Sich von einer alten Flamme zu befreien, kann eine Achterbahnfahrt der Gefühle sein, aber es kommt ein Punkt, an dem du weißt, dass du wirklich auf einem guten Weg bist. Wenn es dir schwerfällt, einzuschätzen, woran du bist, achte auf diese 11 Anzeichen, die beweisen, dass du endlich über deinen Ex hinweg bist.
Von der Freude auf, was die Zukunft bringt, bis hin zur Tatsache, dass du nicht mehr von vergangenen Erinnerungen verfolgt wirst, helfen dir diese Indikatoren zu verstehen, wie weit du schon gekommen bist.
Sei bereit zu erkennen, ob du den begehrten Zustand des Abschlusses erreicht hast? Tauchen wir ein in die verräterischen Zeichen emotionaler Befreiung!
1. Du entfernst ihn aus allen sozialen Medien
Der erste Schritt, um dich von deinem Ex zu lösen, besteht darin, jeden Kontakt abzubrechen. Auf diese Weise ziehst du einen Schlussstrich und beweist dir selbst, dass du ihn in deinem Leben nicht mehr brauchst.
Du schränkst auch seinen Zugang zu dir ein. Ihn nicht aus den sozialen Medien zu verlassen, würde bedeuten, dass du immer noch an der Hoffnung festhältst, dass du immer noch auf seine Botschaft wartest. Aber indem du die Verbindung abbrichst, erklärst du, dass es endlich vorbei ist und es kein Zurück mehr gibt.
2. Sein Name kommt dir nicht mehr über die Lippen
Nach einer Trennung sind wir oft auf den Ex fixiert. Wenn wir mit Freunden einen Kaffee trinken gehen, gehen wir eifrig jedes Detail durch, denken darüber nach, was schiefgelaufen ist, und stellen uns vor, dass unser Ex seine schreckliche Entscheidung bereut.
Aber wenn du über ihn hinweg bist, hört das auf, ohne dass du es überhaupt merkst. Du fängst wieder an, über deine Lieblingsfilme zu sprechen und lädst deine Freunde zu lustigen Veranstaltungen ein. Du analysierst die Vergangenheit nicht mehr, weil sie einfach keine Rolle mehr spielt.
3. Du hoffst nicht auf ein Wiedersehen
Du wartest nicht mehr auf eine Nachricht oder einen Anruf. Es kommt dir nicht einmal in den Sinn. Wenn du einen Piepton oder Klingelton hörst, stellst du dir vor, dass es deine Mutter ist, die sich meldet, oder eine Freundin, der dein Kaffee-Date bestätigt.
Wenn man ihn auf der Straße sieht, spürt man vielleicht eine flüchtige Aufregung, aber sie dauert nur einen Augenblick an. Sobald er außer Sichtweite ist, erregt etwas anderes deine Aufmerksamkeit, weil er nicht mehr die gleiche Kontrolle über dich hat.
Du wartest nicht mehr auf ihn, und ein Gefühl der Befreiung überkommt dich.
4. Deine Tagträume beinhalten jetzt jemand anderen
Das deutlichste Zeichen dafür, dass du über ihn hinweg bist, ist die Fähigkeit, jemand anderen in deinem Herzen willkommen zu heißen. Selbst wenn es nur eine winzige Verliebtheit ist, bedeutet die Tatsache, dass du Gefühle für jemand Neuen entwickeln kannst, dass du auf dem richtigen Weg bist, da du deine vergangene Liebe fest hinter dir gelassen hast.
Ein weiteres Zeichen für ein geheiltes Herz ist es, diese neue Person so zu sehen, wie sie wirklich ist. Du vergleichst sie nicht mehr mit deinem Ex, der nicht mehr der ideale Mann ist, der in deinen Augen alle anderen übertrifft.
Du denkst jetzt nur noch an ihn in Bezug auf den Schaden, den er angerichtet hat, was dich die Güte deines neuen Schwarms noch mehr schätzen lässt. Dies sind die Dinge, die deine Tagträume füllen, während dein Ex völlig aus dem Bild verschwindet.
5. Alte Lieder bekommen eine neue Bedeutung
Wenn man Lieder hört, die einen einst an ihn erinnert haben, verspürt man keine Trauer oder Sehnsucht mehr nach den guten alten Zeiten. Du denkst überhaupt nicht an ihn.
Plötzlich merkt man, dass die Lieder nicht mehr die gleiche Bedeutung haben. Die Musik beschwört nun Szenarien mit einem neuen Menschen in deinem Leben. Und damit gehst du mit neuer Hoffnung in deinem Herzen voran.
6. Seine Sachen haben keinen sentimentalen Wert
Erinnern Sie sich daran, wie Sie einst über alte Fotos geweint haben und es nicht ertragen konnten, sich von seinen Geschenken zu trennen, weil sie zu kostbar schienen? Aber jetzt schmeißt du alles lässig weg.
Was früher dein Herz schmerzen ließ, verursacht dir keine Schmerzen mehr, und du hast ein Gefühl der Erleichterung und Heilung.
7. Alle guten Erinnerungen verschwinden
Nach dem Ende einer Beziehung trauern wir alle, lassen die guten Erinnerungen noch einmal Revue passieren und wünschen uns, wir könnten sie noch einmal erleben. Wir trauern um die Zukunft, die wir uns mit ihm vorgestellt haben.
Aber wenn du weitermachst, beginnt dein Verstand, sich nur an die negativen Aspekte zu erinnern. Hier geht es nicht darum, sich bewusst auf das Schlechte zu konzentrieren, um zu heilen, sondern um eine unbewusste Verschiebung, die dazu führt, dass du die guten Zeiten übersiehst.
Nachdem du dich emotional von der Situation distanziert hast, kannst du sie jetzt klarer sehen, anstatt dich von flüchtigen Momenten der Freude blenden zu lassen.
8. Du erinnerst dich versehentlich daran, dass er existiert
Wenn du heilst, verblassen die Gedanken an ihn mühelos. Wenn du dann zufällig auf ein Bild oder einen Satz stößt, der dich an ihn erinnert, bist du überrascht, dass du ihn überhaupt vergessen hast.
Du erinnerst dich an die Zeit nach der Trennung, als dich alles in der Welt an ihn erinnerte. Jetzt aber siehst du die Welt mit neuen Augen, immer noch erstaunt darüber, dass du diese Tage intensiven Leidens ertragen hast.
9. Du musst nicht sagen, dass du dein Leben weitergelebt hast; du machst es einfach.
Das ist ein klares Zeichen: Wenn du dein Leben wirklich weitergelebt hast, erwähnst du deinen Freunden gegenüber nicht, dass du geheilt bist, oder gibst lange Erklärungen über deine Gefühle. Du verschwendest keine Zeit damit, weil du es wirklich hinter dir gelassen hast.
Du machst mühelos weiter, ohne dir Gedanken darüber zu machen, wie oder wann es passiert ist, weil es keine Rolle mehr spielt. Dein Herz ist frei von ihm, und dein Verstand folgt ihm und lässt keine Gedanken mehr an ihn zu.
10. Du kannst Witze über die ganze Sache machen
Du wirst wissen, dass du über deinen Ex hinweg bist, wenn du Witze über ihn machen kannst und nicht mehr das Bedürfnis verspürst, ihn vor deiner Familie und deinen Freunden zu befürworten oder zu verteidigen. Es ist nicht nur ein Bewältigungsmechanismus, sondern eine echte Gleichgültigkeit.
Du bist nicht mehr verletzt, und was noch wichtiger ist, du kannst klar sehen, dass du keine Schuld hattest. Da er nicht mehr wichtig genug ist, um Wut zu entfachen, machst du Witze darüber und gehst mit Leichtigkeit damit um.
11. Kein “Was wäre, wenn” mehr
All das Bedauern ist weg. Du stellst dir nicht mehr vor, zurückzugehen, um Dinge zu ändern, oder fragst dich, ob es auch anders hätte laufen können. Du wünschst dir nicht, du hättest anders reagiert, um den Schmerz zu vermeiden.
Das liegt daran, dass du verstehst, dass der Schmerz notwendig war. Ohne ihn wärst du nicht der, der du heute bist, würdest dich nicht so wertschätzen, wie du es jetzt tust, oder wärst so gut darauf vorbereitet, wenn die richtige Person kommt.
Herzlichen Glückwunsch, du hast offiziell den Geist deiner vergangenen Beziehung besiegt! Glänze weiter, gedeihe weiter und denke daran: Du verdienst jemanden, der deinen Glanz verstärkt und nicht trübt. Also geht voran, nehmt euer neues Kapitel mit Zuversicht an und lasst die Welt euch als die fabelhafte, unbelastete Seele sehen, die ihr seid.