Eine Person zu haben, die dir ständig Liebe und Zuneigung schenkt, muss eines der besten Gefühle der Welt sein.
Trotzdem wird nicht jeder, den du triffst, so sein.
Einige werden deiner Zeit und Mühe nicht wert sein, weil in der Beziehung etwas fehlt.
Entferne dich von der bestimmten Person, wenn es in eurer Beziehung einen schwierigen Punkt gibt oder wenn deine Bedürfnisse und Emotionen nicht verwirklicht werden.
Es ist schwer sich von jemanden zu trennen. Du hast jemandem deine Gefühle und deine Zeit gegeben.
Jetzt musst du einfach mit deinem eigenen Leben weitergehen und mit der Einsamkeit klarkommen, die eine Trennung mit sich bringt.
Manchmal tun sich Menschen schwer ihre Einsamkeit nach einer Trennung auszudrücken, weil die Beziehung die sie hatten so intensiv war.
Jeder hatte eine Trennung, nach der er emotional zerstört war oder nicht erwachsen handelte.
Vielleicht hast du ihn auf den sozialen Medien verfolgt oder ihn tausendmal angerufen. So sollte keine erwachsene Person nach einer Trennung reagieren.
Trennungen erfordern einen schwierigen Heilungsprozess. Ein gebrochenes Herz zu heilen, ein Herz, das einst voller Liebe, Zuneigung und Positivität war, ist wirklich schwer.
Ein gebrochenes Herz kann jedoch geheilt werden, das Selbstwertgefühl kann wiederhergestellt werden und du solltest dich nach dem Heilungsprozess stärker fühlen.
Wenn du mit jemandem Schluss machst, ist es schwer zu akzeptieren, dass du in dieser grausamen Welt alleine bist.
Plötzlich gibt es keine Person, die du umarmen und küssen kannst und du fühlst die Leere, die zurückbleibt.
Wenn du eine emotional stabile Person bist, die ihre Gefühle kennt, dann ist es ein Muss mit einer Trennung auf normale, erwachsene Weise umzugehen.
Diese Liste dient als Leitfaden für den Umgang mit einer Trennung für die erwachsene und reife Person, die du bist:
1. Du solltest deine Gefühle anerkennen und eingestehen
Das Wichtigste, was du nach einer Trennung tun kannst ist den neu entstandenen Wirbel von Emotionen nach der Trennung zu reflektieren und zu erkennen.
Du wirst definitiv traurig sein, trotz allem was er gemacht hat; Selbst wenn du diejenige warst, die Schluss gemacht hat, ist es normal traurig zu sein. Mach dir also keine Sorgen.
Um Himmels willen, ihr habt so viel Zeit miteinander verbracht, daher ist es ganz normal traurig zu sein, ihn nicht mehr in deinem Leben zu haben.
Du solltest den Schmerz anerkennen, jemanden zu verlieren, den du liebst.
Der Prozess der Trauer und Betrübtheit ist ein notwendiger Schritt zur Heilung eines gebrochenen Herzen.
Diese Gefühle zu unterdrücken ist nie eine gute Idee, weil sie weiterhin existieren werden.
Selbst wenn du jemand neues findest, werden diese Gefühle irgendwann in deiner Beziehung auftauchen.
Ich weiß, ich hätte dir sagen sollen, dass du eine starke Frau bist, dass du nicht traurig sein sollst, aber seien wir ehrlich, jede starke Frau, die du kennst, hat sich irgendwann in ihrem Leben traurig gefühlt.
Der beste Weg um deine Gefühle loszuwerden ist dich ihnen zu stellen. Weine, schrei, geh zu einem Box-Kurs, aber lass diese Gefühle der Betrübtheit und Wut einfach raus, denn sonst werden sie dich verfolgen.
Du wirst emotionale und physische Probleme haben, wenn du sie nicht anerkennst und aus deinem System rauslässt.
2. Du solltest dich nicht vernachlässigen. Du solltest auf positive Weise heilen
Sich auf sich selbst und sein eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren, ist von entscheidender Bedeutung, wenn du einer schwierigen Trennung gegenüberstehst.
Du solltest Selbstpflege und Selbstmitgefühl praktizieren, da dies dir hilft, über ihn hinwegzukommen. Das würde ein reifer Mensch tun.
Die meisten Menschen geben sich nach einer Trennung einer ungesunden Aktivität hin. Einige verwenden ungesunde Lebensmittel, um ihre Gefühle zu unterdrücken.
Einige gehen trinken, bis sie ohnmächtig werden. Andere schlafen vierzehn Stunden am Tag und denken, dass die Emotionen vergehen werden.
Ein reifer Mensch weiß jedoch, sich selbst nicht zu vernachlässigen.
Der perfekte Zeitpunkt um sich auf sich selbst zu konzentrieren ist, wenn man vor einer Trennung steht.
Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt die gesunden Gewohnheiten, über die du schon lange nachdenkst, zu starten.
Nach einer Trennung wirst du dich depressiv und hilflos fühlen.
Sich im Zimmer zu isolieren, sich diese ungesunden Snacks zu gönnen und romantische und traurige Filme anzusehen, ist niemals ein guter Weg, um ein gebrochenes Herz zu heilen.
Viele Menschen beginnen zu diesem Zeitpunkt ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio, was sie sich schon vor Monaten gesagt haben, dass sie anfangen würden.
Sie gehen ins Fitnessstudio, setzen ihre Kopfhörer auf, hören kraftvolle Musik und lassen ihren Ärger und ihre negativen Gefühle raus.
3. Du solltest deine Sichtweise ändern
Vielleicht fühlst du dich traurig, einsam und ängstlich, weil du allein sein wirst. Lass mich dir gleich sagen, es gibt nichts, vor dem du Angst haben sollten.
Manchmal hat eine Frau oder ein Mann Angst, sich vom Partner zu trennen, auch wenn ihre Beziehung nicht funktioniert, weil sie Angst haben, allein zu sein und niemals jemanden zu finden.
Anstatt sich zu trennen, idealisieren sie ihren Partner und denken, dass sie die einzige Person auf der Welt ist, da keiner sonst in einer Beziehung mit ihnen wäre.
Das Gefühl, dass du nie einen anderen Partner finden wirst, ist lächerlich, aber real. Es besteht die Möglichkeit, dass du von dem Gefühl besessen wirst.
Selbst wenn du bereit bist, wieder mit dem Dating zu beginnen, hast du vielleicht Angst, deine Zeit mit jemandem zu verschwenden, der eure gemeinsame Zeit vielleicht schätzt oder auch nicht.
Ein solches Gefühl ist verständlich, aber es ist wichtig, an deiner Wahrnehmung dieser Angst zu arbeiten.
Lass uns klar stellen, dass die Zeit, die du mit einem geliebten Menschen verbringst, keine Zeitverschwendung ist. Du solltest dich daran erinnern, dass du ihn gewählt hast.
Die Wahrnehmung von Angst ist schwer zu ändern. Denke daran, dass du geduldig sein und warten solltest, wenn diese Person nicht die richtige für dich war.
Es gibt einen Mann da draußen, der bereit ist, dich von ganzem Herzen zu lieben.
4. Du solltest dich mit den anderen Menschen in deinem Leben verbinden und dich auf sie konzentrieren
Du hast dich getrennt. Jetzt bist du allein und solltest dich auf andere konzentrieren. Du solltest ausgehen und neue Leute kennenlernen.
Ruf deine Freunde und Familie an und umgebe dich mit den Menschen, die sich um dich kümmern.
Diese Menschen werden dein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl stärken.
Du solltest dich auf andere Menschen verlassen und dich an Aktivitäten beteiligen, die du liebst.
Eine reife Person wird wissen, wie man Spaß im Leben hat. Sie wird Dinge finden, die sie liebt und mehr davon tun.
Positive Energie und Verspieltheit ziehen positive Menschen an. Du solltest gewollt Menschen in dein Leben bringen, die dir Freude und Glück bringen.
Eine reife Person sollte wissen, wie man mit einer Trennung umgeht. Eine reife Person wird sich auf sich selbst konzentrieren und nicht zulassen, dass ihre Gefühle ihre Handlungen kontrollieren.
