In einer toxischen Beziehung zu sein, kann seinen Tribut fordern. Es ist ein ständiges Gefühl von Stress und Angst und bis du die Dinge abbrichst, bist du bereits erschöpft.
Auch wenn Abgänge schwer sind, manchmal kann der Teil danach viel schwieriger sein. Du wirst dich dabei ertappen, dass du darüber nachdenkst, ob du hättest bleiben oder etwas anders machen sollen. Tue das nicht.
Der erste große Schritt besteht darin, zu bemerken und sich selbst einzugestehen, dass du in eine toxische Beziehung verwickelt warst. Deine Reise beginnt sobald du die Tatsache verstanden hast, dass die Person, mit der du ausgehst, nicht gut für dich ist.
Es gibt nichts, was du hättest tun können, um diese Person zu ändern, und dabei hättest du dich wahrscheinlich selbst verloren. Ich weiß leider, wie toxische Beziehungen funktionieren.
Was auch immer du versuchst, du kannst es nicht richtig machen. Egal wie hart du für die Liebe kämpfst, er wird immer noch die Person sein, für die er sich entschieden hat. Vergiss nicht, dass es nicht etwas ist, womit er geboren wurde, es ist eine persönliche Vorliebe.
Also, warum solltest du deine Zeit, Geduld und Tränen an jemanden verschwenden, der sich nicht ändern will? Behalte all dies im Hinterkopf, sobald du anfängst, deine Entscheidung in Frage zu stellen.
Sobald du siehst, dass dies nirgendwohin führt, wirst du verstehen können, dass du dich selbst an erste Stelle setzen musst. Entschuldige dich nie dafür, dass du dich selbst mehr liebst als deinen toxischen Ex, weil er derjenige war, der dich hätte lieben sollen.
Vielleicht fängst du sogar an, dir selbst die Schuld zu geben, weil du nicht bemerkt hast, dass dein Ex-Freund sein wahres Gesicht zeigt, aber bitte tue das nicht. Es passiert, und es gibt verschiedene übersehbare Anzeichen dafür, dass deine Beziehung toxisch war.
Es ist jedoch keine leichte Aufgabe, jemanden zu vergessen, mit dem du so viel Zeit verbracht und dein Leben geteilt hast. Du hast das Gefühl, dass ein Teil von dir fehlt und ich verstehe das vollkommen.
Es mag so aussehen: Wenn du versucht hättest, ihn mehr zu lieben, hätten die Dinge anders sein können. Täusche dich nicht, denn solche Dinge passieren nur in Märchen – und wir beide wissen, dass das Leben keines ist. Also hör auf, dich schlecht zu fühlen, weil du dich ihm vorgezogen hast, weil er es einfach nicht wert ist.
Du hast vielleicht die Anzeichen übersehen, dass er ein toxischer Freund war, na und? Das ist kein Grund, sich aufzuregen. Solchen Leuten eine zweite Chance zu geben, wird dir nicht guttun. Tatsächlich könntest du dich in viel mehr Schwierigkeiten bringen, als du bereits bist.
Es ist wichtig, einen kühlen Kopf zu bewahren und zu versuchen, sich zu fassen. Geh raus, lerne neue Leute kennen, fange ein neues Hobby an, was auch immer dir dabei hilft, dich besser zu fühlen. Wende immer, und ich meine IMMER, die Kontaktverbotsregel an.
Auf diese Weise wirst du dich von ihm und diesen schmerzhaften Erinnerungen fernhalten. Du verringerst die Wahrscheinlichkeit, dass er sich erneut an dich wendet, was nur in einer Katastrophe enden würde.
Wenn jemand toxisch ist, wird er versuchen, dich so lange an seiner Seite zu halten, wie er braucht. Wenn er zu versuchen scheint, dich zurückzugewinnen, gib nicht auf.
Dein Ex wird versuchen, das Opfer zu spielen, denn das ist es, was toxische Menschen tun. Er wird versuchen, Schuldgefühle in dir hervorzurufen, und er wird wissen, wann du am zerbrechlichsten bist.
Selbst wenn du anfängst, dich schuldig zu fühlen, solltest du wissen, dass die einzige Schuld, die du fühlen darfst, daraus resultieren sollte, dass du ihn nicht früher verlassen hast.
Sobald du den Schlussstrich ziehst und aufhören, von ihm zu hören, denkst du vielleicht, dass du das Schlimmste hinter dir hast. Falsch! Du hast den Weg der Genesung noch nicht ganz erreicht.
Lass dich nicht entmutigen, denn dies wird ein Heilungs- und Genesungsprozess sein. Es soll dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und dich selbst zur Priorität zu machen.
Es ist nie einfach, derjenige zu sein, der die Dinge beendet hat, besonders wenn dein Ex möchte, dass du deine Entscheidung bereust. Vergiss jedoch nicht, dass er derjenige ist, der für die Trennung verantwortlich ist. Er kann dich egoistisch nennen, obwohl du nur dich selbst zu einer Priorität machst.
Lass keines dieser Dinge dir zu Kopf steigen. Alles wird gut, aber du musst dir etwas Zeit für dich selbst nehmen. Lerne, dich selbst zu lieben, indem du das tust, was du am meisten liebst. Du kannst einkaufen gehen, dich ehrenamtlich engagieren, neue Dinge ausprobieren, alles, was zu dir passt.
Mache das Beste aus deinem neuen Leben und bereue nichts. Du tust es um deiner selbst willen und daran ist nichts auszusetzen. Wenn er deine Liebe nicht schätzen wollte, wirst du dir selbst diese Liebe schenken.
Betrachte die Zeit, die du mit deinem Ex verbracht hast, auch nicht als verschwendet. Versuche stattdessen, etwas aus deiner toxischen Beziehung zu lernen. Du bist danach vielleicht vorsichtiger in der Nähe von Menschen, aber das bedeutet nicht, dass du nicht wieder ausgehen kannst.
Bevor du jedoch lernst, eine andere Person wieder zu lieben, musst du lernen, dich selbst zu lieben. Du bist die einzige Person, die immer an deiner Seite sein wird. Wenn du also nicht auf dich achtest, wer dann? Ja, du hast Familie und Freunde, und du wirst einen neuen Liebhaber finden, aber du bist der treueste Freund, den du je haben wirst.
Ziehe dich daher nicht wegen den Gedanken über Möglichkeiten runter, die hätten sein können. Sicher, du hast ihn geliebt, aber das ist nicht etwas, wonach er gesucht hat. Toxische Freunde können unter die Haut gehen, ohne dass du es merkst.
Deshalb sagt man, dass Liebe blind macht. Du hast nicht alle roten Fahnen in deiner Beziehung gesehen. Du hast ihm all deine Liebe geschenkt, ohne etwas dafür zu bekommen. Ständige Arbeit und Anstrengung haben dich erschöpft und sogar dazu gebracht, dich selbst als „nicht liebenswert“ zu betrachten.
Sogar dein Selbstvertrauen kann nach dieser Achterbahn der Gefühle ruiniert sein. Was auch immer der Fall sein mag, denk daran, dass die einzige Person, die es verdient, dass du für sie kämpfst, du selbst bist.
Wenn du diese Zeit überstanden hast, wirst du daher stärker als je zuvor daraus hervorgehen. Du kannst entweder dein größter Fan oder dein schlimmster Feind sein. Wie es weitergeht, bestimmst du selbst. Was auch immer du tust, entschuldige dich nie dafür, dass du dich selbst mehr liebst als deinen Ex.
