist, dass du dich auch Jahre nach deiner Trennung an ihn erinnern kannst, dann weißt du, dass du ihn nicht einfach loslassen kannst.
Und wenn du soziale Medien ins Spiel bringst, erinnern sie uns daran, was wir hätten haben können.
Du siehst ein Bild von ihm und denkst daran, wie er dich in seinen Armen gehalten hat und wie es sich anfühlte, ihn zu küssen. Es ist definitiv nicht einfach, darüber hinwegzukommen.
Jede Frau neigt dazu, ihren Ex nach der Trennung zu stalken und in Erinnerungen zu schwelgen. Und das macht sie nur noch unglücklicher.
Jetzt kommt also die Frage: Solltest du deinem Ex wirklich sagen, dass du ihn vermisst? Oder solltest du diesen Drang, ihn zu treffen, einfach ignorieren?
Wann kann ich meinem Ex sagen, dass ich ihn vermisse?
Die einfache Antwort ist ein großes, fettes NIE. Aber manchmal ist die Situation nicht ganz schwarz-weiß, oder?
Solltest du deinem Ex also sagen, dass du an ihn denkst?
Das bedeutet natürlich nicht automatisch, dass du deinen Ex zurückhaben willst. Es bedeutet nur, dass du daran denkst, eine Textnachricht zu senden und dann zu sehen, wie es läuft.
Aber sei einen Moment ehrlich zu dir selbst. Wenn du deinem Ex-Freund zum ersten Mal nach einer Weile eine Nachricht schreibst, hoffst du mit ziemlicher Sicherheit, dass er dich genauso zurückhaben will, wie du ihn haben möchtest.
Falls ihr euch freundschaftlich getrennt habt, erhaltest du möglicherweise sogar eine positive Antwort.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob du deine Idee tatsächlich durchsetzen sollst, lies weiter. Wir helfen dir zu definieren, wann es in Ordnung ist, deinem Ex dies zu sagen und wann es nur zu weiterem Herzschmerz führt.
1. Du bist Single
Deinem Ex zu schreiben, während du in einer Beziehung bist, kommt nicht in Frage. Es tut mir leid, aber das ist eine schreckliche Sache, die du deinem aktuellen Partner antun würdest, und diese Gedanken, die du hast, sind respektlos gegenüber ihm und eurer Beziehung.
Wenn du feststellst, dass du an deinen Ex-Freund denkst, während du mit einem anderen Mann zusammen bist, dann solltest du diese aktuelle Beziehung auf jeden Fall neu bewerten.
Du kannst nicht einfach erwarten, dass dein Partner bei dir ist, während er die Gedanken, die dir durch den Kopf gehen, nicht wahrnimmt.
Auf der anderen Seite, wenn du Single bist, ist es völlig in Ordnung. Du hast niemandem gegenüber eine moralische Verpflichtung. Wenn du dich entscheidest, mit deinem Ex zu kommunizieren, hat das nur Auswirkungen auf euch zwei. Du brichst dabei niemandem das Herz.
2. Er ist Single
Bevor wir deinem Ex sagen, dass du ihn vermisst, musst du auch sicherstellen, dass er Single ist.
Ist er es? Hast du solide Beweise dafür, dass er nicht in einer Beziehung ist, in der deine Beziehung zu ihm diese gefährden könnte? Ja? Dann bist du dem Gespräch mit ihm einen weiteren Schritt nähergekommen.
Wenn er in einer Beziehung ist, solltest du ihm wirklich keine Nachricht schreiben. Auch wenn du glaubst, dass er dir antworten könnte, mit dir reden und dich treffen würde.
Du musst seine neue Beziehung respektieren, weil du auch nicht möchtest, dass dein neuer Mann seiner Ex hinter deinem Rücken eine Nachricht schreibt, oder? Jeder wäre in dieser Situation am Boden zerstört. Du bist besser als das. Du willst doch jetzt keine glückliche Beziehung zerstören, oder?
Wenn du ihm schreibst, willst du nicht der Grund sein, warum er mit seiner aktuellen Freundin Schluss macht. Das kann nur schlimm enden, weil er dir später übelnehmen könnte, was du ihm und seiner Freundin angetan hast.
Also, wenn er nicht Single ist, denke nicht einmal daran ihm zu schreiben. Er verdient es, mit seinem Leben weiterzumachen.
3. Er war die richtige Person zur falschen Zeit
Manchmal treffen wir jemanden und wissen, dass er der Richtige ist. Du kannst es mit jeder Faser deiner Seele spüren und weißt einfach, dass ihr beide füreinander bestimmt wart.
Das ist durchaus möglich. Manchmal taucht dieser besondere Jemand jedoch zur falschen Zeit in deinem Leben auf.
Entweder, weil du versuchst, dich selbst kennenzulernen, oder du arbeitest an deiner Karriere. Es könnte auch sein, dass du nicht wusstest, was du tust und was du von einer Beziehung nicht willst, als du sie eingingst. Ihr wart damals beide verwirrt, also war es nicht der richtige Zeitpunkt für euch beide.
Wenn ihr euch jetzt verabreden würdet, weißt du mit Sicherheit, dass die Dinge anders laufen würden. Du weißt, was du willst, du hast ein besseres Bild über dich und bist bereit, dich ihm zu verpflichten.
Wenn er dich will, würde er die beste Version von dir bekommen. Alles, was im Moment zwischen euch beiden steht, ist nur ein Anruf. Und wenn du es schaffst, ihn wieder zu einem Teil deines Lebens zu machen und dich wieder mit ihm zu verbinden, dann könntet ihr die schönste Beziehung aller Zeiten haben.
Hoffen wir, dass er genauso bereit ist, mit dir zu reden und dir eine zweite Chance geben.
4. Ihr hattet nie einen großen Streit
Wir alle haben von den perfekten Paaren gehört, die sich einfach aus dem Nichts trennten. Wir haben sie noch nie streiten gesehen. Alle ihre Werte waren aufeinander abgestimmt und sie wollten immer die gleichen Dinge vom Leben.
Wenn du und dein Ex das wart, solltest du nicht einmal darüber nachdenken, ob du deinem Ex sagen sollst, dass du ihn vermissen? Du hast das volle Recht, ihm eine Nachricht zu schreiben und zu sehen, ob er bereit ist, sich mit dir zu treffen.
Blicke auf eure Beziehung zurück. Habt ihr euch über wichtige Themen wie Kinder, Ehe und eure moralischen Werte gestritten? Wenn ja, dann besteht eine geringe Chance, dass sich seine Meinung zu diesen Themen geändert hat. Wahrscheinlich denkt er immer noch genauso wie zuvor.
Du solltest nicht einfach davon ausgehen, dass ihm die Zeit geholfen hat, einige Dinge zu erkennen, wenn du auch deine Haltung zu diesen Themen nicht geändert hast.
Du kannst nicht erwarten, dass sich jemand nur für dich ändert. Wenn ihr diese großen Auseinandersetzungen hattet, seid ihr wahrscheinlich getrennt besser dran. Mische dich nicht hinein, wenn du ihn nicht so akzeptieren kannst, wie er war.
Wenn ihr jedoch immer auf der gleichen Seite wart, besteht eine große Chance, dass es wieder klappt.
5. Er ist offen, von dir zu hören
Wir alle hatten diese Ex-Partner, die uns gerne auf jeder einzelnen Social-Media-Plattform blockierten und ihre Nummer nach der Trennung so schnell wie möglich änderten. So jemand ist alles andere als offen für Gespräche.
Wenn dein Ex wirklich beschlossen hat, den Kontakt zu dir abzubrechen (und wir sprechen hier nicht von der Kontaktverbotsregel), solltest du ihn nicht stören. Er will offensichtlich nicht mit dir reden und das solltest du respektieren.
Aber es gibt Fälle, in denen du und dein Ex nicht wirklich etwas unternommen habt, um den anderen daran zu hindern, einander zu kontaktieren. In diesem Fall wird es sogar willkommen geheißen, dass du ihm eine Nachricht schreibst und siehst, was los ist.
Du solltest vielleicht ein paar Wochen warten, bevor du ihn kontaktierst, wenn ihr gerade Schluss gemacht habt. Du solltest dir wirklich etwas Zeit nehmen, um die Dinge durchzudenken. Werde nicht einfach zu dieser anhänglichen Ex-Freundin, die nicht anders kann, als ihren Ex zu überfallen, bevor sich der Staub gelegt hat.
Gib dir und ihm etwas Zeit, um über die Dinge nachzudenken, und schreib ihm dann, um zu sehen, wie es ihm geht. Wenn er bereit ist, mit dir zu sprechen, kannst du die „Ich vermisse dich“-Bombe platzen lassen.
6. Ihr habt wegen etwas Dummem Schluss gemacht
Du weißt genauso gut wie ich, dass sich heutzutage zu viele Paare wegen Dummheiten trennen. Zugegeben, sie bleiben auch aus irgendwelchen dummen Gründen zusammen, aber darüber reden wir jetzt nicht.
Es gibt Zeiten, in denen ihr über etwas so Triviales streitet, dass es so aussieht, als ob du die Person, mit der du zusammen bist, nicht einmal kennst. Dann entscheidet ihr euch, eure getrennten Wege zu gehen und für immer Schluss zu machen. Wie ist das gerecht gegenüber der einst glücklichen Beziehung, in der ihr euch so viel Mühe gegeben habt?
Wenn ihr einige sehr schwere Zeiten durchgemacht habt, sollten diese kleinen Dinge nicht der Grund sein, warum ihr euch trennt.
Jetzt, wo du merkst, dass ihr die Dinge nicht wegen etwas so Dummem hättet abbrechen sollen, vermisst du ihn. Du möchtest dich mit ihm versöhnen und verstehen, warum ihr die Dinge nicht wie zuvor durcharbeiten konntet.
Natürlich ist es verwirrend. An deiner Stelle würde ich mich auch fragen, ob ich meinem Ex sagen soll, dass ich ihn vermisse. Ich wäre genauso zurückhaltend wie du.
Wenn du von eurer Kompatibilität überzeugt bist und genug Selbstwertgefühl hast, um nach allem den ersten Schritt zu machen, gibt es wirklich keinen Grund, dies nicht zu tun. Schließlich kennst du deinen Ex besser als alle anderen.
7. Etwas hat sich geändert
Wenn ich an deiner Stelle wäre, würde ich definitiv lange darüber nachdenken, meinem Ex eine Nachricht zu schreiben, wenn sich keine wesentlichen Änderungen ergeben. Wenn du deinem Ex sagst, dass du ihn vermisst, muss eine gewisse Garantie dahinterstehen, dass er es nicht bereuen wird, mit dir gesprochen zu haben.
Ein Beispiel, das mir in den Sinn kommt, ist, wenn ihr in einer Fernbeziehung wart und euch getrennt habt, weil es für euch beide zu schwer war, sie durchzuziehen. Wir alle wissen, wie absolut verheerend es ist, jemanden so weit weg von dir zu lieben.
Aber wenn du inzwischen in die Stadt gezogen bist, in der er lebt, ist es jetzt an der Zeit, ihm eine Nachricht zu schreiben und ihn wissen zu lassen. Oder wenn er irgendwo in deiner Nähe umgezogen ist. Dies sind große Veränderungen, die eurer Beziehung neue Türen öffnen könnten.
Wenn dies in eurer Beziehung wirklich der Fall ist, dann habt ihr die Möglichkeit, an allem zu arbeiten. Du kannst ihm eine Nachricht schicken, um zu sagen, dass du gesehen hast, dass er in dieselbe Stadt gezogen ist, und ihn fragen, ob er sich treffen möchte.
Wenn er zustimmt, dich zu sehen, bedeutet das nicht unbedingt, dass er dich zurückhaben will, aber es bedeutet, dass er dir die Chance gibt, ihn zu überzeugen.
Verpasse also nicht deine Chance. Dies ist definitiv ein Fall, in dem du dich an ihn wenden kannst.
Auch wenn sich etwas Anderes geändert hat, das eure Beziehung erheblich verbessern könnte, solltest du ihn anrufen. Warum warten? Was hast du schon zu verlieren, wenn du ihm eine Nachricht schreibst?
Wie sage ich meinem Ex, dass ich ihn vermisse?
Wenn die oben genannten Kriterien zutreffen, kannst du auf jeden Fall überlegen, mit deinem Ex zu sprechen. Aber wenn sie es nicht tun – wenn du vermutest, dass er in einer Beziehung ist oder nicht mit dir sprechen möchte, kann dies nur nach hinten losgehen.
Jetzt, da du weißt, dass alles andere klar ist, nimm dein Telefon, denn wir haben einiges zu tun! Es gibt Dinge, die du tun kannst, um deinem Ex zu sagen, dass du ihn vermisst, und ich werde bei jedem Schritt für dich da sein.
1. Schicke ihm ein lustiges Meme
Mit diesem kann man wirklich nichts falsch machen. Egal, ob ihr gerade eure kontaktlose Phase hinter euch habt oder schon länger nichts mehr voneinander gehört habt, du kannst ihm immer noch eine lustige Meme senden. Wer lächelt nicht gerne über dumme Dinge?
Es ist eine sichere Sache, besonders wenn du seinen Sinn für Humor ziemlich gut kennst. Wenn du mit Sicherheit sagen kannst, dass er darüber lachen wird, dann sende es einfach.
Auf diese Weise beginnst du eure Interaktion mit einer leichteren Note und könnt zuerst darüber lachen. Es wird dir helfen, einen Teil der Angst, die du verspürst, loszuwerden und dir auch zeigen, wie offen er für die Kommunikation mit dir ist.
Wie auch immer, lass die Dinge ihren natürlichen Lauf nehmen und beobachte, was passiert. Er könnte dir mit einem eigenen Meme antworten, er könnte lachen und es kommentieren, oder er könnte es einfach ignorieren. Was auch immer passiert, du hast die Möglichkeit zu sehen, wie du vorgehen solltst.
Wenn er dich ignoriert, solltest du es nicht einmal mehr versuchen. Es interessiert ihn offensichtlich nicht mehr. Wenn er jedoch lacht oder dir ein Mem zurückschickt, dann hast du einen klaren Weg für ein echtes Gespräch gefunden.
Dann kannst du ihm sagen, wie sehr du ihn vermisst hast.
2. Erinnere ihn an eine glückliche Erinnerung
Es besteht eine gute Chance, dass deine Social-Media-Konten dich an eine Erinnerung vor ein oder zwei Jahren erinnern, und das kann dir helfen, ein Gespräch anzukurbeln. Vielleicht möchtest du einen Screenshot erstellen und ihn an ihn senden. Auf diese Weise hast du die beste Möglichkeit, dich bei ihm zu melden, ohne verzweifelt zu wirken.
Manchmal musst du tage- oder sogar wochenlang warten, bis Instagram dich an eine Storz erinnert, die du vor Jahren genau an diesem Tag gepostet hast. Deshalb könntest du auch ein schönes Bild von euch beiden ausgraben, wo ihr glücklich wart und Spaß hattet.
Schicke ihm das Bild und beschrifte es schön. Sag ihm, dass du diese Zeiten vermisst und dass es erstaunlich ist, dass du diese Bilder noch hast.
In diesem Fall wird er dir höchstwahrscheinlich antworten. Vor allem, wenn er offen für die Kommunikation mit dir ist.
So etwas erfordert etwas mehr Mut, weil man seine Verletzlichkeit zeigt. Du sagst ihm automatisch, dass du immer noch an diesen Fotos festhältst und dass du immer noch zu diesen Erinnerungen zurückkehrst.
Bist du bereit, ihm jetzt so viel Einblick in deine Gedanken zu geben? Darfst du ihm deine verletzliche Seite zeigen?
Wenn die Antwort ja ist, wirst du sicher eine emotionale Reaktion von ihm bekommen. Er wird nicht einfach ignorieren können, dass sein Herz beim Anblick deines Namens auf seinem Telefon sowie des dazugehörigen Bildes einen Sprung macht.
3. Erscheine an Orten, an denen er häufig ist
Ich glaube, du solltest deinem Ex persönlich sagen, dass du ihn vermisst, wenn du selbstbewusst genug bist, einfach auf ihn zuzugehen und mit ihm über alles zu sprechen. Wenn du denkst, dass er dich einfach ignorieren und demütigen würde, dann ist er definitiv nicht der Typ, den du in deinem Leben haben willst.
Aber die Reaktion, die er dir gibt, wird von diesem Moment an definitiv den Ton angeben.
Gibt es also eine Chance, herauszufinden, wo er am häufigsten ausgeht? Weißt du mit Sicherheit, dass er da sein wird?
Wenn ich sage, dass du einfach an einem Ort auftauchen sollst, wo er ist, meine ich nicht wirklich, dass du in seinem Büro auftauchen sollten. Das ist einfach nur unheimlich.
Aber wenn du weißt, dass er in einem Café arbeitet, kannst du genauso gut dort auftauchen und mit ihm ins Gespräch kommen. Es muss nichts Ernstes sein. Du kannst sogar sagen, dass du nicht wusstest, dass er dort arbeitet.
Dies ist der perfekte Moment, um das Gespräch anzuregen und ihm zu sagen, dass du ihn vermisst. Du kannst ihn sogar fragen, ob er irgendwann Lust hat, mit dir etwas zu trinken. Dies ist deine perfekte Chance, um zu sehen, wo ihr beide zu diesem Zeitpunkt steht.
4. Sag ihm, dass du ihn irgendwo gesehen hast
Eine Notlüge schadet niemandem, oder?
Wenn ich darüber nachdenken würde, ob ich meinem Ex sagen sollte, dass ich ihn vermisse, würde ich definitiv versuchen, ihn zuerst zu sehen, um mich davon zu überzeugen, dass ich ihn tatsächlich vermisse. Ich möchte nicht, dass es nur ein flüchtiger Moment der Anziehung ist, der uns nur noch einmal das Herz bricht.
Versuche also, wenn es geht, in einer bestimmten Gegend herumzulaufen, die dir garantiert, ihn zu sehen. Versuche, ihn zu treffen und es so aussehen zu lassen, als wäre es ein Zufall.
Wenn du das nicht kannst, kannst du genauso gut lügen. Sag ihm, dass du ihn irgendwo in der Stadt gesehen hast, aber stelle sicher, dass er tatsächlich dort war und nicht auf einer Reise. Das wäre peinlich.
Schicke ihm eine Nachricht, in der du ihm sagst, dass du zu ihm kommen und Hallo sagen wolltest, aber nicht wusstest, ob er bereit wäre nach allem, mit dir zu sprechen.
Du kannst basierend auf seiner Antwort fortfahren. Wenn er positiv reagiert, kannst du ihm sagen, dass du ihn sehr vermisst hast. Aber wenn er dich ignoriert oder nicht einmal anerkennen will, wie süß das ist, dann hast du nichts mehr zu kämpfen.
5. Sei mutig
Wer hindert dich daran, ihn direkt zu kontaktieren und ihm zu sagen, dass du ihn vermisst? Niemand kann dir sagen, was du tun oder lassen sollst, also kannst letzten Endes genauso gut in den sauren Apfel beißen.
Sitze nicht nur herum und warte, bis er das Memo bekommt. Er muss verstehen, wie du dich fühlst, also warum deine Zeit damit verschwenden, dumme Spiele zu spielen, die er vielleicht durchschaut oder auch nicht?
Du machst es dir nur schwerer. Fasse stattdessen deinen Mut zusammen, lege deine Hand aufs Herz und sag ihm, was los ist. Wenn du dies nicht tust, verlierst du möglicherweise den einen guten Mann, an dem du so lange festgehalten hast.
Du weißt, dass es nicht an der Zeit ist, sich zu trennen, aber er glaubt vielleicht, dass es für immer vorbei ist. Warum sollte der arme Kerl das glauben? Sei zumindest ehrlich zu dir und zu ihm. Sei bei allem ehrlich und sieh, wie sich die Dinge entwickeln.
