Nichts, was du in deiner Kindheit erlebt hast, ist in deiner Kindheit geblieben. Du trägst dein Leben lang deine Erfahrungen in dir und projizierst sie auf andere Menschen. 

Deswegen lässt du dich immer wieder in ungesunde romantische Beziehungen ein, befreundest dich immer wieder mit toxischen Menschen und erkennst keine roten Flaggen. 

Menschen, die von narzisstischen Eltern erzogen sind, verstehen sehr gut, wovon ich rede.

Es fühlt sich so an, als ob man etwas Faules in sich trägt und sich immer wieder dafür entschuldigen muss, auch wenn man sich sicher ist, dass man alles gut gemacht hat. 

Das Schlimmste dabei ist, man ist sich bewusst, dass dieses kleine faule, verrottete Ding anderen gehört! 

Um dieses Gefühl abzuschaffen, muss man oft professionelle Hilfe suchen und bereit sein, tief in sich zu schauen, weil sich das Kind sehr oft selbst beschuldigt. 

Wenn dir Dinge aus dieser Liste bekannt sind, dann ist es sehr wahrscheinlich, dass deine Eltern narzisstisch sind, nicht dass du etwas in deinem Leben falsch machst. 

1. Du fühlst dich wohl nur, wenn du selbstständig bist

Man kann nicht sagen, dass du introvertiert bist, aber du liebst es am meisten, wenn du allein bist. Nur so weißt du, dass alles so sein wird, wie es sein soll. 

Narzisstische Eltern verlangen von ihren Kindern, dass sie schon in der frühen Kindheit unabhängig sind, ihre Pflichten erledigen und verantwortlich sind. 

Dabei passiert es oft, dass sie ihre Kinder beschuldigen, wenn jemand anderer etwas falsch gemacht hat. “Du solltest wissen, dass es so passieren wird!“, ist dir das bekannt? 

Nun, deswegen verlässt du dich jetzt nicht auf andere Menschen und machst lieber alles allein. 

2. Du hast kein Gefühl, je ein Kind gewesen zu sein

Erinnerst du dich an deine Kindheit? Wahrscheinlich nicht oder nur an einige wichtige Dinge, an die Meilensteine deiner Kindheit. 

Du kannst nicht sagen, dass du ein Kind ohne Sorgen oder Überlegungen warst.

Du warst schon als Kind sehr reif und du hast die Welt um dich realistisch wahrgenommen, darunter auch wie du dein Verhalten der Laune deiner Eltern anpassen solltest. 

Da narzisstische Eltern sehr oft emotional unreif sind, schaffen sie es nicht, sich auf die emotionale Ebene ihrer Kinder runterzusetzen, sondern es sind die Kinder, die sich ihren erwachsenen Eltern anpassen. 

Sozusagen, du hast deine Kindheit für deine Eltern geopfert. 

Das ist ziemlich verwirrend, denn als ein Kind hattest du das Gefühl, zu reif für dein Alter zu sein, jetzt aber als Erwachsener fühlst du dich, als ob ein Kind im Körper einer erwachsenen Person ist. 

3. Du sehnst dich nach einer festen Bindung, hast aber Angst vor Emotionen

Jeder Mensch sucht emotionale Bindung mit anderen Menschen. Das liegt einfach in unserer Natur und so muss es sein. Es ist völlig normal, dieses Verlangen zu haben. 

Der Haken liegt darin, dass wir alles in unserem Leben lernen, so auch wie wir zwischenmenschliche Beziehungen aufbauen, sie pflegen und wie (und ob) wir sie brechen. 

Die Bindung zwischen Kindern und Eltern ist die erste Beziehung, die man in seinem Leben erfährt und aufgrund welcher man alle anderen aufbaut. 

Kinder, die von narzisstischen Eltern erzogen sind, haben keine feste und ehrliche emotionale Bindung mit ihren Eltern erfahren und deswegen ist es für sie so schwer, eine solche Beziehung in ihren erwachsenen Leeben aufzubauen.  

4. Du hast den Eindruck, dass dich niemand versteht

Einfacher gesagt – du hast das Gefühl, allein auf der Welt zu sein. 

Dabei möchtest du allein sein, aber es macht dich so traurig, wenn du einsiehst, dass du allein bist. Du genießt es, aber zu gleicher Zeit bricht es dir das Herz.

Doch du bist ständig unter Menschen und es gibt viele Menschen, die du gern hast, aber trotzdem hast du das Gefühl, dass sich keiner Sorgen um dich macht. 

Dieses komische und dennoch schmerzhafte Gefühl kennen nur Menschen, die emotional nicht verfügbare Eltern erzogen haben. 

5. Kein Erfolg in deinem Leben erfüllt dich wirklich

Wenn du narzisstische Eltern hast, dann bin ich mir sicher, dass du sehr erfolgreich im Leben bist, aber du persönlich siehst es so nicht. 

Egal, wie erfolgreich du bist, ob beruflich oder im privaten Leben, hast du immer wieder das Gefühl, dass etwas fehlt, damit du es als vollkommen betrachten kannst. 

Als ob du bei 95 % stehen geblieben bist!

6. Es ist für dich schwer, deine eigene Meinung oder Stellung zu schildern

Menschen, die narzisstische Eltern haben, stehen immer auf der Grenze zwischen zwei Dingen, wenn sie ihre Meinung äußern sollen.

Dabei meine ich nicht, dass sie kein Selbstbewusstsein oder Selbstvertrauen haben. Nein, das ist nicht das Problem.

Das Problem ist, dass ihre Eltern strenge und energische Reaktionen auf ihre Äußerungen hatten, die sehr oft sehr unangenehm waren. Du erwartest immer noch, für alles, was du sagst, stark kritisiert zu sein, nicht wahr?

Deshalb bist du nie energisch und sehr selten leidenschaftlich, wenn du deine eigene Stellung teilen möchtest.

Du findest immer einen Weg, deinem Gegenüber deine Meinung eingepackt bekannt zu machen.  Einen Plan B hast du immer parat, im Fall, dass dein Gegenüber wütend wird.

7. Du bist immer für andere da und übernimmst ihre negative Emotionen

Du weißt schon, dass du nicht immer für alle da sein musst, nicht wahr? 

Dein Verstand sagt dir das Gleiche, aber schon gelernte toxische Verhältnismuster kann man sehr schwer ablegen. 

Du hast es schon in deiner Kindheit gelernt und jetzt machst du das Gleiche – wenn andere einen schlechten Tag haben oder sich mit einer Sache, die dich überhaupt nicht betrifft, auseinandersetzen müssen, springst du immer wieder ein und versuchst es für andere besser zu machen. 

8. Du bist ein Perfektionisst

Narzisstische Eltern zu haben heißt, sich ihre Liebe und Aufmerksamkeit verdienen zu müssen. 

Immer wieder. Jeden Tag. Erneut. 

Narzisstische Eltern haben unglaublich hohe Kriterien, was für sie gut ist und das sieht ungefähr so aus – ausgezeichnet ist gut, alles darunter ist selbstverständlich. 

Wie kann man ausgezeichnet sein? Nur, wenn man perfekt ist! 

Im erwachsenen Alter bedeutet das, dass man sich selbst nicht lieben kann, bis man nicht perfekt wird. 

Dadurch haben narzisstische Eltern ihrer Kinder nicht nur ihre Kindheit weggenommen, sondern ihnen auch ihr Erwachsenenalter vermasselt!