Frieden kommt von innen und sieht oft wie alles andere, nur nicht wie Frieden aus, doch wenn du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen, wirst du viel mehr in deinem Leben erreichen können und dich viel besser dabei fühlen.
Ohne Schweiß – kein Preis sagt man und auch beim Thema Selbstliebe gibt es viel zu tun.
Jede harte Arbeit lohnt sich und so wirst auch du bald jede Menge kleiner Erfolge sehen können, wenn du den Mut hast, dich zu ändern.
13 essenzielle Dinge, die dich zu inneren Harmonie führen
Manchmal muss man etwas tun, in anderen Fällen muss man etwas vermeiden, um innere Harmonie zu haben.
Im Prinzip weißt du schon, was du magst und was nicht, was dir guttut und was nicht, aber du hast schon sehr lange auf dein wahres Ich vergessen, deine Emotionen unterdrückt und so deine innere Harmonie zerstört.
Hier findest du den Weg zurück.
1. Akzeptiere dein Leben, wie es ist
Ohne Akzeptanz kannst du nicht weiter. Nur sie hilft dir in der Gegenwart zu leben, hier und jetzt zu sein, um etwas in deinem Leben ändern zu können. Ansonsten schwebst du irgendwo zwischen der unveränderten Vergangenheit und ungewissen Zukunft.
Dein Leben ist, so, wie es ist. Wenn du es so nicht annimmst, kannst du auch nichts ändern und innere Harmonie finden.
2. Sei bereit, verletzt zu sein
Der Weg zu inneren Harmonie bedeutet üblich raus aus der Komfortzone zu gehen. Du hast dich an ein Leben, welches deine Bedürfnisse nicht erfüllt, angewöhnt und jetzt sieht die richtige Lebensweise so schwer aus.
Damit du innere Harmonie finden kannst, musst du deine Last entlassen können und sie mit jemanden teilen, um dich zu befreien.
3. Habe klare Grenzen
Ja, du musst andere dir näher lassen, aber auch klare Grenzen haben und das ist nicht widersprüchlich.
Wie kannst du ansonsten jemanden zu dir lassen, wenn es keine Grenze gibt? Du kannst keine Freundschaft mit jeder Person, die du kennst, haben und vor allem nicht eine starke energetische Bindung.
Jede deine Bekanntschaft hat einen gewissen Einfluss auf dich und dein Leben und deswegen ist es so wichtig deine engsten Mitmenschen zu wählen.
4. Unternimm etwas, was dir Zufriedenheit bringt
Jetzt pass gut auf – es soll dir nicht Glück bringen oder dich zum Lachen bringen, es soll nicht etwas Unterhaltsames sein, es soll dich zufrieden machen.
Harmonie ist ruhig und möchte Frieden, keinen großen Lärm oder starke Reize. Du machst jetzt etwas für deine Seele, nicht für deinen Körper.
5. Du bist in einem Prozess – gebe dir reichlich Zeit
Deine innere Harmonie befindet sich zwar in dir, aber du musst trotzdem jetzt zur ihr kommen und das kann eine Weile dauern.
Wenn du Geduld für dich und diesen Prozess hast, dann wird es im Nu passieren und wenn du zurückschaust, wirst du überraschst sein, wie schnell du dich geändert hast.
6. Erlaube dir, um Hilfe zu bitten
Manchmal vergisst man seinen eigenen Wert und braucht jemanden, der ihn immer noch sehen kann.
Deine engsten Freunde sind für dich da, genau wie du für sie sein würdest, um dich auf diesem Weg zu begleiten, natürlich nur, wenn du es erlaubst.
7. Achte, wie du mit dir selbst redest
Geschrei, schlechte Worte und ständige Beschuldigungen wirken sich sofort negativ auf das Selbstbewusstsein aus.
Wenn das andere tun, bist du es dir bewusst, aber achtest du, wenn du es machst?
Du bist wahrscheinlich dein größter Gewalttäter und das musst du dringend ändern. Als Erstes vergiss auf das Wort müssen und ersetze es mit sollen. So nimmt dein Gehirn deine Gedanken als echtes Zukommen auf deine Bedürfnisse, statt wie Anordnungen, die es erfüllen muss.
Dass du schlechte Benennungen nicht nutzen solltest, muss ich dir ja nicht sagen.
8. Konzentriere dich auf das, was in deiner Macht ist
Was du ändern kannst, soll deine Aufmerksamkeit bekommen und wenn du das ändern schaffst, dann wird sich auch das, was nicht unter deiner Kontrolle ist, bald ändern.
Es liegt in der menschlichen Natur, ständig seine Energie auf etwas, was ihm fehlt, zu richten, statt sich mit dem, was man unter Kontrolle hat, zu beschäftigen.
Deswegen bleib entschlossen und stark in deiner Absicht, deine innere Harmonie zu finden.
9. Habe Verständnis für dich und akzeptiere jeden Teil von dir
Wenn du innere Harmonie haben möchtest, musst du tief in dich schauen und dich deinen Ängsten entgegenzusetzen.
Erst wenn du in der Lage bist, all deine Macken und Fehler zu akzeptieren, wirst du Frieden finden.
10. Entlasse die Überzeugung, dass Selbstliebe egoistisch ist
Liebe ist der Weg zu deinem wahren Ich und deiner inneren Harmonie und der Weg zu dieser Liebe ist deine Selbstliebe.
Selbstfürsorge ist nicht narzisstisch, eigentlich ist es das Gegenteil und die Art, wie du dich findest und in Harmonie mit dir selbst und anderen leben kannst.
11. Lerne, wie du dir und anderen verzeihen kannst
Verzeihung bedeutet loszulassen. Es bedeutet, die Vergangenheit zu akzeptieren, und zwar so wie sie ist. Verzeihung löscht jede Illusion, dass das Ende anders sein wird.
Wenn du dir und anderen eure Fehler verzeihst, hilfst du am meisten dir selbst, weil du dich so einer sehr großen Last befreist.
Ohne Verzeihung bleibst du in deinem Gefängnis eingefangen und du wirst dich im gleichen Teufelskreis immer wieder drehen, ohne einen Schritt weiterzukommen.
12. Finde deinen Glauben und lass dich zu deiner inneren Harmonie führen
Glauben ist im Leben sehr wichtig und mächtig. Egal wofür du dich entscheidest, ob es Gebet oder Meditation sein wird, es wird dich auf der geistlichen Ebene auf ein höheres Niveau heben, weil der Geist immer über die Materie herrscht.
13. Vergiss nie, dass du das Recht auf innere Harmonie hast
Innere Harmonie und Selbstliebe sind nicht etwas, was nur für andere oder besonderen Menschen, die diesen Trand befolgen, reserviert.
Das ist kein Luxus oder Hokuspokus. Es ist das Recht jeder Person und es kann jeder Person gelingen, seine innere Harmonie zu finden, wenn man sich etwas Muhe gibt.
Es liegt schon in dir und möchte gefunden sein, es wartet nur auf dich, bereit zu sein, es zu finden.
