Wunden, die nach einer Beziehung mit einem Narzissten bleiben, sind schwer zu heilen, weil sie schwer zu entdecken sind. Narzissten sind Meister der Manipulation und Täuschung und schaffen es, ihrem Opfer die Schuld daran zu geben.
Du hast ihn geliebt und er hat dir nichts als Schmerz gegeben. Ihn kümmert es nicht, wie du dich jetzt fühlst und ob du nach eurer Beziehung heilen musst. Nein, es juckt ihn.
Da das emotionale Wunden sind, sind sie sehr gut versteckt und einige von den nimmst du jetzt als dein normales Verhalten an.
Die Wunden, die bleiben, nachdem man einen Narzissten geliebt hat
Jede Beziehung in deinem Leben hat dein Leben und Charakter beeinflusst, aber keine so stark und negativ, wie eine romantische Beziehung mit einem Narzissten.
Hier sind viele Emotionen im Spiel, man gibt sich hin und er weiß nichts davon zu schätzen oder zu respektieren. Wo jeder Abstand hält, hast du dich fallen lassen und er hat dich nicht eingefangen.
Er hat dich verletzt und dich noch davon überzeugt, dass du daran schuld bist. Wenn du bemerkt hast, dass du dich anders verhältst und fühlst, hast du wahrscheinlich diese Wunden tief in dir versteckt und ghostest dich selbst.
Somit wirst du zu seinem Komplizen und verletzt dich nur noch mehr. Achte auf diese Dinge und sei bereit, sie zu ändern.
1. Dein Selbstvertrauen ist zerstört – du kennst deinen Wert nicht mehr
Narzissten wissen, wo sie zielen sollen – direkt ins Wesentliche. Wie ein echter Meister der Manipulation hat er sich zuerst gut vorbereitet.
Es ist sehr üblich, dass narzisstische Partner das Selbstvertrauen durch verschiedene psychologische Spielchen von sich selbst abhängig machen.
Zuerst überzeugt er dich, dass du keine Freunde hast, dass sich nur er um dich kümmert und bombardiert dich mit Liebe, bis du dich von allen anderen distanzierst.
Es gibt keinen, der dich daran erinnern kann, wie gut du bist, wie du ohne ihn gelebt hast und wie stark dich andere brauchen.
Du hast deine Beziehung nur mit ihm verbracht und der hat jeden Tag erneut und erneut dich davon überzeugt, dass du wertlos bist, ohne ihm nicht leben könntest und dass dein Leben keinen Sinn hat.
Verletztes Selbstwertgefühl wird dich immer wieder in Zweifeln bringen und dich jeden Tag unterdrücken, bis du genügend Energie und Mut hast, diese Wunde zu heilen und dein Selbstwertgefühl wieder zurückzugewinnen.
2. Übertriebene Besorgnis und depressive Episoden sind häufiger, als vor eurer Beziehung
Jeder hat ab und zu einen schlechten Tag, aber nach eurer Trennung sind deine schlechten Tage, wirklich schlecht.
Das ist nur noch eine ungeheilte Wunde und noch eine Art seine Manipulation. Dein verletztes Selbstvertrauen und seine Arroganz führten dich dazu, immer weniger dir selbst und allem, was du machst zu glauben und dich ständig unter der Lupe zu haben.
Hast du etwas Falsches gesagt, solltest du etwas machen oder nicht, hast du es diesmal übertrieben, und, und, und! All diese Gedanken und Fragen gehen dir durch den Kopf, auch wenn du nur zum Supermarkt warst und dich mit deinen Freunden getroffen hast.
Diese negativen Gedanken und negative Einstellung, ist nur eine Wunde, die er mit Gaslighting gemacht hat und die du jetzt heilen musst, wenn du nicht unter ihren Einfluss leiden möchtest.
3. Du vertraust jetzt keinem mehr
Wenn du der Meinung bist, dass alle Männer gleich sind, hast du ein ziemlich verletztes Herz und sehr viel Arbeit an dir vor dir.
Männer können wirklich die schlimmsten Feinde einer Frau und ihrer Emotionen sein, aber sie können auch ihre Schützer und Helden sein. Es liegt wirklich an der Person und seiner Persönlichkeit.
Jetzt zu generalisieren und alle Männer wegen nur einem Mann als schlecht zu sehen, wird keinen außer dir schaden und Liebe im Leben verderben. Kein Mann wird verletzt wegen deiner Meinung sein, aber du wirst dir seinetwegen Liebe verboten.
Somit gibst du ihm Vorsprung und hebst die weiße Fahne hoch. Er hat es geschafft, dich in eurer, aber auch in jeder nächsten Beziehung zu ruinieren.
4. Für dich gibt es keine Grenze zwischen Selbstliebe und Narzissmus
Das sind zwei Extreme, aber in deinen Augen sehen sie völlig gleich aus.
Wenn du diese Wunde geheilt hast, wirst du den Unterschied einsehen und gerade die Selbstliebe wird dir dabei helfen, deine Wunden zu heilen.
Es gibt keinen anderen Ausweg, sich des narzisstischen Einflusses seines Partners zu befreien, als sich selbst die Liebe und Aufmerksamkeit, die in der Beziehung fehlten, zu geben.
Er hat dein Herz gebrochen und dich verletzt, aber du musst dir helfen und deine Wunden heilen. Das schaffst du nur mit ausreichender Selbstliebe und denk ja nicht, dass Selbstfürsorge narzisstisch oder egoistisch ist, sie ist ihr komplettes Gegenteil.
5. Du hast Angst, dass deine nächste Beziehung, wie diese aussehen wird
Ängste kann man nur besiegen, wenn man ihnen in die Augen schaut, wegrennen oder den Kopf in Sand zu stecken hilft hier überhaupt nicht. Lass ihm nicht zu, dir Liebe zu stehlen und lasse dich in eine neue Beziehung ein.
Auf eine ungewöhnliche Art bist du jetzt für falsche Männer und schlechte Beziehungen vorbereitet und wirst rechtzeitig erkennen, ob er dir passt oder nicht.
Du hast schon eine Beziehung mit einem Narzissten hinter dir und hast es überlebt, gibt dir das keinen Wind in der Rücken?
Du fängst dieses Mal nicht von null, sondern von einer Skizze an und kannst seine widerwärtigen Taten als dein As im Ärmel haben – du weißt, was passieren könnte, bist dafür bereit und bist dir sicher, dass du dieses Mal richtig reagieren kannst.
6. Du hast ein verzerrtes Bild von der Liebe und romantischen Beziehungen
All das, was zwischen euch passierte und was er dir angetan hat, führte dazu, dass du jetzt romantische Beziehungen, statt wie ein sicheres Ufer, als eine Beziehungshölle siehst.
Um diese Wunde zu heilen, musst du den Mut haben und dich in eine Beziehung einzulassen, um dir und ihm klarzumachen, dass er keine Macht über dich hat und dass du dein Leben in deinen Händen hast.
Immerhin hast du es verdient zu heilen und jetzt wahre Liebe zu spüren, ohne Angst ausgetrickst zu sein.
