Wenn du noch nie die unglückliche Gelegenheit hattest, mit einem Narzissten auszugehen, dann bist du ein wahrer Glückspilz. Es ist schwer, ihnen zu entkommen, wenn man so gut wie nichts über sie weiß.
Sicher, wir haben alle die Geschichten gehört und Geständnisse von Narzissten und ihren Opfern gelesen. Aber von Zeit zu Zeit von ihnen zu hören, ist nicht dasselbe, wie sich mit ihnen von Angesicht zu Angesicht auseinandersetzen zu müssen.
Menschen, die es mit dieser Art von Menschen zu tun haben, haben viel Mut. Ich weiß, dass ich aus einer solchen Situation so schnell wie möglich hätte raus sein wollen.
Es braucht jedoch viel Zeit und Geduld, um sich aus ihren Fesseln zu befreien. Nachdem du einige Zeit mit einem Narzissten verbracht hast, fängst du an, alle deine Handlungen, Worte und Gedanken zu hinterfragen.
Du fühlst dich gar nicht mehr wie du selbst. Es ist, als wärst du jemand anderes geworden, wie eine Marionette, die alles tut, was ihr gesagt wird.
Die wenigsten schaffen es dem narzisstischen Missbrauch zu entkommen. Noch seltener sind die Menschen, die es geschafft haben, nach allem, was sie erlebt haben, richtig zu heilen.
Noch schwieriger als diese giftige Beziehung zu beenden, ist die Entscheidung, über sie zu sprechen. Hier haben wir ein paar Geständnisse von Frauen, die uns erzählen, wie es ist, mit einem Narzisst auszugehen.
Hut ab an alle da draußen, die offen darüber sprechen können, was sie durchgemacht haben und über all die Dinge, die zwischen ihnen und ihrem Täter passiert sind. Ich kann mir nur vorstellen, dass es eine der härtesten Zeiten ihres Lebens war.
Nun, lass uns einige Informationen aus erster Hand erfahren. Und beten wir, dass die Konsequenzen für sie nicht zu schwer sind.
1. Es ist anstrengend
„Jeden Tag hatte ich das Gefühl, dass mir mehr und mehr die Energie fehlt. Jede Stunde war anstrengend und ich war erschöpft, sobald ich den Hörer auflegte.
Es ist nicht einfach, mit einem Narzissten auszugehen, weil du dir ständig Sorgen darüber machst, was er als nächstes tun wird. Was wird er sagen, wird es meine Gefühle verletzen usw.
Ich war nicht eine Minute zufrieden oder sorglos. Es fühlte sich an, als würde ich Verstecken spielen, weil ich ihn nicht wirklich sehen wollte. Ich wusste, dass er in dem Moment, in dem er mich ansah, etwas Gemeines zu sagen haben würde.
Es war der reinste Albtraum, mit einem Narzissten auszugehen, weil er mir meine Abenteuerlust, mein Selbstvertrauen und meinen Glauben an mich selbst genommen hat.
Es ist wirklich anstrengend, wenn man ständig über seinen nächsten Schritt nachdenken muss und wohin er führt. Nach der Trennung bin ich einfach so dankbar für eine gute Nachtruhe und etwas Frieden.“
– Anna, 25
2. Es ist erniedrigend
„Wann immer wir zusammen waren, hatte ich das Gefühl, ich sei seiner nicht würdig. Er ließ mich irgendwie glauben, dass er viel besser war als ich, aber er tat es so reibungslos, dass ich nicht einmal misstrauisch wurde.
Ich habe immer noch keine Ahnung, wie er das gemacht hat, aber es ist wahr. Mein Selbstwertgefühl war so niedrig, dass ich aufhörte, alleine auszugehen, und mich immer auf ihn verließ, wenn wir irgendwo hingingen.
Es fühlte sich demütigend an, weil ich von ganzem Herzen von ihm abhängig war. Tief in meinem Inneren wusste ich, dass es genau das war, was er wollte, was mich noch schlechter fühlen ließ.
Ich machte mir Vorwürfe, nicht stark genug zu sein, um meine eigenen Entscheidungen zu treffen und ein getrenntes Leben von ihm zu führen. Aber es schien damals einfach nicht möglich.
Heute schäme ich mich dafür, dass ich es überhaupt so weit kommen ließ. Wenn ich auf mein vergangenes Ich zurückblicke, kann ich nicht anders, als missbilligend den Kopf zu schütteln.“
– Melanie, 28
3. Es ist unvergesslich
„Es ist wirklich etwas, das ich nie ganz aus meinem Kopf kriegen kann. Die Erfahrung, die ich gemacht habe, wird dir zeigen, dass es nicht einfach ist, mit einem Narzissten auszugehen.
Sie sind so unberechenbar. In einer Sekunde lachst du und in der nächsten weinst du. Und das alles wegen etwas, was er gesagt oder getan hat.
So gerne ich alle Erinnerungen aus meinem Kopf löschen würde, ich halte immer noch an einigen Dingen fest. Es hilft mir, mich daran zu erinnern, wie ich nicht behandelt werden sollte.
Natürlich spüre ich Reue und werde die Entscheidung, dich in mein Leben aufgenommen zu haben, für immer bereuen. Aber ich versuche, meine Fehler einzugestehen und aus ihnen zu lernen.
Es ist keine leichte Aufgabe. Aber es ist eine Erfahrung, die ich nie vergessen werde, also versuche ich, das Beste daraus zu machen.“
– Lilian, 26
4. Es treibt einen in den Wahnsinn
„Die ganze Zeit, in der wir zusammen waren, hatte ich das Gefühl, dass ich langsam den Verstand verliere. Erstens hat er mich mit seiner Liebe überschüttet, das mich davon überzeugte, dass er es wirklich ernst meinte.
Ich traute fast meinen eigenen Augen nicht, und ich wusste einfach, dass es zu schön war, um wahr zu sein. Aber ich habe einfach weiterhin blind jedes Wort geglaubt, das aus seinem Mund kam.
Die nächste Strategie, mit der er mich verrückt gemacht hat, ist Gaslighting. Damit hat er mich komplett durcheinandergebracht. Gaslighting ist nichts für schwache Nerven.
Es gibt viele andere Dinge, die er getan hat, um mich in den Wahnsinn zu treiben. Ich kann mich nicht einmal an alle erinnern, weil mir im Moment alles so verschwommen vorkommt.
Das Ganze lief zu lange, aber es passierte auch viel zu schnell für mich, um zu begreifen, dass ich davor war einen Narzissten zu daten.“
– Eveline, 27
5. Es ist traurig
„Es bringt dich an einen Ort, an dem du nicht wirklich viele Möglichkeiten hast. Deine Optionen sind eingeschränkt und du hast nur eine begrenzte Anzahl von Versuchen, einen Neuanfang in deinem Leben zu wagen.
Es ruiniert dich als Person. Ich war nie in der Lage, die Person zu sein, die ich wirklich war, während ich einen Narzissten gedatet habe.
Es ruiniert deine Bindung zu dir selbst, es bricht deine Beziehung zu den Menschen, die du am meisten liebst, wie Familie und Freunde. Er hat eine Macht über dich, die schwer in Worte zu fassen ist.
Ich würde es niemandem wünschen, weil es ein so schreckliches Erlebnis ist. Wenn ich noch einen Tag länger dort geblieben wäre, glaube ich nicht, dass ich es geschafft hätte. Vielleicht ging es nur mir so, aber so sehe ich das.“
– Katja, 27